『壹』 做的紫薯大米稀飯為什麼是綠色的
紫薯煮湯或者煮粥變成綠色,是因為花青素是一種不穩定的水溶性色素,會因為酸鹼程度而改變顏色,也就是說當花青素遇到酸性就會變成紅色;遇到鹼性強了就會變成綠色,鹼性弱一些就變成藍色;中性就會保持原本的紫色。不同地區的自來水酸鹼程度是不同的,所以也會影響熬出紫薯湯的顏色。
還有一些人在斗世熬凱吵粥時,為了增加粥的黏稠度,會放一些鹼面,如果是紫薯,那麼熬出來綠粥屬於正常現象,這個不用擔心,可以正常食用。如果覺得看著顏色別扭,可以在熬粥時加些檸檬酸或者酸性物質,這樣就會變成紫色了。
(1)稀飯顏色對比圖片擴展閱讀
紫薯的食用禁忌:
1、消化能力較差的人群應慎食。紫薯含有盯銷侍氧化酶,容易產氣,一次性吃多了會引起腹脹、打嗝。
2、忌單吃紫薯,最佳方法是搭配優質蛋白的食物一起吃,營養更全面。
3、忌生吃,紫薯要熟透再吃,因為澱粉粒不經高溫破壞是難以被人體消化吸收的。
『貳』 紫薯熬稀飯是什麼顏色
紫薯熬稀飯是紫色。
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紫薯稀飯做法如下:
材粗慶料大米,紫薯,燕麥片
做法1、大米淘洗後,加少許水浸泡30分鍾或者頭天晚上浸泡著。
2、紫薯去皮切小塊岩輪握,和大米一起入鍋,加清桐毀水煮開。
3、煮至米粒都漲開時,加燕麥片繼續煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。