1. running man 宣美是哪一期
截止2019年，李宣美參加過一期Running man，這期Running man為20170911期，所以播放時間是2017年9月11日。
韓國歌手白智英、宣美、成勛差配碼、Lovelyz成員Kei等8人作為嘉賓參加了這期SBS綜藝節目《Running Man》。
20170911期播出之後，《Running Man》登上各大搜索榜冠軍，賣陸播出期間嘉賓們的名字也不時出現在實時搜索幫上，宣美的性感舞蹈在face book上的點擊率更是達到55萬次。該期的收視率也有所上升，第一部分為5.9%，第二部分為8.1%。
(1)宣美美女舞蹈視頻擴展閱讀
《Running Man》是韓國SBS電視台在《星期天真好》單元推出的戶外競技真人秀節目。節目致力於打造一個不同於Real variety的新型態娛樂節目。每期有不同的主題，由不同的嘉賓參演，分為不同的隊伍進行比賽，通過完成各種游戲任務，最後獲勝一方將獲得稱號或獎品。
節目每一期設置的主題情節和任務不同，並且每一期的游戲環節和開頭結局都不確定，所以對於觀眾來說，節目就像一部幾百集的情景喜劇。
隨著每期不固定嘉賓的加虛哪入，每一期的故事既有可圈可點的情景又具有統一的游戲規則，所以每位嘉賓之間的故事碰撞、情感火花都會給觀眾造成全新的感受，並且不固定嘉賓在「撕名牌」固定游戲環節中也會給觀眾帶來全新的體驗。
參考資料來源：網路-李宣美
參考資料來源：網路-running man
2. 30多歲跳舞哪個網紅主播叫什麼
首先是七哥張琪格，她曾經引領斗魚直播的「一姐」主播，也進入過斗魚的年度十大巔峰主播。由於她的性格也是比較大大咧咧，因此粉絲們也是稱她為「七哥」。
軟妹小九九，是斗魚直播平台早期舞蹈主播，直播十分努力。凡是進入到她直播間的水友們也都會變成「視覺動物」。並且她的「才藝」也是非常不錯，可以用中國版的「尹素婉」來形容她。
蘇恩Olivia，今年的斗魚十大巔峰主播之一，有外號「蛤蟆」之稱，直播風格也是非常吸引眼球悄耐仔。蘇恩的顏值是非常之高，之前的「減肥」事件對她有一定影響。但是這位斗魚的頂級舞者是令無數水友為之瘋狂的女神。瘋、愛玩、愛笑是她對自己的評價，而舞蹈主播相比唱歌主播的強度高很多，蘇恩的努力也是一直讓粉絲們看在眼裡。
小深深兒，在2018年獲得了年度第六，今年星耀第二。但是在去年的年度盛典上，水友們也是終於見到小深深兒真人了，感覺和直播中差距還是蠻大的。外號「兒童車」，會整活。
是米兒啊，算是2019年來到斗魚的一位「新人」主播，但是很快就站穩了腳跟。雖然「五音不全」的她跳舞蹈還是很專業的，一位偏可愛風的女主播。
米娜Minana呀，因為身材也是不錯，因此她走得是性感風。曾經她是熊貓星秀的一位人氣主播，後來轉簽到了斗魚。她擁有百萬粉絲團，因為喜歡「曬照」在各大社交平台都具有非常高的人氣。並且造型百變的她也是眾多宅男的女神，雙面舞蹈也是萌翻了不少的斗魚水友。
喬妹eve，算是一位正處於發展期的新主播，舞蹈主播身材自然也是不會太差。喬妹的長相挺出眾的，雖然不是網紅臉，但是屬於那種一眼就能記住的模樣。
MY-車老闆，星秀區高人氣美女主播，最讓人驚嘆的是她的顏值，神似當紅藝人迪麗熱巴，推測她的走紅應該也和與迪麗熱巴神似有關系。不過最主要的是她本人也非常的優秀，直播間氛圍很好，唱歌跳舞都很精通，非常擅長撒嬌，而且這個撒嬌撒的恰到好處不會讓你覺得做作，誰能抗拒得了這樣的魅力啊。
