1. 美女們穿恨天高高跟鞋有什麼樣的感覺
「恨天高」讓女人又愛又恨，已經是一個歷史事實。從1993年VivienneWestwood秀場上一摔成名後，人們對「恨天高」的批判就沒有停息過。但是「恨天高」在這些批判聲中，鞋跟高度不跌反漲。
看著遠比穿著好，這幾乎是所有「恨天高」的共性。哪個女人家裡
沒有一兩雙鞋底薄膜都還沒有被磨破的，鞋面光滑無摺痕的「恨天高」？因為抱著極大幻想把它們買來的女人，在踩進鞋子的一剎那就會意識到，自己站在上面，什麼也幹不了。
有人說，這種讓女人們「聞風喪膽」的「恨天高」簡直可以媲美裹小腳。只要在T台上摔過的模特一定會舉雙手贊成，只要她們知道什麼是裹小腳。2009春夏米蘭時裝周的PRADA秀場上，有兩位模特不幸被那種令腳背幾乎垂直地面的「恨天高」絆倒，坐在地上無法自己站起，只能由前排觀眾扶起。讓人想起了滑旱冰摔倒時的囧樣。難怪有模特會被「恨天高」嚇哭。
也許，時尚就是這樣「名不符實」，讓人愛完了恨，恨完了又愛。不過愛時尚更愛生命的女人們，是時候站出來對頻繁惹禍的「恨天高」說不了。找到適合自己的恨天高的方法，就是在試穿的時候先走一圈看看，高於幾公分是適合自己的高度。
2. 為什麼有些女士穿的高跟鞋的跟很高
那就是大家說的「恨天高」吧。一般經常穿高跟鞋的女士，大致有這些情況吧，一是職業女性，比如在寫字樓上班的中青年婦女；二是在特殊服務場合穿的，比如夜總會，夜店，歌舞廳，KTV，足療店等等這些地方；三是車展上的車模，她們的高跟鞋是最高的了，有的把自己穿得有2米還高；四是玩旗袍的中老年婦女，這種情況也比較多；五是專業攝影模特或者其它模特等。
很多中青年婦女年紀一大，有的就患了腳趾大骨病，比較痛苦，如果穿鞋子容易變形，不太好看，幸好現在治療大骨病方法比較簡單，外科手術可以鋸掉。其實很多女士在年輕時為了提高自己形象，經常穿高跟鞋，年輕時感覺自我良好，等年紀大了就會後悔了。不過，你們注意觀察，現在的小年輕女子，基本上穿的都是普通休閑鞋或者運動鞋及布鞋，非常好的現象。
不是平底鞋不好看，也不是我矮，而是高跟鞋給的自信，平底鞋無法給予。
它的跟高賦予了穿著者性感，CL的大紅底，無可替代的性感毒葯。
跟越高，行走的步伐越慢，慢下來欣賞人生路上沿途的風景。
雖然高跟鞋是為男人發明的，卻是女人賦予了它存在的意義。
8-10cm是修飾雙腿的黃金比例。
只想安靜的做個背影殺手。
同一雙高跟鞋可以穿出多種風格，性感的、優雅的、可愛的，它代表著慾望還是美感，全源於搭配和看客們的眼光。
有句俗話說的好「身高不夠，高跟鞋來湊」。為什麼有些女人要穿跟很高的高跟鞋？其中有一個原因就是「外增高」了。
從平底到高跟，不僅是身高的增加，更是氣質氣場的加持。
並且，必須要承認的是，高跟鞋的高度越高，對女人整體形態氣質的改變越是明顯。對比穿高跟鞋前後的身體狀態，抬頭，挺胸，提臀，並且身段的曲線也更加明顯。
為什麼有些女孩喜歡穿很高的高跟鞋，其實從跟高跟鞋打交道的模特行業就能看出來，不穿高跟鞋走秀的模特，雖然依舊走著高昂的貓步，但是整體氣場感覺沒有那麼的銳利
但是蹬上高跟鞋之後，整個人瞬間氣場全開，走路帶風的霸氣，完全是平底鞋走步不能比擬的，這也是為什麼明星出席活動基本上高跟鞋標配就在10cm起
這也是為什麼，一些重要場合，需要突出個人氣質氣場的，即使再怎麼痛苦，為了形象，女人也必須有一雙拿的出手的高跟鞋撐場面。
其實，從我個人角度來看，高跟鞋之於女人不僅是一雙鞋子，更是一雙戰靴，你穿著著它走南闖北，它賦予你即使失敗也昂起頭路，挺胸向前的鬥志！
愛美之心人皆有之，對美的理解也各有各的不同。高跟鞋被許多女性青睞，最能體現她們對美的追求了。那麼選擇多高的跟才合適？這根本沒有統一的標准，愛低跟的低跟就美，愛中跟的中跟就美，而愛高跟的高跟就美。有的女士穿的高跟鞋鞋跟很高，只要自己走起路來感到舒服，那也是最美的自我展示。
