Ⅰ 日本女同性戀視頻舌吻（盤點影視劇中的舌吻情節）
鹿晗和吳磊的影視劇《穿越火線》正在熱播，鹿晗在里邊飾演一位電競老將，當然除了這個人物的成長故事外，不得不提的就是與宋妍霏飾演安藍的之間的愛恨糾葛。
其中劇中有一個鏡頭，鹿晗飾演的肖楓與宋妍霏飾演的安藍，兩人十一年未見，久別重逢，情難自禁，開始親吻起來，這個吻可是相當的熱辣纏綿，兩位演員非常敬業，為了表達情緒，甚至能看到舌頭的交流。
這次吻戲對兩人來說都是一個挑戰，畢竟作為偶像的鹿晗，這樣的尺度有些大了，而且據悉除了和女朋友關曉彤在《甜蜜暴擊》中有吻戲以外，以往鹿晗拍戲的尺度僅僅只是蜻蜓點水，和娜扎那部《擇天記》就是如此，感情戲可謂是相當清水了。
由此，我們就來盤點一下影視劇中舌吻的情節，有些可是有點辣眼睛。
首先說起舌吻那就不得不提一個人，那就是張鐵林，張鐵林在蘇有朋版《倚天屠龍記》里飾演楊瀟，和飾演紀曉芙的演員陶虹在演戲的時候情不自禁伸出了舌頭，雖然在戲里兩人的關系是有一些強制愛的，但是這個吻實在是親的不怎麼好看，楊瀟本來應該是氣度不凡，英俊瀟灑的，結果被張鐵林這么一演增添了些許猥瑣的氣息，當時更是被人嘲諷了很久，直接賜名：口條張。
第二個不得不說一部火遍大江南北的影視劇《還珠格格》，這部劇承載著我們的青春，我們為里邊的人物哭過笑過，喜歡小燕子和五阿哥這對歡喜冤家，也忘不了紫薇和爾康的纏綿悱惻。其實爾康與紫薇的吻戲挺多的，為了表達情感，可能會情不自禁，只不過周傑的這個做法卻引來了搭戲對手林心如的不滿，曾經在《康熙來了》中林心如被問到：有幾個人頂過你的牙齒？林心如回答到：爾康。
這段視頻後來被挖了出來，媒體加以渲染，就成了爾康故意吃女演員豆腐了，因此，周傑的名聲也就這樣壞了。所以周傑後來不怎麼演戲了，乾脆退居幕後，開始了他的副業，在東北包下千畝農田，開始種植大米。今年疫情期間還向疫區捐贈了兩萬斤有機大米。
作為霸道總裁專業戶的鍾漢良，演起戲來可是相當認真，劇里的他是霸道的、深情的，總之就是讓人慾罷不能，他和李小冉演的《來不及說我愛你》也是很經典的，劇里鍾漢良飾演一個軍 閥，和李小冉上演虐戀情深，其中他們之間的一個吻就拍的很唯美，雖然是舌吻卻沒有讓觀眾感到不適，是兩個相愛之人情不自禁的吻，吻得觀眾都入戲了。
最後送上一個彩蛋，最近很火的秦昊早年和陳思誠拍過一部同志劇，里邊的對手戲都挺激烈的，兩人還有舌吻，不過讓兩個直男來演是有點為難他們了，有小道消息稱陳思誠拍完還吐了，哈哈，大家隨便一聽，真假不知。
（圖源網路，侵刪）
Ⅱ 盤點歐美女人同性戀在線觀看視頻，【免費高清】在線觀看百度網盤資源
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Ⅲ 按摩什麼部位能增強性功能
按摩什麼部位能增強性功能
按摩什麼部位能增強性功能粗瞎鎮，細心說起性能力是所有男性都關注的話題，性功能的提升對於提高男性的自信心有著舉足輕重的作用，那麼你知道按摩什麼部位能增強性功能嗎。
按摩什麼部位能增強性功能1
1、太溪穴
足踝尖和足跟腱線水平連線中點就是太溪穴，用大拇指指腹從上往下刮，每天早晚各刮一次，每側各刮二分鍾。此穴位是足三陰原穴，可達到壯腎陽和補腎氣功效，適合腎陰不足引起的腰痛和下肢功能不利，能提高性功能。
2、命門穴
命門穴在腰部，第二腰椎棘突下凹陷部位。總手掌不停的對命門穴揉搓，一直讓局部有熱感為止，能達到強身固本和溫腎壯陽效果，而且能固腎氣，提高性功能，輔助治療男性陽痿和腰腹部冷痛。
3、湧泉穴
湧泉穴在腳底，每天晚上睡覺前用熱鹽水泡腳30分鍾，用雙手不停的對此穴位按摩，一直讓局部有酸脹感為度，長時間按摩能補腎舒肝，活躍腎精內氣，能提高性功能，輔助治療男性陽痿。
4、氣海穴
首先平躺在床上，在下腹部，肚臍中央向下二橫指部位就是氣海穴。按摩前先把大小便排空，選擇寬松衣服，然後全身心放鬆，用手抵住氣海穴，慢慢向下壓，同時深一口氣逐漸吐出，6秒鍾後再恢復自然呼吸，反復如此，能達到益腎壯陽和增補元氣效果，調理男性陽痿。
5、腰陽關穴
用食指掌指關節對腰陽關穴按摩，每次按摩3~5分鍾，可達到疏通陽氣、祛寒除濕和強壯腰肌功效，能調理男性陽痿和早泄。
6、商陽穴
用一手的大拇指和食指輕握另一手食指，用力揉捏商陽穴，左右手各揉捏三分鍾，能達到強精壯陽效果，同時也能起到岩粗養腎助性和清熱解表效果。
7、承扶穴
用神粗無名指、中指和食指指腹向上按摩承扶穴，每次按摩三分鍾，長時間堅持按摩能輔助治療性冷淡，同時也能強化括約肌收縮力，增強性器官敏感度。
溫馨提示
男性平時對以上七個穴位按摩，能帶來意想不到的壯陽效果。同時要調理好飲食，多吃具有壯陽功效的動物腎臟和韭菜等，多參加體育鍛煉來增強體質，及時消除焦慮不安的心理。夫妻雙方多溝通和交流，不能因為偶爾一兩次性交失敗而自暴自棄。』
按摩什麼部位能增強性功能2
氣海穴（腹部）
氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽、調經固經，提高性慾的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、滑精等。
關元穴（腹部）
