⑴ 我想要 一個胖女孩為了愛情減肥的故事 160斤減到90的故事
世間所為的愛情：
若有個男孩為你哭，他應該能陪你走
若有個男孩為你哭 他應該可以陪你走一生
一個朋友告訴我，他哭了，為了一個女孩。
「你一定很愛很愛她吧。」
「是愛到不知道怎麼辦才好。」
「是嗎？」
「男孩在你面前哭說明他已經快要窒息了
如果你拉住他的手，他真的可以陪你走完一生
如果你放棄了他，他會很難再回到以前的自 己。」
他的話音剛落，我心中突然很壓抑……
想到了他——那個曾經為我哭泣的男孩。
第一次，我決定離開他。他對我說，只要我幸福。我看見他強忍著淚水，我知道，轉身時，他哭了。
第二次，我告訴他，我欺騙了他。他告訴我，會原諒我，因為他愛我。他抱著我哭了，我知道他一定很失望。
第三次，情人節。他緊緊地抱著我，對我說，不要離開他。他不讓我看他的臉，我知道他哭了。
是他選擇了離開。我知道，他是對我感到絕望了。也許是我錯的太多，一切都無法挽回。我，也選擇了離開。離開這個城市，逃避這里的一切。電話里，他哭泣著哀求我留下，但我卻毅然決定離開。他哭了，也是最後一次為我哭……
如今，我們都變了。他變了，變得陌生，過去，對他而言，也許只是很傻。我變了，變得麻木，過去，對我而言，也許只是遺憾。
過去我的任性，曾無數次傷害了他。現在的他，已不會像過去那樣對感情認真。我知道，一切都已改變。如果，一切可以重新來過，我一定不會離開。不會離開值得一輩子去愛的人。
男孩，不輕易哭泣，只有面對最愛的人時，才會變得脆弱。
男孩，不輕易哭泣，只有在太愛你的時候，才會放下自尊。
女孩，如果有個男孩為你哭，請拉住他的手，他真的可以陪你走完一生。
女孩，如果有個男孩為你哭，不要放棄他，也許一個選擇會毀掉一個人……
其實自己真正所需要的，往往要在經歷許多年後才會明白，甚至窮盡一生都不知始終！
而對已經擁有的美好，我們又因為常常得而復失的經歷，而存在一份忐忑與擔心。
夕陽易逝的嘆息，花開花落的煩惱，人生本是不快樂的！
因為擁有的時候，我們也許正在失去，
而放棄的時候，我們也許又在重新獲得。
對萬事萬物，我們其實都不可能有絕對的把握。
如果刻意去追逐與擁有，就很難走出患得患失的誤區。
所以生命需要升華出安靜超頭的精神。
明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫！
「我不是因你而來到這個世界，卻是因為你而更加眷戀這個世界！
如果能和你在一起，我會對這個世界滿懷感激，
如果不能和你在一起，我會默默地走開，
愛和感激。
感激上天讓我與你相遇與你別離，完成上帝所創造的一首詩！」
生命給了我們無盡的悲哀，也給來我們永遠的答案。
於是，安然一份放棄，固守一份超脫！
不管紅塵世俗的生活如何變遷，
不管個人的選擇方式如何，
更不管握在手中的東西輕重如何，
我們雖逃避也勇敢，雖傷感也欣慰！
我們像往常一樣向生活的深處走去，我們像往常一樣在逐步放棄，又逐步堅定！
有一種感覺總在失眠時，才承認是「相思」；
有一種緣分總在夢醒後，才相信是「永恆」；
有一種目光總在分手時，才看見是「眷戀」；
有一種心情總在離別後，才明白是「失落」。
放棄也是一種美麗
有一種美麗，叫做放棄！
一次默默的放棄，放棄一個心儀卻無緣分的朋友；
放棄某種投入卻無收獲的感情
放棄某種心靈的期望；放棄某種思想。
這時就會生出一種傷感，然而這種傷感並不妨礙自己去重新開始，
在新的時空內將音樂重聽一遍，將故事再說一遍！
因為這是一種自然的告別與放棄，它富有超脫精神，因而傷感得美麗！
曾經有種感覺，想讓它成為永遠。
過了許多年，才發現它已漸漸消逝了。
然後才懂：
原來握在手裡的，不一定就是我們真正擁有的；
我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的！
其實人生很多時候需要自覺的放棄！
世間有太多的美好的事物。
對沒有擁有的美好，我們一直在苦苦地嚮往與追求。
為了獲得，而忙忙碌碌。
世間有種情感叫「喜歡」，另一種叫「愛」
愛是他在的時候，眼睛裡只有他一人；他不在的時候，一切都帶有他的影子。
喜歡是在深夜看書時突然想起他，想像他現在做什麼，心裡漾起一陣輕飄飄的溫暖，卻從不主動給他打電話。幾分鍾後，注意力又重新被書中的情節吸引!
愛是在寂寞的夜裡，思念如潮水般涌來，手裡捧著書卻怎麼也看不進去，心裡惦記著他此時是否還在加班，吃沒吃晚飯，是不是如自己想著他一般想著自己
喜歡是和他討論問題爭的面紅耳赤，各不相讓，在他面前像個刺蝟一樣從不認輸，但在心裡卻早已暗暗佩服他的見地他的才華。
愛是希望他和自己步調一致，和自己心靈相通，他無心說的一句玩笑話也能讓自己頃刻情緒低落甚至眼淚汪汪。在他面前，自己是從不設防的。
喜歡是出門在外給他發個簡訊，告訴他這邊的天氣很好，手機關掉，獨自在異地瘋玩一個星期，曬成一個黑人後突然出現在他面前嚇他一跳。
愛是無論到哪都希望有他陪伴。可以站在海邊給他打手機，讓他聽聽海浪的聲音；也可以因為在異鄉的街道上看到一個酷似他的背影而愣在原地久久不動。
喜歡是他出差前簡單的道一聲「一路平安」，看著他離去的背影，心中有一點不舍，卻什麼也不說，只是默默等待他歸來的消息.
愛是他臨出差前千叮嚀萬囑咐，往他的背包里塞滿衣服和食物，在車站要等到火車開走才肯離開。並且在他走後的日子裡天天心神不定，一遍遍的祈禱他能夠平安歸來。
喜歡是在受傷的時候，不想讓他看到自己脆弱的一面，在他面前把眼淚悄悄抹掉，轉過頭依然是一副快樂堅強的模樣。
愛是在受委屈的時候，爬在他的胸前痛哭，沒有偽裝沒有顧慮，把所有的煩惱統統告訴他，並渴望從他的懷抱中得一笑。
喜歡，只有在一起的時候，才惦記著對方。
愛，是哪怕是在一起，每一秒鍾也都在思念思念他。
喜歡一個人，多數許多朋友，也會覺得快樂。
愛一個人，是多一個人，都會難受的兩個人的世界。
喜歡一個人，是甜膩的。愛一個人，是苦盡甘來的。
喜歡一個人，在一起的時候會很開心
愛一個人，在一起的時候，會莫名的失落
喜歡一個人，你不會想到你們的將來
愛一個人，你們常常在一起憧憬明天
喜歡一個人，在一起的時候永遠是歡樂
愛一個人，你會常常流淚
喜歡一個人，當你們好久不見，你會突然想起他
愛一個人，當你們好久不見，你會天天想著他
喜歡一個人，當你想起他，你會微微一笑
愛一個人，當你想起他，你會對著天空發呆
喜歡一個人，你會想他有了孩子，你一定會很喜歡
愛一個人，會有一天，你突然很好奇：將來我們的孩子會是什麼樣子
喜歡一個人就是希望大家都開心
愛一個人希望他會更開心
喜歡一個人，你要得只是今天
愛一個人，你期望的是永遠
喜歡一個人，是看到了他的優點
愛一個人，是包容了他的缺點
當你站在你愛的人面前,你的心跳會加速
但當你站在你喜歡的人面前,你只感到開心
當你與你愛的人四目交投,你會害羞
但當你與你喜歡的人四目交投,你只會微笑
當你與你愛的人對話,你覺得難以啟齒
但當你和你喜歡的人對話,你可以暢所欲言
當你愛的人哭,你會陪她一起哭
但當你喜歡的人哭,你會技巧的安慰她.
當你不想再愛一個人,你要閉上眼睛並忍著淚水
當你不想再喜歡一個人,你只要掩住雙耳!
