1. 相親時從坐姿可以看出對方的心理
導語：一個人的神情和姿態甚至一舉一動都會泄露出他的內心想法，以及狀態。因此很多人想要讀懂一個人，會經常的留意他，總是會從他的一些神情狀態中讀到一些信息。
1、正襟危坐，兩腳並攏並微微向前，整個腳掌著地
說明你為人真摯誠懇，襟懷坦盪。你的特點是做事有條不紊，但容易較真，力求周密而完美，有時甚至有潔癖傾向，這難免拘泥於形式而顯得呆板。雖然從外表看來，你有些冷漠，但這都是假象。你是個古道熱腸的人。你只做那些有把握的事，從不冒險行事，因此缺乏足夠的創新與靈活性。
2、蹺著二郎腿坐著，無論哪條腿放在上面，你都很自然
那說明你還比較自信，懂得如何生活，周圍的人際關系也比較融洽。
3、蹺著二郎腿坐著，並且一條腿勾著另一條腿
那說明你為人謹慎、矜持，沒有足夠的自信，做事甚至有些猶豫不決。而周圍人會認為你的性格太復雜。不過由於你的吸引力和分寸的.把握度還不錯，所以你能夠讓大家正確地評價你，並喜歡你。
4、腳尖並攏，腳跟分開地坐著
那說明你做事易猶豫不決，有時過分的一絲不苟將影響變通性。你習慣獨處，交際只局限在你感覺親近者的范圍內。不過，你很有洞察力，能以最快的速度對他人的性格做出准確的分析和判斷。只是有時你會過高評價自己的能力。
5、 把雙腳伸向前，腳踝部交叉
當男人顯示這種坐姿時，通常還將握起的雙拳放在膝蓋上，或雙手緊抓住椅子扶手;而女性採用這種坐姿時，通常在雙腳相碰的同時，雙手會自然地放在膝蓋上或將一隻手壓在另一隻手上。那說明你喜歡發號施令，天生有嫉妒心理。所以，說老實話，你可能是個很難相處的人。研究表明，這還是一種控制感情、控制緊張情緒和恐懼心理，很有防禦意識的一種典型坐姿。
6、腿腳不停抖動，而且還喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動
這種人最明顯的表現是自私，凡事從利己角度出發，對別人很吝嗇，對自己卻很縱容。但你很善於思考，能經常提出一些意想不到的問題。
7、敞開手腳而坐的人
那暗示了你可能具有主管一切的偏好，有指揮者的氣質或支配性的性格，也可能是性格外向，有時不知天高地厚。女性若採用這種坐姿，還表明她們缺乏豐富的生活經驗，所以經常表現得自以為是。
2. 相親時，需要注意哪些細節
當今社會生活節奏快，有好多人連談戀愛的時間都沒有，所以只能通過相親去找尋自己的另一半，現在的相親的途徑也有很多種，可以朋友介紹，可以通過婚姻中介所，還可以通過一些婚戀網站。那麼作為一名男士相親的時候應該注意哪些細節呢？
第三，語言得當。相親的時候和女士說話的方式和說話的內容都要注意。說話要有條不紊，注意文明用語，千萬不要口吐臟話或者帶口語。話題可以從一些興趣愛好著手，找一些共同話題，但切記不要沒話找話，這樣只會是把話說死，更不要隨便問女士一些隱私問題，比如年齡，收入。多找一份些有趣的話題，比如一些娛樂新聞，笑話，可以讓女士聽後心情愉悅，覺得你是個詼諧幽默的人，和你在一起會比較輕松，這樣就願意和你交往下去。
男士相親的細節有很多，一定要多注意，在此也祝願每個人都能找到心儀的那個她！
3. 女生的坐姿應該是怎樣的呢