穿一雙高高的高跟鞋，不但增加了自己的高度，更增加了自信。穿一雙高高的高跟鞋，一下子就有了引領 時尚 潮流的感覺，一定能給自己帶來全新的感覺。穿一雙高高的高跟鞋，清脆悅耳動聽的聲音，令人回味無窮。穿一雙高高的高跟鞋，亭亭玉立的身材，裊裊娜娜的姿態頓然而生。穿一雙高高的高跟鞋，優雅迷人的姿態，出類拔萃的氣質，絕對讓你的回頭率拔高。穿一雙高高的高跟鞋的女人，總是引人注目，她們就像一道靚麗的風景，使月閉花羞，魚沉雁落，給人留下美好的回憶。
職場里，穿一雙高高的高跟鞋，絕對會給上司和同事留下絕美的印象；約會時，穿一雙高高的高跟鞋，一定能使戀人神魂顛倒，意亂情迷：交際中，穿一雙高高的高跟鞋，立馬會成為萬眾一心的目標。而看穿高跟鞋的女人更是一種賞心悅目的樂事。
但是，凡事都要有度，否則適得其反。穿一雙高高的高跟鞋美則美矣，如果長期如此，非但自己承受不了，也會給 健康 帶來危害。
所以，為了美，該穿上時也得穿上；為了 健康 ，該脫下時一定要脫下！決不能為了美讓身體付出超額的代價！
高跟鞋能夠突出女性的魅力，所以很多女人喜歡穿很簡單的。
高跟鞋很容易和女性的服飾搭配組合，形成很好的效果，展示了女性的優美，而且穿高跟鞋有利於女人走路姿態的優雅和高貴，高跟鞋絕對是女人天生的穿搭良品。
很多女孩子從一開始穿高跟鞋就會喜歡上，如果穿的習慣了，高跟鞋的鞋跟也會越來越高的，因為相對低跟鞋來說，高跟鞋對於女性的優雅氣質體現得更加完美，就如我們在T台上看到的那樣，為什麼走秀的那些模特本來身材就不矮了還要穿著10CM甚至更高的高跟鞋一樣。這就可以很容易看出來，那些知名的設計師，知名的模特， 時尚 界的人士的共識就是女人的高跟鞋是展現時裝的必然要素。
還有一個原因就是女生需要增加自己的身高，顯示出更漂亮的大長腿，所以高跟鞋也作為一款必備的利器而應用咯。
所以女士穿高跟鞋的鞋跟很高實在是太正常不過了。說得簡單一些就為了更加美麗漂亮。
為什麼女孩子喜歡高跟鞋，有的是因為身高不夠，穿高跟鞋就顯得高一點，另一方面就是有的衣服要高跟鞋搭才好看，還有就是穿高跟鞋走路看起來斯文有氣質。
現在的高跟鞋真的是高的離譜，十幾公分腳都踮直了，根本不好走路，有些美女穿出來逛街走路一瘸一拐的真的不好看，高跟鞋不是越高越好，6-8公分就比較適合，大家都能接受的高度，穿起來走路也沒有這么累，搭配衣服也足夠了。
剛開始沒穿習慣高跟鞋的美女不要穿太高跟的，你駕馭不了，走起路來歪歪扭扭不自然，我們看一個女孩子走路的姿勢就知道她會不會穿高跟鞋，所以找到適合自己的高跟鞋就行，不一定非要太高的，我的高跟鞋就是6-8公分這種，逛街也不累腳，高跟鞋要穿好點的，真皮的軟一點，沒那麼磨腳。
哈哈哈，大過年的，還能看到如此好玩的話題，咱就說兩句吧。
那種很高的高跟鞋叫恨天高，多是指15CM以上的高跟鞋，也有膽大自信的美女，穿過20CM的高跟鞋。
如果沒有足夠的實力和氣場，一般女人駕馭不了啊。在我印象中，港台明星穿的比較多，一首《九妹》火的一塌糊塗的張惠妹經常穿。
還有以性感著稱的李玟，也是穿出了恨天高與眾不同的味道。讓人過目不忘，難以忘懷，深表佩服。
北方有佳人，絕世而獨立。會當凌絕頂，一覽眾山小。要說恨天高帶給美女的好處，首先就是可以讓她享受俾睨眾生的傲氣！俯視的感覺要比仰視的感覺美妙太多。
其次，恨天高增加了美女得立體美。前凸後翹，線條畢露，活力十足，韻味無窮，魅力大增，美啊。
不過，恨天高雖美，風險也不小，不適應久穿。還要注意路下坑坑窪窪，避免不小心絆倒，注意安全。
高跟鞋 跟越高，會拉長人的體型，會讓人看上去更高挑。
前不久看過一段視頻，某位女性主持人講述自己為什麼會買和穿一雙十公分以上的高跟鞋。
她認為：鞋跟越高，越會拉長人體型，看上去更顯身材高挑。
在我看來，的確有道理。當人踩著高蹺，被仰視時，就好比大眾拿著相機仰視拍照一樣，看上去身材比例拉長，視覺上修長無比。
