Ⅰ 頭顛球怎麼練習
頭部顛球技巧：
在用頭顛球時踝、膝、髖關節及整個身體都要保持委曲，整個身體像一個稍微被壓縮的彈簧，頭部後仰，頸部稍微收緊，雙手自然打開，保持身體平衡。當足球下落時雙眼注視皮球，靠整個身體協調向上發力用前額正面接觸球的正下部，使球垂直於地面向上移動。
對於初學者來說，在完成一次頂球後，可以用手接住，然後再次拋球重復此項動作。再球性相對熟悉以後可以連續用頭顛球，在連續用頭顛球的時候應該注意顛球的高度應該控制在30到50厘米左右，增加連續頂球的次數。並且可以通過走動中，甚至是跑動中的頭部顛球提高自己的顛球技術，從而提高對球的控制能力。
有著一定足球基礎的朋友們也可以通過坐姿頂球，跪姿頂球，甚至是半仰卧頂球等高難得的顛球姿勢來提高自己的顛球技術及自身的球性。
Ⅱ 足球顛球教學視頻 足球入門 如何顛球 足球顛球教學
單腳顛球第一種練習方法：
這種方法主要是為了練習觸球部位的感覺。
這種方法主要是大腿用力，小腿到腳趾保持不動，依靠大腿向上擺動來「抬起」球。在剛開始練習時，支撐腳的膝蓋最好微微彎曲，也就是微蹲，這樣會比較 好控制球。大腿剛開始可以抬到水平線，使整隻腳成一個90度。
單腳顛球第二種練習方法：
這種方法主要是為了練習小腿的擺動，是雙腳顛球的基礎練習。
這種方法，主要的發力部位是小腿。當然膝蓋也是很重要的，每 一種顛球方法膝蓋的發力都是非常重要的，具體的感受你要自己練習才會知道。第二種單腳顛球呢，是把大腿抬到一定高度後，大腿保持不 動，以膝蓋為支點，小腿向前踢出。需注意的是，支撐腳要微蹲，就是膝蓋要微微彎曲。剛開始練習，你可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球彈起來再踢。
單腳顛球過度到雙腳顛球：
接下來，就是如果從單腳顛 球過度到雙腳顛球的問題了。首先，建議大家當你的慣用腳單腳顛球能過穩定顛10幾下時，就可以開始練習雙腳顛球了，當然是要第二種單腳顛球能夠穩定顛才可以。雙腳顛球時，大腿不能再抬那麼高了。先出大腿，然後大腿不動，小腿以膝蓋為支點向前踢。
Ⅲ 求超炫美女表演顛球絕技的視頻~~~採納加分
2B不解釋
Ⅳ 怎麼顛球，用腳的那個部位
腳內側顛球，是顛球的一種方式。腳內側顛練習熟練後，有助於腳內側踢空中球的准確性。本視頻展示了腳內側顛球練習的方法。
Ⅳ 足球顛球教學
您好樓主我這里可以給你一點參考的踢出高超水平的任意球是需要時間鍛煉的，多顛球，有了球感的時候才能按照視頻學習動作，對於弧線球（包括外弧、內弧兩種）都是通過擊打球的外側，偏離球心。使之產生自轉，在氣流的作用下，發生變相，且在球速為20米/秒的時候變相最為厲害。 關鍵是多練，並多加思索！http://hi..com/iamtheone10/album/item/a0f2740bcc35279b2eddd433.html
原圖地址1
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原圖地址2
飄球：足球擺在地上面對著你的時候 它有一個中心點
用腳背外側內側 踢在中心點的左邊 和右邊 就是很正常的弧線球 比如羅伯特卡落斯的成名作 那是個典型的外弧線 用左腳外側踢出來的 這兩種踢法 小力道可以明確的看出球的旋轉
腳背踢在球的下部的時候 就是一般的守門員 大腳了
這樣的球按著位置 也可以分三份
一種是見高不見遠 踢最下面 一般失誤就是這樣的……
踢下部的中間是最正常的大腳 一般都可以飛到中圈附近
直接踢球下部的中間 就是射門了 這是踢出的球力量和直線速度最大的……初學者很難掌握力道的 掌握好了可以作為傳球的一種假動作
如果要踢出 急速下墜的球的話 那麼力到就要非常大了
因為位置是在 球的上部 這樣的球踢出是向下旋轉的 如果力道小的話 會很快墜地 和一般的踢法看不出區別的
如果力道大的話 站在側面可以明顯的看出 球在飛到一半的時候突然下墜 這是因為直接動力已經明顯消失 球的飛行方向 已經靠旋轉來控制 前面已經說了 球是向下旋轉的不是么？
而且這種球 落地後反彈不是很規則的 如果是射門的話 幾率高很多~ 但是也非常難練
這就是理論部分了 希望你能成功
Ⅵ 如何練習顛球
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制盡量使球不落地
的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量、旋轉
及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺
顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬
我認為光腳練習會更有成效，許多巴西人都是光腳踢球的
記住最重要的是苦練阿 呵呵：
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制盡量使球不落地
的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量、旋轉
及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。
技術動作要領
1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩
腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在
身體周圍。
2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內
側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可
一隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視
球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合
的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、
肩等。
易犯錯誤
l．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬
4．頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
練習方法示例
1．一人一球顛球：體會觸球的時間、觸球的部位、觸球的力量和整個動作的協調配合。
2．兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，盡量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對方，也可觸球多次互顛。
3．四五人一組，圍圈用兩球顛球：可規定每人觸球的次數與部位，也可自由掌握觸球的次數與部位。顛傳時要注意觀察，防止兩個球同時顛傳給同一夥伴。