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。 2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。 3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。 4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。 5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。 6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。 好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。 差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。 用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？ 第一:要接受自己的面貌,每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 第二:對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。 第三:儀態端莊，充滿自信,一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 第四:保持幽默感,一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。 第五:不要懼怕顯露真實情緒,不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 第六:不要斤斤計較,女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。 第七:不要自視清高,女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。 第八:不要忽視儀表,作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。 做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。 讀最靈的詩；聽最美的音樂；做最好的自己。 女孩子要提升自己的氣質,除了穿著得體,說話有分寸之外,還要不斷提高自己的知識,品德修養. 1、多讀些書。 2、多練芭蕾、瑜伽。 3、 多接近氣質好的人。 4。 營造一個好的生活環境。
4. 怎樣相親才能成功
時下,相親已經成為了一件見怪不怪的事情。現在的年輕人忙於學習,忙於工作以致錯過了最佳的結婚年齡。又或者是因為工作的原因至今單身，今天環球青藤小編就與你分享一些相親秘籍，告訴你怎麼相親才能成功：
一、男生女生相親的總體准則：
守時、穿著會影響第一印象，細節決定成敗;
用言語、談吐來適當展現自己最優秀的方面;
在一定程度上「裝」，但是不要讓對方厭惡;
在談及某些話題時，應該謙虛，比如脾氣、做家務等，這樣說會讓對方做出最低限打算。
舉例1：如果你說你只會洗完而不會做飯，那麼他猶豫了，或者直接轉換話題，那麼預示著他在這方面估計不太接受你;如果他笑著對你說：「沒關系，我會做，我可以包攬做飯，如果你願意學的話，我很樂意教你!」這樣的對方，是真的對你動心了，並且有想法和你過日子。
二、相親前的准備
不論是相親對象是受誰介紹，你至少對對方有最起碼的了解：身高、年齡、家庭、婚姻經歷、工作、住址等。
