⑴ 李晶晶的個人軼事
因微博而走紅
李晶晶是繼郭美美之後，又一位在微博上走紅的90後美女。她的一段肚皮舞視頻被發到網上，此段視頻迅速引來大量微博粉絲圍觀。「感覺章子怡了有木有？韻味鍾麗緹了有木有？」「90後最美肚皮舞娘？不錯！高貴中的熱情，矜持中的嫵媚，這一刻淋漓盡致。」
李晶晶因此被網民譽為「90後最美肚皮舞娘」、「肚皮舞宅男女神」。突如其來的走紅，讓這位剛滿21歲的女生倍感突然，她謙虛地說：「其實比我跳得好的太多了。」
90後肚皮舞女郎李晶晶參加《你最有才》節目時的埃及肚皮舞表演完整版，消瘦的身材跳出妖嬈的舞姿，給現場的觀眾留下了深刻印象，也讓評委贊不絕口。
她的夢想:將肚皮舞堅守到底
堅守肚皮舞3年，她已不再為吃火鍋而發愁了，但又有了新的「煩惱」--想和朋友黃瀟一起成立一家舞蹈培訓教室。「開始以為開家店很容易。」找家人借了十幾萬元，租下教室，李晶晶才發現還有很多事要發愁。
店終於開業了，「不再為別人打工，有了奮斗目標，心裡更踏實。」李晶晶說，很多人都覺得她開始賺錢了，其實「我也要不斷進修，而向高手學習的費用都很高。」
盡管受到熱捧，但她深知自己要學的太多，「其實比我跳得好的太多了。」李晶晶笑道：「肚皮舞帶給我太多太多了，讓我更健康，也改變了我的命運，如果可以我會永遠跳下去。」
⑵ 為什麼不能娶跳肚皮舞的女人
她能淋漓盡致地展現出女人味
跳舞的女人獨有一番風情。跳舞的女人，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。
尤其是愛跳肚皮舞的女人，她們有一顆勇敢的心和堅強的意志，能夠承擔家庭的瑣碎，便是一個出色的妻子，肚皮舞中頓生憐愛的女人味。
她懂得如何有趣致地生活
一個跳舞的女子，在自己家裡，脫掉高跟鞋，赤腳對著鏡子跳起一曲美麗的舞蹈，美麗而優雅。
只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如紅酒一樣醉人的美。
她必定優雅脫俗
喜歡跳舞的女人懂得如何欣賞美，品味美，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。
如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，只有在跳舞中才能慢慢培養。優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。
她肯定身材不錯
法國堪稱美人國，那裡的女人不僅漂亮，而且不會因為生育而影響體形。俄國美女雖然也堪稱「百步之內必有佳麗」，但他們在生育後，卻變成了「俄羅斯大嫂」形象。
通過研究比較，得出這樣的結論：之所以會出現上面的情況，主要是因為法國更多女人長年有跳舞的習慣。跳舞具有減肥的功效，因此，經常跳舞的女人肯定身材不錯。
她的身體一定非常健康
跳舞的養生功效已經是眾所周知的事實。跳舞不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化;
既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕;在預防牙周病和老年痴呆症的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。經常跳舞的女人的身體一定非常健康。
她思維開闊，有見識，至少會一門外語
經常跳舞的女人熱愛藝術文化，思維開闊，見識廣泛。此外，由於很多舞蹈文化都是一種舶來品，跳舞的大部分女人至少會一門外語。(比如很多肚皮舞者都會英語，還有更加厲害的會埃及語)