喜歡，是一種心情
愛，是一種感情
喜歡，是一種直覺
愛，是一種感覺
喜歡，可以停止
愛，沒有休止
喜歡一個人，特別自然
愛一個人，特別坦然
喜歡一個人，有時候盼和他在一起
愛一個人，有時候怕和他在一起
喜歡一個人，不停的和他爭執
愛一個人，不停的為他付出
喜歡一個人，希望他可以隨時找到自己
愛一個人，希望可以隨時找到他
喜歡一個人，總是為他而笑
愛一個人，總是為他而哭
喜歡，是執著
愛，是值得
喜歡就是喜歡，很簡單
愛就是愛，很復雜
喜歡你，卻不一定愛你
愛你，就一定很喜歡你
其實，喜歡和愛僅一步之遙
但，想要邁這一步
就看你
是喜歡邁這一步
還是愛邁這一步
朋友。。。我們可不可以一起手拉手到大草原走走。放開心情大聲的喊。。。
BBS上我認識了很多多愁善感的女孩，她們的內心世界是那麼的凄涼和無助。可是她們都是那麼的堅強
我認識了一個女孩，她對一個人的愛是那麼深，看著她對我的傾訴，我覺得在她的那裡能找到我以前的身影
對著她的QQ頭像，我冷冷的笑，為什麼真愛反而會受到挫折和折磨。看著她的那些傷心的話語，我不知道怎麼安慰她，因為我知道傷心的時候安慰也沒有用，傷心的時候只有自己一個人靜靜的呆在一個地方，默默的哭泣，然後就是用工作或者其他方式來麻木自己
在不就是上QQ找一個信賴的人把自己心裡的痛和傷心統統的傾訴出來，然後關掉QQ走出去，站在風中吹吹，眼淚在次流出來，然後直接回家，蒙頭大哭，在哭中慢慢的慢慢的睡著。。。
，我看見她在哭泣，因為此時她正和她愛的那個人視頻，看她那無力的表情和傷心的淚水，我哭泣了，我就那麼默默的看著她，看著她的眼淚，也感覺著我這個旁觀人的眼淚，她什麼話也沒說，立刻關掉了視頻，她說她走了。。。我沒有說話，因為我懂得她此時的心情，傷心到了極限，需要一個空間自己透透氣，，看著她的QQ頭像黑了，我給她留言，安慰她的話，因為我只能對這個可憐的女孩做這些，傷心痛苦還得她一個人承擔。。。
做為一個女孩我也想把肩膀借給她靠一下，因為我知道在她哭泣的時候很想找個人靠靠，此刻的她是那麼無助，我又從她的身上看到了我以前的那些淚水和傷心，我只能看著她哭泣，我也能感覺到她的心在破碎
傷心的人，在你痛苦的時候我不想安慰你，我只想聽你傾訴，因為我了解你，你只是想找個人傾訴，別人
。現在的你只需要你的眼淚來發泄在你心裡所有的悲傷，我不會對你說你愛錯了，因為那樣會再次讓你傷心，只能說你愛對了，可是他不懂愛，他不懂得這個愛他珍惜他的女人，所以你的愛在他那不起作用，他----不懂
愛。。多麼簡單的一個詞，給盡人所有的悲傷和眼淚，讓你幸福，又讓你支離破碎
說的都很好，傷心的時候需要堅強，可是有幾個人在傷心的時候能堅強起來，傷心的時候被思念和傷痛占據著全身，哪有時間堅強。
傷心的人。。痛苦的人，在你傷心和痛苦的時候你需要眼淚和時間，眼淚是你發泄的工具，時間是讓你忘記一切的最好良葯。。放聲哭吧，好好的悲傷一回，愛就愛了，只要你無怨無悔，人難得傷心一回，放開你的眼淚在風中哭吧。。。此時的你不需
，她能減到95斤。
一旦一個女人為了她愛的男人下定決心做一件事，那種毅力是很可怕的。
胖妹每天早餐只吃一個蛋，中飯和晚飯都去食堂打三毛錢的飯。然後，她會拿一碗免費湯，把湯倒在飯的上面攪拌著吃。雖然粘稠的飯吃到嘴巴里會讓她覺得一陣陣惡心，難以下咽，但她還是要硬把飯往嘴巴里塞。因為她的食慾太旺盛了，她必須逼自己吃惡心的東西，這樣才能讓她反胃，讓她覺得不想去吃別的東西。
第一次這樣吃的時候，她在廁所裡面干吐了將近半個小時。
她心裡一點都不覺得難受，反而覺得好滿足。太好了太好了，這樣一來一定可以減很多，也許95斤就不是夢想了……
眼看著自己一天一天瘦下去，她覺得自己活得越來越有自信了。每次從他身邊經過，看到他眼中的訝異，她都能感受到一種成功的快感。那是因為自己的變化而引起的訝異嗎？
彷彿可以想像自己穿著婚紗戴著他送的戒指與他一起站在牧師前面的樣子，能做他的新娘，就算讓她去死也願意。
是的，就算讓她去死也願意。
漸漸地，她發現光*節食減肥對於她來說已經遠遠不夠了，她必須好好鍛煉。於是她每天晚上都去操場跑步。
跑步對於她來說簡直是世界上最艱難的事情，挪動她那肥碩的身軀簡直比登天還難。她猶記大一上學期的2400米她是豁出去拼了命才在最後一刻蠕動到終點的，她一跑步，全身的肥肉就開始不斷抖動，讓她喘不過氣來。可是，為了他，她必須學會克服一切困難。
第一天，她憑著自己的毅力，硬是在黑夜中跑了1000米，跑到最後她忍不住停下來大口大口地吐了起來方才罷休。
第二天，她繼續不懈地努力，在黑暗中拼殺1200米，她盡力調整自己的氣息，把步子邁大。雖然感覺萬分痛苦，她也一定要撐下去，
自己在這個時候放棄。
第三天，她依然在堅持，可是跑到第三圈還是覺得堅持不住了，一步也不能前行，她邁著步子「呼哧」「呼哧」地往前跑，卻覺得前方離自己實在太遠，怎麼也到達不了終點。
第四天……
就這樣，胖妹一直在堅持著，雖然還是無法突破三圈的范圍，但是她的運動量已經比以前多很多了，每天她都是跑得滿身大汗，然後任憑汗在晚風中風干。
於是，她感冒了，很嚴重，整天咳嗽不停。
她向同學借來「白加黑」，卻在這時得知了他感冒的消息。
「已經斷葯一天了，可憐哪。」他在她面前這樣說。
接著她把自己的葯給了他，說：「記得吃葯，好好照顧自己，別再感冒了。」
這一切都彷彿在他的掌握之內。她知道自己已經做了一個讓他一手掌握的女人，可是她沒得選擇。
因為，她愛他。
然而，越是這樣，他便越不會領情，他只會把她當作一個可以利用的工具，僅此而已。跟她說話，他的口氣總是充滿了不屑：「免費給你一個友情提醒，你還是放棄吧，照你這樣下去是沒有希望的。」
「為什麼？」她的眼中有淚光在閃動，「我一直在努力啊，難道你看不出成果嗎？」
他上下打量了一番她，說：「你這樣下去根本別想要什麼成果。還是再免費教教你吧，跑步的時候如果實在感覺跑不動了，就努力擺臂，這樣還可以多撐一會……另外，千萬不要因為跑不動而減小步幅，這樣會比較容易達到極限，在極限的那200米，你會覺得呼吸十分困難，步子很沉重，但是達到極限之後，只要用慣性跑步就好了，一點都不會覺得累。」
「我明白了！你就買好戒指等著娶我吧！」胖妹丟給他一句話。
在另一個伸手不見五指的黑夜，胖妹又去操場跑步。
一對又一對的情侶，或坐在看台上相互依偎或繞著操場散步，一圈，一圈……
學校因為要種樹，在土地上挖了很多很多坑，黑黑的。
胖妹跑到第二圈中間的時候漸漸又覺得有點支撐不住了，但是他想起了他的話：「如果實在感覺跑不動了，就努力擺臂……」她用力擺臂，用手臂帶動自己的腿向前跑，果然奏效。她一直努力邁開她的步子，大步大步往前跑，覺得好象省了很多力氣。她眼前不斷閃現出他的樣子，他那麼用心的教自己跑步……一定不能辜負了他！每次她想要放棄的時候，都一直對自己說，再跑十米吧，再跑十米吧……甚至連她自己都已經忘記這已經是第幾圈了。她一直想像他就在前方，她只要一直往前跑就能追到他，追到那份愛……
好累啊，彷彿要窒息一般地喘不上氣來，感覺腳步好沉重啊，邁不開步子……得挺過去，他說過，挺過去了就好了，跑起步來就不費力了。於是，她不允許自己有任何懈怠，她要拿自己的命去拼！
在一望無際的黑暗中，彷彿有一縷陽光照在了胖妹的身上。她覺得自己跑起步來輕盈了很多，有一種騰雲駕霧的感覺。難道說，她是真的挺過了自己的極限嗎？原來會這么舒服啊，跑起步來好象不費吹灰之力，只是一味地往前，往前……
胖妹累了，覺得自己好象該停了，可是她卻覺得自己停不下來。
在她剛想停的時候，一對情侶出現在她眼前，如果在這個時候突然停下，會打擾情侶享受甜蜜的那份寧靜的。
於是，她只能繼續跑，剛要停的時候，又一對情侶出現在她眼前，她又不能停了，所以她又強迫著自己繼續往前跑……
有太多對情侶在操場上散步，她不能打擾到他們。
在她停下來的時候已經覺得身體快要虛脫了，渾身大汗淋漓。兩只腿脹脹的，酸疼得要命。
後來胖妹慢慢挪動著她的腳步像寢室的方向走去，卻覺得視線好模糊，燈光朦朧得讓她辨不清方向。
在一陣暈眩中她一腳踏空，眼前一黑。
然後，便不省人事了。
後來是有人在一個要種樹的坑裡面發現了胖妹。
她的腿骨折了。
她躺在醫院的病床上，心急如燎地看著被吊起來的腿，覺得自己的一切努力將要白費。
她知道在醫院的日子裡良好的照料一定又會讓她重新胖起來。
她絞盡了腦汁，目的就是要找到一個能讓自己減肥的對策。
然後她忍著腿部劇烈的疼痛開始在病床上沒命地做仰卧起坐。
推門進來的護士被這樣的情景嚇呆了。
胖妹的愚蠢行為馬上被制止了。
但是，她還有別的招數，她固執得不願意吃一口飯。
她只是一直望向窗外，用很呆滯的眼神。
這個時候，他被請來了。他坐在胖妹的床前，說：「算了吧我和你是沒有可能的你別再這樣為難自己了我會內疚。那句話我只不過是說著玩玩的，本來以為你會知難而退……」
胖妹卻一下子打斷了他的話，大嚷道：「你說什麼！你說出來的話怎麼能夠就這樣算了？！」
空氣中，有絕望的味道。
出院之後，胖妹每天躺在寢室的床上不願意動，等到她想下床的一天，她突然發現自己已經虛弱得無法移動身體。有人好心幫她帶回飯來喂給她吃，都被她吐了出來。並不是她自己想吐，那是自然反映。似乎大家都對這種症狀有過一點了解，不錯，是厭食症。
這個時候，或許我們在這里已經不能繼續把她叫做胖妹了，因為，她出落變得很苗條。她以前被臃腫的臉蛋而擠得變形的五官已經變得清晰起來，大家發現她原來可以算是一個很漂亮的美女，特別是在她蒼白的肌膚的映襯下，她水靈的眼睛顯得更加美麗動人……
在她這一生最美麗的時刻，她對在她床邊的同學說：「可……可不可以讓他來……來看看我？」
有人打電話叫他過來，他卻對著聽筒吼道：「有沒有搞錯啊，那也得我能過去才行啊，男生不能進女生宿舍是誰都知道的，你們在搞什麼啊？……」
胖妹最終沒有等到她的白馬王子。
孤零零躺在床上的她在最後一次設想自己穿著婚紗戴著他送的戒指與他一起站在牧師前面的樣子後，極不情願地閉起了自己的眼睛。
胖妹死的時候，體重96斤
什麼是愛？
你發覺到了嗎？愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，不論做什麼事情，只要能在一起，就是好的。
但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，你開始發現了對方的缺點，於是問題一個接著一個發生，你開始煩、累甚至想要逃避，有人說愛情就像在撿開花石頭，總想撿到一個適合自己的，但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢?她適合你、那你又適合她嗎?