泡芙餅干，是有點肉感的可愛女生，不過身材非常的好，皮膚很白，尤其眼睛下面的那顆淚痣，簡直可以說是標志性的魅力痣，為她加分不少。這樣的「胖芙」你一定不會把她性感聯系在一起，但是反轉魅力豈不是更吸引，泡芙的舞風非常的狂野，誘惑力滿分。從泡芙的微博看，她還是個非常熱愛生活的女生，會分享一些自己的日常生活及一些自拍照，直播間熱舞，私下就是個愛美食的可愛女生，反差萌真要命。
青禾-小六六，長相非常甜美的小女生，身材非常好，尤其是那雙大長腿，細而直。翻跳過宣美大熱《Gashina 》及BBoom BBoom的《MOMOLAND》，舞蹈力度雖有那麼點欠缺，但總體來說還是不錯的，肢體非常的柔軟，看一畝凳眼就會陷進去的那種。除了可以跳各種舞蹈以外，小六六嗓音也很啟汪甜美，唱歌挺好聽，所以在她直播間，你除了能看到她的舞姿外，還能時不時聽她唱個小歌。偶爾還會搞個怪，比如給你跳個兒童舞蹈什麼的。
以上就是18183小編給大家帶來的超火的跳舞主播都是誰 網路直播里高人氣的十位舞蹈主播盤點的相關內容，希望對大家有所幫助。
3. 宣美發布新專輯熱舞秀美翻眾人，她的舞蹈功底怎麼樣
眾所周知，宣美是非常火的一個韓國女明星，之前是團體裡面的成員，後來solo出道，開展自己的事業之旅。宣美也是再次發布新專輯， MV中的她大秀熱舞，美翻眾人。要知道在韓國能夠成功出道，成為女團成員，那麼不管是唱歌，還是舞蹈功底都是超強的，因此宣美的舞蹈實力是毋庸置疑的。不僅每個動作都鏗鏘有力，而且每次現場唱跳，都沒有劃水。
除此之外，宣美的唱雀敗歌實力也是不容小覷的，因為宣美發布的歌曲既有慢節奏的情歌，還有相應的高音歌曲，所以也能夠看出宣美是在全方面的發展自己。另外每一次的風格，都能夠讓人看到不一樣的她，所以這也是宣美能夠在韓國娛樂圈立足腳跟的重要原因。在小編看來，宣美的嗓音是先天的優秀，唱歌能夠將人帶入其中，所以也希望宣美能夠繼續沿著這條道路走。
4. 女生腿好看的標準是什麼
談起這個，突然想起以前有一個女朋友，身材很完美，身材S型，那個腿又長又白，上自習的時候總喜歡把腿放在我腿上，尤其是夏天時候，穿著短褲，我可以直接撫摸，不過現在分了。唉。
回到這個問題，首先最完美的身材比例八頭身，不是九頭身。
腿身比(LBR，Leg-to-Body Ratio )：腿長與身高的比例。 公式:腿長=身高-坐高，理想腿長=身高(cm)x0.47。
還有計算公式，是這樣的： 「大腿圍」標准=身高(cm)x0.3 「小腿圍」標准=身高(cm)x0.2 「腳踝圍」標准=身高(cm)x0.12。
其次，女人的腿，主要是勻稱白凈和修長。正面看一個人，第一眼看臉，背後看一個人第一眼看腿，所以腿是女人的第二張臉，這也就是為什麼很多女人跑健身房，或者練舞蹈的原因，能夠塑性，再一個就是腿部肌肉會練得很協調。例如絲襪等等，也會幫助女性腿部塑性。建議女性多穿絲襪，這樣有好處。
當今的審美喜好下，所有女性夢寐以求地希望自己擁有一雙超模腿，所有的男性喜歡看女性的美腿……許多人已經PO出美腿的標准，沒錯，各位讀者們看到的極其嚴苛的硬性指標，可真正達到這樣嚴苛標準的天然女性美腿有多少呢？雖然有各種嚇人的醫美技術能夠幫助一些人實現美腿夢，但礙於先天條件，最終擁有超模腿的人總是鳳毛麟角……
維密超模AA的腿也並非完美，腿長佔比在歐美超模圈並不佔優勢，但並不妨礙其成為維密舞台上的扛把子；Bella Hadid的硬體條件在歐美超模圈中也不是非常標準的，但不妨礙其在粉絲中的影響力，乃至一線大牌的青睞……