⑶ 有一個貌似是印度美女唱的一首歌 在台上邊唱邊扭肚皮舞拿著落地話筒在唱 這個視頻是叫什麼呢
是不是艾莉婕的《美麗的小島》？
⑷ 株洲26歲肚皮舞美女教練卵巢囊腫手術後還能露出性感的肚皮嗎
近日，媒體報道，株洲26歲的美女姜女士，是某肚皮舞學校的教練前不久，她的一名學員請假住院做手術的事情提醒了她，也該給自己做個體檢了。結果出乎意料，她竟然被查出患有卵巢囊腫，醫生告訴她要手術治療。
單孔腹腔鏡能解決眾多婦科問題
腹腔鏡手術已經被人們廣泛認知，但是僅在人體打一個孔的單孔腹腔鏡手術許多人還未曾聽說。今年六月份，株洲市中心醫院婦科已經成功開展了單孔腹腔鏡手術，主要進行卵巢囊腫手術、子宮肌瘤手術、輸卵管手術、子宮切除術、簡單的腫瘤手術等。
傳統的腹腔鏡手術通常是要在腹壁上做3-4個0.5-1.5cm的穿刺孔進行手術操作，單孔腹腔鏡手術只需要肚臍處做一個切口，手術後此處的疤痕隱藏在肚臍內，幾乎看不出做過手術。手術後仍然可以勇敢地秀出肚臍，穿上比基尼露一露小肚子。
⑸ 肚皮舞初級課程介紹
⑴ 肚皮舞好學嗎
西安肚皮舞肚皮舞029-88664852三階細化等級培訓
A初級培訓內容：
1、必須掌握肚皮舞基礎理論知識：肚皮舞起源、益處、表演形式、種類和國際派別、服飾和裝備等知識。
2、必須掌握教學大綱設定的基礎動作的形態名稱及訓練要領。
3、大量的組合訓練使學員熟悉鞏固基本功。肚皮舞所有基本動作：肩、臂、肘、腕、指、胸、背、跨、腹、臀、腿、膝、腳……
教學目標：
1、讓學員接受正規系統的肚皮舞課程。提升舞蹈素質，正確掌握基礎動作的形態名稱及訓練要領，以便為更晉級的學習打好基礎。
2、基本功+技巧訓練+理論與實踐。
初中級培訓
B中級培訓內容：
1、必須熟練掌握基本動作和組合訓練，角胯、左右胯、360度水平原胯、磽磽板圓胯、直立圓胯、上下胯、提胯、坐胯、踢胯、擺胯、斜側胯、手勢手臂組合、水平圓胯、上身環繞、胸部運動、點肩、抖肩、抖胸、抖胯等動作技巧和組合。
2、必須掌握由肚皮舞中級和初級基礎動作創編而成的4個經典表演小段
3、學習中級班肚皮舞教學法，了解教學目的及作用。
教學目標：
1、讓學員進一步接受正規系統的肚皮舞課程。提升舞蹈素質，正確掌握中級動作的形態名稱及訓練要領，以便為更晉級的學習打好基礎。
2、基本功+技巧訓練+理論與實踐；提高獨立創編能力和即興表演能力。
3、了解埃及古典宮廷舞、土爾其風格舞、吉普賽甩裙舞、印度風格舞、紐約風肚皮舞、美國西部混搭風等各種肚皮舞類別。
C高級培訓
培訓內容：
1、必須掌握教學大綱設定的高級動作的形態名稱及訓練要領
2、必須掌握由肚皮舞高級、中級和初級基礎動作創編而成的4個表演小段及4
只不少與5分鍾的不同音樂風格的成品舞（民俗部落風格舞，紗巾舞、鼓舞、拐杖舞）。
⑵ 學習肚皮舞的訣竅是什麼
初學者只需穿著活動方便的休閑服，最好上身是露臍小背心，下身是長褲.跳肚皮舞專一屬定要穿露肚皮的衣服.露出肚皮才可以看出肌肉的線條，從而了解動作的正確與否.這樣教練可以從肌肉線條的凹折方向來糾正學員們的姿勢.
一定是赤足，甩開鞋的束縛可以更好地解放全身.
學習肚皮舞要注意胯部的上下擺動,用雙手護住上下胯部,大拇指在上部位,其他四指在下胯部,雙手的動態,按照胯部上下擺動進行上翻和下翻的訓練,速度要放慢,一次一次來完成,不要急於求成,要認真和勤奮「多練吧」.做胯部的上下擺動有一定的難度,但訓練後,肌體的柔韌性一定會加強,人體的靈活性也會增加.