其實，愛情就像磨石子一樣，或許剛撿到的時候，你不是那麼的滿意，但是記住人是有彈性的，很多事情是可以改變的，只要你有心有勇氣。
與其到處去撿未知的開花石頭，還不如好好的將自己已經擁有的開花石頭磨亮磨光，你開始磨了嗎？
很多人以為是因為感情淡了，所以人才會變得懶惰。
到了30多分鍾，他的男朋友很不高興的說：「你每次都這樣，現在我甚麼心情也沒了，我以後再也不會等你了1
剎那間，女孩終於決堤崩潰，她心裡想：或許，他們再也沒有未來了！
同樣的在同一個地點，另一對情侶也面臨同樣的處境；女孩趕到的時候也遲到了半個鍾頭，他的男朋友說：「我想你一定忙壞了吧9接著他為女孩拭去臉上的雨水，並且脫去外套蓋在女孩身上，此刻，女孩流淚了！但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的，你體會到了嗎？其實愛、恨往往只是在我們的一念之間！愛要懂得寬容很多事可能只是在於你心境的轉變罷了！
當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。那並不代表你會選擇他。
你說：你要找一個你很愛很愛的人，你才會談戀愛。
但是當對方問你：怎樣才算是很愛很愛的時候，你卻無法回答他，因為你自己也不知道。
沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。
可是後來，當我們猛然回首，我們才會發覺自己曾經多麼天真。
假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶，
但是你有沒有想過：在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了，只是你沒發覺而已呢？
所以，還是仔細看看身邊的人吧！他或許已經等你很久嘍！
有人說：喝酒的時候，六分醉的微醺感是最舒服的。
肌肉可以得到鬆弛，眼中看到的一切都是可愛的，
如果你還繼續喝，很可能隔天你會頭疼欲裂，全身不舒服，完全喪失了喝酒的樂趣。
吃飯的時候，七分飽的滿足感是最舒服的。口中還留著食物的香味，
再加上飯後甜點、水果，保持身材和身體健康絕對足夠。
如果你還繼續吃，很可能會腸胃不適、吃太飽想睡覺，完全喪失了吃飯的樂趣。
當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。
所有的期待和希望都只有七八分；剩下兩三分用來愛自己。
如果你還繼續愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，完全喪失了愛情的樂趣。
所以請記住，喝酒不要超過六分醉，吃飯不要超過七分飽，愛一個人不要超過八分喔。
那天朋友問我：到底該怎麼做才算是愛一個人呢？
我笑著跟他說：其實每個人的愛情觀都不一樣，說對了叫開導，但就怕說錯反倒變成誤導那就糟糕了！
如果你也正在為愛迷惘，或許下面這段話可以給你一些啟示：
愛一個人！要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼，也要體諒；
是接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；是支持，而不是支配；是慰問，而
不是質問；
是傾訴，而不是控訴；是難忘，而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交代；
是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求；可以浪漫，但不要浪費；可以隨時
牽手，但不要隨便分手
如果你都做到了，即使你不再愛一個人，也只有懷念，而不會懷恨。
你懂得如何去愛了嗎？試試看吧！
「Ifyoulovesomeone,letitbeandsethim/herfree,ifhe/shecomes
backtoyou,it'smeanttobe."
如果你愛一個人，隨遇而安，讓他/她自由的飛，如果最後他/她還是回到你身邊，那就是命中註定的。
什麼是愛情?
柏拉圖說,兩顆心靈很孤獨,彼此需要慰藉,就叫做愛情.這個說法很實在,正在於它很膚淺,從現象到現象,並不溯其本源.費洛伊德說,因為原始的性本能、性沖動,人們必須反反復復地重演亞當和夏娃的"原罪",這樣就有了愛情,這個說話也有理,卻難於為將自己裝扮得嚮往崇高的人類心靈接受.也許對於愛情,最模糊的解釋才是合理的.其實,性本能是一個層次,心靈慰藉又是一個層次,將前二者加起來賦予文化的含義,崇高化和神聖化,又是一個層次.於是作為人的愛情就復雜化了.動物的愛情只有第一個層次,沒有後兩個層次.人的愛情,是這三個層次的總和,又由於每個個體的人對三個層次的著眼程度,偏重程度不同,才有了人人心中的愛情標准,一團亂麻無以理出頭緒而又非常想理出頭緒的時,它給你的感覺就是神秘,但是不論三種層次的動因怎麼偏重,集中表現為古希臘神話似的尋找
這個尋找產生的那一瞬間,愛情是一幅完美的圖畫,也是一個完美的真理.當找對象,談戀愛,結婚過日子這些實實在在的過程來臨的時候,卻反倒成了這幅完美圖畫的殘缺的投影.
實際的愛情過程不過是那個理想境界的若干比喻而已,任何比喻都是蹩足的,因此懷疑產生了,懷疑又轉化為一種動力,又去苦苦尋求.僅愛情而言,無論用什麼方式找尋,始終都不是完美的,是徒勞的.因此,我們只能放低自己的要求,把尋求愛情改為尋求幸福.我想能夠相濡以沫的婚姻,大概就能算是幸福吧,這又需要一個前提,就是世上常說的緣份,婚姻就是一個緣,不過,這個緣有兩個接點,一個接點是姻緣,還有一個接點是情緣,姻緣包括人所生存的地域，職業,職位,行業.親屬關系,人際關系等等.這些因素在某個合適的時刻,便會促成男女結為夫婦.情緣是愛情的基礎,兩個人在更深層次交往之後,冷靜了容貌,性別,名利這些表層的吸引之後,才能找到一種想念的感覺.可惜的是,世人在講到婚姻時,往往是將兩種緣份混為一談的,往往會顧此失彼.都在強調沒有愛情的婚姻是不道德的,卻少有人反過來想,缺少成家立業的必要條件的婚姻,不是也不怎麼幸福嗎?
來生，我一定讓你幸福、最幸福
你……一定要等我
◎今世……
盡管我極力拒絕，北京的冬天還是來了。
夜晚的後海這樣涼，風都凍住。
我盡量的把臉藏在厚重的圍巾裡面，單薄的身軀飄搖在陳舊的黑夜裡。
我想起你，以及那個十九歲的秋冬。
我想起你，以及盼了一世 終身不渝的初戀
我們牽手漫步在飛舞的枯葉中，我看看一年四季人潮洶涌的天安門廣場，突然 覺得奇怪：這茫茫人海，為什麼？
⑵ 同樣是減肥瘦身，這6位明星有人患厭食症，有人減肥過度只剩44斤
為了追求完美身材，很多人在減肥塑性的道路上不斷努力，而其中也包括了我們熟知的明星。
但是減肥的前提是要在保證身體 健康 的情況之下，在圈中有幾位明星因減肥過度反而起到了反作用。
他們有人瘦到44斤只能靠輸營養來維持生命，有人瘦到脫相皮包骨令人驚恐。
接下來，我們來盤點 娛樂 圈中幾位減肥過度的明星，看看他們的現狀如何。
《魯豫有約》相信很多人都看過，主持人魯豫在節目上一針見血的訪談讓很多明星或許素人感到「無語」。
但也正因如此，她的節目成了觀眾們最愛看的節目之一。
她的「無腦」采訪，創造了許多 搞笑 的場面，也為許多鬼畜視頻提供了素材。
她在20歲出頭的年紀便進入電視台工作，在接受采訪時臉上的嬰兒肥讓人看了無比憐惜。
但是她的熱度越大，隨著而來的壓力也就越大。
作為一名主持人，魯豫最關心的就是自己在熒幕上的形象。
不知從何時開始，她將減肥變成了改變形象的第一大要素。
為了能夠迅速瘦身，她開始控制自己的飲食，甚至連米飯都要一粒一粒數著吃。
這樣的飲食她堅持了幾個月，效果確實明顯，但是整個人看上去卻像是「營養不良」。
盡管家人和粉絲們多次勸她，但是她仍堅持著，最終患上了厭食症。
後面她再出現在大家的視線裡面時，整個人看上去瘦骨嶙峋，好像皮包骨一樣。
直到這時她也沒有意識到，自己的身材已經處於一種病態，仍在保持之前的飲食習慣。
她不止想通過節食來減肥，甚至多次想要取出幾根肋骨，但好在被身邊的人斥責一頓才肯罷休。
如今的她站在大眾面前就好像一個大頭娃娃，身材瘦到讓人看了恐怖。
而她也因患上厭食症，很難再補充營養恢復到之前的身材。
鄭秀文以歌手出道，在圈裡摸爬滾打幾十年間，也從一位明明無聞的小歌手成為了大家所熟知的「天後」。
她不僅在音樂方面深有造詣，還是一位漂亮有氣質的美女。
但是這樣的一個才女，卻因減肥差點脫相。
不知在什麼時候，她患上了容貌焦慮，經常靠葯物才肯平復情緒。
再加上丈夫許志安的花邊新聞滿天飛，讓她整日陷入抑鬱的情緒中。
她將情緒轉化為動力，投身於減肥塑身中。
但是長期的鍛煉下來，本來身材很好的她變得更加的瘦，甚至讓人感覺大風一吹就能將她吹倒。
如今的她已經年過50歲，希望她能將自己的身體 健康 放在第一位，這樣才有力氣去面對未來的生活。
《延禧攻略》的播出，古靈精怪的魏瓔珞在一時間走紅於網路。
吳謹言自幼便是舞蹈出身，這也讓她養成了身材管理的習慣。
每日控制飲食的她，雖然體重一直保持在標准線之下，但是看起來身體卻不太 健康 。
長期控制飲食，導致她的食慾變得越來越低，甚至每天嚼兩口麵包就會有飽腹感。
這樣的身體對一些減肥中的妹子來講，簡直是嚮往的完美身體。
但其實這樣的情況其實是身體機能下降，更嚴重甚至會患上厭食症，到時候身體情況會變得更加的嚴重。
再看吳謹言的身體，骨架隔著皮膚都能看見，連胸前也能看見一排排的骨頭，實在是太瘦了。
現在的她穿最小碼的衣服都會覺得寬松，穿上像偷穿大人的衣服一樣。
在一次演出中，她手上所戴的最小號戒指也在表演的過程中脫落。
水滿則溢，希望她能夠注重身體 健康 ，早點調理身體恢復到一個 健康 活力的狀態吧。
周冬雨可以說是「天選之子」，在18歲那年便被張藝謀看中，拉去拍攝電影《山楂樹之戀》。
這一段劇情讓許多觀眾們的心裡都覺得非常甜蜜，周冬雨用青澀的演技演活了靜秋這一角色。
或許從這部戲之後，她清晰地找准了自己的定位，在洗後拍的戲中大都是一些學生小女孩之類的年輕形象。
她的身體比較嬌小，讓人一眼看去就像沒長大的小孩子一樣，這也讓她開始注重這一點。
體重本就不到40公斤的她更加註重自己的身材，甚至通過改變飲食的方式來達到減肥的目的。
為了減肥，她每天只吃幾口飯就不再進食，就算飢餓感已經到嗓子口也不會再吃一口飯。
這樣長期堅持下來，她的身體已經適應，飯量也越來越小。
但是隨之而來的則是看起來更加病態的身體，讓本就瘦小的她變得更加的不自然。
整個人站在那裡，就好像一塊板子一樣。
羅雲熙作為演藝圈中的後起之秀，很少有人知道他是誰。
從《何以笙簫默》中的少年何以笙，到《香蜜沉沉燼如霜》中的潤玉。
他雖然是一名後起之秀，但是卻一直在拿自己的實力證明自己。
