① 黃豆怎麼發豆芽的步驟
② 綠豆芽怎麼發豆芽的步驟
綠豆芽維生素含量豐富,口感爽脆,市場上出售的無根豆芽多數是以激素和化肥催發的,對人體有害,我基本不買,關鍵自己在家發綠豆芽也是很簡單,而且成功率很高,只要廢棄的飲料瓶就可以。
9. 綠豆芽就發好了。
小竅門:
發豆芽的過程中盡量不要把豆芽見到光亮,否則很容易發紅。
③ 發黃豆芽的方法步驟
一、泡豆子
發黃豆芽首先需要選擇充實飽滿的新鮮黃豆,沉的黃豆或者是說有病蟲害的黃豆呢,不利於正常的發豆芽。選好了黃豆之後,利用清水淘洗一下,然後放在水裡面浸泡一夜,最少不能少於10小時,泡好後會發現一些沉在水底,要撈出去掉,還要去除掉一些雜質,或者是破損受傷的殘豆。
二、容器
泡豆的同時我們要准備好發黃豆芽的容器,一般潔凈的不帶油的盆、盤、碗都可以,現在市場上還有專門發豆芽的容器,它是兩到三層,外面有一層盛水的,裡面有一層透水的。無論哪種容器一定要清洗潔凈,不能帶油,然後在這個容器的底部鋪一張吸水紙。
三、發豆芽
把泡好篩選好的豆子放到清水上略微一沖洗,放到容器裡面就可以。將容器放到發豆芽的溫度,是在20-28度之間比較理想,不要超過30度,那樣的話會抑制芽的發生,同時也容易霉爛,過低的低溫發芽速度也會減弱,然後我們每天要做的工作就是,保證上面的這層紗布,處於濕潤狀態,同時水不能太多,每天清洗一遍,因為隨著這個豆芽的生長,它的有些皮有些其他物質會脫落下來,要把這些每天清洗干凈用新水,一般呢兩到三天,豆芽就可以吐嘴、發芽,那麼我們維持這樣的工作,直到這個豆芽長到我們可以食用的大小就可以。