關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。具有益氣補中、溫腎健脾，提高性慾的作用，可以治療男子功能低下、早泄以及食慾不振、體倦乏力等症。
中極穴（腹部）
中極穴位於腹部，前正中線上，當臍中下4寸。具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男性功能低下、陽痿、遺尿、帶下、提高性慾等症。
三焦俞（背部）
三焦俞穴位於腰部，在第1腰椎棘突下，旁開1.5寸，按摩可以延長性慾時間、提高男性性功能，增強記憶力減退，治療發燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病等。
腎俞穴（背部）
腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩治療腎不好、腰痛、提高性功能。
膈俞穴（背部）
膈俞穴位於人體的背部，當第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺、提高性慾。
男人提高性能力還要注意這些細節
吃對食物
簡單改變一下飲食習慣，就能提高性慾，改善勃起：多吃香蕉、雞蛋、堅果、無花果、辣椒、洋蔥等助性食物，適量喝點葡萄酒，盡量遠離「敗性」的垃圾食品。
鍛煉愛肌
堅持鍛煉骨盆肌，會增加骨盆和小弟弟的供血量，保證勃起硬度和時間。可每天做「提肛運動」，先收縮肛門，保持1秒鍾後放鬆，然後再收縮再放鬆，交替進行。開始時每天做兩組，每組20次，逐漸增加為每天兩組，每組75次。
不要頻繁自己動手
自己動手過於頻繁會降低性慾，導致次日性愛過程中勃起硬度降低，失去「戰鬥力」。
戒煙戒酒
研究發現，男性抽煙、喝酒時間越長、量越大，勃起功能障礙幾率就越大。吸煙會損傷血管，導致小弟弟組織彈性減弱，進而影響勃起；飲酒降低身體敏感度，導致勃起功能障礙。
選擇正確的姿勢
性愛的前戲務必做足。男上位和後入式性愛姿勢可以使男性小弟弟血流量更大，勃起時更硬。
按摩什麼部位能增強性功能3
1、睡前按壓肚臍強肝腎
肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。 因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鍾。
2、只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。聚酯還會在小弟弟組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睾丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睾丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
3、閉目冥想美女相伴
工作之餘或閑暇時刻，閉目冥想，想什麼?想像和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛，你甚至可以想像到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
4、來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鍾左右，小弟弟、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
5、刺激腹股溝管部強化睾丸功能
刺激位於小弟弟根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓小弟弟根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
6、小弟弟指壓法強化性能力
時常採用小弟弟指壓法按摩小弟弟，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏小弟弟。由此可增強小弟弟神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏小弟弟會引起小弟弟勃起。小弟弟勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
7、加強體育鍛煉
女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健葯，鍛煉就是最好的壯陽葯。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。
按摩哪些部位可以提高性能力
按摩小腹。
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰卧在床上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鍾10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鍾。
按摩睾丸。