在劇中扮演的雖然大都是配角，但是演技卻是真的很好。
這樣一位前程無量的少年，卻屢次因「暴瘦」「營養不良」等標簽上熱搜。
他在扮演何以笙的時候，身材還算是比較正常的，但是在看到他的時候，卻好像換了個人一樣。
減肥減到和一個高中男生的平均體型一樣，甚至面部憔悴不堪。
就算是為了拍戲也要注重自己的身體， 健康 比顏值要重要得多。
武智恆算得上是眾多減肥明星中，最病態結局也最慘的一個。
她出身在醫學世家，卻在高中的時候被廣告公司的人看中，走上了兼職模特的道路。
她的人生就好像別人家的孩子一樣，被上天給追著喂飯吃。
雖然因為兼職模特的緣故，在學業上有所分心，但她還是考上了英國牛津大學。
可是一個男人的出現，讓她的人生徹底發生了改變。
此人叫做郭永淳，是香港三大百貨公司之一永安百貨的太子爺。
在郭永淳的追求下，她逐漸陷入對方編織的大網之中。
她放棄了前去牛津大學的入學資格，在最美的年紀選擇和對方結婚，在家做起了家庭主婦。
她的丈夫在婚後由於工作的原因常年不回家，獨守空房的她變得非常的敏感。
她在長期壓抑的環境中開始變得抑鬱，甚至患上了容貌焦慮症。
她的丈夫在回家後偶然間說了一句她變胖了，這讓她內心感到嚴重的打擊。
為了挽回在丈夫心目中的形象，她開始找各種捷徑試圖減肥。
但是她找遍了整個商場，都沒有找到可以快速減肥的東西。
直到有一天，她在雜志上看見了形形色色的減肥葯，她的內心突然來了興趣。
她按照雜志上的電話將每一種減肥葯全都買了個遍，只為效果能達到最好。
她本以為這樣能達到她理想中的那種效果，但沒想到卻會將她帶入痛苦的深淵。
武智恆向丈夫隱瞞了吃減肥葯的事情，她希望能以此來挽回丈夫的心。
但是她的丈夫只是簡單地認為她最近有點胖了，沒想到卻讓敏感多疑的武智恆徹底瘋狂。
長期服用減肥葯的她雖然身體有了明顯的變化，但是隨著而來的副作用也開始在她身上起反應。
她逐漸變得頭暈乏力，甚至有時候剛站起身來便癱倒在地上，飯量也大不如前。
在經過一段時間後，她患上了厭食症，且胃部由於長期服葯的原因，也開始亮起紅燈。
她的身材開始走樣，等家人發現她的異常時，她的並發症已經到了非常嚴重的地步。
經過長時間的化療之後，她已經從一個絕世美女變成了一個脫相到無法辨認的女人，且體重只有44斤，連一個正常小學生的體重都不到。
武智恆終於用自己的身體為自己無腦的行為買了單，但是當她意識過來的時候已經為時已晚。
她的身體機能開始逐步倒退，甚至連正常的站立行走都需要被人攙扶著。
她的丈夫起初還帶著她前去各大醫院求醫，但是生病的她依然是敏感多疑。
丈夫在無奈之下，還是選擇了離開。
好在她的父親一直陪伴在她的身邊，伺候著她的衣食住行。
她在父親的開導下，也逐漸將自己的人生往正常的路線上走。
如今的她雖然失去了青春時的容貌和身材，但好在接受了現實，生活也不算太堵。
有的人為了追求美，不惜犧牲一些代價。
但是身體發膚受之父母，我們在做任何事之前都要考慮到自己的身體。
切勿將 健康 不當回事，萬一身體垮了，再做任何事情也都只是徒勞。
減肥也要將 健康 放在第一位，用正確的方式減肥塑身，才能塑造出更優秀的自己。
不要為了追求所謂的「美感」，讓自己後悔終生。
⑶ 泫雅都增肥了，你還吃減肥食譜呢
前兩天，泫雅曬出了一段視頻向粉絲報平安，並就推遲回歸一事跟粉絲道歉。
她在ins上跟粉絲分享了自己的近況：「大家過得好嗎？我最近很努力管理 健康 ，也在做運動。現在在公司里，多虧了粉絲們的支持，每天都過得很好。沒能遵守這次活動的約定，對大家感到很抱歉。」
漂亮姐姐也談到了自己增肥的問題：「最近為了恢復 健康 ，正在努力增肥。因為沒有什麼特別方法，所以保持體重很重要，希望大家也能注意身體 健康 。」
不久前，泫雅首次向大眾坦言自己患有憂鬱症及恐慌障礙，被診斷為血管迷走神經性暈厥，為了能在原本於下周進行的回歸活動中展現最佳狀態，她一直堅持治療。由於之前身體狀況不是很好，所以決定增肥來恢復身體 健康 。
之前媒體就報道了泫雅的身體狀況不佳，出於對她的 健康 問題考慮，原定在上個月26日發行的單曲和活動也推遲了。雖然大家都很想看美女回歸舞台，但是還是身體最重要，等泫雅的身體徹底恢復再重啟舞台。
本來粉絲都很擔心漂亮姐姐的 健康 問題，但泫雅這次出面回應「增肥」恢復 健康 也真是讓大家放心了不少。
愛美之心人皆有之，很多時候我們看到舞台上光鮮亮麗的明星們，自己也會產生嚮往的心，想著「如果我也可以這么瘦這么漂亮就好了」。然後很多女生就會為了減肥拼了命一樣去節食，還跟著網上的減肥食譜亂吃，最後不但沒有瘦下來，還把身體吃出了問題。
之前泫雅在ins直播的時候就說過減肥食譜這個問題：「說實話不要吃食譜，食譜對身體不好，每天吃這個（減肥食譜）是不可能的，營養不足免疫力也會下降，我們當然要 健康 ，所以長時間吃減肥食譜這是不推薦的。」
泫雅說的沒錯，減肥是要在我們身體 健康 的情況下進行，長時間吃減肥食譜會對身體不好，新陳代謝也會不順暢，特別是在沒有營養師的指導下亂吃食譜。
明星的減肥方法不一定適用於我們，很多時候他們為了在屏幕上展現自己最好的一面，可能會用一些「亞 健康 」的方法或者食譜而進行減肥。我們與明星的工作性質不一樣，所以是不建議大家用一些「明星食譜」去減肥的。
除了節食減肥當然還有很多種 健康 又安全的減肥方法，跟芭姐看看這些漂亮的女明星推薦的 健康 減肥法吧！
吳昕：拆快遞減肥
自從《乘風破浪的姐姐》播出開始，大家都對吳昕刮目相看了。節目中的吳昕搖身一變成了大家眼中又瘦又美的漂亮姐姐，狀態好到集美們刷了屏的誇，想必昕昕子告別以前的「小粗腿」tag也是做了不少努力。
為了變瘦吳昕可是下了不少功夫，她之前也公開過自己的減肥秘訣——拆快遞減肥法，讓我們平時在家裡拆快遞也可以減肥。
首先像昕昕子一樣坐到快遞旁邊，然後要把腿抬起來，雙腳離地，保持良好的平衡。
然後在我們拿快遞的時候，身體轉到快遞那一側，就可以保持這樣的姿勢把快遞拆完。
拆完之後再把快遞放到另一側，這樣既可以拆快遞又能 健康 瘦腿減脂的絕妙方法集美們get了嗎？
張天愛：瑜伽運動減肥
張天愛之前上《哎呀好身材》綜藝的時候，芭姐真的是驚呆了，明明身高165cm體重46.9kg已經是很多人非常羨慕的標准身材了，但是張天愛還是各種自律，在健身減肥的道路上一去不回頭。
節目中張天愛透露，每天要保持一定的運動量，不僅要讓自己體重減下來，還要照顧到各個部位的體型問題和線條。
連在護膚的期間都要做有氧運動，健身瑜伽，真的是休閑時間都不「放過」自己，沒辦法停止她運動的熱情。
張天愛不僅私下經常做瑜伽，甚至還練習舉鐵減脂塑身，對自己這么「狠」真的是想不瘦都難。
裴秀智：企鵝運動減肥
秀智當年在拍攝《Dream High》的時候為了應對高強度的拍攝吃了許多補品，導致身材胖了一大圈，後來在拍攝結束後她馬上就開啟了 健康 的減肥模式。
瘦身成功後，她在音樂節目中公開了自己的減肥方法：「減肥的時候我會不吃晚飯，但第二天中午我會吃頓好吃的來補償自己，因為極端的減肥方法對我自己來說並不適用。」
我們的美女秀智曾多次在綜藝節目里安利過她最喜歡的訓練動作——企鵝運動法。
兩腳分開站立與肩同寬，手腕像企鵝一樣折向外側呈直角，按此姿勢把胳膊伸向前、後、左、右，相同動作做20次，反復做8組。
秀智的個子較高，上半身骨架又大，所以只要手臂稍微粗一點就顯得好像胖了好幾斤一樣，而她選擇的這套「企鵝運動法」就是針對這類身材的，能很有效的鍛煉到臂膀的位置，姐妹們有興趣的可以試一下， 健康 又可以瘦身的可愛運動，何樂而不為呢？
娛樂 圈對明星的要求過於嚴苛，所以這也導致了他們對自己總是處於嚴格管理的狀態，很多時候不得不對自己「狠一些」。
女明星們拚命減肥是為了上鏡好看，在競爭激烈的演藝圈，女明星們合理進行飲食控制，嚴格管理身材，是出於她們的職業需要。我們與他們的工作環境並不相同，所以不必完全仿效女明星，尤其她們的減肥餐，更是沒必要盲目照搬。
極端少食的方法對於普通人來說是非常不合理的，不 健康 的減肥方法，不可避免的會帶來很多副作用。過度的節食減肥，可能會導致皮膚鬆弛、代謝混亂、生理期紊亂等等。
過度的瘦，不等於你擁有一個好身體；盲目的瘦，也不等於美。
「越瘦越美」的審美觀念，真的不值得提倡。大家沒必要盲目的追求瘦，不用像女明星一樣對自己過於嚴格，做一個身體 健康 、陽光自信的女孩，畢竟 健康 才是最主要的。
丟掉身材歧視，丟掉胖瘦美醜，讓我們為這個世界上獨一無二的自己而驕傲。
⑷ 外國女子瘦到只剩30斤，老公堅持每天逼她吃肉，後來她怎樣了
現在的社會不比古代以肥為美了，在生活中我們總是能看到一些人追求完美，不斷地鍛煉身體，為了就是甩掉身上的脂肪。減肥這個詞語在女性身上幾乎每個人都會掛在嘴上，但是減肥是很痛苦的，真的可以堅持下來的人很少，於是市面上就多了一些減肥葯，如果真的可以不付出任何的運動就能減肥，那世界上估計沒有胖子了。
如果真的選擇減肥的話，那應該要有專業的減肥方案，不要三天曬網，七天打魚，減肥的過程是很難堅持的，如果在日常生活中不暴飲暴食，體重每天也不會有很大的變化，有些人先天性肥胖，減起肥來就更難受了，最好的減肥方法就是飲食上要均衡的控制，生活中多運動，少吃甜食，多喝水。
⑸ 瘦成排骨、動臉成癮、切胃洗腸一起上，女明星的畸形審美太可怕了
眾所周知，近兩年 娛樂 圈中的審美標准越來越畸形，各種「整容臉」、「白幼瘦」層出不窮，讓網友們無力吐槽。
實際上，這也僅僅是表面上的一部分，有些明星為了「變美」付出了常人難以想像的代價，甚至就連切胃、剪腸這種自殘的方式都屢見不鮮。
1. 金晨
等到2020年參加了《浪姐》，金晨的人氣更是達到了一個頂點，這樣一個顏值出眾、多才多藝的美女誰會不愛呢？
然而，最近兩年金晨卻頻頻因為自己的身材引發爭議。
之前金晨雖然也很苗條，但至少看起來還算勻稱，臉上的膠原蛋白也很豐富，看起來肉嘟嘟的非常可愛。
可是到了2021年，金晨卻直接瘦成了「排骨胸」。
當時，金晨在一場活動中亮相，整個人都瘦成了「竹竿」。她的模樣估計也嚇壞了不少觀眾，不知道的還以為她得了營養不良。
從側面看上去，金晨的身材更是「一馬平川」。而且由於身材太過薄弱，顯得她的頭更大了，看起來非常不協調。
後來，金晨也曾在社交平台曬出過自己的腹肌照，證明自己有在健身。
不過，有腹肌並不代表著 健康 ，她那凸出的鎖骨看起來十分明顯，手臂上的青筋也是清晰可見，整體看上去確實不如之前有魅力。
本來金晨的體態和形象都非常優秀，也不知道她為啥要把自己弄得這么「干癟」，如果是為了看起來更上鏡，那隻能說她是多此一舉了。
2、劉樂妍
劉樂妍是一位名不經傳的台灣女星，雖然名氣不大，但是她的偶像包袱卻不小，為了變美也是不擇手段。
前段時間，劉樂妍表示自己的身體狀況不太好，甚至一度因為腹痛去醫院開刀。在媒體的追問下，劉樂妍解釋了自己開刀的原因。