超模二代、長腿妹Kaia Gerber的腿在超模圈裡也是數一數二的高比例，長到讓人羨慕嫉妒，但理性分析來，Kaia Gerber那雙乾瘦的長腿真的好看嗎？也許很多人會說那樣的腿只在T台上好看，放到現實生活中未必好看，因為真的實在太瘦了，瘦到沒有柔和線條的美感。
擁有一雙美腿固然是炫耀的資本，是穿短裙短褲好看的資本，可是沒有好看的美腿就不能變美了嗎？並非如此。 娛樂 圈中的美腿非常多，可是腿不好看的女星大有人在，最典型的例子就是宋茜、楊紫、柳岩、鍾欣潼、劉濤、范冰冰、林允、鄧紫棋（鄧詩穎）等人，幾位女星都入過露腿造型的坑，官方露腿造型全靠PS，但路人拍的不露腿造型還是非常美的。
女人是為了自己而變美，並不是為取悅他人變美。既然已經有許多人PO出美腿的標准，魔女心經在這里就不再重復，為更多雙腿有點缺陷的人提供一點穿搭參考：如果實在無法穿出短裙與短褲的美感，盡量不要暴露過多缺陷，不防選擇更合適的長裙、九分褲、長褲，同樣能穿出美感。
楊紫的腿已經是公認的不好看，與其他女星合照時很容易被PK下去，但換成裁剪修身、寬松適宜又垂感強的褲裝時，將腿部不完美的缺陷掩蓋起來，並利用高腰線、露出最細的腳踝、搭配拉長腿部的尖頭高跟鞋或一字帶涼鞋，在視覺上非常顯瘦並無限拉長腿部線條，類似穿搭非常適合日常通勤穿著。
偏日常休閑風格的穿搭，可以選擇連體褲、工裝連體褲、休閑襯衫搭配闊腿褲，寬松的褲腿將不完美的腿部遮蓋的非常嚴實，高腰線與露出腳踝的九分長最顯瘦又顯高，最左邊的連體褲褲長就顯得稍微冗餘一點，明顯沒有右邊兩套的 時尚 干凈干強烈。
腿部較粗、腿長不佔優勢，千萬不要選擇下面這種低腰緊身牛仔褲，不僅放大所有腿部缺陷，還非常顯矮，即使將T恤襯衫塞進腰部也無法拯救小短腿的悲劇。
同樣穿平底鞋，下面這套就非常棒，闊腿褲藏住腿部缺陷，高腰款式打造高腰線，拉長腿部效果非常明顯，再也不會被小短褲詛咒。
作為一個資深的吃瓜群眾，我來回答這個問題。
女孩子的身體美不美，其實腿腿部佔有著舉足輕重的地步。自古以來，就有：「美不美，看大腿」的古話，可見古人對腿也是看的尤為重要。但是，女生什麼樣腿可以成為好看的標准呢？
首先，我覺得女孩的身材應該苗條筆直，並且比例要勻稱，腿部至少要佔有身體二分之一多一點，少了會被人當柯基，多了會讓人覺得比例不協調。不過比例這個東西是天生的，一般各自高挑的女孩都不會太差，畢竟人體就是一個充滿自然美學的地方，如果腿短可以完全配上高跟鞋，這樣可以遮擋一下瑕疵。
其詞，我覺得女孩的腿一定要盡可能的白凈，美白是腿部最好的背景，平時一定要注重防曬。一雙白皙的小腿，給男人的魅力是非常大的！有的女孩，腿部的汗毛非常粗壯濃密，那最好還是刮干凈吧，或者用脫毛劑，不是所有的男孩子都喜歡這樣的雄性特徵。
就拿女明星的腿部來說，一定要纖細修長，肌肉要勻稱，女孩子平時一定要愛護自己的腿，這樣積累才能讓腿部變得越來越漂亮！如果腿粗可以進行肌肉的鍛煉，劇烈運動完之後，可以進行適量的拉伸，這樣可以避免有大塊肌肉的堆積。
好啦，感謝大家的支持和關注。
關於腿好看的標准，有人說是長、直、瘦，那這些究竟要達到什麼樣的程度？
有人總結出了美腿的理想數據和比例，了解一下：
1、理想的腿圍
還有計算公式，是這樣的：
「大腿圍」標准=身高(cm)x0.3
「小腿圍」標准=身高(cm)x0.2
「腳踝圍」標准=身高(cm)x0.12
2、理想的比例
理想腿長=身高(cm)x0.47，大腿長:小腿長=3:5
3、理想的腿型
腿部的脂肪和肌肉分布均勻，站立時，沒有O型或X型腿問題，雙腿並攏的時候，以下四點可以貼合：
4、理想的質感：
