⑴ 女生照相的動作
一.拍大頭貼時有許多表情與姿勢可以讓你在鏡頭前美麗加分臉蛋更為小巧可愛。
1.收緊下巴讓臉孔呈現出優雅的姿勢，眼神略微由下往上看會更加炯炯有神眼睛更大。
2.身體可以略前傾如此一來，臉部的視覺會更加有立體感整個臉龐面積會相對地縮小。
3. 臉頰盡量呈45或65度微側面，如此臉蛋看起來會更小輪廓更明顯，反之則顯的大。
4. 表情盡可能自然可愛，但不要僵硬，笑時眼睛最好微微眯眼，笑太誇張的話會出現魚尾紋喔，要注意嘴角上揚，露齒不露齒皆好，總之，自然就是美
5. 拍照的時候要注意框線，否則容易拍出半臉照或半隻手的照片喔。
6.自然、燦爛的笑容是予人第一印象的最佳利器，首先要由內而外地散發出自信的魅力，總要認為自己是最可愛、漂亮的，如此笑容才能自然。記得打從心裡的笑才是最坦誠的，最後要注意牙齒的狀況，是否太黃或不整齊。
二.做以下簡單的肢體運動，對你笑的自然、親切有很大的影響！
1. 放鬆全身肌肉，姿勢端正，左右手手掌朝下放在下顎。
2. 雙手合攏斜置於胸前，嘴角先上揚做三分笑容狀。
3. 左（右）手自然拉起頭發，讓頭發飄逸起來
4. 眼睛開始散發自然的光芒，張開雙臂予人友善的感覺。
三.1到21種拍照手勢
1．一隻手戳酒窩或者兩只手 2．耶的姿勢也有有正反和不同位置 3．比3放在嘴邊或眼睛旁邊 4．比4敬禮 5．比5飛吻動作．聆聽動作． 6．比6打電話 7．比7在下巴．或嘟嘴把7當作槍．或大拇指戳酒窩 8．比8當槍或擺在臉旁 9．雙手比9亂擺 10．比10雙手放頭上或臉頰上伴鬼臉 11．拳頭在臉頰 12．吐舌頭伴鬼臉 13．嘟嘴 14．用兩支手指頭比小兔子 15．鼓起臉頰 16．奧運加油手勢 17．噓～～18．雙手做心狀！！ 19．OK蓮花指 20．大拇指＋食指＋小指頭 21．握拳加油打氣的動作（直的或橫的）
⑵ 美女姐姐發抖音超酷的視頻配文 【精】
美女姐姐發抖音超酷的視頻配文【篇一】
1.要年年不掛科，朝暮才有帥哥。
2.你就委屈點，栽在我手裡行不行。
3.我警告你，我生氣的時候不要跟我嬉皮笑臉的，你一笑我就跟著笑，這樣顯得我很沒面子。
4.熱血青年燙得吸血鬼滿嘴的泡。
5.以前丑，不敢自拍，現在不一樣了，臉皮厚。
6.每天保持好心情鴨。
8.甜甜的我出現一下。
9.給大家表演萌妹自拍。
10.希望我這個小朋友，讓你牽掛讓你難忘。
11.喜歡我就直說，我又不是不負責任。
12.你說吧，你是想死呢還是不想活了？
13.想看的山海湖泊日落星辰遇見你那天都有了著落。
14.想不出文案，想你。
15.給大家表演一個換頭術。
16.鞏固一下自己朋友圈美女的地位。
17.如果有想念的聲音，螺螄粉聽不聽得見。
18.有人發自拍嗎？沒有人發我發啦。
19.別垂頭喪氣，顯矮。
20.揣著一口袋的開心滿載而歸。
美女姐姐發抖音超酷的視頻配文【篇二】
21.女孩子的照片憋著不發會過期。
22.物極必反，人美必單。
23.我會珍惜每個人，但我不會挽留任何人。
24.因為酷似人類，所以常被誤會。
25.我保持年輕的秘訣：謊報年齡。
26.我想環游整片星空，找到你的星球。
27.做你所愛，甜蜜且乖。
28.千璽說好看，我就發了。
29.生活不易，豬豬嘆氣。
30.今天天氣真好，想吃香辣雞煲。
31.有人問我朋友圈為什麼僅三天可見，我說 ：因為我不能保證每張自拍都p得一樣。
32.來自無文案客戶端。
33.發個自拍，說不定有人就喜歡了呢 緣分這種東西說不準的。
34.我的開心，天下第一。
35.我長得這么好看，完全歸功於我的父母，是他們給了我這張胡說八道的嘴。
36.這條朋友圈屏蔽了凡人，只有仙女才能點贊。
37.本人今日限定全糖去冰心。
38.難過的事十有八九，不是生活就是感情。
39.精神成就事業，態度決定一切。
抖音曬美味早餐的視頻創意配文
抖音曬美味早餐的視頻創意配文【篇一】
1.自己的感受 比道理重要 希望你懂
2.生活、在喜怒哀樂間走走停停
3.懶惰是種病毒，毒得你一動不想動，不想中毒太深，就趕緊服下勤快的解葯。懶床的朋友起床了嗎?吃早餐了了！
4.幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐。
5.遲到一個小時的後果，就是要慢慢坐起來，慢慢地換衣服，慢慢來自助餐廳享用早餐。
6.不辜負生活，不迷失方向；
7.全世界都在催你早點，卻沒人在意你還沒吃「早點」，希望忙碌的大家，一定要記得吃早餐。
8.三部曲啊：早上起來沒吃的；我爸叫我騎單車去買早餐，單車沒氣；當我打完氣的時候太陽出來了，
9.早餐吃什麼，煎餅果子來一套！
10.我想每天早上給你准備一份早餐，幫你帶好領結，然後一起去上班。
11.【我們三代人相依為命，卻很快樂。做飯、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾魚無聲無息悄悄地溜出去買菜，然後輕腳輕手地做好早餐，等我把女兒收拾好，早餐已擺在桌上。我匆忙去上班，他則騎自行車送孩子上幼兒園。】
12.捕捉生活的溫柔
13.現在小孩子都強大早上辣條當早餐吃
14.不要抽煙了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯著電腦看早餐要記得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不著了
15.其實我多想每天早上都能收到一條簡訊，裡面寫著：「懶豬快起床啦。記得要吃早餐哦。
16.每天再想睡覺，都要准時起來吃早餐，雖然吐的症狀還沒改善，早餐很重要必須吃。
17.錢可以買法餐，買遊艇，也可以買周一到周五的早餐豆漿油條。
18.【清晨，一邊聞著花香，一邊吃著可口的早餐，這是多麼美的事啊。而我就正享受著這美事，因為我家有一盆香氣撲鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵開得正旺。給我家增添了清新與雅緻。而我每每聞到這花香，總會香氣那段水仙的成長歷程。】
19.宜收集快樂.
20.我有這么好的同桌每天給我抄作業還給我帶早餐下雨還給我打傘冷了就脫衣服給我穿我特么的憑什麼活得不精彩
抖音曬美味早餐的視頻創意配文【篇二】