原來早在幾年之前，劉樂妍為了減肥就曾切除了25cm大腸，但卻留下了嚴重的後遺症。
其實，從劉樂妍之前的照片中不難看出，她的身材樣貌還是比較出眾的，尤其是一雙大長腿讓她顯得非常高挑。
然而，劉樂妍卻對自己的模樣很不滿意。她覺得自己的身高比較高，因此就算體重不大，在鏡頭里也會顯得很壯實，於是便去做了「剪腸」手術。
也不知該說她對自己要求嚴格，還是該說她太能作死了。
更離譜的是，她不光切了大腸，還花10萬塊在胃裡裝了水球，以求獲得飽腹感。結果可想而知，劉樂妍確實瘦了下來，但是身體狀況也越來越差。
如今，劉樂妍三天兩頭地就往醫院跑，而她也終於意識到了自己的錯誤，可惜為時已晚。在未來的日子裡，她都要為自己的行為買單了。
3.伍智恆
伍智恆曾是一個明媚動人的嫩模，她的家世也非常不錯，父母都是香港有名的醫生。
可是自從嫁入豪門之後，伍智恆的命運就徹底改變了。2000年，伍智恆嫁給了永安集團的太子爺郭永淳。
婚後，伍智恆放棄了模特工作，成了一個賦閑在家的豪門闊太太。從那以後，她就變得越來越不自信。
她經常患得患失，擔心丈夫會嫌棄自己，往往郭永淳的一句話就能夠影響她的心態。
某一天吃飯時，郭永淳隨口說了一句「你好像胖了點」，簡單的一句話卻讓伍智恆忐忑不安，於是她便開始想方設法地減肥。
然而，由於服用了大量的減肥葯，伍智恆的腸道受到了嚴重的刺激，還引發了罕見的腸塞症。
因此，伍智恆只好通過一系列的手術來治療。結果，伍智恆的胃被切除了一大半，小腸也只剩下了原本的八分之一。
最後，伍智恆已經無法正常進食，只能靠輸液維持生命。而她也徹底瘦成了皮包骨頭，甚至連下地走路的力氣都沒有了。
如今，伍智恆只能坐在輪椅上讓父母推著出行。從當初的活力四射到現在面如枯槁，伍智恆的遭遇實在讓人心疼不已。
可是，她變成這樣又能怪誰呢？如果從一開始她就沒有減肥的念頭，也就不會造成今天的局面了。
4. 張檬
張檬曾是李少紅力捧的小花，早些年她出演過《夏家三千金》、《美人心計》等經典作品。
當時，張檬的顏值非常出眾，不但長得清秀貌美，最重要的是非常自然。
可是由於演了《天龍八部》被觀眾網暴，再加上她的男友也吐槽她的長相，導致張檬走上了整容這條不歸路。
短短幾年過去，張檬的臉就發生了巨大的變化，然而她卻沒有獲得更美的容貌。僵硬的蘋果肌和凹凸不平的面容，任誰都能看出她是整容失敗了。
尤其是笑起來的時候，張檬的臉部肌肉擰在一起看起來非常嚇人，再也沒有曾經那種清純的樣子。
顏值的崩塌對她的資源也造成了影響，最近幾年張檬很少接到新的劇本，就連參加綜藝節目也會遭到評委的吐槽。
而且，她跟李濛的那段感情也是倍受爭議。兩相結合之下，張檬的口碑迅速下滑，很快就淡出了大眾的視野。
雖然，張檬後來痛定思痛卻出了面部的假體，可是她的容貌卻很難回到從前了，失去的人氣也找不回來了。
於是，張檬只好轉行干起了直播帶貨。
雖然能夠維持生計，但她的演藝事業已經徹底宣告終結，可以說是一手好牌打得稀爛了。
5. 婁藝瀟
同樣因為整容毀掉前途的還有女星婁藝瀟。
婁藝瀟從小就是個美人胚子，後來在《愛情公寓》中的扮相也非常驚艷，完全撐起了女主的形象。
那個活潑可愛的小女生，想必給很多觀眾留下了深刻的印象。
然而，成名之後婁藝瀟的演藝事業並沒有一帆風順。在經歷了幾次坎坷之後，她也漸漸對自己失去了信心，從而迷戀上了醫美。
最近幾年，婁藝瀟的臉頻頻發生變化。有時候她的臉變得僵硬臃腫，有時候又會撞臉網紅，反正就是不像她自己。
尤其是在生圖中，婁藝瀟的臉簡直可以用「嚇人」來形容，兩側的蘋果肌就像是要掉下來了一樣，看起來十分違和。
要知道，婁藝瀟才30多歲，這么年輕就把自己弄得人不人鬼不鬼的，以後可怎麼辦呢？
之前，婁藝瀟還曬過自己跟蔡明的合照。總有網友說「蔡明是整容女星的終點」，直到看見兩人的合照才算徹底明白這句話的含義。
照片中，兩人不說一模一樣但至少也有七八成相似，估計婁藝瀟老了之後就是另一個「蔡明」了。
如今，婁藝瀟已經很少拍戲了，更多的時候還是在直播帶貨，只是不知道她有沒有為整容感到後悔。
6. 黃奕
剛出道時，黃奕也是一個靈氣十足、容貌精緻的美人。相信看過《上錯花轎嫁對郎》的觀眾，一定對黃奕當時的顏值印象深刻。
雖然，這部劇的口碑不如前兩部，但是也給黃奕帶來了巨大的好處，讓她有了一個很高的起點。
然而，黃奕的運氣實在不太好。先後經歷了兩段失敗的婚姻後，她身心俱疲狀態大不如前，只能把希望寄託於整容。
aa之前，有媒體曾曬出過黃奕在整容醫院等待打針的照片。從黃奕一臉安逸的樣子不難推測，她應該是沒少往那裡跑。
而黃奕的臉也確實在一直變化，有時候瘦成了蛇精臉，有時候又顯得臃腫不堪，讓人不知道哪一個才是真的她。
最近兩年，黃奕的臉已經越來越僵。前段時間，她跟蔣勤勤合作了一部《當家主母》，劇中兩人的容貌差距非常明顯，天然和人工的區別顯而易見。
要知道，黃奕跟蔣勤勤可是同齡人，早些年兩人合作時也是平分秋色，但兩人現在的狀態卻彷彿差了十幾歲一樣。
如今，黃奕的身上爭議不斷，她也因此失去了很多演戲的機會，人氣和口碑都大不如前。
7. 大S
大S愛美這一點是人盡皆知的，在綜藝節目里她還曾跟自己的姐妹們分享保養心得。
然而，大S到底有多愛美，她為了變美又用了哪些離譜的手段，想必很多人都不知道。
從大S年幼時的照片可以看出，她小時候皮膚很黑，跟現在簡直判如兩人。
至於大S為啥能從「小黑炭」變成膚白貌美的女神，還要歸功於她的「心狠」。
為了變白，大S從17歲開始就沒曬過太陽，就算是在大夏天也要穿著長袖長褲，不讓自己的皮膚暴露在外。
除此之外，大S還服用過抗凝血劑。這種葯物確實會讓皮膚變得慘白，但也會有很嚴重的副作用，比如皮下出血、消化道出血等等。
最嚴重的是，服用這種葯物之後會延長凝血時間，因此稍微磕一下碰一下就會出現淤血淤青。
而且，大S還單單追求美白，瘦身、護發、面部保養都是她的「強項」。
之前，她為了減肥連續三天只吃蘋果和酸奶，還同時服用了瀉葯，結果導致腸胃嚴重受損住進了醫院。
由此可見，大S為了變美可以說是連 健康 都豁出去了，然而這樣的狀態又能持續多久呢？
為了變美犧牲 健康 ，無異於陷入一個惡性循環，等到身體吃不消的那天就再也折騰不動了。
8. 張柏芝
作為一代女神，張柏芝的顏值和氣質不用多說，即便如今已經40多歲，但她依舊保持著火辣的身材和精緻的容貌。
要知道，張柏芝已經生過三個孩子，還能夠保持這種狀態屬實不易。而她之所以能夠一直這么美，也跟她心中的執念脫不開干係。
早在2004年拍攝《無極》時，張柏芝就曾因突發腎炎被送進了醫院，而她患上腎炎的原因則是過度減肥。
當時，張柏芝通過節食減肥兩個月瘦了十公斤，但她對此還是不滿足。
為了快速瘦臉，張柏芝不惜服用利尿劑。雖然短時間內效果驚人，但是卻會增加患上心臟病和腎病的風險。
然而，即便已經有了一次患病的經歷，可張柏芝依舊對減肥情有獨鍾。
從張柏芝分享的日常食譜中可以看出，她的每一餐都吃得極其簡單，有時候一頓只吃一個雞蛋或是幾顆蔬菜。
常年把配菜當做主食，也難怪張柏芝能夠一直保持苗條的身材。
只不過，隨著她的身體狀況越來越差，這種節食減肥的方式肯定會被淘汰。等到她恢復正常飲食，還會面臨著很嚴重的反彈。
9. 葉倩文
香港老一代歌手葉倩文已經60多歲了，但她的身材依舊保持得非常勻稱。
跟其他同齡人不同，葉倩文的身材既不幹癟也不臃腫，看起來婀娜多姿。雖然葉倩文現在沒有刻意保養，但年輕時她也有過容貌焦慮。
那時的她正處於事業的巔峰期，對於自己的作品和形象都有著很嚴格的要求。
為了能夠快速瘦身，葉倩文甚至用過洗腸這種方式。顧名思義，洗腸就是用葯水清理腸道，排出大量毒素和廢物，以達到瘦身的效果。
然而，這種行為雖然瘦身效果明顯，但也會對身體造成很大的損害，危險系數不亞於抽脂。
因此，那段時間葉倩文的身體狀況十分堪憂，動不動就往醫院跑。
好在隨著年齡增長，葉倩文也不再執著於自己的美貌了。如今她已經坦然接受一切，重新擁有了 健康 的身體。
改變 娛樂 圈中的畸形審美並不容易，但每一位女星都可以從自己做起。
她們想要變美的心情可以理解，但還是得以 健康 為前提。一味地追求美麗，最後不但會適得其反，還會損害自己的身體，實在是得不償失。
⑹ 哪位美女減肥成功了給點經驗啊
我小妹減得特成功 不是靠節食，運動或吸脂 僅僅靠頑強的毅力以及巧妙的食譜改變 就把食譜改變下 當然了 在學校或單位操作性不強 在家好弄 具體說：少吃肉（就喝肉湯），不要吃油多的，油炸的，熱量高的，菜水果可以多吃點，注意，多吃粗糧，比如紅薯，多喝粥 一定要在食品內容上改變,效果相當不錯! 需要指出的是,她的食量並沒有變,還是和以前一樣,僅僅是吃的東西改了.. 大家在減肥方面有個誤區，都覺得一味地節食是最好的辦法 其實不然 過胖和過瘦都是由於營養不均衡造成的 我們現在「好吃的」東西攝入過剩 所以必須多吃些粗糧 節食對身體無益,缺乏正常所需的營養會影響健康 她今年初三，四個月前130斤，最重的時候140，現在已經97斤了！就是完全靠自己的毅力減下來的！減完就完全變了個人，她物理老師在操場上都沒認出來.我上次去姥家第一眼也沒認出來,真的是判若兩人,比胖的時候漂亮多了 希望能對需要的人有所幫助...... 哦對了 前兩天我去姥家又看見她了 已經瘦成97斤了 身材特棒 比以前漂亮多了 中午我們大家吃得很豐盛 雞鴨魚肉什麼都有 可她呢 就吃個玉米面餅子，一個紅薯外喝一碗粥 肉真的一口沒吃 我算知道她是怎麼減下來的了 如果我是她我說什麼也不打算減了
求採納
⑺ 12星座女瘦不了的原因
12星座女瘦不了的原因
十個人中有八個胖子，一個高一個瘦。現在大家的伙食都好上去了，然而又缺乏鍛煉，導致體重日益的增長，冥冥之中就變成了一個小胖子。我整理了12星座女瘦不了的原因相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。
白羊女：聚會太多，身不由己
白羊女減肥期間要懂得控制自己。爽朗的白羊女通常都是啤酒愛好者，尤其朋友聚會，心情好的時候會多喝幾杯，熱量不知不覺被喝下去了，不發肥也要長啤酒肚。再說，喝啤酒肯定要配零食，本以為只是隨便來兩口，但吃著吃著就越吃越多，講話的時候也不小心塞兩口，人家遞過來的東西不曉得拒絕，一口吞下去，不曉得又吞了多少脂肪和熱量下去。要減肥，白羊就減少聚會的機會吧。
金牛女：控制不住美食的慾望
美食對金牛來說是很重要的。路邊攤的燒烤，麵包店的土司，川菜館的麻婆豆腐，西餐廳的牛排，快餐店的披薩漢堡，網店的`牛肉乾，超市的薯片……每一種味道金牛都捨不得抗拒。吃完東西，懂享受的金牛還會給自己來一杯熱量頗高的果酒，這種胡吃海塞，管不住自己嘴巴的做法，根本不可能成功減肥。所以要減肥，金牛至少得先控制自己的慾望，否則永遠不可能瘦下來。
雙子女：從來沒下過決心