1丶個矮
2丶步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致應運而生。
女生怕冷，穿高跟鞋 距離太陽近一點，溫暖！
3. lady gaga這恨天高一般人駕馭不了，感覺走道都費勁，但她穿是真颯
# 時尚 在身邊##今天穿什麼#
在 時尚 界中，很多風格都層出不窮地出現在大家的視野，但是總有那麼一些風格，既能展現出女性的氣場，還能刻畫個性與大氣，重點也很帥氣。
就像無性別風、工裝風、中性風甚至是大女人風等等，雖然是一種另類的 時尚 美，但不得不說，這種隨性與瀟灑的樣子，真的蠻戳人心的。
不刻意的強調曲線，也沒有過多紛雜的設計，帶著女性的性感與幾分男性的力量，凸顯女性的柔美與硬朗。
很多人說，大女人風就是power woman的代名詞，不優柔寡斷也沒有太過剛毅，而是那麼的恰好與自然，雅痞知性，帶給人一些美好。
而針對大女人來說，其實很多單品都能代表這種風格，像西裝、襯衫、拖地褲甚至是大衣等等，既能表現出一種利落與線條感，還不顯得厚重。
所以在很多時候，那些走大女人路線的姑娘們，也都完美地表達了這一點，穿得優雅又帥氣，還能凸顯出自身的魅力。
就像lady gaga，一身白色西裝套加上黑色背心，不管是從服裝的顏色還是版型，甚至是搭配上來看，都十分的有氣場，穿著不俗氣卻很自然，而且也很大氣。
不過lady gaga這恨天高一般人駕馭不了，感覺走道都費勁，但她穿著是真颯，但是配上整體的服裝，卻顯得很有質感，看著也很高級。
Lady Gaga穿搭分析
關於服裝：西裝+背心+西裝褲+高跟鞋
說起代表女人風的單品，西裝是不錯的選擇，它不僅能夠代表這個風格本身，還能讓你勝任各種場合，不管是職場通勤，還是參加一些商務場合，它都是很OK的。
白色西裝，中長款的版型加上墊肩的形式，穿起來不會顯得很臃腫，反而更加利落有型，搭配背心與西裝褲，穿著上顯得十分帥氣干練，腳下一雙恨天高，打扮得高級又有氣場。
關於色彩：黑白基礎配色
不得不說，基礎色是最能體現大女人風的一種色彩，尤其是黑色與白色的結合，不僅穿著上能夠帶來高級感，視覺上看也顯得很大氣。
而且針對基礎色本身來說，也是一種大家都能駕馭得起的顏色，不管是多大年紀，不管是什麼膚色，都能將它穿得很好看，看著既有氣場還有質感。
不過如果你要是不喜歡黑白色，也可以選擇其他的基礎色，例如大地色以及中性藍等等，既能打造出服裝的亮點，還能穿出優雅感。
如何打造出大女人風
多用基礎款服裝
想要打造出大女人風，其實基礎款服裝要多用，就像襯衫、西裝或者其他一些代表干練的小裙子等等，不僅穿著上有氣質，還能凸顯出一定的風格魅力。
雖然基礎款的服裝有些單調，但是好在它可以凹出任意的造型，也能將服裝的優點展現得淋漓盡致，在視覺上看既不沉悶也不枯燥。
而且有時候，基礎款的服裝也有它的優點， 時尚 百搭，重點還很有腔調，即使歲數偏大的女性，在穿著也會很有魅力。
服裝顏色不能花哨
此外，在服裝的搭配上，服裝單品的組合也不能過於花哨，畢竟大女人風是不強調太多的花哨感，一些自然舒適美觀即可。
但是如果覺得服裝太過單調，也可以在其中加上一些元素，就像條紋與格紋就很OK，點綴起來很美觀。
但是一般情況下，純色也是OK的，所以通過穿搭也能看出，lady gaga氣場真足，即使簡約穿搭也有大女人風，但恨天高看著真累人，但穿起來氣場十足。
不同大女人穿搭展示
黑色印花方領開叉裙
黑色裙子加上印花的形式，不管是在視覺上還是在穿著上，都會顯得十分帥氣，但是在視覺上看卻不花哨，畢竟由黑色與白色組成，打造出 時尚 乾的同時，還很個性。
此外，泡泡袖+方領+開叉等設計，也豐富了服裝造型，穿起來性感迷人，還帶著一些炫酷感，在穿著上也很有女人味，重點微胖星也可以穿，不顯胖。
白色長款西裝+白色連衣裙
