❶ 十八式太極劍演練表演
練習太極劍必須遵循太極拳的練法原則,要在太極拳有一定基礎後,方可學習。練太極拳要求輕柔和緩,用意不用力,要求體松心靜,呼吸自然,精神內固,形神合一,同樣,練太極劍時亦必須如此。太極劍演練時較太極拳稍快,練時要求如行雲流水,連綿不斷,沉穩圓和,充分體現出劍的技法和風格特點。太極劍歌雲:「劍法從來不易傳,游來游去似龍旋,若將砍斫如刀用,笑死三豐老劍仙」。劍為二面開刃,劍尖犀利,運用靈便,重在擊刺,所以太極劍在運用時多要求劍走輕靈,避實擊虛。
練習太極劍要注意劍法清晰,用意明確,如吳式太極劍,亦名乾坤劍。它的姿勢優美,用法奧妙,變化多端。它的基本用法有十三字訣,只是取其暗合「五行」;「八卦」變易之理數和「八門」;「五步」的武術習俗。整套太極劍包括了劈;刺;截,崩,抽;點;撩;掃;撥;掛;劃;抹;雲共十三種劍法。演練時必須將這些劍法清晰地,准確的表現出來。現簡述如下:
一.劈:虎口向上,手心向里,用劍的下刃由上向下劈的動作為劈。劈亦可稱砍,橫劈稱為斬。
二.刺:劍尖向前直刺的動作為刺。
三,截:用劍之前稍部分切人手腕的動作為截。
四,崩:用劍尖由前下往上突起,劍柄下沉的動作為崩。如劍式「懸崖勒馬」。
五,抽:用正劍的上刃或下刃,由前往後抽回;或由左往右,由右往左的動作為抽。抽亦可稱拉。
六,點:用腕掌之力,使劍尖由上經前猛然下啄的動作為點。如劍式中的「蜻蜓點水」。
七,撩:用劍前節鋒刃,由下往上的動作為撩。握劍的手心向上為正撩;手背向上的為反撩。如「撩陰三劍。
八,掃:鑒身扁平,轉腰揮臂,用劍刃橫擊,擺幅大,用力猛,力在劍刃前半部。如劍式「左右橫掃千軍」。
九,撥:以劍尖斜向前下方,用劍身由前往左側或右側撥的動作為撥。如劍式「撥草尋蛇」。
十,掛:以劍尖斜向前下方,用劍身由前往右側或左側帶掛的動作為掛。
十一,劃:用劍尖由上往下,或由前往後劃的動作為劃。
十二,抹:劍身扁平,劍刃向左或向右弧形滑動。力點由劍刃中部滑移至前部,用力較輕的為抹。
十三,雲:劍身扁平,劍在頭頂或仰身貼近胸部;臉部,以腕關節為軸平旋為雲。如劍式「雲摩三舞」。
每法之中,又有多種變化。如砍法,有平砍;立砍;順砍;橫砍;倒砍;斜砍;上砍;下砍;左砍;右砍;進砍;退砍;翻身砍等砍法。撩法,有平撩;立撩;順撩;橫撩;倒撩;勾撩;上撩;下撩;左撩;右撩;反撩等撩法。刺法,有喉擊刺;胸直刺;小腹刺;夾襠刺等刺法。掛法,有前掛;後掛;左掛;右掛;上掛等。截法,有平截;左截;右截;反截等..。
其他劍法還有:攪字訣;壓字訣;提字訣;洗字訣;帶字訣;擊字訣;摸字訣;挑字訣等等。有的相差甚微,如「帶」和「抽」僅劍身角度稍變,有的包含較廣,如「洗」包括撩;帶;抽;截;斬;掃等劍法。
吳式太極劍,除了乾坤劍外還有七星劍;連環劍;對劍;雙劍。其用法大致如同上述字訣。