❶ 你知道哪幾道女人喝的湯，滋潤肌膚，又瘦身養顏嗎
你知道哪幾道女人喝的湯，滋潤肌膚，又瘦身養顏嗎？
第一道：冬瓜薏仁瘦肉湯
原材料：瘦豬肉200克，東瓜500克。配料：薏米仁10克，茯苓少量。調味品：鹽少量。作法：1、東瓜不必削皮，也不要去內瓤，細心洗凈，切片預留。2、薏米仁洗凈，清水泡浸三十分鍾。
3、豬瘦肉洗凈，切半塊。4、石鍋上放清水，先倒入茯苓，燒開。再放進所有食物，走紅燒開後轉文火，撇去白沫子。煲兩個小時後熄火。
5、出鍋後進入鹽調料。關鍵以喝湯水為主導，也可以吃少許豬瘦肉。功效：這也是一道減肥、去斑的湯。東瓜帶有膳食纖維和復合維生素，具備解渴，有利排尿的功效。帶傳動帶瓤的東瓜也是能化痰止咳，利濕去濕氣。《神農本草》還記述東瓜有「讓人悅澤好顏色」的功效。
薏米仁具備健脾胃、清濕熱的功效。茯苓能除腥，促進消化。豬瘦肉富含蛋白質，具備益氣養血的功效。幾類食材搭配，讓這道湯具有了祛濕健脾、去色斑減肥的功效。
這一款湯是傳統式廣式糖水的代表作，在很多酒席上也會配置，特別是在在喜宴上面有永結同心的美好寓意。這道紅豆糖水合適女性的功效便是補血補氣去濕氣。小紅豆含有大豆蛋白，有補血補氣的功效，蓮籽具備安神養神、提高睡眠質量和血液循環系統的功效。
百合花具備補陰補氣血的功效。對女性氣血兩虛、失眠症削瘦有一定的滋補功效。有利於人體補水保濕。溫暖的湯還能夠暖身健脾養胃，補充維生素。姐妹們，還記得給自己煲這三道女性湯哦。