如果說短款的西裝是干練的，那麼中長款的西裝就是帥氣的，有一種走路都帶風的感覺，墊肩加上簡潔的版型，穿起來自然美觀還洋氣。
在服裝的搭配上，白色西裝大批額白色連衣裙，塑造出的娘man效果也很吸引人，而且整體純白穿搭，優雅又迷人。
粉色波點緊身裙
其實大女人風不光是可以用一些無性別單品，也可以用比較女性化的單品，就像粉色波點連衣裙，在穿著上不僅美好，還很有質感，重點也很甜美。
泡泡袖、方領、裹身加魚尾形式，也豐富了服裝造型，在穿著上性感又大方，搭配黑色墨鏡，也很帥氣。
4. 朱茵真是個狠人！為增高踩20cm恨天高，看完未修圖終於相信她47了
說起朱茵，那可是一代人滿滿的回憶啊!《大話西遊》中紫霞仙子這一角色真真的是被朱茵給演活了，單純，善良，痴情完美的讓她演繹出來了。尤其是那經典的回眸一笑，簡直是無人能比，深深的印刻在了一代人的心裡。那時的她還是個小女生，而現在她已經嫁為人妻，成為了孩子媽，歲月會讓她的女神氣質不在嗎？通過她的穿搭，我們來看看吧。
這應該是朱茵參加節目的照片。圖上的她笑得很溫柔甜美，短發的她有一種簡練清爽的感覺，仔細看會發現，注音的手上和脖子上沒有裝飾很多飾品，其實這樣不過多的粉飾自己，返給更加凸顯出她干凈的美好的氣質。
一身橘紅色的連衣裙，顏色與空紅的顏色很相近，應該是精心搭配的，看得出來兩者起到了相互應的效果，給人一種精心搭配過的感覺。腰部的腰帶也是一大看點，不急能夠顯瘦，還能夠減齡，讓朱茵看上去年輕了十幾歲呢！
朱茵真是個狠人！為增高踩20cm恨天高，看完未修圖終於相信她47了！ 看到這張全身的圖之後，大家第一眼注意到的應該就是朱茵那20厘米恨天高的高跟鞋了吧，這種20cm的高跟鞋對於任何一個女生來說，穿著它走路都有不小的難度吧！未修圖的她顏值不再，身材發福，終於相信朱茵已經有了47歲的年齡了！
這張和主持人站在一起拍攝的角度，能夠更加看清楚朱茵穿上20cm的高跟鞋還沒有主持人高，可以說，她的身材不是很高挑，但是為此踩著那麼高的高跟鞋，顯然破壞了裙子的甜美感覺，給這身裝扮減分不少。
這張圖上的朱茵，好像找回了一些仙女的感覺。耳朵上長長的耳鏈，襯托出她的臉更加柔和美好。再看這件裙子，顏色都是淡淡的花色，藍色淡粉色為主調，分布在裙子的每一個地方，裙擺前短後長的設計也使得朱茵看起來飄逸了不少。看到這張圖，我想說，紫霞仙子沒有變啊！
在和好朋友的合照中，朱茵應該是和朋友穿了閨蜜裝，因為身高比較小巧，所以朱茵選擇的高腰長裙很好的掩飾了這一點，圖上的她很高挑迷人。上半身V領的緊身打底衫，左肩的破洞設計，為這身裝扮增加了不少 時尚 元素。
朱茵的紅毯秀還是很有看頭的，上半身的一字領抹胸設計，突出了她鎖骨部分的線條，下半身的短裙以及長長的後擺，垂在地面上，讓朱茵的腿型顯得又長又直。整套服飾看下來，還是非常養眼的。
這張圖片應該比較有年代感了，是朱茵年輕時候的時裝照。那時的她還很青澀，黑色緊身連衣裙本應該是很正式的，但穿在朱茵身上，卻有一種性感的味道。下擺處的前短後長設計，應該是設計師刻意為之，想要讓朱茵的腿顯得長一些。看似隨便搭在身上的米色外套一點也不隨意，更增加了一絲魅惑的感覺。
雖說朱茵是經典，是人們心中的無法取代，但穿搭還是要走心呀，不然一不小心還是會暴露自己的年齡啊！
5. 女生穿高跟鞋正確走路姿勢
女生穿高跟鞋正確走路姿勢
女生穿高跟鞋正確走路姿勢。高跟鞋是很多女孩子愛穿的一款鞋子，但是很多女生穿高跟鞋時走路非常小心，擔心高跟鞋磨腳。下面一起來看看女生穿高跟鞋正確走路姿勢及相關內容。
女生穿高跟鞋正確走路姿勢1
1、步子小一點
穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。不要勉強跨大步，那是男人的走法。堅持優雅地邁小步伐，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味。