21.我也羨慕早上有人送早餐阿晚上放學有人來接阿就是單純的羨慕而已有人疼真的很好阿。
22.我只是想找個朋友偶爾給我送早餐陪我過馬路寂寞陪我聊天周末牽手壓馬路一起喝檸檬水下雨幫我撐傘
23.想和你一起吃早餐，面對面說晚安
24.每天早上給自己的家人，做一份心儀健康的營養早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！記得一定要吃早餐。
25.今天的飲食：早餐餃子，油條。沒有午餐和晚餐。享受飢餓感。
26.我最大的幸福就是，從早安後的早餐到晚餐後的晚安你一直都在
27.早餐店不會開到晚上，要吃的人早該來了……
28.為你守護一夜買早餐，為你省錢提著行李箱走過五六個公交站點，為你不顧刺骨的冰水洗很久沒洗的衣服和襪子。。
29.我整夜都睡不好，警報響起並開始運行。而當月的早餐，第一豆漿沒有放糖，真的不好喝。享受一個美好的周末。
30.把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。
31.男人插隊買早餐，前面女人有些不樂意，說道，你特么擠個jb！！！男人回答，一 個！！！
32.-你說你愛我，卻每天早上給她送早餐，
33.女生節，哈，男生該送早餐。
34.吃早餐真的很重要，一個差點在地鐵上暈倒的人發出感慨。
35.有人問我做早飯這么爛幹嘛還要做而不去買，因為飯到底越做越香，買卻越等越涼
36.老婆大人，我願意每天給你做早餐。你在多睡會吧！
37.起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃飯，再上班，休息，上班，下班，吃飯，再上班。
38.我喜歡緊緊的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
39.改掉壞毛病，甩掉壞朋友，吃早餐不吃夜宵，開心地過這一生。
40.起晚一個小時的後果，就是慢慢的從坐起來，慢慢的換衣服，慢慢的來到食堂好好享受一頓早餐。
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最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇一】
1.鍛煉從今始，何必待明朝。
2.能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰
3.-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
4.信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾
5.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
6.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！
7.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
8.他們對待困難和人生的.態度，就是一部成功學全書。
9.教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。
10.瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
11.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
12.人際關系最重要的，莫過於真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪裡都應該帶著它。——中·三毛
13.5．堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
14.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
15.奔小康，要健康；有健康，享小康。
16.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
17.有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。
18.其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——孔子
19.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。
20.4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。
最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇二】
21.年齡阻止不了你對目標的追求！
22.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
23.不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
24.一絲一粒，我之名節；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰雲交際之常?廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行
25.戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯
26.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
27.健身留住青春心，運動帶來全家福。
28.清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！
29.信用難得易失。費10年功夫積累的信用往往會由於一時的言行而失掉。——日·池田大作