超市新上架的餅干不知道好不好吃，很好奇，嘗嘗再說吧。人家說的睡眠減肥法，不知道靠不靠譜，試試看啦。能試吃的新東西，雙子都要試試看，明顯是很古怪的不靠譜的減肥方法，偏要相信，減肥態度根本就不端正，好像就沒有下定決心要減重。可能只是因為好奇，或者額湊熱鬧想減肥吧。要真的瘦下來，可能應該說服自己，是時候要減肥了，否則怎麼可能獲得勝利呢？
巨蟹女：拖拖拖！
減肥？明天再說吧，要不然家裡的剩飯誰吃掉？朋友買來的半袋咸魚干，不吃快要過期了，對了冰箱里還要半個西瓜，已經放了兩天了，不吃難倒扔掉嗎？巨蟹太節約了，捨不得浪費食物，吃了太多「垃圾」進去，怎麼能成功減肥呢？而且巨蟹每次想要運動前，都很難抽出時間來，她要忙著洗衣服，擦地板之類，家人的聚會，長輩要勸多吃一碗飯，巨蟹也不會拒絕，基本上，巨蟹不適合減肥。
獅子女：不想給減肥產品做貢獻
減肥？我才不稀罕什麼節食減肥，運動減肥的這些辦法，我要用最貴的減肥按摩膏，我要吃最好的減肥葯。很多人都說我一點也不胖，根本用不著運動，我這么財大氣粗，什麼減肥產品買不起，先買回來試試再說。對了，減肥產品都是不需要運動，也不用節食的。正合我意，所以，我光用這些減肥產品就足夠了。這種減肥態度，怎麼減肥啊，首先得承認自己是真的肥，需要減肥，還要靠自己多努力，而不是給減肥產品做貢獻。
處女女：永遠計劃不完
要減肥我乾脆就餓個三天三夜，什麼？今早已經吃了早點了，那餓三天三夜的計劃要推遲一點才能執行，因為今天已經作廢了，今天吃過東西了，不能算數，不如今天過了再說嘛。第二天因為朋友約會，不得不喝一杯飲料，反正飲料也喝了，乾脆吃點別的……這樣一天天作廢，怎麼能減肥呢？處女應該時時刻刻提醒自己，少吃一點，多動一點就好了，不要把規定搞那麼死。
天秤女：我有選擇恐懼症
減肥的方式，哪種好？吃減肥葯？吃瀉葯？用減肥霜？節食？運動？要不要辦一張健身卡啊，還是我得去看看中醫，開一副中葯來吃？算了算了，這個辦法也不好，那個辦法也不妥，運動我怕自己沒時間，節食我怕傷身體，減肥產品我不放心質量問題，總之沒有最好的減肥辦法，我不知道該怎麼做，等我考慮好再開始吧。這么糾結於該選擇什麼方式來減肥的天秤座會把減肥的事情一拖再拖，很難減下來。
天蠍女
減肥這種事，我是早就想做。可是男生都說我的肉長在該長得地方，減掉就不好看了，我不曉得我是要舍棄臀部的肉，還是胸部的肉，好像沒什麼地方可以減的，再說真的瘦下來，不知道還會不會被男生稱為豐韻美女，說不定我就是適合這么有肉。其實，天蠍分不清楚男人的話是真是假，再說臀部胸部要有肉，腰部是不要肉的啊，不想減掉重要部位的肉，可以局部減肥嘛。
射手女：運動之後更餓了
減肥我是有時間，也願意去健身房泡幾個小時，再說我自己就很喜歡運動，各種球類運動都是我的拿手好戲。可是，運動過後，看見美食會更想吃了。運動後很餓，奶油蛋糕吃一口沒關系，羊肉串來上十幾串，解解饞嘛，過橋米線能吃一大碗，因為反正剛才已經消耗了很多熱量了。愛給自己找借口的射手減肥期間也不忘為自己的放縱開脫，不懂得控制自己，永遠瘦不下來。
摩羯女：剋制不住自己
我可以忍住好幾天不吃飯，我可以半年不吃主食，我一輩子不喝飲料都沒問題。我最拿手的就是克制自己，可是，因為長期節食，新陳代謝好像變得太慢了，而且一點運動的力氣也沒有了，便秘很多天，臉上都長斑了。我也很想用健康的方式減肥，可是因為我要工作，吃太多，就要做更多運動，哪有時間去運動。所以，摩羯的減肥大敵就是不知道該選什麼方式減肥才更適合自己。
水瓶女：我不信多運動就可以瘦
我不相信正常的節食，多運動一些就可以瘦下來，我一定要試試那些奇怪的減肥方法可不可靠，我覺得減肥應該是需要做試驗的，試驗一下網傳的那些離譜的辦法，沒什麼不好，所以，我要用雨衣把自己包起來，悟出一身汗，這樣可能比較容易瘦。時間都用來做試驗了，根本沒有精力去節食運動了。水瓶要減肥實際上也是很困難的，除非改變自己對減肥這件事的觀念，把減肥當正事來處理，而不是當成游戲來玩。
雙魚女：捨不得自己挨餓
我捨不得自己挨餓，我捨不得自己運動得滿身大汗，我實在做不到折磨自己。要不然選擇溫柔一點的減肥方式，把想吃的肉改成瘦肉，吃炸薯條的時候少蘸點醬，運動的話也免了，按摩按摩就好了。雙魚對自己狠不下心來，怎麼能減得下肥來呢？恐怕雙魚要對自己狠一點，想想不減肥，別人就會對自己狠，這么一來，應該會比較容易下定減肥的決心吧。如果減肥是要以挨餓或者是大汗淋漓為代價的話，那麼對於雙魚座來說實在是太殘忍了！
⑻ 你在節食的時候最難受的體驗是什麼
看到擺盤精美，賣相極佳的一桌子菜就在眼前自己的筷子卻只能伸向旁邊的青菜與水果，每次都把筷子放在好吃的肉菜上方可是就不能去夾，太矛盾了。
估計每個人都有過減肥的經歷，大多數人選擇的是節食的方法，認為這是自己可以堅持的，而且不會有減肥葯帶來的副作用，可以放心的去做，可是你有沒有想過看到自己愛吃的東西就擺在面前，可是自己就是不能去吃那是怎麼樣的痛啊。
堂哥結婚的時候正好趕上我節食減肥。我是那個恨啊，對著堂哥就開始抱怨就不能早幾天或者晚幾天結婚嗎，非得我減肥你就結婚么，你是不是就是不想讓我好好吃飯呢。堂哥無奈的笑了，不過你可以先放開了吃，不吃飽怎麼有勁減肥不是，你堂嫂就是這樣勸自己的，相信你也可以的敞開了吃吧，小肥豬。我表示不能在呆了，還是遠離堂哥，幹嘛說人家胖嗎。
開飯的時候看到那一盤盤色香味俱全的食物就從我身邊放到桌子上，我是那個恨啊。拿著筷子的收總是不自覺的伸向那肥嘟嘟的肘子，這是誰啊，為嘛每次把他轉走，就非得再轉到我面前來啊，不知道我不能吃嗎，誠心饞我呢，只能說我真相了，老媽知道我愛吃，可是又看不得我減肥可不就把我愛吃的放在我面前引誘我去吃嗎。老媽不帶這么實力坑女兒的。一桌子的人看到我只吃青菜和水果，看到肉菜的時候臉上的糾結的表情都笑了。不要把我的痛苦當成你們的笑料好吧！
⑼ 抖音關於激勵女人減肥的文案 (60句)
抖音關於激勵女人減肥的文案【篇一】 1.散步時，男朋友可以樓主你的腰。
2.一個人連自我食慾都控制不住，還跟牲口有什麼區別？
3.好希望有那麼一個人，能讓我朝思暮想，茶飯不思，寢食難安，日漸消瘦，日漸消瘦漸消瘦，消瘦，瘦，瘦。
4.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它將是多麼可愛的小生靈啊！
5.辛辛苦苦幾十年，一吃回到減肥前。
6.我在減肥，我既不節食也不運動，我用的是意念，我會瘦
7.總會那樣的，身材苗條，長發飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。
8.何必為了減肥虧待了自我
9.體重稱的憂傷，震懾到了正在靠近你的對象。減肥吧，胖子。
10.減肥沒有那麼容易，每塊肉有它的脾氣。
11.減肥，是為了讓自己更自信，
12.每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。
13.一個女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生！
14.你喜歡帥哥？帥哥看得上你么？頂著一身肥肉！你在開哪國的玩笑。好意思說喜歡帥哥。惡心卜？
15.請不要減肥，因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢
16.不是不想減肥，而是，敵人太強大。
17.我爸面對我發胖一事發表了看法:沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
18.還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一向吃是狠難減的
19.把一切美食當做毒葯，堅決不看不拿不吃。
20.如果心寬體就胖，那妒嫉定能減肥。
抖音關於激勵女人減肥的文案【篇二】
21.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！
22.想想吧里支持你的姐妹們！
23.給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麵；給某人……
24.雖然會用photoshop，但每張照片都要PS後才能存檔，也很麻煩。
25.為什麼想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。
26.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么！
27.照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色是吧！這就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！正因在發奮勸你吃東西照顧身體的時候，她自我卻找借口盡量不吃！！就算吃了也是素，而且象徵性的一點！
28.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
29.不管年紀，漂亮是務必的。減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。多歲的女性就應比歲女生更有智慧，你就應知道這個社會對女性多挑剔！務必瘦，不好想太多。
30.作業啊，請您快減減肥吧
31.最厭惡那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊！！！
32.你會很漂亮的！短短一年，漂亮大半輩子！要是連減肥都做不到，你還能做什麼？什麼屁干大事，連這點毅力都沒有！你能什麼！你什麼都成就不了！去找都不會有人要你！還想不想嫁人了！還想不想了！那麼胖，健康都保證不了！自己對自己不負責，你還想指望別人對你負責！
33.你就一向做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
34.胖子不對自己殘忍，別人就會對你殘忍。
35.夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！
36.沒辦法！人家瘦子！胃小！再不剋制就一輩子羨慕別人吧！
37.瘦出一張小臉，省了多少化妝品啊。
38.一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。
39.我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。
40.「從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿」「大象就是吃這些才長成那樣的」
抖音關於激勵女人減肥的文案【篇三】