2、從後跟到腳尖走路
當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接著前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。
3、改善你的姿勢（體態）
假裝有一根無形的線在頭部上面牽引著頭部，讓頭部保持直立。穿高跟鞋時，不要低頭，要抬頭往前看。肩膀要向後傾，自然向下，胳膊輕松地放在兩邊。走路時可以適當地擺動胳膊來保持平衡。
充分運用你的腹部肌肉，走路時要收腹。這樣有助於你站得更直，看起來身材更苗條。膝蓋稍稍彎曲，穿高跟鞋走路時，膝蓋的彎曲度應該鎖定，不要一步一屈膝。走路時，雙腿並攏，腳尖指向正前方。
4、假裝沿著一條無形的線走路
模特走貓步時，常常會將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖擺起來。大部分女人穿高跟鞋是為了顯得更性感一些。讓臀部搖擺的最好的方法就是假裝你在沿著一條筆直的線走，或者在走鋼絲。
一隻腳邁出後要落在另一個腳的正前方，腳尖指向正前方。這種走法需要多加練習才能掌握自如，但是付出努力是值得的。
觀看一些模特時裝秀，看專業的模特們是如何走路的，然後試著去模仿。不過要知道模特走貓步常常會誇張一些，在現實生活中，你最好稍微緩和一下。
5、在家裡練習穿高跟鞋走路
在計劃穿高跟鞋外出之前，先在家裡穿起來，練習一天。這樣會將腳底磨得粗糙一點，外出時就不會那麼光滑。在家裡練習也要跟在外面走路一樣，所有的細節都要照顧到，比如：走，停下腳步，旋轉 ，轉身等等。
6、將高跟鞋撐開
在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要，主要是為了讓鞋子跟自己的'腳型相貼合。
鞋底接觸到不同的地面：你可能要穿著高跟鞋在磚鋪的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走動，所以你要掌握各種地面。
走樓梯：這個技巧你一定得掌握，因為走樓梯對於穿高跟鞋的人來說是一個高難度作業。往下走樓梯時，將整隻腳都放下來；往上走樓梯時，只能把前腳掌放下去。同時，要優雅地扶著欄桿。
7、練習穿高跟鞋站立
你不僅要學習如何走，還得學會如何站立。聽起來似乎很簡單，但是很多女人不知道穿著高跟鞋該如何在鏡頭前擺姿勢，或者停下來跟人聊天時如何站立。這時候，你就會體會到鞋子的舒適度的重要性。
穿高跟鞋時正確的站姿是，一隻腳的鞋跟觸碰另一隻腳的中部，同時形成一個角度。身體重心要放在後面那一隻腳的腳尖上。當這只腳變得有些疲憊時，再轉換另一隻腳。
8、明智地挑選鞋子
選擇適合你的腳型的鞋子。鞋子一定要比你的腳更寬一些。鞋子要兩只都試穿後，在店裡多走幾個來回後，再考慮是否購買。選購鞋子的時間最好在傍晚。
9、先從3cm開始買起
如果你還不習慣穿高跟鞋，那麼最好不要一下子就選擇9厘米的恨天高。最好是先從3cm穿起，然後慢慢地挑戰更高的高度。鞋跟的種類也非常多，厚度、形狀、高度等各不相同。先從低跟開始穿，讓你的腳踝慢慢鍛鏈耐力和柔韌度。
10、選擇正確的尺寸
購買高跟鞋最最要緊是選對尺寸。不同的品牌的尺碼有所不同，穿這個品牌的35碼，換一個品牌可能需要36碼。所以購買高跟鞋，一定要上腳試穿走幾步。選鞋子時寧可稍微大一點，也不要小一點的。
11、護養你的雙腳，使用鞋墊
現在市面上有各種不同形狀和大小的鞋墊。材質也多種多樣，你可以貼在鞋子里你需要的地方，預防雞眼和水泡。如果你的鞋子比較大，走路鞋子不跟腳，或者向前滑，你可以在鞋子里放一個半掌的鞋墊，這樣鞋子的尺碼就會小半碼。
12、給腳丫子放個假
穿高跟鞋不宜連續走路過長時間，能坐下的時候，就別站著。坐下來時候要記得雙腿向外伸出並交叉，背部挺直。同時，不要脫掉鞋子。你的腳會有些腫，一旦脫下來，再穿進去會更難、更疼痛。