這些最簡單的資料，如果你認真分析，可以在一定程度上有依據地「猜測」他的一些行為習慣和性格。從理性上，你心裡大概就會有一定的概念，相親時會著重看對方的哪些方面;從感性上講，只要對方有著一兩種你看中的品質，你會很期待相親那天。
如果條件允許，你可以多從側面了解對方的生活，這樣一來，如果你了解到他/她很優秀，你很中意，你只能有了針對性的准備，才能讓對方同樣也滿意你!
三、第一印象
守時、著裝、禮儀……就是第一印象最直接的體現
守時：不論是否相親，都很重要，無需贅述。建議在相親時男方提前10—15分鍾到，點好飲料茶品;女方提前3—5分鍾到最為合適。
著裝：本著你對對方的事先了解，在一定程度上穿得讓對方喜歡。男生，總體要求：簡潔大方，如果天氣場合適宜，可以嘗試穿的正式一點。男生一般不建議戴首飾。
女生，總體要求：看個人喜好，可以化淡妝亦可以不化妝，衣帽鞋襪要干凈整潔，可以戴一兩件首飾。切記不要化濃妝，會給人一種妖艷而不真實的感覺。
禮儀：第一次見面，永遠是最珍貴的。美國傑蘭斯特學院做過調查：第一次見面時的第一句話和第一個動作，占據了對方對你第一印象比重的78%，可見其重要性。想要給對方良好的第一印象，禮儀必不可少。男生：主動起身為女方挪凳子，笑容大方，保持適當的距離，不應距女方過近，以免尷尬。
女生：步態穩重，面含微笑，初見面時，應該保持一定的含蓄，說話盡量控制音量，只需要讓你們二人聽見即可，男方為你倒茶或夾菜時，多說「謝謝」，坐姿站姿一定要端莊。
5. 相親對象性格怎麼樣看坐姿你就知道了
測試 答案：
A、經常有這種姿勢和動作的人，其思維非常活躍，反應敏捷。具體到某一時刻，如在開會時，則可能顯示其內心很不平靜，正在搜腸刮肚地計劃什麼。相對而言，經常有這一動作的人，性子比較急，做事講究高效率，凡事喜歡直截了當地處理問題。
B、這一姿勢在男性身上較多見。這類人一般不拘小節，性格瀟灑開朗，在社會上擁有一定的社會地位，遇事果斷勇敢，不會輕易改變自己的決定。
C、這是個安靜的人，不會輕易對別人敞開心扉，尤其是陌生人或者權威人士。和有耐心又通情達理的人交談讓他感覺最為輕松愉快。
D、這類人性格外向且充滿自信，通常會侃侃而談，毫無拘束感。有些人會覺得他非常可愛，另一些人卻會覺得他有些討厭，這要看情況而定。他的優點在於坦率和忠誠，而缺點則是那反復無常的脾氣。
E、他是個很有頭腦的人，堅韌且喜歡觀察別人，能夠迅速做出決定並將其貫徹下去。他無意於靠取悅他人來尋求一段美好時光，他只想著完成目標。根據所處環境的不同，他有時可以非常健談，甚至有些好爭；但是只要他自己想安靜，就可以突然沉默下來。
F、他在典雅時尚方面有著靈敏的嗅覺，可以憑借自身的魅力結交朋友、征服對手。面對爭端，他不喜歡採用對抗性的手段來解決。他很有人緣，即使被人冒犯也仍然保持優雅的姿態，直到將來離場後再做出回應。不過，他比較容易受他人的諂媚所蠱惑，這或許就是他容易草率作出決定的原因。
6. 女生如何提升自己為人處世的氣場
做個令人一見鍾情的氣場女王
文/蘭心
「野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清揚婉兮！邂逅相遇，適我願兮！野有蔓草，零露瀼瀼。有美一人，婉如清揚。邂逅相遇，與子偕臧。」
詩經《野有蔓草》描寫了一對青年男女在田野間不期而遇，男子對女子一見鍾情，當即希望與女子共結連理。
一見鍾情——多麼美好的字眼，她從古遠的《詩經》中走來，如同田野里那位令人一見傾心的美麗女子，卻是現代都市男女心中最奢侈的情愛。