41.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
42.減肥的說說勵志語句
43.胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會太完美。
44.死肥婆！！！
45.其實減肥就是少吃多動選取你自我堅信的方法去做，堅持，就有效一開始就懷疑絕逼沒用。
46.沒有醜女人，僅有胖女人。
47.心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?
48.有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥。
49.姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
50.別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見他瘦，而且他還吃素。
51.給大腦減減肥，裡面不該裝太多的你，已經超重了。
52.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。
53.我試過很多減肥的方法，卻仍舊還是這一身肥肉。
55.再不減肥，夏天就到啦。
56.胖！沒有錯，但放任自我繼續胖就大錯特錯。
57.要我減肥?開玩笑，你知道我為了這身材花了多少錢嗎?
58.難道你要別人就算說你漂亮，歌唱得好…所有優點的時候加上胖胖的這個定語嗎。
59.姐妹們，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
60.你胖胖的這樣好可愛，好乖。不要瘦了，就這樣吧。
激勵女人減肥變美麗的文案說說 (60句)
激勵女人減肥變美麗的文案說說(篇一)
1.別老說減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！
2.你看到瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發微博炫耀自我
3.我曾經也瘦過，一想到就心酸。
4.胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。
5.不要因為什麼「MC來了」「怕營養不均衡」等等借口去吃東西，胖子。
6.在最好的年齡，可惜你是個胖子
7.你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自我卻找借口盡量不吃！！！就算吃了也是素，並且象徵性地一點！！！沒辦法！人家瘦子！胃小！！！你他媽再不剋制就一輩子羨慕別人吧！！！
8.別吃了別吃了！求求你們了！再求一次！
9.再張肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體格剛好是實在啊！你是沒張腦筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！
10.散步時，男朋友可以樓主你的腰。
11.我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峰，不是為了吃素的。
12.吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自我惡心么?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?
13.有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥。
14.其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白痴嗎？你天生就該當肥豬嗎？
15.對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
16.沒辦法！人家瘦子！胃小！再不剋制就一輩子羨慕別人吧！
17.胖子沒資格吃！等瘦了再說。
18.現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。
19.死胖子，你活該被人嘲笑，活該沒男人要！
20.要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎麼忍、就是不要去吃！
激勵女人減肥變美麗的文案說說(篇二)
21.你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象徵性地一點！
22.如果心寬體就胖，那妒嫉定能減肥。
23.瘦出一張小臉，省了多少化妝品啊。
24.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么！
25.你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！
26.減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。
27.「從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿」「大象就是吃這些才長成那樣的」
28.大S是一天一香蕉吃個星期所以你看，就是要忍，為什麼別人能你就不能夠?
29.蒙娜麗莎見你，不再微笑了；楊貴妃見你，醉酒胡鬧了；西施見你，做減肥操了；武則天見你，不再高傲了；雅典娜見你，嫉妒得傻掉了！三八節快樂！
30.別減肥了，丑根本不是肉的錯！
31.為了能讓你在婚禮上輕而易舉的把我抱起來！
32.還沒採摘南瓜，就想到你的身影；還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節快到了，你是否還一如從前？冒昧地問一聲：小樣，減肥成功了沒？
33.瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。
34.減肥沒有那麼容易，每塊肉都有他的脾氣
35.空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命；空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。橫批：身不由己。
36.其實減肥就是少吃多動。選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效。一開始就懷疑絕逼沒用。
37.待我長發及腰，君。你有腰嘛！？
38.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！
39.你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著
40.姐妹們，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
激勵女人減肥變美麗的文案說說(篇三)
41.女生永遠在減肥，除非遇上喜歡的男生。
42.最厭惡那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊！！！
43.其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
44.我要嚴格遵守和養成「早吃好午吃飽晚吃少」的飲食習慣。
45.飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！
46.辛辛苦苦幾十年，一吃回到減肥前。
47.你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
48.不瘦下來不準再做頭發！
49.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
50.就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？
51.美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！
52.胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
53.從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
54.要想人前顯瘦，必定人後掉肉。
55.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！
56.最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有?
57.心累是最殘酷的減肥方式。
58.信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快
59.想想商場服務小姐的白眼
60.這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！
抖音關於努力奮斗的勵志文案 (60句)
抖音關於努力奮斗的勵志文案(篇一)
1.不要讓挫折感把你吞噬，你就必須會成功。
2.別成為你當初最厭惡的人。
3.不為模模糊糊的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力。
4.請享受無法迴避的'痛苦。
5.當事情已經發生，不要抱怨，不要沮喪，笑一笑吧，一切都會過去的。
6.回憶，是弱者的方式；看著前方走，才會勝利。
7.當你停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。
8.只要拼不死，就往死里拼。
9.我們比較容易承認行為上的錯誤、過失和缺點，而對於思想上的錯誤、過失和缺點則不然。
10.長大後最大的遺憾，莫過於沒活成小時候想像的`樣子！
11.人生的上半場打不好沒關系，還有下半場，只要努力。
12.如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業。
13.你受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。
14.努力與幸運成正比。
15.之前欠時間的債太多，得還。
16.不拼不搏人生白活，不苦不累人生無味。
17.要想人前顯貴，必先人後受罪。
18.王侯將相，寧有種乎?
