1. 暴汗束腰帶有用嗎
網上的暴汗束腰收腹帶有效果嗎，爆汗束腰帶有沒有用現在的市場上有很多種款式的收腹帶，有暴汗收腹帶、燃脂收腹帶、盆骨收腹帶等，可以滿足不同的產婦有不同的需要而研製的，功效各有不同。那麼，網上的暴汗束腰收腹帶有效果嗎，爆汗束腰帶有沒有用呢？讓我們一起來了解一下吧。
暴汗收腹帶其實就是在收腹帶的基礎上加暴汗瘦身的作用，可以聚熱排汗、增強代謝的效果，幫助產婦排出體內的濕氣。暴汗腰帶裡面採用了比較特殊的材質，可以幫助達到發熱的效果，佩帶這種暴汗腰帶的話，可以釋放出熱量在人體裡面，形成了熱循環，在短時間內，身體會快速發熱並且促進汗液的排出，出汗的速度會比我們平時高出10倍左右。這種會是局部持續發熱的，比我們的體溫高一些，不會火辣辣的，很舒服。
網路上的暴汗束腰收腹帶是有用的，效果還是不錯的。但是，最好是搭配運動的方式，效果會更加的明顯。產婦穿上爆汗束腰帶後，在做簡單的產後恢復運動的時候，可以幫助女性固定好腰部、保護好腰部的作用，同時還可以促產後子宮的恢復，促進子宮內惡露的排出。
暴汗束腰帶的好處和壞處，為什麼暴汗腰帶罵聲一片現在社會隨著人們生活人平的提高，飲食的營養也越來越豐富，我們身體的能量也越來越多的增加，肥胖也隨之而來，瘦身現在已經成為大眾熱議的話題，很多眼花繚亂的瘦身廣告也鋪天蓋地的撲來，比如最近網上流行的非常火爆的暴汗束腰帶減肥，那麼暴汗束腰帶效果怎麼樣，暴汗束腰帶的好處和壞處，為什麼暴汗束腰帶罵聲一片呢，今天我就給大家一一道來。
暴汗束腰帶的好處和壞處
好處：在每一次大汗淋淋都能給你精神上的愉悅感和自信心，並且在排汗的同時增加新陳代謝，將汗液中的垃圾和毒素排出，排毒養顏，還會讓皮膚更有光澤度。
壞處：因為暴汗束腰帶的透氣性是很不好的，所以基本消耗的是自己身體的水分，而且消耗的並不是脂肪而是維持身體機能的維他命和水分，並且暴汗服體內的水分無法散出，會讓皮膚受到損傷，還可能因為體內水分流失造成脫水現象，所以並不適合所有人使用。
為什麼暴汗腰帶罵聲一片
雖然暴汗腰帶沒有什麼副作用，但是如果我們使用不當的話還是會對人體造成一些傷害的，因為產後媽媽本身就比較體虛，如此再出現不合理的超負荷出汗，肯定會導致體內電解質紊亂，嚴重的會造成頭暈惡心、暈厥的現象發生，對身體是極為不利的。
暴汗束腰帶針對的只是一部分人群，如果產婦們需要減肥瘦身，最好選擇合理的運動和佩戴普通束縛帶使用。不要盲目跟風要根據自己的實際情況找到合適的方法。
暴汗束腰帶真的能減肥嗎，爆汗束腰帶對減肥有用嗎隨著社會的發展，減肥永遠是大家熱議的話題，現在在網路上特別流行水蛇腰或者沙漏腰，很多人都開始紛紛效仿，甚至有很多網紅分享用保鮮膜塗上辣椒瘦身霜裹腹，來達到瘦身的效果，其實原理很簡單，因為他是通過局部受到包裹加上不透氣材質環境的影響，出現大量排汗從而達到減重減脂的效果，但是這種類似於暴汗束腰帶真的能減肥嗎，爆汗束腰帶對減肥有用嗎，接下來我就來為大家做相關解答。
暴汗束腰帶真的能減肥嗎
用暴汗腰帶減肥的方法減肥不科學，基本不會達到減肥的目的。因為我們都知道暴汗腰帶他的材質根本不透氣，主要通過消耗體力捂出大量排汗，但是它消耗的並不是脂肪，而是維持新陳代謝的水分。但減少體重並不等於減肥減脂，只是暫時性地讓體重下降，當你把水分補回來後，體重還是會上升到原來的正常水平。
爆汗束腰帶對減肥有用嗎
因為暴汗束腰帶是選用不透氣的材質，長時間發汗並且汗液無法排出體外會造成人體脫水或者休克現象，還會加重血液黏稠度，更會給心臟和肺部造成很重的負擔，所以這種方法幾乎沒有什麼作用。如果想要健康減肥，就需要每天從飲食上消耗能量，管住嘴，邁開腿，加強鍛煉，通過制定適當的減肥計劃表來對自己進行自律約束。