我們不需要糾結於相不相信一見鍾情的存在，她當然是存在的。只是，我們能否遇見？
我們又如何遇見？在渴望愛情的時節里，如何被「一見鍾情」地遇見？
大多數女人，一輩子都不曾被人一見傾心過，而有極少數女人，總是被人一見傾心。這是為什麼？不是因為機緣和運氣，而是因為她具備令人一見鍾情的魅力。
人世間有百媚千紅，每個男人喜歡的女人都不一樣，而有種女人，幾乎每個男人都喜歡。她們身上有共同的特質：容顏美麗，溫柔可人，和善親切，氣質非凡，談吐得體。
一、身心靈可以兼修
容顏美麗——並非一定要天生麗質，傾國傾城。我們無法選擇父母賜予的容貌，但可以修煉得更美麗。
我們無法阻止自然規律對容顏的影響，而能做的，其實還有很多，只是你願不願意、有沒有毅力堅持力求完美。
羨慕明星十年如一日的不老容顏，不如學習她們對外在的嚴格要求。
「三分人才，七分打扮」，「只有懶女人，沒有醜女人」，在這年代確是真理。
我們無法重塑身材的骨架，但一定有辦法塑造婀娜的身姿，運動、瑜伽、舞蹈……
常常有女性朋友問我，如何保持好的身材。親愛的，我說要你注意自己的身形變化，不能任身材走形，將多餘的贅肉扼殺者在搖籃里，你能做得到嗎？
不一定要去健身房，瑜伽館，舞蹈室，但一定要學會在家裡養成鍛煉的習慣，雖然一個人鍛煉很枯燥，難以堅持，但是，要在人群中窈窕婀娜，鶴立雞群，付出是值得的。當被眾人稱贊日益完美的身材時，還會計較鍛煉時的枯燥孤單嗎？
我的體重一直保持在96斤上下，不會超過3斤的浮動。雖然，我屬於吃不胖的類型，但沒必要每餐都撐得太飽。有句話說，人一生的飯量是定量的。這是有科學根據的，暴飲暴食加重腸胃負擔，增加體重，還容易導致早衰。
我采訪過很多看起來比實際年齡年輕的人，有一個重要原因——他們只吃七分飽。
除了適當控制飲食過量，幾乎每天晚上，我都會花半個小時，放上喜歡的音樂，將瑜伽和古典舞融合，自創一套修身的動作。白天的浮躁也消融在音樂心法中。
親，身，心，靈，是可以兼修的。
二、每個男人內心深處都有個柔情似水的夢
溫柔可人——不得不承認，既便他也喜歡並不溫柔的你，但每個男人內心深處都有個柔情似水的夢。夢里，有個柔情似水的女子，夜鶯般的聲音婉轉清脆，柔美的面容，低頭的嬌羞，醉了他的心……哪怕這個女子五官很一般，他鋼鐵般的心也化為了繞指柔。
佛法里說，相由心生。男人喜歡一個女人，說不上喜歡哪裡，就是喜歡一種感覺。這種感覺其實就是由內心散發出來的可愛。
我不明白很多女人為什麼在男人面前總是板著冷若冰霜的臉。即便五官長得再精緻，也只是一張做工精美的畫皮而已，沒有活力，沒有靈動，沒有女性特有的嫵媚，於是沒有美感，白白糟蹋了父母賜予的臉蛋。
我更不明白很多女孩為什麼在男人面前綳上苦大仇深的臉。如果是他上輩子就欠了你的情，欠了你的錢，那也等讓他喜歡上你再算賬罷！
讓我們對著鏡子認真看看吧：當你愁眉苦臉時，喜歡自己嗎？自己都不喜歡，如何讓他喜歡？
即使要學習林妹妹用眼淚招寶玉心疼，那也只是偶爾梨花帶雨，而不是常常愁眉苦臉啊！親愛的！
三、讓他愛上你燦爛的笑容
白居易在《長恨歌》中形容楊玉環：回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。
這是怎樣一種美啊！與其說是楊玉環的美貌傾倒了唐玄宗，不如說是她的笑容嫵媚了世間！這種美的核心，在於——笑。
平常女子不奢望有楊玉環那樣「百媚生」的音容笑貌，卻始終要明白：微笑是每個女人都不用花錢的最美的蝶衣，切勿束之高閣，白白地荒廢了。