看了幾個回答，雖然點都到了，但是總感覺很籠統，所以M姐來說說我的看法。
腿長看比例，標准腿身比=0.53
可能會有不同的說法，但是大概的腿身比是在0.53左右，也就是說，腿長要佔整個身高的53%，對於一般人來說就夠用了。
但是女愛豆不行，M姐大概測了下Lisa的腿長比，大概是有0.575左右，嗯，我們Lisa是個8頭身美女。
宣美是以「腿精」為名的，宣美的官方身高166cm，據自己說腿長110cm，腿身比是0.66，當這個比例出現在Lisa這里後，秒變10頭身，就相當可怕了。。。。。
其實宣美的腿應該是沒有超過100cm的（除非測量方式不一樣），跟Lisa的腿身比差不多，也是0.57左右。
這個比例已經優於絕大多數人，所以她們的腿才會被我們羨慕啊。
另外再偷偷跟大家說一點，腿長成年後就決定了一般很難改變，但是如果臀部足夠緊致，會有不錯的視覺拉長腿部的效果哦~
練臀吧仙女們~
沒有X型腿、O型腿、XO型腿。
可能這么說大家還是不好判斷，那麼可以站直來自我判斷一下。
當正常放鬆狀態並腳站立時，兩腿根部、膝蓋、小腿肚、腳踝、後腳跟能相互觸及，就是標準的直腿。
滿足前兩個要點已經非常不容易了，但是對於女孩子來說，肌肉腿也是十分要命的。
不過還好相對於前兩個條件，肌肉腿是比較容易解決掉的——瘦腿針，瘦腿針能夠抑制肌肉運動這個大家都懂我就不廢話了，不過還是要強調 大家一定要去正規醫院施打，醫生的經驗技術還是非常重要的。
皮膚光滑一方面是說皮膚彈性好，另一方面也是說腿毛要少，不然大毛腿可是粗狂過頭了哈。
眼看著這夏天快到了，冰點脫毛go go go啊~
之前網上很流行一個「35腿」的說法，我也給大家總結出來了，跟我前面提到的大體類似，大家可以看一下~~
祝大家新年大吉，哦不，祝大家都有大長腿！嘻嘻~
女人無疑是美的，除了五官和身材的美，女人擁有一雙美腿，無疑給人印象深刻。
那麼，女人有什麼樣的腿才是美的呢?真不好說，我試著答一答。
首先說一女人的腿美，肯定是腿型要好，也就是長短粗細比例要適中，腿型最好直一點。肯定首先是有型，然後才談上美。
其次女人的腿美，最好是適度豐滿一點，飽滿而結實，科學研究表明，女性的腿適度粗壯，較為 健康 ，尤其是心血管方面。一個女人 健康 了，必然是美的。
再次女人的腿美，腿部的皮膚最好是細膩而又白嫩，給人一種凝脂的感覺，想像一下，像羊脂，又像美玉，能不美嗎?引用一句古詩「溫泉水滑洗凝脂。"，就是這個意思。
當然，女人的美一定是整體的，肯定不是看哪一方面了。
個人觀點，僅供參考。說的不對，請見諒。
女人腿好看標準是腿長。但有肉，是一種既有肉感又修長白皙，白嫩。膚色潔白粉嫩細膩又不失勻稱。能勾起男人無限暇想。慾念和對其幻想之上的勻稱肉慾之美。總之看起來能勾起男人慾望，肉慾望和性慾。會引起男人慾念有想犯罪之感。這樣的美女美腿會讓人見了呯然心動不能自己。有控制不住自己，想伸手撫摸觸碰去感受一下之想法。應該皮膚有肉有彈性光滑細膩。腿肉不多不少很勻稱，這就是勻稱之美。而不是Ⅹ形腿，0型腿，站立時襠部閉的緊無縫隙。雙腿略豐瘐筆直修長，有這樣美腿的美媚如果加上走路姿勢幽雅，再風娑婆綽綽有餘約那對男人殺傷力是巨大的。為其犯罪也值。所以女人美腿好看標準是不能X型腿或0型腿。雙腿站立腿間無縫隙。筆直修長，雙腿肌肉勻稱。有欲欲肉感。多一分則多，少一分則少。粉腿膚色潔白如玉，皮膚細膩有撩人犯罪之感。想一睹為快去撫摸觸碰感受一下非分之想。這就是女生腿好看的標准。特瘦骨伶仃反而不美。