⑶ 肚皮舞初級成品舞《尼亞多》的視頻
福州貝麗丹· 一千零一夜舞蹈會所——專注於肚皮舞文化的傳播
我們的舞蹈會所——回—
福建地區答首家與國際教學接軌的肚皮舞培訓中心，專業從事肚皮舞培訓和演藝為主的舞蹈會所。培訓中心擁有福建最專業的教練團隊，主要服務項目有：專業肚皮舞教練培訓、會員培訓、私人教練授課服務以及舞蹈團隊演出等。
會所致力於對肚皮舞文化的傳播和推廣。一方面加強國際國內舞蹈藝術交流，先後與世界諸多肚皮舞大師，如國際肚皮舞殿堂女皇leila haddad大師、世界著名舞團Belly queen創始人Amar、世界肚皮舞大師Jillina等深入探討，形成了獨特的肚皮舞教學體系；另一方面，會所開設的專業肚皮舞培訓，分為會員班和教練班，定期舉辦主題舞蹈派對,為廣大肚皮舞愛好者提供更廣闊的平台，為行業內輸送專業的肚皮舞教練，成功推動肚皮舞在福建地區的發展。
⑷ 我想學出來做肚皮舞教練的，是不是學了0基礎課程就可以了呢
差不多可以了，但是肚皮舞想跳好了，還是得下苦功，不過一般的教練班學完，帶普通的會員課是沒有什麼問題的
⑸ 肚皮舞的基本舞步是什麼
1、埃及步：第一步用一隻腳，專注於臀部後部（也就是我小時候注射的地方），伸展後腿，抬起臀部後部，腳趾接觸地面。上，放鬆，上，放鬆，後腳尖，用後腿抬高臀部。在另一條腿上重復，膝蓋關節彎曲，上下移動。
2、葡萄藤步：左腳向前邁一步，右腳向右邁一步。褲襠以相同的反方向向右推出，雙腿交叉向後，雙腿跨步，然後向前交叉，腳趾在地上。
3、鴨步：屈膝站立，右腳向前邁一步，同時將臀部向右推兩次，左腳動作相同，左右擺動。右腳左右各踏一步，同時將臀部左右推兩次，左腳重復。
4、交叉步：左腳向前邁一步，右腳向右邁一步，褲襠以相同的反方向向右推出。雙腿交叉向後，雙腿跨步，然後向前交叉，腳趾在地上。
5、扭轉：旋轉身體，移動臀部，左腳著地，右腳尖向前，臀部向上推，左腳向前推一步。邁出一步，然後扭動臀部，邁出一步，前後扭動臀部，扭動腿，想像一下用腳來驅動臀部，它們是相連的。
(5)肚皮舞初級課程介紹擴展閱讀
肚皮舞手勢：
1、波浪式：手腕、指根、指節、指尖依次上提，再依次下壓，完成一個波浪，反復做，模仿波浪翻滾的狀態。用手模仿水的流動，這是肚皮舞源自於大自然的*佳佐證。這個動作也是能體現女性如水溫柔的動作之一。
2、自然式：手腕微微下壓，食指、中指、無名指、小指自然平伸，指尖微上翹，拇指在下方，中指稍向下壓，向拇指靠攏。這個肚皮舞的這個手勢則相對自然得多，需要手指放鬆地、自然地呈現出層次感。
3、旋轉式：以手腕為軸，手做向內的旋轉，右手為順時針旋轉、左手為逆時針旋轉。旋轉時，手指放鬆。源自於原始部落婦女勞動時採摘果子的動作。肚皮舞中的旋轉式大都是向內的旋轉，這不同於新疆舞、中國民間舞當中一些外旋轉的手勢。
⑹ 求肚皮舞自學教程全集
肚皮舞自學教程全集，一般都是全套的，如果不是全套的肚皮舞教學，你根本就學不會的，你可以到這里看看吧，裡面有鏈接的。。點擊進入購買。。正版的哦！
⑺ 肚皮舞幾種風格的手勢動作
