❶ 扭傷腳腫了，到底能不能揉，怎麼做才是正確的處理方式
在運動的時候我們經常會遇到腳扭傷的情況，有些時候是因為鞋子不合腳，而更多的原因是自己運動時不小心。腳扭傷是非常痛苦的，人之所以扭傷，就是因為踝關節一根或多根韌帶出現拉傷或撕裂。所以扭傷之後會感到局部疼痛並且行動困難。這個時候就要對自己進行自救，而一些錯誤的方法甚至會加重扭傷的情況，下面就和小編了解一下正確的做法吧。
以上就是面對腳部扭傷需要做的緊急措施，但這些都是屬於自救，在條件允許之後要馬上前往醫院就醫，在醫生的指導之下進行治療。
❶ 扭傷腳腫了，到底能不能揉，怎麼做才是正確的處理方式
在運動的時候我們經常會遇到腳扭傷的情況，有些時候是因為鞋子不合腳，而更多的原因是自己運動時不小心。腳扭傷是非常痛苦的，人之所以扭傷，就是因為踝關節一根或多根韌帶出現拉傷或撕裂。所以扭傷之後會感到局部疼痛並且行動困難。這個時候就要對自己進行自救，而一些錯誤的方法甚至會加重扭傷的情況，下面就和小編了解一下正確的做法吧。
以上就是面對腳部扭傷需要做的緊急措施，但這些都是屬於自救，在條件允許之後要馬上前往醫院就醫，在醫生的指導之下進行治療。