每個人的體質都存在個體差異，所以大家最好找到適合自己的運動方法和計劃，不可盲目跟風效仿，以免對自己的身體帶來二次傷害。
2. 女子穿暴汗服跳健身操暈倒了，脂肪究竟是如何排出人體的
一女子為了減肥，為了美麗，穿著暴汗服跳車，最後的結果就是導致心悸暈倒，這也給減肥人士有一個警醒。
這位暈倒的女士40歲了，關於減肥運動這件事情已經堅持了12年，在教練的指導之下，便開始穿著暴汗服，進行健身操一次就得跳一個小時，這樣跳下來效果也是非常不錯的，誰知道到了第2個星期的下午，剛跳還不到半個小時就開始胸悶，最終暈倒在地。
釋放過多的時候就無法通過這些途徑排出了，剩下的脂肪就會堆積在咱們體內，變得越來越肥胖，脂肪會通過體內的新陳代謝變成甘油脂肪酸，之後就通過氧化的反應成為了二氧化碳，其實平常呼吸也是能夠排出脂肪的，當運動非常累的時候，停下來就會不停的喘氣，這種時候也是在排除脂肪。
3. 健身美女的5大燃脂運動
健身美女的5大燃脂運動
健身美女的5大燃脂運動，難看的肚腩一直困擾著很多人，而這也是影響我們身材、而且不管是男性還是女性，都想知道如何快速的燃脂，下面分享健身美女的5大燃脂運動。
健身美女的5大燃脂運動1
第一、跆拳道
運動優點：有利於減少脂肪、增加肌肉、使身體變得輕盈敏捷；對抗性運動，增加身體靈活性和協調性；由於跆拳道的發力部位在於腰身，所以瘦腰的效果最為明顯。
運動周期：每周2~3次，每次1~2個小時。
熱量消耗：約700千卡/小時。
第二、游泳
運動優點：游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受損，能有效保護膝關節；冷水緩解下運動，熱量消耗大，配合節食，屬於減肥效果顯著的運動。
運動周期：每周3~4次，每次30~60分鍾。
熱量消耗：約650千卡/小時。
第三、慢跑
運動優點：提高睡眠質量，通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升20%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高；「通風」作用，在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加；保護心臟，心跳，血壓和血管壁的彈性也會隨著升高；解壓，慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種造成緊張的激素分泌，釋放讓人輕松的物質。
運動周期：每周3~4次，每次40~60分鍾。
熱量消耗：約650千卡/小時。
第四、網球
運動優點：打網球看上去是用手打，其實是用腰腹等核心力量打，尤其是對增加腰腹力量很有需要。講究美感和韻律感，打網球不需要多大的勁，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。
運動周期：每周3~4次，每次40~60分鍾。
熱量消耗：約560千卡/小時。
第五、自行車
運動優點：預防大腦老化，提高神經系統的敏感度；提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。自行車還可以瘦身，是周期性的有氧運動，熱量消耗較多。對頸椎病、腰間盤突出等有很好的鍛煉和康復效果。
運動周期：每周3~4次，每次40~60分鍾。
熱量消耗：約420千卡/小時。
健身美女的5大燃脂運動2
10大燃脂運動助您快速瘦身
1、12分鍾的自由泳