30.立志言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達
31.健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
32.19．每天早起一刻鍾，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
33.全民運動風雲涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
34.自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——柏拉圖
35.下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息
36.塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
37.健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
38.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
39.登峰造極的成就源於自律。——日·松下幸之助
40.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇三】
41.我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
42.18．女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空餘時間學學插花。
43.要想人前顯貴、必須人後受罪。
44.塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
45.堅持運動，放鬆心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！
46.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。
47.汗水、是脂肪在哭泣！
48.分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
49.失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特
50.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
51.繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
52.嗜欲之原滅，廉正之心生。——劉向
53.秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
54.個人勇敢是沒有意義的.，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾
55.老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
56.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
57.要麼揮汗如雨，要麼滾回家。
58.男生乾乾凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
59.好身材只留給有毅力的人！
60.其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。——孔子
2022經典配文_美女自拍的文案 【精】
2022經典配文_美女自拍的文案【篇一】
1.發個自拍，說不定有人就喜歡了呢 緣分這種東西說不準的。
2.有人需要工作嗎？我最近在招人喜歡。
3.願付出甘之如飴，所得歸於歡喜。
4.今天周末了來給大家表演一下自拍。
5.希望我這個小朋友，讓你牽掛讓你難忘。
6.有人收小可愛嘛，反正我閑著也是閑著。
7.揣著一口袋的開心滿載而歸。
8.我的開心，天下第一。
9.大家好，我是微商，販賣的主要產品主要是我的美貌與才華。
10.沒有日常的日常。
11.半山腰總是最擠的，你得去山頂看看。
12.原來太愛一個人，受傷的始終是自己。
13.我愛你你愛她，你說你瞎不瞎。
14.我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。
15.你是生活撲面而來的善意。
16.很孤單吧，只有影子和自己相伴。
17.自拍這種東西還是要發，萬一有人看上了呢！
18.日子很狗，但我不敢罵他，怕他瘋狂咬我。
19.忙裡偷閑的日與月。
20.得閑露一露，提高知名度。
2022經典配文_美女自拍的文案【篇二】
21.草莓牛奶甜甜圈，雲朵中間轉圈圈。
22.今天是個假笑女孩。
23.長出小翅膀飛進大家的朋友圈。
24.還喜歡還在意但不再渴望在一起。
25.無法阻止自己落俗，但浪漫不止 。
26.普通小孩熱愛生活中。
27.找個大風天去見你，把我吹進你懷里。
28.熱血青年燙得吸血鬼滿嘴的泡。
29.不和我聊天是怕我偷你表情包嘛
30.有圖可曬，今日朋友圈營業。
31.你看拜拜像不像四個烤串。
32.不好意思，女明星家鏡子有點臟。
33.健康可愛，沒有眼袋。
34.有趣的人生，一半是山川湖海。
35.情緒都在夜晚里。
36.喜歡的話請響鈴。
37.月亮閉上眼睛了，我們什麼都看不見了，開心也是，不開心也是，那麼今天的煩惱就到此為止了。
38.我簡單介紹一下自己：素質教育的漏網之魚。
39.今天天氣真好，想吃香辣雞煲。
40.大家好，給大家表演一個美女發朋友圈。
⑶ 為中國軍團加油!為中國唱彩!中國的帥哥美女們加油!全球華人都在力挺你們!因你們而自豪!你們是最棒的!
為中國軍團加油!為中國唱彩!中國的帥哥美女們加油!全球華人都在力挺你們!因你們而自豪!你們是最棒的!