女人愛美是本性，很多人擔心笑會增加眼部皺紋，卻未想，如果不笑，整張臉都易生皺紋！即便使盡千百種方式護理保養，若沒有笑容，也是一張冷冰冰的臉，沒有美感可言。
有些女子雖然五官長得一般，但有燦爛的笑容，你覺得她特別地美麗，由衷地想親近。彷彿認識了好些年，一見鍾情的前奏是一見如故，和善的笑容讓人感到親切，一見如故，才有一見鍾情。
反之，一個五官精緻的女人，若冷若冰霜，你會無形中挑剔她，排斥她。很多女人想盡千方百計用化妝品妝扮容顏，而聰明的女人知道，微笑是身心最好的化妝品。喜歡笑的女人，總會多些福氣。
沒准，哪天，你的真命天子，看到你的第一眼，就愛上你燦爛的笑容了呢！
正是那一笑，世事煩憂消。
正是那一笑，善緣從此結。
正是那一笑，福氣多眷顧。
正是那一笑，傾倒世人心。
四、要做氣場女王，先做氣質美女
有一種女子，長相很一般，但舉手投足之間散發出一種強大的磁場，不由自地主地吸引眾人的目光。她的一舉一動，是一幅靈動的畫，怎樣動，都是美的。
我們在贊嘆某個女明星時說：氣場女王！氣場女王的前提一定是個有氣質的女人！
氣質為何如此重要？因為，你的一舉一動，反映著你的人生觀、修養和自信心，反過來她們也充盈你，使你的氣質飽滿，並最終形成自己的風格。
如果說容貌有太多天生的因素，那麼氣質完全是後天修煉而成的。說來復雜，我們且不說內心充實，那需要日積月累，然而，掌握待人接物的禮儀不難吧？為什麼不去買幾本專業書籍看看呢！有意識地訓練站、行、坐的姿式，這不難吧！
一位相親無數的成功男士和我說，他在相親時最注意的是女孩子走路。
「有些女孩子長得非常漂亮，可是一抬腳走路，就非常難看，令人非常失望。」
「步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引我！」
飯宴上。如果一桌都是陌生女子，在不知道她們職業的情況下，只要注意觀察各自的舉手投足，就能判斷出幾分。我常常看到很多女性含胸勾背，從來都沒有挺胸直背坐好過。如果旁邊坐著一位抬頭挺胸直背的女子，氣質顯然不同！哪怕她個頭比其他人矮，也顯得鶴立雞群！
這個女子哪怕長得很一般，也會成為全場的焦點，她散發出一種攝人心魄的氣場，讓周圍的人都不由自主地以她為圓心轉動。
也許，你都不明白為什麼明明你長得比她漂亮，他看中的卻是她！
遺憾的是，有些真心話，身邊最親近的女友也許提醒過，但你覺得無所謂，以為輕松、自在、隨意地站、坐就好了，何苦那麼「累」呢！可是，你要知道，男人只會當面贊美有氣質的女子：「哇！你真有氣質！」
但絕不會當面說：
「哎呀，那個女孩子，坐沒坐相，站沒站相，一點氣質都沒有！」
「哎呀，那個女孩子駝背好嚴重的！」
「哎呀，那個女孩子長得還可以，就是太沒氣質了！」
親愛的，你無所謂，但他們「很所謂」！
五、談吐至高境界：呵氣如蘭，口吐蓮花
從小時候開始，很多女孩心中就有一個結：因為不愛說話，被老師和同學們說成性格內向。內向——幾乎成了讀書時期伴隨的陰影，這陰影甚至影響到女孩走入 社會 後在工作、生活中各種場合的自信！
內向的人為什麼有自卑的陰影？因為，從小，老師和父母總是在我們耳邊強化伶牙俐齒的孩子多麼聰明。將「伶牙俐齒」等同於「口才好」。
可是，長大後，我們仔細看一看身邊的人發現：話不多、善於傾聽的人比滔滔不絕的人更受歡迎！
其實，真正的好口才，不是滔滔不絕，而是在恰當的時候說恰當的話，恰到好處，令人愉悅。
美國作家瑪蒂．萊利寫了本書叫《內向者的優勢》。用在與男女打交道中，內向再也不是「劣勢」，沒有男人喜歡話多的女人，更需要被傾聽。
所以，曾因內向而自卑的女孩，再也不必為此介意，只有正確認識了自己的性格，內心才能自在，樂享。