埃及肚皮舞手勢：食指略向外翹起，拇指稍稍內收，其餘三個手指放鬆。
中東肚皮舞手勢：
1、波浪式：手腕、指根、指節、指尖依次上提，再依次下壓，完成一個波浪，反復做，模仿波浪翻滾的狀態。用手模仿水的流動，這是肚皮舞源自於大自然的*佳佐證。這個動作也是能體現女性如水溫柔的動作之一。
2、自然式：手腕微微下壓，食指、中指、無名指、小指自然平伸，指尖微上翹，拇指在下方，中指稍向下壓，向拇指靠攏。這個肚皮舞的這個手勢則相對自然得多，需要手指放鬆地、自然地呈現出層次感。
3、旋轉式：以手腕為軸，手做向內的旋轉，右手為順時針旋轉、左手為逆時針旋轉。旋轉時，手指放鬆。源自於原始部落婦女勞動時採摘果子的動作。肚皮舞中的旋轉式大都是向內的旋轉，這不同於新疆舞、中國民間舞當中一些外旋轉的手勢。
4、提腕壓腕式：在並指式或者鮮花式的基礎上，手腕提壓。
5、三角式：食指、中指、無名指、小指自然並攏、放鬆平伸，拇指指尖放在中指第二個關節處，指根關節拱起，從側面看，手外形若三角。
阿根廷風肚皮舞芭蕾手：手指完全放鬆並攏,拇指和中指相連.全臂從肩至各指關節保持柔和的圓形線條。
(7)肚皮舞初級課程介紹擴展閱讀肚皮舞的發展
肚皮舞的歷史十分悠久。古埃及新王國時代第十八朝的墓中，就畫有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此後，隨著 *** 音樂的流行，肚皮舞風靡一時。 *** 帝國強盛時期(9-10世紀)，肚皮舞受到了 *** 的保護。
到了奧斯曼王朝，隨著人員往來的增多和都市的國際化，肚皮舞開始融入了色情成分。這就形成了現代的肚皮舞。
19世紀的 *** ·阿里王朝時代，曾禁止在開羅市內的公共場所跳肚皮舞，所以肚皮舞曾一度衰落了。當時只有個人宴會時，才會有肚皮舞表演。到了1952年革命之後，掌握政權的納賽爾總統下令禁止露出身體，所以肚皮舞者從胸部到腰間都帶有網狀飾品，不能直接看見肌膚。
歐洲人早於美國人先看到肚皮舞。
⑻ 初學肚皮舞有什麼常見問題
1、 沒有舞蹈基礎可以學習肚皮舞嗎？
答：當然可以，肚皮舞是非常適合人體的舞蹈，同時也是歌頌生命的舞蹈，所以即使沒有舞蹈基礎的人通過課程的練習也可以跳出自信的肚皮舞哦！
2、 肚皮舞一定要打赤腳嗎？
答：肚皮舞在古代是一種宗教儀式，舞者通常是打著赤腳，意思是指舞蹈表現出來的意境為大自然跟人類繁衍的生命力，同時也是親近土地，和大自然做最直接的接觸！由於現在學習的場地受到限制，地板的質量不一，有的甚至還是水泥地板，所以同學們也可以買軟鞋保護足部，而國外的舞者因為表演為求美觀，也會穿著專門的舞鞋（專業的高跟鞋），所以可以依自己的情況和表演而選擇是否穿鞋！初學者還是建議先赤腳練習一陣子之後，最好是進入了更高一級的課程再考慮是否穿著高跟鞋練習哦！避免足部受傷那可劃不來！
3、 學習肚皮舞需要准備什麼？
答：肚皮舞典型的基本配備是腰巾，和輕便且貼身的服裝，建議是薄的牛奶絲和水褲，在土耳其的時候，土耳其老師是用一條豹紋的紗當作腰布，她們可是很隨性的呢，所以當自己有功力的時候，有沒有腰巾已經不是很重要了，因為隨意做個動作都非常顯著！