13、穿高跟鞋不宜過於頻繁
高跟鞋穿起來的確很性感，很有女人味，但是也非常折磨腳。如果天天穿，腳上難免會出現水泡、老繭、拇囊炎等，並且也會給你的後背造成很大的壓力。
女生穿高跟鞋正確走路姿勢2
穿高跟鞋走路有哪些技巧
要練走姿，有難度最高的高跟鞋開始，這樣你穿什麼鞋走起來都會有模有樣、搖曳生姿。
用大腿的力量，將大腿輕輕抬起，帶動小腿往前跨出步伐。
兩腳交互跨出時，不一定要成一條直線，自然往前走即可，兩手放鬆下垂，自然擺動，看起來會很大方。
第一周練習時，每天穿著高跟鞋練二十到三十分鍾，第二周赤腳但要踮著腳尖走，走路原則不變，到第三周會發現穿高跟鞋走路很容易。
女生穿高跟鞋正確走路姿勢3
穿高跟鞋總是磨腳怎麼辦
1、如果鞋子磨腳的話，就用香皂或者蠟燭在磨腳的部分輕輕搽上一層，這樣穿起來就不磨腳啦。
2、如果鞋子買得太大了，那就前面墊個前掌貼，或者直接墊個鞋墊吧。
3、新買的高跟鞋穿上不舒服，總是感覺很悶腳，那可以買一雙隱性襪，就不帶腳背的那種。
4、平時修剪指甲不宜太狠，防止穿高跟鞋導致指甲發炎。
6、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
7、穿高跟鞋腳背總是被磨的紅紅的，這時候就得自己親手動手做兩個軟軟的薄薄的小墊子，夾在腳背總是被磨得紅紅的地方，這樣可以增大受力面積，有效地減小疼痛感覺。
穿高跟鞋可以適當給腳部做放鬆運動：
1、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鍾，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
4、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重復做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。
給喜歡穿高跟鞋的女生一些小建議：
1、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
2、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等，平時我們就可以穿一些女士平板鞋或者短靴搭配都是一個不錯的選擇。
3、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
4、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
5、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。
6、選購新高跟鞋可以稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡偶爾試穿，待過一段時間再外出穿著。
7、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前沖，看上去也不美觀。
長期穿高跟鞋很容易扭傷，也可能引起靜脈曲張，腿痛，腳痛，膝蓋痛等情況。所以女生愛美也要有個度，經常換一換穿衣搭配風格，尤其是高跟鞋不能長期穿。
6. 美女喜歡穿恨天高，這樣的高跟鞋能走路嗎
一定能，只是要練習，而且很辛苦的~
7. 經常看到電視上的女明星穿著恨天高，經常穿過高的高跟鞋對女性身體有什麼危害
很多女明星喜歡穿恨天高走紅毯，但其實過高的高跟鞋對女性的骨骼和腰部有很大的影像。但美麗的背後，伴隨的也是可怕的後果。
其實穿過高的高跟鞋還會使小腿變粗、皮膚顏色不均勻等等，所以為了自己的健康，有時還是需要我們犧牲美麗選擇更舒適的鞋子。