每天消耗836KJ的運動，每周進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，只需要12分鍾就能消耗掉大量熱量。
2、每日1萬步的行走能保持體型不反彈
以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，就可消耗836KJ。1個月就可以減重1kg。換算成時間，相當於每天行走2個小時，你可以用略快於平常的速度行走4公里的距離。在台階等有坡度的地方行走更為有效。
3、拉伸運動，一次堅持七秒效果最好
做拉伸運動時，應該選擇適合自己的運動量，一般情況下，一個回合堅持7秒鍾左右效果最好。通過拉伸運動來，如果中途放棄，會造成適得其反的效果，所以一定要堅持。
4、慢跑20分鍾以上就能出效果
有氧運動能充分燃燒體內脂肪，並不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的減肥方法。慢跑屬於有氧運動，進行20分鍾後，體內的脂肪開始燃燒，達到減肥的功效。游泳、散步等也都屬於有氧運動，可根據不同條件選擇。
5、在37攝氏度的熱水中進行20分鍾的半身浴
在37攝氏度左右的水中浸泡半身能激活體內細胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴於水中，可有效促進汗液排出，令你從內至外都嬌艷人。浴盆中20分鍾的浸泡很有功效。如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務吧。
6、5秒鍾按壓耳部穴位5下，能控制食慾
耳部控制食慾的穴位，被稱作飢點。每日按壓5下左右，可有效減少食慾。5秒鍾按壓5下，最好在飯前30分鍾進行，效果更佳。不過減重的效果也是因人而異的。
7、30分鍾的足底按摩，可有效減少食慾
穴位按摩，按摩師說，穴位按摩對於控制食慾十分有效。
8、乘公車時，1個小時的腳尖提起站立，可鍛煉腿部肌肉
僅僅是單程乘車時間的站立就比坐著要多消耗約84kJ，往返共消耗約167kJ。提起腳尖站立，可令腳腕纖細健美。
9、在俱樂部跳1小時的舞
使身體各部分都得到活動的芭啦芭啦舞，僅僅做這一項運動就能了。每天跳舞後，感覺全身都變瘦了。想要更加苗條，只需認真地舞動一番即可！在俱樂部跳一小時的舞，可以消耗836kJ，這也是一天消耗的最高量。堅持20分鍾以上即可見效。在娛樂中達到運動的功效，一天一次，對身體十分有益。
10、吃飯時每口咀嚼20下
多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。至少20下的咀嚼，可有效減去臉部脂肪，因此，有吞咽地吃飯習慣的人要盡快改善。
天天養生提供「10大燃脂運動助您快速瘦身」閱讀，如果你很喜歡這些分享的「10大燃脂運動助您快速瘦身」內容，希望你通過「10大燃脂運動助您快速瘦身」，找到通往健康之路的金鑰匙。
NO、1 最佳燃脂運動之—慢跑
有氧運動能充分燃燒體內脂肪，並不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的.減肥方法，慢跑屬於有氧運動，進行20分鍾後，體內的脂肪開始燃燒，堅持45分鍾左右達到減肥的功效。
如果想瘦的更快，可以配合目前流行的營養減肥套餐，如瘦立美P系列、 AMYWISH、安利瘦身組合、雅芳益美高等，最經典的就屬瘦立美。2天減1斤，與慢跑運動搭配進行，能達到1天減1斤的效果，關鍵還能改善易胖體質，同樣將營養減肥與下面9種方法搭配的話，也會事半功倍。
NO、2 最佳燃脂運動之—自由泳