4、 肚皮舞的道具還有哪些？
答：基本上除了腰巾之外，紗巾、手杖、小燭台、大燭台、刀、指鈸、鼓都是跳肚皮舞會使用到的道具，當然啦！國外的舞者甚至還有使用到火把。再 *** 一點，有的舞者還與蛇共舞呢！但是這個可能要和蛇先培養默契吧！
5、肚皮舞是不是一定要露肚皮？
答：在上課的時候很多同學十分羞怯，不好意思露出自己的肚皮，也有人覺得自己的肚皮不好看或說肚皮鬆弛啦！橘皮啦！媽媽說不能露給外人看啦！現在要告訴大家，要對自己的身體有自信，跳舞起來才會有魅力，大家可以每天對著鏡子練習，自己是宇宙無敵世界第一大美女。
6、 肚皮舞的西迷（Shimmy）是什麼意思？
答：肚皮舞的Shimmy是快速擺動的意思，而快速擺動可以適用在各個地方，也有人把Shimmy稱之為「肌肉波動」，像Shimmy 可以適用在肩膀、胸部、肚皮、臀部、像肚皮舞很多很多舞者，基本上要會的是可以雙腿站在原地不動，肚皮的Shimmy波動的十分有美感，同時還可以臀部水平Shimmy、臀部畫圓Shimmy、臀部8字Shimmy……等等，Shimmy的技巧還是要上課配上肢體動作才能解釋說明，所以除了看光碟學習之外，緊密的課程練習，才是精進肚皮功的不二法門！
7、 肚皮舞男生可不可以跳？
答：親愛的同學，肚皮舞是不分年齡也不分性別的舞蹈，基本上你有學習的熱忱即可，在中東也有很多知名的男性肚皮舞者，男性肚皮舞者的動作和女性的肚皮舞者動作的原理相同，只是詮釋的方式和手部的動作有所不同，像女生手部多用蛇型手臂等較陰柔的動作，而男生大多是握拳和手掌伸直的手勢，因此男性舞者更要強調力道和Power，而女性舞者強調的是柔媚和韻味。
⑼ 《肚皮舞自學教程大全》 能學會肚皮舞嗎
沒有舞蹈基礎也能學會嗎？
答：教程動作的講解通俗易懂，無論是初學者還是有定基礎的人，都可以輕松地學習。 從教學方式到練習都非常平民化，對個人身體素質、和專業素質要求並不高，完全可以學的會。
40多歲了還能學嗎？
答：學肚皮舞沒有年齡的限制，其實肚皮舞就是幾個基本動作，很多人剛入門時就會覺得有點難。只是你堅持下去，有些動作你不知不覺中就學會了。等學會了基本動作，其他的一切都迎刃而解。
身體協調性差能學會嗎？
答：身體協調性與練習肚皮舞其實是沒有沖突的，練習舞蹈本身就是增強和提升身體的協調性。只要不存在一個心理壓力，怕自己跳的不好，難看等，放鬆地投入，其實這些動作在進行兩三次後就會有一個新的感受。
身材比較胖能減肥嗎？
答：當然可以！肚皮舞是一個全身性的運動。它的獨到之處就是不僅能鍛煉到肢體和軀干，更能直達關節，在肩膀、手肘、手腕、膝蓋等處都有相應動作針對其柔韌、彈性和當你重復運動腰腹部肌肉群時，這個肌肉群便會進行脂肪燃燒和體態調整 。肚皮舞豐富的腰腹動作元素如扭、擺、拉、轉、提等動作全方位、立體式地鍛煉到腰腹的每一塊肌肉，讓贅肉和脂肪無藏身之處！塑造出靈動的腰部曲線。
去培訓班，還是看盤自學？
