Ⅰ 女學員平板支撐17分鍾，被教官強制喊停，她為什麼不聽教官話
因為她想再堅持一下，面對其他人的優秀，自己明顯落後很多，她不想認輸。軍訓是每個大學生進入大學參加的第一項科目，空軍工程大學也同樣如此。雖然九月初夏天已經過去，但是秋老虎仍然非常兇猛，焱熱的一天結束之後，學生們在傍晚仍然在繼續訓練，他們集體在做平板支撐，這是一個比賽，有比賽就有輸贏。看到旁邊很多學員都繼續在堅持，一名女學員明顯已經非常吃力，看到這種情況教練急忙走身邊要求她立刻停下。對於教官的喊停學員並沒有聽從，而是繼續做平板支撐，這種不認輸的精神值得學習，但是也希望每個人在挑戰自我的時候量力而行。
競爭確實能夠讓每個人做得更好，然而一個人最大的敵人只有自己，當你是第一名的時候也只能和之前的自己比較。每個人的身體狀態和起點都有所不同，所以在自己的能力范圍內盡力做到最好就是最大的成功。
Ⅱ 女生平板支撐一次兩分鍾算什麼水平
說明你可能有過一定時期的訓練，經過訓練的人要比一般人的核心更加穩定。身體素質更好。這個一般的男童鞋也不一定能撐兩分鍾喔。繼續努力，加油。
Ⅲ 女神挑戰平板支撐，厲害了，你能堅持多久
兩分鍾吧。不過我只練過不超過5次，個人感覺還是深蹲更有助於練核心。
Ⅳ 女生平板支撐堅持50秒會不會太差
非常確定的說 如果你是女生的話 不可能運動量太小女生很難形成肌肉 男生我不清楚因為我不是男生
Ⅳ 演藝圈哪個女的做平板支撐很厲害
適合，前度充分活動肘關節和腕關節，不過時間控制在雙臂支撐微酸的限度內，可以少量多次2分鍾每組（經常鍛煉可增加） ，完後得充分放鬆肌肉神經拍打按摩。