男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睾丸，默數81下。然後左右換手，在另一側睾丸重復。按摩時思想要專一，若小弟弟勃起，務求克制。按摩完睾丸後，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睾丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法，如附睾炎、睾丸結核等。
按摩腰骶部。
坐在椅子上，兩手五指並攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續5分鍾左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鍾。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。
五款食譜增強男性性能力
最Man:生蚝
滑溜的生蚝帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對製造男性荷爾蒙極有幫助，名副其實愈吃愈Man.
最豪：魚子醬
被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。
最High:紅酒
其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢對紅酒情有獨種的專家說："紅酒予人神秘感覺，其味道會因外在因素而變化，味道可以變得很復雜，跟愛侶吃飯時最適合飲用，但不用喝太多，兩杯到肚已可以很Relax,最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會四溢出來，即使酒不醉人，人亦會自醉，氣氛頓時變得非常high.
最陶醉：朱古力
愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之餘，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的"副作用",增加人體對性的刺激度。另朱古力含Phenylethylamine,此物質跟非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。
最濃：印度咖哩
香料是天然催情，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞!要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最濃。
男性裸睡能增強男性的性能力
【裸睡讓睾丸溫度下降】
經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物後，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。
這種「無拘無束」還利於改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的'問題，一些婦女的痛經與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。
裸睡在日本很受推崇。北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。專家還指出，裸睡能提高性慾，幫助性慾減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家說：「男性裸睡可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，性慾望自然就增強了。」
而建立裸睡習慣後，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩性間的相互信賴，促進夫妻關系都有很好的幫助。
七種水果增強男性的性能力
1、石榴
當前列腺溫度升高，會增加前列腺癌症的幾率。所以，現在要請出「抗氧化之王」石榴出場，它富含多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營養，具有強抗氧化和消炎的作用，可以導致人體健康細胞的不會受到自由基的破壞。而對於石榴來說，石榴榨汁吸收會更好。
2、梨
在男人的餐單中，肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠都是配餐，有時乾脆一點不吃。其實，水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的8種水果，就算他實在不是水果的「粉絲」，為身體著想，也應該一試。
3、紅棗
無法保證規律的睡眠時間，肝臟排毒自然受到阻攔，此時需要一些能量讓其疏通。而這種能量在紅棗中就可以找得到——紅棗有養血、補血的作用，中醫認為肝臟藏血，血液豐盈將有利於促進肝臟排毒。所以，想要有好肝臟，每天下午吃3 顆紅棗吧!