⑷ 求奧運加油手勢的動態圖片
中國：拍兩下手
加油：雙手伸出大拇指，放在胸前。奧運：拍兩下手
加油：雙手握拳，放在頭上方
圖片嘛，自己做了之後，請個人找就好了~~~
⑸ 趙雅芝懟臉自拍為中國奧運健兒加油引發熱議，趙雅芝紅那麼多年的秘訣是什麼
趙雅芝自拍為中國奧運健兒加油，我覺得這個出發點是好的，而且趙雅芝的話，這么多年保養的，非常的好，60多歲的人了，看來還是要三四十歲，年輕貌美，我覺得首先跟他的心態有關，心態的話比較陽光，積極向上，歧視的話，自律是非常重要的飲食習慣啦，以及一些運動習慣都有利於保持健康，保持年輕，這就是她紅的秘訣。
⑹ 央視主持李思思為奧運加油，穿白襯衫優雅干練，罕見大濃妝美出圈
白襯衫是襯衫單品中比較常見的款式，基礎的版型設計沒有任何裝飾性元素，整體以白色調渲染，想要駕馭白襯衫其實非常考驗穿搭功底和個人的 時尚 表現力 。李思思作為知名的央視主持人，在她的穿搭中襯衫造型出鏡頻率很高，近日，她也在個人社交平台上曬出了為中國奧運健兒加油打氣的視頻，她身穿白襯衫知性優雅，氣質不輸女明星。
（1）黑長直發+濃妝，襯托膚色顯年輕
對於女性而言，發型和妝容是決定造型成功與否的關鍵 。李思思屬於典型的瓜子臉，臉型偏長五官立體，搭配側分黑長直劉海發型， 利用額前的劉海修飾臉部線條輪廓 ，整體頭發往後撩，凸顯五官整個人看起來更加精神。而精緻的濃妝 加重了唇部和眼部的妝感 ，唇紅齒白膚白貌美，襯托膚色更顯年輕。
（2）基礎款白襯衫，簡約大方凸顯優雅氣質
白襯衫是襯衫單品中最基礎且最常見的款式，整體以純白色渲染不加以任何元素裝飾，非常適用於職場穿搭。李思思身穿的這件白襯衫，沒有特別強調塑形效果，而是以寬松的版型為基礎， 挺括的肩部剪裁 搭配 松腰設計 ，給人更加舒適隨性的感覺， 削弱了白襯衫過強的商務氣息。
（3）解開領扣+捲起衣袖，利用細節打破單調感
想要把白襯衣穿出個人品味，選對款式是基礎，注意搭配細節才是重點。 李思思非常聰明地利用了寬松剪裁的版型優勢， 解開幾顆領扣形成V領效果 ，並將領子豎起來，適當增加脖頸露膚打破造型上的略顯單調。 捲起衣袖的細節，進一步增加手臂露膚 ，整潔干練卻又不失端莊優雅氣質感。
白襯衫+九分西褲，同色系飄帶凸顯天鵝頸
白襯衫最大的特點在於配色簡約，整體的可塑性比較強，領部加入了同色系飄帶，配上珍珠點綴凸顯優雅的氣質，同時還能展現天鵝頸身材優勢。整體合身的剪裁給人更加落落大方的第一印象，職場或日常通勤都能駕馭。
搭配上遵循極簡原則，黑色九分西褲形成 「上淺下深」 造型，利用配色的不同巧妙劃分了上下半身身材比例， 「塞衣角」細節進一步凸顯腰線 達到顯高顯瘦的目的。而腳上的白色高跟鞋與白襯衫 配色呼應 ，簡約之餘不乏層次感。
白色襯衣裙，收腰設計塑造完美身材比例
襯衣裙最大的優勢在於，其結合了襯衫和裙裝的版型優勢，知性干練又不乏女人味。 收腰設計凸顯腰線位置，塑造完美的三七分身材比例，非常適合身材高挑的女性 。解開領扣和捲起袖子的細節，適當露膚擺脫造型上給人的一本正經，優雅大方不失體面。
藍色襯衫+黃色半裙，「塞衣角」強調腰線
水藍色襯衫相比白襯衫要更顯女人味，高飽和度配色營造強烈的視覺感，同時也起到了 提亮膚色 的效果。結合 蕾絲元素 點綴衣身，提升了整體細節感，下身搭配姜黃色半裙， 利用「塞衣角」強調腰線位置 ，腳踩高跟鞋氣場全開。