在一見鍾情的字典里，不能沒有「外在」的吸引，但如果一個外表有吸引力的女子，談吐得體，善解人意，聲色溫和，言語溫暖。這就是古詩里形容的「呵氣如蘭，口吐蓮花」！是多麼致命的吸引力啊！
當你和他說話時，可以加一點點溫暖到聲音中去嗎？冰冷的語氣只會拒他於千里之外。他需要你傳遞的溫暖，如同你渴望他帶給你安全感。
當你傾聽他的訴說時，可以嘗試用溫柔的眼神凝望著他嗎？用眼睛和他說話，告訴他，你喜歡聽他訴說；告訴他，你對他的理解；告訴他，你對他的贊賞，甚至，心疼。
渾身上下散發著美麗、溫暖與愛的女子，世間有幾個男子能做到不喜歡！
別說異性喜歡，親，你遇到這樣的女子，也喜歡啊。
於是，當大部分女子永遠與一見鍾情沾不上邊時，這樣的女子，總被異性一見鍾情，被同性一見如故。
不因為運氣，只因為——她具備令人一見傾心的特質！
「一見已如故，再見已入夢。蘭容心蕙質，如沐春風中。」
親愛的，其實，你也可以修煉的。
多讀書，提升自己的涵養，提高自己的素質，豐富自己的人生閱歷，用知識武裝自己的頭腦，要真誠善良，厚德載物。把自己修煉成一個自尊自愛，自強自立，自信自重的人。
看到這個問題不由得感動，感受到了中國女性的快速成長。
我們從什麼時候開始追求自己的氣場了呢？大概就是從喜歡看群寵型女主的劇《一起來看流星雨》、《花千骨》到喜歡看《歡樂頌》、《了不起的麥瑟爾夫人》、《迷霧》。
以及開始喜歡劉雯、杜鵑這種不符合「本能審美」的女性，覺得單純的年輕貌美嘟嘟嘴「索然無味」……越來越能欣賞女性的「氣場」。
想要有氣場時，可能有些姑娘第一想到的就是穿大氣一點的衣服，妝容畫厲害一點，眼神犀利一點。
但令我震撼的是，這個問題的回答下面幾乎沒有提到這些外在修飾層，而是內在的氣場：「自信」「能力」「真誠」……
答主們已經概括的很全面了，也都十分精彩。 所以接下來我就來簡單粗略的從外在層——形體的角度，補充一下它對氣場的重要性：
我們看下兩種不露臉的坐姿，有沒有感受到氣場的差別？
我們再看看《迷霧》女主，為什麼有如此鬥志昂揚的氣場？不只是穿衣打扮，最主要的是挺拔的形體撐住了這股「氣勢」，想像下如果她縮脖、塌腰駝背的走過來會不會折損氣場？
很多姑娘意識不到形體在形象氣質中起到的作用，把功夫都花在穿衣打扮上，在街上隨便抓拍都是彎彎曲曲的形體。
沒有挺拔的形體，穿上大氣的套裝也很難出氣場，還會讓服裝顯得廉價。
打扮很重要沒錯，大家都看過我們小七的變化，覺得找對氣質太重要了。看下對比， 右邊是我的朋友小七當伴娘累癱了，無意識被抓拍的，後背也是挺直的，打開的形體會釋放更多的「氣」。
當大家穿搭水平差不多時，形體的比拼就異常慘烈，看看伸脖子的這位直接被秒成了渣。
肩膀打開，後背筆直，頭挺拔向上， 傳遞出一副無論如何都斗不敗的氣勢。
我們想要的氣場本身就是一種「精神氣」，如果伸脖子塌腰駝背，就會讓身體的 「氣流」 不暢通，給人萎靡、畏縮的感覺。 而挺拔昂揚的形體就能給人一種摁不低頭、打不垮、壓不倒的氣勢，形成堅不可摧的能量場。
而氣場一定不是能凹出來的，我記得楊冪在《三生三世十里桃花》里有一場血海深仇的狠戲，脖子前伸便一秒破功了。
所以很多人都說楊冪美，但是沒人說她有氣場，形體太差了，伸脖子、駝背、肩內扣。
形體差也不僅僅影響氣場，還會導致很多視覺上的「假胖」，比如楊冪伸脖子導致脂肪跟著移位形成的「雙下巴」，肩內扣擠出的「拜拜肉」和「副乳」。
膝蓋內扣導致的小腿外翻。
還有讓腿變短粗的「假胯」。
讓腿變彎的膝蓋超伸，很多姑娘還以為這是天生的。