19.所有過不去的都會過去，要對時間有耐心。
20.生活亦是如此，我們去咒罵、到泄氣。不如心平氣和的去對待生活。
抖音關於努力奮斗的勵志文案(篇二)
21.你只有盡力了，才有資格說自己的運氣不好。
22.你要知道，最大的敵人是自己， 無論是什麼時候。
23.信心不是源於別人的誇獎，信心是源於自己腳踏實地的累積。
24.也許終點只有絕望和失敗，但這絕不是停止前行的理由。
25.我可以接受失敗，但絕對不接受未曾努力奮斗過的自己。
26.政之所興，正在順；政之所廢，正在逆。
27.心若定，何須追逐；心若安，何須浮躁；心若凈，何須飄搖。
28.只要你肯努力，夢想能夠到達的地方，總有一天腳步也會到達。
29.耐得住寂寞，守得住繁華！
30.盡避希望愚弄人，但人仍然需要希望，國為希望本身就是快樂。
31.奮斗之心人皆有之。
32.感覺活著真好，生死也就是一秒鍾的事，一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要好好活著。
33.當一個人有了想飛的夢想，哪怕爬著，也沒有不站起來的理由。
34.表裡如一，誠實做人，腳踏實地，樂意奉獻。
35.時間不在於你擁有多少，只在於你怎樣使用。
36.成功就是你堅持不住的時候，在堅持一下。
37.認真的人改變了自己，執著的人改變了命運。有些事情，不是看到了希望才去堅持，而是堅持了才有希望。該奮斗的年齡，不要選擇了安逸。
38.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。
39.最不容易受傷的人，不是最堅強的人，而是最坦誠面對自己的人；為了更好的生活，為了自己的夢想，或者為了追求一個很好的自己，加油。
40.不要在該奮斗的年紀選擇安逸。
抖音關於努力奮斗的勵志文案(篇三)
41.做你自己，因為別人都有人做了；說不，才能得到，懂得拒絕，活得不糾結。
42.優勝劣汰，適者生存。
43.我們終其一生，就是要擺脫別人的期待，找到真正的自己。
44.品茶香，知茶趣；品人生，知人趣。
45.開始、就意味著結束，結束，就意味著另一個開 始。
46.理想很豐滿，現實很骨感。
47.那些我們真心許下，並為之努力的願望終將實現！這條路上我們並不孤單。
48.規劃我的路，一步一步走，不去用嘴說，而是用心做。
49.放下你的浮躁，放下你的懶惰，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！不論做什麼事，相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。如果你找不到一個堅持的理由，你就必須找到一個重新開始的理由。記住一句話：越努力，越幸運。
50.有的人生來就不需要任何原諒，因為他們不論有多少次機會都沒點改進。
51.與其違心賠笑，不如一人安靜，與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。
52.今天的成就就是昨天的積累，明天的成功有賴於今天的努力。
53.想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費，保持心態的平和永遠是最美，天天快樂才對。
54.人兩只耳朵卻只有一張嘴巴，這意味著人應該多聽少講。
55.歷史除了人名是真的，其餘都是假的。小說除了人名是假的，其餘都是真的。
56.你若光明，這世界就不會黑暗。你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望。你若不屈服，這世界又能把你怎樣。
57.一個人要走很多的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼，才會變得成熟。
58.我們應當努力奮斗，有所作為。這樣，我們就可以說，我們沒有虛度年華，並有可能在時間的沙灘上留下我們的足跡。
59.人生的道路上，有些事只能自己面對，我很想依賴，但我必須堅強。
60.我們的人生不可能永遠沒有遺憾或者錯誤，但是如果我們常常去那個老年版本的自己那裡拜訪一下，就不太可能錯過來到這個世上應該做的事。
減肥自我激勵的文藝句子文案 (通用60句)
減肥自我激勵的文藝句子文案【篇一】
1.女生一定要愛自己。你就記住：胖子是沒有前途（錢途）的！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
2.我要嚴格遵守和養成「早吃好午吃飽晚吃少」的飲食習慣。
3.我消極對待減肥，能不能取消我的胖子資格啊。
4.別減肥了，丑根本不是肉的錯！
5.你最痛苦的時候，窗外有小鳥在快樂地歌唱；你最快樂的時候，有人正受著病魔的折磨，和死亡搏鬥，掙扎。
6.活該所有的痛苦只能自我獨自承受
7.不要只是想著自己瘦了的樣子，而不做努力。
8.別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見他瘦，而且他還吃素。
9.這么多年我媽把我養這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。
10.「親愛的，可愛的」小胖們，我說話雖然過激，但我說的都是事實，更不要在心底自我安慰，在偷偷罵我，那樣就等於你白看了我所寫的，有那心事還不如放到去減肥呢……就說這里了……
11.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
12.沒癱瘓的都給我動起來！！！！
13.你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象徵性地一點！
14.辛辛苦苦幾十年，一吃回到減肥前。
15.減肥這兩個字說起想當投入，做起來相當分心。
16.還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一向吃是狠難減的
17.連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？。
18.散步時，男朋友可以樓主你的腰。
19.死肥婆！！！
20.聽說過很多減肥的方法，依然胖著過完這一生。
減肥自我激勵的文藝句子文案【篇二】
21.我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天PK，掐指一算，艾瑪今天胃又贏了。
22.快點減肥吧。
23.別老說減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！
24.不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一向做一個穿過氣衣服的土到掉渣的死胖子吧！
25.不瘦下來不準買新衣服！
26.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
27.最厭惡那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊！！！
28.你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著
29.她自個兒卻找借口盡力不吃！就算吃了也是素，並且象徵性地一點兒！沒轍！人煙瘦人！胃小！要不然抑制就一生羨慕另外的人吧！
30.減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復雜了，對自己的身體不好，或造成心裡問題，反而帶來更多困擾。
31.翻身的`機會僅有一次，所以要用盡全力！
32.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
33.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。
34.女生永遠在減肥，除非遇上喜歡的男生。
35.每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴
36.減肥關鍵就是餓，戶外是最沒用的，最多是輔助。但你想靠戶外瘦下來，不可能。
37.胖子沒資格吃！等瘦了再說。
38.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。
39.永遠不要低估一個胖女生瘦下來之後的魅力！
40.其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白痴嗎？你天生就該當肥豬嗎？
減肥自我激勵的文藝句子文案【篇三】
41.吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自我惡心么?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?
42.餓的時候我就會想：「YEAH！脂肪正在燃燒呢！「
43.為什麼想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。
44.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它將是多麼可愛的小生靈啊！
45.作業啊，請您快減減肥吧
46.瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。
47.想想以前嘲笑過你胖的人。
48.誰的故鄉，說有小狗叫的膽小，誰的月亮，說有嫦娥減肥時在奔跑，誰的顏色，說有別人看不到的獨特，親愛的，謝謝你給我的，最真實的你。
49.蒙娜麗莎見你，不再微笑了；楊貴妃見你，醉酒胡鬧了；西施見你，做減肥操了；武則天見你，不再高傲了；雅典娜見你，嫉妒得傻掉了！三八節快樂！
50.瘦了穿什麼都百搭胖了穿什麼都白搭
51.一白遮三丑，一胖毀所有。
52.飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！
53.最愛你的人想給你一個擁抱，一不細心卻閃了腰！
54.我堅決要洗心革面，美女大變身。
55.有時，在減肥與不浪費之間做選擇，真的很難。
56.減肥的說說勵志語句
57.想想漂亮衣服吧你穿多少號阿丟不丟人啊必須要減下來拉！！！！！！
58.想減肥就別TM給自己找借口，少墨跡果斷點會死？
59.每個口中說減肥的女生，都有一張能吃的嘴！
60.大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不行？
這些勵志語句，正能量的句子肯定會讓您收獲滿滿，這些正能量的句子，非常適宜發發朋友圈，動動手指多幫助身邊人吧，多讀讀「 減肥正能量語錄 」的句子，讓人生更加從容而自信。
⑽ 節食減肥代餐水果
節食減肥代餐水果
節食減肥代餐水果，很多人為了減肥而選擇節食不吃晚餐,其實這種做法是不太好的,不僅不利於身體健康而且還容易反彈,大部分水果的熱量都比米飯低，節食減肥代餐水果有哪些？
節食減肥代餐水果1
代餐水果都有哪些
1、蘋果 120g/60kcal
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套減肥來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是減肥的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
2、葡萄柚 170g/60kcal
葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。
此外為什麼葡萄柚減肥時也會被列為必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢！ 重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和！
3、蕃茄 100g/25kcal
嚴格說起來，蕃茄應該是被歸在蔬菜類才正確吧！所以在食材中常看到它，而且蕃茄也是屬於愈嫩愈吃的一類食物呢！蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。
而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢！
4、鳳梨 205g/60kcal
有沒有聽過人家說鳳梨很「利」，一定要在飯後吃才不會傷胃的說法。
這說法可是有憑據的呦！ 因為鳳梨的蛋白分解酵素相當強力，雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷呦！ 因此利用吃鳳梨來減肥一定要注意時間問題。
5、香蕉 75g/60kcal
便便出不來的女生都會被建議，試試香蕉吧，所以香蕉減肥也是很不錯的方法！ 因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便秘、肌膚乾燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果！
水果減肥法三天瘦8斤
周一：木瓜—黃色水果
周一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯「橙色心情」吧。
據說鄭秀文、 林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。
減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪 通過分解脂肪可以去除贅肉。
周二：藍莓—藍色水果
藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為「抗氧化之王」。是一種眾所周知的保護視力的水果。
除含有常規的糖、酸、維生素C、礦物元素外，藍莓果實中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用。
減肥原理：熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。
周三：青蘋果—青色水果
蘋果是世界四大水果之一。在國外有「每頓飯後吃蘋果，醫生不會來找我」的民諺。有一定的防治疾病的作用。吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量，可避免形成膽結石，對高血壓有一定的輔助治療作用。蘋果還能調節腸運動而有通便和止瀉的雙重作用。
減肥原理：富含果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥者用作代餐食品。
節食減肥代餐水果2
如果正在減肥，建議選擇這些水果
蘋果
在幫助減肥的水果當中蘋果是首當其沖的，它不僅含有膳食纖維以及多種維生素，還含有果膠。果膠除了在降血脂方面有很大的效果，還可以幫助促進新陳代謝，減少脂肪留在體內的時間。此外，蘋果當中還含有一定的鈣元素，這種物質可以幫助減少鈉含量，緩解水腫的症狀。
西柚
西柚是水果當中減肥效果非常好的.一種水果，主要是因為西柚卡路里含量是非常低的，即便稍微多吃也不會影響其瘦身的效果。而且在西柚當中鉀元素含量比較高，可以減少堆積在下半身的脂肪以及水分，達到瘦腿的效果。
奇異果
奇異果中有豐富的維生素C，還含有豐富的纖維素，在進入人體之後可以加快脂肪分解的速度，一定程度上避免脂肪堆積，有效幫助減肥。
節食減肥代餐水果3
吃什麼水果減肥最快
1、番茄
減肥吃番茄是一種很好的選擇，因為番茄裡面大多數都是一些水分，卡路又是很低的，對於減肥來說，是很合適的選擇。
所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕鬆鬆就可以將每日的卡路里保持在1400左右。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
2、蘋果
蘋果是生活中很常見的水果，很多人都喜歡吃蘋果，蘋果還有抗癌的作用，減肥的人可以在三天內只吃蘋果，但是這個過程是比較難堅持的，希望大家能夠注意一下。
3、香蕉
香蕉是一種非常常見的水果，對於這種水果，很多人都是比較喜歡的，大家都知道香蕉是可以利便的水果，而且香蕉的熱量是非常的低的，所以如果在正餐不吃主食的話，可以吃香蕉蘸著蜂蜜來吃。
4、葡萄柚
葡萄柚維他命C含量豐富，糖分又不算太高，如果以吃一顆葡萄柚來代替某一餐，熱量當然低。假使其他餐的熱量也控製得宜，一段時間下來自然會瘦下，只因為空腹可能受不了酸度，引發的腸胃疼痛。
葡萄柚因體積較大，跟一些柳丁、草莓類小體積的水果比較來，熱量可就不見得低，如果你大量吃，對健康也不是太好。
5、檸檬醋
一種檸檬醋，可以減肥養顏美容，而且最好還是連皮榨汁最營養。檸檬耐久易保存，含豐富的維他命C，能防止牙齦腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部份美白的效果，檸檬皮還有豐富的鈣質。
檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也是種健康食品，飯後小喝一杯讓自己更具元氣，也更美麗窕窈。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
6、西瓜
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。
西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也蠻好的。