每天消耗836KJ的運動，每周進行3次，就可以遠離肥胖的困擾，時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，只需要12分鍾就能消耗掉大量熱量，趕快試一下吧！
NO、3 最佳燃脂運動之—行走
以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，就可消耗836KJ，1個月就可以減重1kg，換算成時間，相當於每天行走2個小時，你可以用略快於平常的速度行走4公里的距離。在台階等有坡度的地方行走更為有效。
4. 210斤最美女胖子猛減60斤 教如何健康減肥
10月11日，某熱門健身微博發出一條名為「210斤最美女胖子兩個月成功甩肉60斤」的帖子，內容為及偉佳在健身房內示範8組減腹健身操，動作標准規范，架勢十足。視頻中的及偉佳摘下了標志性的黑框眼鏡，「長發及腰」的造型也改成利落馬尾，身著運動背心和黑色短褲的她較之前被網路轉發超高的「韓范美照」果然瘦了不少。該微博發布兩天就登上熱門微博榜第二名，轉發四萬余次。
碎了!網友感慨「一臉苦相 福氣不再」
不同於其它健身帖集中於科學性、實用性的討論，這條技術帖的熱議點竟然是「及偉佳到底該不該瘦」以及「瘦下來到底美不美」。該帖用一張動圖對比出了及偉佳瘦身前後的強烈反差，之前轟動一時的照片因為精緻面龐和壯碩身材被大家稱為「最美女胖子」、「胖版金喜善」，甩肉60斤後的及偉佳臉蛋窄長，從雙臂到腹部、大腿都清瘦了許多，再加上170cm的身高，愈發顯得手長腳長，高挑清麗。
但是眾多網友卻並不買賬，紛紛表示「心碎了!沒有之前圓滾滾的可愛了!」「還我小胖妹!」「福氣都沒了哎!」「隱隱覺得姑娘一臉苦相……不快樂啊!」甚至有網友發出「跪求我的大號女神不要減肥了!」這樣撕心裂肺般的吶喊，這一邊倒的言論著實讓人跌破眼鏡，不知道封閉訓練結束後的及偉佳看到這些為她瘦身成功而心碎難過的粉絲會作何感想。
最美女胖子去不去追求
@大鵬董成鵬：200斤的女神也是女神!現在不追更待何時!瘦了還能是你的嗎?
記者追訪：前幾日，北京網友@不知深淺發微博稱，他和朋友在三里屯某影院看電影時，偶然看到服務台一位賣爆米花的服務員特別漂亮。本想找其要電話，但當「女神」轉身打飲料時，他和小夥伴們被其壯碩的背影驚呆了。於是在網上發帖，「看上個漂亮姑娘，就是太胖了!追還是不追?求支招!」
此帖一發，便激起了網上的「驚濤駭浪」。有網友迅速人肉出了該女生的微博，曝光其大量自拍及街拍照，照片上，女孩雖胖，但氣質清純，面容姣好。網友們看到「女神」真容後，紛紛表示其是「中國最美女胖子」。
此話題已有13萬人參與討論。網友們的觀點基本上是一邊倒，「女神胖了也是女神」，並力挺「@不知深淺」大膽追求。武漢網友「Rioooooo」說：「胖是一時的，美可是一輩子，多有潛力的一位姑娘。你要是現在不追，等瘦下來就不一定輪得到你了!」
健康減肥方法
1.每周一次，犒勞一下自己，吃得好但熱量不多。經常這樣犒勞自己，就不會經常因為貪嘴而多吃了。有幾種食物口味很好，但是所含熱量卻不高：
龍蝦：每一百克的龍蝦所含熱量才83卡路里。
蝦：12隻大蝦所含熱量才60卡路里。
鮭魚。
生奶油：一大湯匙的生奶油所含熱量才8卡路里。做水果沙拉的時候加一兩匙，一下子就能滿足自己的胃口了。
2. 高熱量的食物只能是「錦上添花」。做水果沙拉的時候加一兩匙奶油，就是「錦上添花」，多加了反而弄巧成拙。
3. 除了早餐，其他時間都把水當飲料喝。早餐的時候，可以吃杯新鮮橙汁，喝杯牛奶等;但是其他時間，以水代飲料和汽水。特別是在夏天，很多人就是因為不知不覺中喝了飲料，每天多攝入了兩百多卡路里。這樣一年累積下來，多攝入的能量高達90000卡路里，體重會增加25磅。而且，喝這些飲料，不會讓人覺得飽，更會不知不覺中多喝了。