答：首先，去培訓班學習跟看光碟學習並不矛盾，培訓班課上有老師指導，課下可以看光碟復習，可以讓你學的更快！但是，並不是每個人都有時間，有機會去培訓班學肚皮舞，這樣的朋友自己跟著溫老師的光碟教程也是完全可以學會的。世界上有名的肚皮舞大師都出過教學光碟，如果看盤不能學會肚皮舞，那這些大師出這些教程又有什麼意義呢？只要你能堅持學習，看光碟一樣能學的好！
⑽ 肚皮舞的要領是什麼
A、舞蹈要點
教練謝微指出，擺、抖、繞、頂等為肚皮舞的主體動作，主要是腰腹部的運動。在舞蹈中，上身下身要實現動靜分離，即上身動則下身基本不動、下身動則上身基本不動，這樣可以達到局部強化鍛煉的效果。謝微同時指出，因為是沒有高沖擊的運動，肚皮舞的緩沖損傷可以減到很低，而且習舞者可以根據自己的狀態和能力自我調節動作的頻率和幅度，因此易操作而安全性高。
在一節一個小時的肚皮舞課程中，前30分鍾為預熱期，主要進行基礎動作訓練；然後是20分鍾的有氧訓練，這是減脂階段；最後10分鍾為放鬆階段，在舒緩的音樂中進行一些放鬆練習。
C、經典動作詳解：
第一式女神
動作要領：兩上臂平舉，與肩平，前臂稍高，與後臂成大於90℃的角；手掌向外翻，五指並攏，盡量壓到與地面平行；兩肩外展，雙臂對稱。
瘦身指向：肱二頭肌、肱三頭肌、背肌
第二式頂胯
動作要領：利用腹肌前收胯關節，腰胯兩側分別向前頂。
瘦身指向：腹肌、胯關節靈活性
第三式駱駝
動作要領：立胸並向前頂，移到最大幅度時收腹，向下壓下腹肌，依次循環。
瘦身指向：背肌、小腹
第四式八字繞環
動作要領：一個胯關節向前移動，劃個弧行後向後，另外一個胯關節朝前，依次上下蠕動。
瘦身指向：臀部、側肌祝您成功
⑹ 想學肚皮舞，成都哪家肚皮舞好啊
成都最專業的肚皮舞館——一杯舞蹈館，西南地區最具有發展潛力和打造肚皮舞蹈明星的團隊。主教練劉心怡（ISIS LIU）一杯肚皮舞創始人
肚皮舞高級大師國內頂級舞蹈編排教師
中美肚皮舞協會成員
世界肚皮舞大師，美國頂級肚皮舞團BDE（全稱：Belly Dancer Evolution 肚皮舞進化）其團長Jillina的弟子．
全國唯一一家用舞蹈專業瘦身的培訓中心，唯一一家打造女人終身美麗的舞蹈館的創始人。
業內「美女蛇」之美譽稱。
首創「中老年肚皮舞班」特色教學模式和「專業肚皮舞減肥塑型班的名師。
中國肚皮舞減肥第一人。
劉教練是整個西南地區首批肚皮舞專業教練的領航者之一。在多年教學肚皮舞生涯中，劉老師不僅積累豐富的教學經驗，學生桃李天下，一路走來劉老師更是星光無限。在「華美舞動」節目中劉老師精彩絕倫的表演，在業內贏得了「美女蛇」之譽稱。造詣深厚的她被多次邀請參加大型的商業活動，在雷克薩斯新品發布會，在寶馬試駕會，在無數知名品牌的演出活動中秀出了肚皮舞獨特的魅力，秀出風采。作為一名專業肚皮舞老師，多年的鑽研教學，劉老師不但精通傳統肚皮舞，而且精通土耳其，埃及，以及美式部落（哥特式）等多種風格的肚皮舞。名師，是實力，更是專業！
⑺ 男過女人關肚皮舞那段歌曲叫什麼
camelot 唱的Rise And Fall 你可以試聽一下，我也是看了肚皮舞美女鄧超比賽抖動的時候才喜歡那段背景音樂的，動感特足