『壹』 開背手法教程是什麼
1、上油,分三步。
2、兩手大拇指按膀胱經,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。
3、手背按壓膀胱經,甩至風池,滑大板筋,排至手臂。
4、大拇指走S步,劃膀胱經,包至風池,滑大板筋,排至手臂。
5、手掌服貼,四手指力劃膀胱經,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋。
6、手橫放,四指劃膀胱經,包至風池,劃大板筋,排至手臂。
7、單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字。
8、按腰部,用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱經,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部,然後彈出、
9、雙手交叉,掌根壓膀胱經至腰部包腰,彈起。
10、雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。
11、雙掌服貼搓背,單手拔膀胱經,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱經至腰部,雙手拔膀胱經至大板筋,排至另側手臂。(另側重復)
12、將手放於背部,雙手劃大板筋,大拇指重疊按劃大板筋,按肩中穴,由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋,將手放至頭前,雙手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。
13、雙手大拇指劃膀胱經,至腰部按撫。包至風池,滑大板筋,排至手臂。
14、雙手握拳平面劃膀胱經至腰部搓熱,包至風池,排至手臂。
常用開背精油
1、薄荷精油:清涼鎮定肌膚、提神醒腦,也能有效改善頭皮屑、出油等狀況,不適用於敏感肌膚,夏季開背是首選精油。
2、熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象,帶來寧靜的感受。還能幫助癒合疤痕、放鬆精神。
3、茶樹精油:本身具有收斂、抑菌效果,能提振精神,舒緩疲勞和解除肌肉壓力。
4、甘菊精油:甘菊精油具明顯的修護作用,能帶來平靜、放鬆的感覺,對安定肌膚也有很大的功效。
5、玫瑰精油:玫瑰精油有花植精油之後的美稱,具滋潤保濕效果,也能鎮靜、舒緩神經。
以上內容參考:網路—精油開背
『貳』 精油開背是怎麼操作的用什麼手法有什麼好處
精油開背能深層的滲透到皮膚,還能疏通經絡,起到減壓、放鬆、治療的作用,還能促進血液循環,舒緩精神壓力,消除一天的皮膚,也能緊實肌膚,改善睡眠的功效!
『叄』 美容的技巧和精油開背的手法順序
1先用熱毛巾熱敷背部。
2腰部上油。
3雙手扇形打圈,安撫後腰。
4雙手拇指揉推膀胱經。
5點穴。腎俞穴,腰眼,腰陽關。
6雙手搓熱按壓腎俞穴。
7雙手重疊搓熱腰部由慢到快。
8雙手O型疊搓腰部。
9安撫後腰結束。
『肆』 開背的手法步驟圖解
一、開背的手法:
1、矢狀面:前彎後彎,比如貓狗式、背部前屈、兔子(熱瑜伽里的體式)眼鏡蛇、上犬、大貓伸展、橋式、輪式。(把人體垂直地分為左、右兩半,前後方向的運動即平行這個面,比如手臂和腿的前後擺動。瑜伽體式中的前屈、後彎就是發生在這個面的運動)
(4)精油開背手法步驟圖片擴展閱讀:
1、開背原理:督脈者,起於下極之輸,並於脊里上至風府,入屬於腦。背部的經脈主要有督脈,足太陽膀胱經,刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血,調節腦細胞及內分泌系統,緩解背項強痛、腰痛、疲勞、精神壓力等。
2、開背特點:使用中醫傳統療法,來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點,並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症,同時也加強了自身的免疫力。
3、開背適宜人群:肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
『伍』 精油推背的手法步驟是怎麼樣的
精油開背手法,具體步驟如下:
1、上油,分三步。
2、兩手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,雙手掌劃按腰部)
3、手背按壓膀胱筋,甩至風池,滑大板筋,排至手臂。
4、大拇指走S步,劃膀胱筋,包至風池,滑大板筋,排至手臂。
5、手掌服貼,四手指力劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋。
6、手橫放,四指劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,排至手臂。
7、單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字。
8、按腰部,用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱筋,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部,然後彈出。
9、雙手交叉,掌根壓膀胱筋至腰部包腰,彈起。
10、雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。
11、雙掌服貼搓背,單手拔膀胱筋,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部,雙手拔膀胱筋至大板筋,排至另側手臂。
12、將手放於背部,雙手劃大板筋,大拇指重疊按劃大板筋,按肩中穴,由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋,將手放至頭前,雙手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。
13、雙手大拇指劃膀胱筋,至腰部按撫。包至風池,滑大板筋,排至手臂。
14、雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱,包至風池,排至手臂。
(5)精油開背手法步驟圖片擴展閱讀:
精油功能:
1、精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎,防痙攣,促進細胞新陳代謝及細胞再生功能,讓生命更美好。
2、植物醫生精油較為人所熟知的功效,不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效,但是精油的功效不僅於此。
3、配合葯物的治療,可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用,可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效,同時可以預防一些傳染性疾病。
4、精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。
『陸』 精油開背步驟
精油開背手法,具體步驟如下:
1.上油,分三步。
2.兩手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,雙手掌劃按腰部)
3.手背按壓膀胱筋,甩至風池,滑大板筋,排至手臂。
4.大拇指走S步,劃膀胱筋,包至風池,滑大板筋,排至手臂。
5.手掌服貼,四手指力劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋。
6.手橫放,四指劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,排至手臂。
7.單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字。
8.按腰部,用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱筋,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部,然後彈出.
9.雙手交叉,掌根壓膀胱筋至腰部包腰,彈起。
10.雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。
11.雙掌服貼搓背,單手拔膀胱筋,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部,雙手拔膀胱筋至大板筋,排至另側手臂。(另側重復)
12.將手放於背部,雙手劃大板筋,大拇指重疊按劃大板筋,按肩中穴,由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋,將手放至頭前,雙手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。
13.雙手大拇指劃膀胱筋,至腰部按撫。包至風池,滑大板筋,排至手臂。
14.雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱,包至風池,排至手臂。
15.單手捏脖子,劃大板筋,(也要打八字),雙手按劃腰部,按壓腰部,由上至下,搓背推,劃大板筋,敲打背部。
精油開背注意事項:
1、房間溫度適宜,不能太高或太低;
2、開背前讓顧客喝杯溫水,開背後也讓顧客喝杯溫水(有助排毒);
3、開背後24小時內不吃冰冷刺激食物;
4、開背後24小時內不洗澡,尤其不能洗冷水澡;
5、美容師的手接觸皮膚要充分,選擇按壓力度和節奏;
6、孕婦和女士月經期禁按。