4.每天隨身帶本筆記本，把自己吃過的東西都記下來。研究人員發現這樣的飲食日記比沒做日記的少吃15%的食物。
5.買個步數計，給自己定個目標，每天堅持走多1000步。對那些習慣整天坐在辦公桌前的人來說，最好堅持走多兩三千步。
6.三餐後刷牙，特別是晚餐後。
7.每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐。南非的一個研究發現：如果人們在午餐之前吃點小點心，午餐的時候攝入的熱量比平時少30%。而且，少吃多餐，雖然攝入的卡路里一樣多，但是這樣身體分泌的胰島素會比較少，保持穩定的血糖濃度，能減少飢餓感。
8.每天走路45分鍾。我們建議每天走路45分鍾而不是半個小時是因為對於那些習慣久坐的人來說，每天走路半個小時剛好能防止體重增加，而對於想減肥的人來說，就要每天走三英里多燃燒300卡路里才能達到效果。
9.找個網友一起減肥。美國佛蒙特洲大學的研究發現：找網友一起減肥，比找能經常見面的朋友一起減肥效果更好。
11. 把衣櫃里尺寸大的衣服清理掉。一旦發現自己的衣服穿不下了，那就能給自己一個危險的信號：身體又開始發胖了。想到要花多很多錢去買衣服就會有動力保持體重了。
12. 晚餐用小個的盤子裝。研究發現，擺在面前的食物少，吃得也會少。相反的，如果面前有一堆美食可以吃，那麼不管人有多餓，吃的份量都會比較多。
13. 像在餐館用餐一樣，用盤子裝好固定份量。
14. 在餐桌前掛面鏡子。一項研究發現：吃飯時前面有面鏡子，能使人的食量減少三分之一。時不時地看到鏡子中的自己，提醒自己正在減肥，不能吃太多。
15.蔬菜大拼盤。賓夕法尼亞洲大學發現：多吃水分豐富的食物像南瓜、番茄、黃瓜等能減少攝入食物的卡路里量。而只是喝水或飲料等就不能飽肚。
健康減肥方法
16.煮麵的時候加進胡椒粉，因為胡椒粉能減少人的胃口。
17. 每天少吃一塊餅干。每天少喝一杯可樂，少喝一杯果汁，少吃幾口漢堡。這些高熱量的食物，雖然只是少吃一點點，可是省下了足足一百卡路里的熱量。
18. 少吃精細的白色食物。少吃白麵包、白面條等碳水化合物，多吃粗糧糙米。哈佛大學對74000名婦女的調查發現：每天堅持吃兩份全麥食物的人體重增加的機率比習慣吃白麵包等精細食物的人降低了49%。
19. 喝黑咖啡。速溶咖啡或是加了很多糖漿的咖啡，喝多了也會讓人發胖。
20. 沖泡咖啡的時候，加脫脂奶。脫脂奶含有豐富的鈣而且熱量又低。
21. 早餐吃燕麥食物，每周五次。燕麥含有豐富的纖維素和鈣，多吃燕麥不容易發胖和得糖尿病。
22.每次去餐館吃飯，把盤里的食物分掉三分之一。
23. 常在家吃飯，少下飯館。在飯館吃飯，更容易吃更多高脂肪高熱量的食物，遇到高熱量的食物，吃完過後我們可以適量打打42式太極拳可以加速熱量散發。
24. 不吃含有糖、果糖、糖漿的配料的加工食物，吃完過後我們可以適量打打42式太極拳可以加速熱量散發。。
25. 吃東西的速度減慢。一般在吃完東西後二十分鍾，人才會覺得飽。所以放慢速度，才不會吃得過飽。
26.肚子不叫就堅持不吃東西。人們經常在心情不好或是壓力太多等時候拿食物來發泄，這種情況發生的頻率實在是頻繁得讓人吃驚。
27.找出其他的方法對付壓力而不是拿吃東西來排解。培養一種愛好，在心情不好的時候，運動是最好的排解方法。
28.保持積極的態度。不要老是想著你沒有辦法抵制麥當勞的誘惑，沒有辦支堅持運動。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉，可以散散步，在一步步地向自己的減肥計劃前進!