4、柑橘
調查表明，男人出現頭屑的幾率是女人的1.5 倍。因為男人的果蔬類食物攝入較少，身體缺乏均衡營養，加之工作的壓力，導致頭屑產生。去頭屑不僅要將營養輸送到頭皮，更要增強頭皮免疫力，消除工作所造成的焦慮和心理壓力。而能達到這樣目的的水果非柑橘莫屬，其中所含有的維生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有鎮定神經、抗擊老化的作用，從而保持毛囊完整，達到去頭屑的作用。如果有頭屑，每天堅持吃1個柑橘吧!
5、獼猴桃
眼睛干澀、疲勞，酸痛，說明雙眼中的維生素A 和葉酸正在流失。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以為人體注入足量的維生素A 和葉酸，達到保肝、護肝的作用，讓眼睛潤澤健康。
6、蘋果
牙齒的問題真的很難纏，如果你有一個星期刷牙不認真，牙齒的保護層就要遭到破壞，細菌很難被去除掉。此時，需要蘋果的幫助，它是牙齒的保護傘。英國科學研究人員告訴我們，蘋果具有弱酸性，還有止血功效，並含有豐富的纖維素，不但可以清潔牙齒，還能達到亮白牙面的作用!想要牙齒亮白清潔，每天1 個蘋果就OK了!
7、櫻桃
男人也越來越不愛運動了，不運動是關節健康的死穴，因為關節會缺少血液和營養的潤滑，但如果他每星期吃100g 櫻桃，就可以提升關節的健康。櫻桃可以促進血液循環，有助於尿酸排泄，預防痛風和關節炎，讓他任何時候都會活動自如，即使陰雨天也不會有酸痛感。
Ⅳ 女人如何保護乳房和陰道
女人如何保護乳房和陰道
一、乳房保健
乳房由於沒有骨頭支撐，內部都是軟組織，因此，很容易受傷，為了避免其受傷，建議做到以下這幾點：
1、穿戴好胸罩
穿胸罩除了是遮羞之外，還是為了固定乳房。因為雖然年紀的變大，乳房也會長大，進而乳房重量也會增加。若是不戴胸罩的話，乳房就會下垂和晃動，這樣子會導致其變形的。因此，務必要穿戴好胸罩。
當然，需要注意的是，乳房也需要透氣，所以說，白天穿戴胸罩，到了晚上則要脫掉，養成不穿胸罩入睡的習慣。
2、保持正確的姿勢
姿勢不對同樣會傷害乳房，比如說不要駝背，不然會影響乳房的挺拔。比如說不要趴在桌子上睡，不然的話，會擠壓到乳房，影響乳房氣血的流動。所以說，女人們平日里不管是走路，還是坐著，都要抬頭挺胸，這樣才能讓你的乳房挺起來不下垂。
2、做好清潔措施
外陰每天要接觸很多的臟東西，比如說白帶、排尿時殘留的尿液等等。若是這些臟東西一直附著在外陰皮膚上的話，很容易刺激外陰誘發細菌的。所以說，每天晚上洗澡的時候要認真清潔外陰，當然只需要用清水沖洗一下就好了，沒必要用上洗液之類的。不要用沐浴露或是香皂擦洗，因為這些東西含有一部分的化學成分，敏感的外陰接觸到它們，反而容易被刺激。
3、騎自行車要小心一些
外陰很脆弱，當被撞擊的時候很容易受傷，比如說致使外陰出現紅腫，甚至還造成處女膜破裂。所以說，平日里騎自行車的時候要小心一點，在坑坑窪窪的道路上騎車的時候，要稍稍將屁股抬起來，避免外陰與座椅碰撞。而且騎自行車的時間也不要太長，以免外陰與座椅上時間進行摩擦，容易損傷外陰皮膚。
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Ⅵ 按摩會陰穴有哪些作用與功效
會陰穴位位置圖
會陰穴的位置，位於人體會陰部，歲棗滲男性當陰囊根部與肛門連岩做線的中點，女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點。
會陰穴的功效與作用
1、作用：緩解治療性功能障礙、月經不調、小便不通、陰部瘙癢、陽痿、帶下、疝氣、脫肛、癲狂、昏迷等。
2、功效：醒神開竅、通調二便。
會陰穴的配伍功效
會陰穴配三陰交穴：乎脊具有強陰醒神的作用，主要緩解治療產後暴厥;
會陰穴配腎俞穴：緩解治療遺精;
會陰穴配蠡溝穴：緩解治療陰癢;
會陰穴配魚際穴：具有養陰瀉熱的作用，主要緩解治療陰汗如水流;
會陰穴配人中穴、陰陵泉穴：緩解治療溺水窒息;
會陰穴配中極穴、肩井穴：具有行氣通絡，強陰壯陽的作用，主要緩解治療難產、胞衣不下、宮縮無力、產門不開等。
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Ⅷ 會陰點的位置
會陰是男性和女性都有的，如果會陰出現疼痛就證明人體內出現了一些疾病，很多疾病的表現都是會陰疼痛，而且正確的找好會陰點的位置，還可以通過按摩的方式緩解疼痛賀襲亮，那麼會陰點的位置在哪兒?