作為低頭族的我們，脖子幾乎都是前伸的，讓一些脖子上挺的人顯得出類拔
現在幾乎人手一個「富貴包」，看到劉詩詩一樣的天鵝頸，可以說是要千里挑一了。
幾乎人人標配的駝背，不只折損氣質，還會導致胃部脂肪的堆積。
更可怕的是，現在的小朋友從小就開始伸脖子塌腰了。隨處抓拍，孩子的彎腿、骨盆前傾，看的心痛……
家長總是教導孩子要挺直腰背，卻不知道孩子會無時無刻的跟大人學習姿態， 很多腿彎其實就是模仿了不良姿態導致的肌肉外翻問題。
現在太多姑娘認為「顏值能打」就OK了，瘦就OK了，跟形體好的站在一起就輸了。
好的形體會讓身體更能「掛住肉」不下垂，看看兩位年紀相仿女神的衰老分水嶺。即使鍾女神穿的很「嫩」，但是明顯覺得肉掛不住了。
說完了形體對於氣場的重要性，那我們能為擁有好的形體做什麼呢？
以下是我的一些建議，你可以嘗試一下，希望能幫助你更挺拔
1.建立對身體的覺察
覺察自己的身體，培養與身心的鏈接。 比如站立時脊柱有沒有在中正位，肩膀下沉？坐時有沒有蹺二郎腿，脖子前傾？玩手機的時候有沒有下意識低頭,塌腰駝背？
最簡單的方法，可以每天做一下身體靈活操，幫你感知自己的身體：僵硬的地方、柔韌的地方、有力的地方、薄弱的地方…
（如果感興趣，可以私信「 身體靈活操 」，我會將訓練視頻分享給你）。
這樣，慢慢的你就會能聽懂身體的信號，知道哪裡該放鬆，哪裡該發力...身體也會慢慢適應新的發力模式，擁有更良好的體態。
2.呼吸吐納
身體的緊張也會導致我們的姿態不夠自然。你會發現當我們有一定壓力時、緊張時，會不由自主的深呼吸，這就是一種「潛設置」，有種吐掉此刻的「壓力」,吸入新的「契機」的感覺。
所以呼吸一直是瑜伽、冥想等身心修煉的重要基礎，每天早上醒來、睡前，有個呼吸練習，可以幫身體完成吐納，擁有一股新的「氣」。
具體的呼吸方法，我們可以用最簡單的深呼吸，注意悠長、緩慢、不要聳肩。
3.沒有太多條件練習的姑娘，也可以在keep上找一些開肩、拉伸、瑜伽基礎動作練習，讓肌肉更柔韌一些，消除視覺的僵硬感，身體也會看起來更靈活、體態更好。
以上就是我的一些觀點和建議，希望對你有幫助。無論你選擇堅持什麼樣的方法，如果能每天堅持，一定會有驚喜出現，加油吧，努力向上生長的姑娘。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，所以要提升氣場，先提升個人氣質，要在生活中和職場多學少說！ （1）發揮女性的天然優勢，主動個人交流，學習不同行業，不同人士的優點。
由於生理和心理方面的原因，女性自身形成了環境適應能力強，善於與陌生人接觸溝通，語言表達能力強，說話聲音流利清晰，感受細膩深入，性情溫柔。
女性謙和、溫柔、細膩的天性，無論同什麼人來往，都會受到普遍歡迎。
在各種人際交中，充分展現女性特有的優勢，一般總會獲得明顯的良好效果。
但是通常情況下，具體到單個人，因為性格、工作和生活環境的迥然不也不同。同，人與人之間交往的方式
（2）要注重自身人格塑造和能力的培養。常聽到有人講：那人性格好，懂得多，所以喜歡同他交往，人們欣賞他的品格、才能，因而願意與之接近，成為朋友。
為了充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現自己的特長，使自己的品格、能力、才華不斷提高。
（3）對人要寬宏豁達，學會體察對方心理，做到以誠相待。常言道：「大度集群朋。」做一個寬宏豁達的人是有一定難度的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養。