29. 找到自己心理的平衡點。有些人會在美食和保持身材之間掙扎，不得不在兩者中取捨。要想到，魚與熊掌不可兼得。
30.用低脂低熱量的調料醬代替奶油、黃油等佐料。
結語：只要健康減肥就行，不要傷害字的身體，那樣健康生活也會沒有，不健康的減肥方法對身體的傷害還是不容小視，如何健康減肥大家應該都了解了吧，所以要多健康減肥，不要在乎時間長短。
5. 韓國美女健身教練鄭多燕減肥操，在國內流傳最廣的是中文字幕的版本，還有一種是MP4格式的版本
亞洲瘦身女王鄭多燕，終極S瘦身操（超清視頻）網路網盤
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6. 女人減肥的最好方法是什麼
女人快速減肥的最佳方法你知道多少呢?如今網上呈現眾多減肥方法，到底哪些方法最靠譜呢?本文故事主人翁找到一種最科學沒副作用的女人快速減肥的最佳方法，趕緊往下看看吧。
7. 快手健身房那女的叫什麼名字
快手主播豆芽菜。
她是擁有379萬粉絲，月均帶貨超1400萬的快手主播。視頻里的她，汗珠如豆，對著屏幕外的你我喊道，「從172斤到98斤」、「瘋狂愛上流汗的感覺」』。視頻封面上，暴汗、爆瘦的大字，和她激情澎湃的瘦身操一起，給人忍不住運動起來的沖動。一年365天雷打不動的直播，勤奮加上真實、熱情，豆芽菜贏得了老鐵們的信任，揮汗如雨換來了現在的成功。
目前，豆芽菜一個月的直播銷售額在1400萬左右，龐大的出貨量也讓夫妻兩人忙活不過來。於善法在村裡單位上班，好歹能解決一部分供應鏈問題，但後期的流量運營，客服支持還是很吃力，夫妻兩人在當地募集了二十多個願意健身又想創業的女性，儼然成立了一個「女子天團」，同時也建立起自己的內容矩陣。
8. 女子穿暴汗服跳健身操暈倒，暴汗服對減肥有作用嗎
暴汗服對減肥並沒有很大的作用，暴汗並不等於減肥，出汗並不意味著你的脂肪在燃燒，所以大家也要避免這種誤區，這種交智商稅的東西不要過分相信，否則不僅無法達到減肥的效果，而且還有可能會出現反作用的效果，所以暴汗服對減肥並沒有我們想像中有效果，這些產品都是利用大家想要減肥的心理，其實效果並不明顯，流汗只是身體用來平衡體溫的一種手段，有時候出汗並不一定說就是在減脂。
市面上減肥的產品五花八門，不管哪種減肥方法都行的，但是絕對沒有讓你坐著就可以減肥的產品，如果真的有那這個世界上就沒有胖子的存在，所以大家對待減肥應該有一個正確的認識，不要再盲目聽信沒有任何科學依據的廣告，想要成功減肥，運動的效果才是最好的。
9. 女胖子減完肥會變漂亮嗎
如果當一個女生長得太胖的時候，減完肥會變得好看的。
女孩瘦下來真的會變漂亮嗎，這個問題的答案是肯定的。
因為，如果你是一個過度肥胖的女生，就是那種身上的肉很多，胳膊跟腿都特別粗，臉上的肉也很多的，那建議還是要減肥的，因為如果你把多餘的肉都減下來的話，肯定會更好看- -些。
但是也不應該過度追求骨感，恰到好處的美就是最好的。
以前那幾年，娛樂圈都追求錐子臉，就是那種兩邊腮往裡陷，下巴有點尖的臉型，為了迎合這種審美，多數女星選擇去微調。而趙麗穎則因為是包子臉(兩邊有嬰兒肥)遭到過吐槽，但她堅決不肯整容，後來也經常被人誇顏值高，辨識度高。
還有一個扎心的事實,女人的顏值高不高，其實還是要看底子。有的女人就算很胖，身材很肥，但她五官比例好，大眼睛雙眼皮高鼻樑，三庭五眼很完美，除了有點肥肉。這種女人瘦下來肯定是美女,可如果是那種底子不好的女生，就算瘦下來也未必能夠多受歡迎，只能說加入了普通人的行列，雖然聽起來有點殘酷，但事實就是如此啊，底子好就是優勢。
女人還是應該對自己有信心，畢竟有信心的女人是最美的，有時候對於女人來說，自信的氣質其實比身材更重要呢。
10. 求 《美女瘦身》 韓國電影里的一首歌曲
瑪利亞，由金雅中演唱。