會陰點的位置
女性會陰的位置，有狹義和廣義之分。從廣義上來說它主要包括封閉骨盆下口的所有軟組織，呈菱形，還包括前面的尿生殖三角和後面的肛門三角，也就禪寬是從陰阜、陰唇到肛門的這一片區域。而狹義的會陰位置是指，陰道和肛門之間的軟組織，寬度大概約3-4厘米，而會陰穴是在陰道和肛門連線的中間點位置。一般情況下，針刺會陰穴可以治療女性月經不調或者外陰瘙癢等疾病。
會陰是人體比較重要的部位，會陰穴就在這里，它和腦袋上面的百會穴是一條直線，從中醫的角度來說，它能夠體現出人的精氣神，無論是對於男性還是女性來說，如果這個部位出現炎症，對健康都會造成不良的影響，平時可以通過按摩等方法達到強健身體，調養身體的作用。
會陰穴屬於任脈穴點陣圖，會陰穴位於人體會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇後聯合與肛，門連線的中點。
緩解治療興功能障礙、月經不調、小便不通、陰部騷癢、楊痿、帶下、疝氣、脫肛、癲狂、昏迷等。按摩會陰穴的功效：通調二陰、醒神鎮驚
會陰穴位配伍：會陰穴配三陰交穴，具有強陰醒神的作用，主要緩解治療產後暴厥;會陰穴配腎俞穴緩解治療移精;會陰穴配蠡溝穴緩解治療陰癢;會陰穴配魚際穴，具有養陰瀉熱的作用，主要緩解治療陰汗如水流;會陰穴配人中穴、陰陵泉穴緩解治療溺水窒息;會陰穴配中極穴、肩井穴，具有行氣通絡，強陰壯陽的作用,主要緩解治療難產、胞衣不下、宮縮無力、產門不開等
針刺會陰穴的方法：會陰穴直刺0.5-1寸(孕婦慎用)。
艾灸會陰穴的方法：會陰穴艾條灸5-15分鍾，會陰穴艾炷灸3-5壯。
按摩會陰穴的手法：按摩會陰穴時正坐，腰背後靠，或雙足分開，呈半蹲狀態，用左手中指指腹按壓會陰穴，右手中指的指腹按壓在左手的指甲上，雙手中指交疊，
力度稍微重些，有酸脹的感覺，每日早晨和晚上用左右手輪流交疊按摩會陰穴，每次大約按揉1至3分鍾。
會陰裂傷是指在分娩過程中，當胎頭快要通過產婦陰道娩出時，陰道口及周圍組織在胎頭持續下降的過程中受到壓迫，局部膨起變薄，如不注意保護會陰，可出現會陰撕裂的情況。有些產婦由於胎兒過大，撕裂處會延至肛門。
會陰裂傷可分為四度，1-2度為輕度裂傷，如果不是很嚴重的話，無需治療，若發生出血問題，需進行有效的處理，以防止傷口感染。3-4度為重度會陰裂傷，需要在產婦把胎盤娩出後進行縫補。
嚴重的會陰裂傷如果沒有進行及時有效處理的話，可引起多種並發症，最常見是導致會陰部、骶尾部皮膚發炎。有些產婦還可出現陰部皮膚紅腫、潰爛甚至尿道口、陰道口感染，會陰裂傷對產後的性生活也有一定的影響。