你的問題是腿，好看。只是看那就都長腿好了，夠長。羅丹有個巴爾扎克的塑像，右手做得太完美了羅丹給砸了，整塊布蒙著。任何局部脫離整體就失去了靈魂，腿太直無法行使減震功能，時間長了關節磨損，大腦盪漾成豆腐腦。腿太長遠離心臟，泵血壓力大，長此以往心肌勞損。女人大腿脂肪是胎兒腦部發育的重要原料，腿太瘦，生的孩子腦殘幾率大。除了皮就是骨頭，摸都不想摸別說看了。大腿豐腴小腿結實整體勻稱，走跑穩健節奏均勻，還會用勁，就是一雙好腿。
女孩的美腿要修長、勻稱、白皙。
王者榮耀中，虞姬的腿就是美腿。
蔡文姬是可愛的小短腿。
這實際上是我的腿。。。身高183，媳婦一直說我是腿怪。。
5. <星光studio> 韓國爵士舞 可愛美女熱舞 室內舞蹈 這個舞蹈是哪首曲子 http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ
親 你的地址有問題啊 顯示 出錯了
這首歌是 GIRLS DAY-TWINKLE TWINKLE
這個視頻是她們的練習室
6. 宣美回應虞書欣的喜歡，宣美作為女愛豆實力怎麼樣
我認為宣美的實力還是很不錯的，從她出道以來不管是演唱還是跳舞都有著自己獨特的魅力。尤其是她單飛後的手槍舞，更是在一時之間讓所有人上頭，隨處可見都是在學習這個舞蹈的人。
而在手槍舞之後，她多次出新專輯以及新的舞蹈，每次都帶有一定的風格，而其多變的形象也是讓粉絲贊嘆不已，直呼她性感而又有力量。除了在專業方面的實力，硬體優勢也是出了名，她傳說中除了腿就是腰的女人。
1、宣美長得如何？
在女藝人裡面宣美其實長得並不算出類拔萃，可是整體可塑性很強，可以適應多種形象的變化，那也就是她為什麼每張專輯都可以有一定新風格出現的原因之一，她本身自帶一種很瀟灑的氣場，讓人覺得她又性感又灑脫，如果她願意的話，偶爾還能帶一點小霸氣一點小迷糊，這樣百變的她，讓粉絲們覺得哇上頭了。
7. 韓國女歌手宣美將於月底攜新曲回歸，此前的她為何要退圈
韓國女歌手李宣美此前退圈是因為她決定繼續完成自己的學業，她的家人朋友對她都有更高的期望，通過這次成長她也的確獲得了更大的上升空間。
作為韓國一位極具代表性的女藝人，李宣美擁有非常高的人氣。但是在她的事業高峰期，卻出人意料地選擇了暫時退圈。這個消息當時在粉絲中間引起了軒然大波，不過這恰恰體現出了李宣美是一個非常理智的人。她沒有一味地沉浸在高人氣帶來的喜悅當中，而是希望通過學業提升自己的上限，以便擁有更好的發展前景。
一、為了完成學業
李宣美非常年輕的時候就進了韓國娛樂圈，經過3年發展之後成為了當時炙手可熱的唱跳型歌手。但也是由於過早地出道，所以李宣美犧牲了很多學習的時光。在女團的這幾年李宣美更加深刻地體會了學習的重要性，在家人朋友的鼓勵下，她下定決心要暫時放下眼前的風光，沉下心來重拾起在校園的學習生活。
你知道李宣美的新歌寫了什麼內容嗎？
8. 用百度一下搜索:韓國十大bj女團舞蹈。 視頻裡面的歌名是什麼。謝謝大神
1：girls day〈something〉
2:Dal★shabet〈B.B.B〉
3：AOA〈短裙〉
4不知道是誰，
5：stellar〈Marionette〉
6:宣美〈滿月〉
7:孝敏〈Nice Body〉
8:EXID〈上和下〉
9:hello venus〈wiggle wiggle〉
10:孫佳仁〈Paradise Lost〉
第四個我想不起來是誰了，好像不怎麼火，韓國女團實在太多了
9. 【五個頂級韓國美女誘惑熱舞大串燒！！】據說這段舞蹈到33秒，沒幾個男人能把持得住！ 去百度找下這個視頻