結束語：除了做到以上幾點，最重要的是要微笑。
微笑是冬日裡一道溫暖的陽光，女性的微笑，是一封最好的自我介紹信，是袒露內在心靈善良柔美的永恆佳作。
祝天下女性都能心中有陽光，臉上有微笑，寒冬有溫粥，酷夏有涼風。
1 .首先要知道氣場是什麼。
·氣場可以這樣解釋。「氣場是人格魅力+氣質 影響力」體現出來的氛圍，這種氛圍能5 夠投射出去，將會引發強烈的反應。
2， 怎樣才能提升。1， 身心 健康 ：強健的身體和平和的心態會讓人精力十足，而精力十足的人才會輻射出巨大的氣場。
2， 有目標，做事干練 ：真正氣場強大的女人都有自己的目標。
3， 培養自信心： 都說自信的女人最美麗。
4， 學會微笑 ：相由心生，發自內心的微笑才是最迷人，給人良好的印象
5 ，堅定的眼神: 眼睛是心靈的窗口，而眼神則是凝聚氣場的光源。
6， 試著同人格，品行，學問，道德都較好的人交往: 從中能吸收到更多營養，就可以增強自己的氣場，讓自己更有魅力。
7， 要博覽群書: 增加自己的認知，豐富自己大腦。
8， 擴展自己的眼界。
9， 有一點兒勇敢精神 ：勇敢的人大多是有氣場的。
10 ，提升氣度，提升素質修養 ：大氣是一種修養，也是一種底蘊，更是一種境界。
11， 不怕吃虧 ：吃虧是服，付出是有回報的。
你好！今天讓我來回答女生如何提升自己為人處世的氣場吧！
女孩的美麗能養眼，溫柔能養心，而優秀的氣場，會得到尊重，氣場是獨特的個性和魅力，這才是最美的一個。
氣場無形有質，具有無堅不摧的力量，是女生最有力的武器！它不是用學問來衡量的，而是一種生活藝術，品行的積累。
需要你在平時生活中用心去觀察、體會、學習、…擁有良好的道德品質和豐富的內心世界。
為人處世中要大度、不計較、包容、真誠、善良…擁有善良的本性，從自己做起，小事做起，這樣世界會因為你而溫暖。
豐富自己的知識，提高自己的觀點，要有「凈化」能力，不被隨便「污染」，凡事正確沉著判斷，去理解，去感受
日積月累經驗，練就生活中那份安然和從容，會極大提高你的辦事效率，給人感覺沉穩，氣場自然而然就散發出來了！
你好，我是提神姜湯。
對於「女人如何提升自己為人處世的氣場」這個問題，發表一些自己的觀點。
人常說：「腹有詩書氣自華」。女人要多讀書，用知識武裝自己。提高語言表達能力，通過學習增加自己在社交場合的談資。
努力提升自己文化素養和理論水平，提高自己待人接物和為人處事的方式和方法。注重自己的語言和行動要得體，養成一種溫文爾雅溫柔大方的大家風范。
提神姜湯，滋潤心田！
多讀書多旅行，多接觸優秀的人。
要樂觀善良積極向上。
自己優秀強大了，自然就有自信，有自信的人，一般氣場都不會太差。
自強，自立，自尊，自愛，重德的女人最美麗
永遠自信，永遠無所畏懼，就算錯了，也沒有人會為你負責，所有都只是你一個人承擔，所以不用怕。對錯都沒有關系，好壞也沒有關系，都是你自己的事。
多讀書，從書中可以接觸到許多偉大的靈魂，了解宏偉的世界，從別人的智慧中獲得力量。對世界了解越多，眼界和格局越能打開，氣場就會越大。
做有益之事，一個人每一天所做的任何事情，都是在給自己的人生增加能量，做對的，積極向善的事情，就是增加正的能量 。做負面的，不好的事情，就是增加負的能量。
一個人內心猥瑣，外表是不會顯示出坦盪光明的。盡量讓自己有選擇的處理接觸，正面的事情，說善意的話，存善良的心。會越來越美麗和自信。
愛自己，愛這個世界，一個心中充滿愛的人，是不會差到哪裡去的。