為防止產婦在分娩過程中出現嚴重的會陰裂傷，在分娩時，醫生會觀察產程，正確估計胎兒大小、了解胎位和先露禪差部位情況。如果在產程中發現產婦分娩速度過快或發生滯產時，醫生會對產婦做會陰側切，避免出現裂傷。如果產婦已經出現裂傷，醫生會根據裂傷的程度進行處理，如果裂傷嚴重，會進行縫合。
什麼是會陰裂傷？
會陰裂傷是指在分娩過程中，當胎頭快要通過產婦陰道娩出時，陰道口及周圍組織在胎頭持續下降的過程中受到壓迫，局部膨起變薄，如不注意保護會陰，可出現會陰撕裂的情況。有些產婦由於胎兒過大，撕裂處會延至肛門。
會陰裂傷可分為四度，1-2度為輕度裂傷，如果不是很嚴重的話，無需治療，若發生出血問題，需進行有效的處理，以防止傷口感染。3-4度為重度會陰裂傷，需要在產婦把胎盤娩出後進行縫補。
嚴重的會陰裂傷如果沒有進行及時有效處理的話，可引起多種並發症，最常見是導致會陰部、骶尾部皮膚發炎。有些產婦還可出現陰部皮膚紅腫、潰爛甚至尿道口、陰道口感染，會陰裂傷對產後的性生活也有一定的影響。
為防止產婦在分娩過程中出現嚴重的會陰裂傷，在分娩時，醫生會觀察產程，正確估計胎兒大小、了解胎位和先露部位情況。如果在產程中發現產婦分娩速度過快或發生滯產時，醫生會對產婦做會陰側切，避免出現裂傷。如果產婦已經出現裂傷，醫生會根據裂傷的程度進行處理，如果裂傷嚴重，會進行縫合。
會陰裂傷如果處理不及時可導致多種並發症，嚴重影響到產婦的日常生活，產婦只有弄清楚會陰裂傷的原因，才能針對性地防治會陰裂傷的發生。一般來說，會陰裂傷主要和產婦身體因素、分娩因素相關。
1、產婦身體因素
(1)產婦年齡。如果是35歲以上首次生育的高齡產婦，由於會陰彈性不大，骨盆活動量較小，分娩時可因會陰體無法自如擴張而出現裂傷。相反，如果產婦生育年齡偏小，外陰發育不完善，皺襞不多，會陰在胎頭娩出時也很可能出現裂傷。
2、產婦骨盆因素。骨盆出口後三角區是分娩胎兒時的重要關卡，如果產婦骨盆沒有發育好，出口狹窄，恥骨弓窄而低，難以超負荷性的壓力、伸展，可導致會陰裂傷。
3、產婦存在陰道嚴重。如果產婦有陰道炎、外陰炎等婦科炎症，部分會員組織相對脆弱，分娩過程中容易充血，胎兒娩至陰道口時，容易發生會陰撕裂。
二、其他因素
(1)滯產。此種情況多發生在缺乏生育經驗的初產婦，由於分娩婦產中常出現神經緊綳，腦部皮層功能失調，體力不支等情況，此時胎兒因壓迫軟產道過久，導致產道出現水腫、淤血、壞死等一系列現象，產婦兒分娩時，局部組織不強韌引發會陰裂傷。
(2)胎位異常。如果產婦出現胎位異常、頭盆不分娩過程中容易出現子宮收縮乏力、胎先露下降費力，產程延長甚至停滯。此時若胎先露壓迫產道時間過長，可出現產道水腫、壞死，分娩過程中，脆弱的局部組織引起會發生陰裂傷。
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