① 一個瑜伽視頻教程的名字，開頭一男一女，身穿白衣，男的是光頭。女在走路，男的在靜坐，隨後伴隨著柔和的
一個瑜伽視頻教程的名字，開頭一男一女，身穿白衣，男的是光頭。女在走路，男的在靜坐，隨後伴隨著春風，翩翩起舞。
② 哪裡有高級瑜伽教程的視頻教學啊
網路搜索一下：敏學網瑜伽視頻教程
裡面很多的，會有你需要的
《凈化身心的瑜伽視頻教程》高清DVD版
《茶熏瑜伽視頻教程》
《瑜伽美人：瑜伽與醫學的結合》
《瑜伽養生7日計劃：瑜伽養生在家練》
《漂亮媽媽瑜伽示範實錄》
《瑜伽天後LULU瘦身美學 高清視頻教程》
《景麗簡易瑜伽視頻教程》
《Dummies系列之瑜伽視頻教程》
《Dummies系列之超越基礎瑜伽視頻教程》
《玉珠鉉 減肥瑜伽視頻教程》
《景麗塑身纖體瑜瑜伽視頻教程》
《瘦身增高瑜伽視頻教程》
《張菁瑜伽自然放鬆法》
《印度瑜伽-密宗男子瑜伽視頻教程》
《孫品瑜伽初級同步 》
《玉珠鉉-減肥& 瑜伽視頻教程》
《美麗禪媽媽之孕婦瑜伽視頻教程》
《男子瑜伽 入門 中級 高級 又名：普拉提瑜伽視頻教程》
《親子互動式瑜伽教學節目 -兒童瑜伽視頻教程》
《減肥-美體-健美-椅子 -身體密碼-堂娜\瑜伽視頻教程》
《清心瑜伽視頻教程》
《印度莫漢 純粹瑜伽視頻教程》
《優雅氣質瑜伽視頻教程》
《美麗革命：1分鍾骨盆塑形瑜伽視頻教程》
《瑜伽天天練：高溫瑜伽視頻教程初體驗》
《28天瑜伽瑜伽視頻教程》
《瑜伽之光》
《優雅瑜伽視頻教程》
③ 求一張GIF 一美女做瑜伽 坐上坐下chachachaHX 坐空氣沒有氣球
這個 是 什麼啊 真是的
④ 瑜伽初級教程視頻
搜索騰訊校友網 視頻有 最基礎的 真人示範 教你學瑜伽
⑤ 誰有瑜伽的視頻下載地址
瑜伽
鏈接: https://pan..com/s/1S-WnR0X9G37H6YgWYoBvTw 提取碼: fihr
若資源有問題歡迎追問~
⑥ 有什麼比較好的瑜伽教學視頻
國內很多瑜伽培訓機構，主要是選擇專業和適合您的學校，關於選擇瑜伽培訓學校可以給您幾點建議：
1.看證書
目前我國國家人力資源和社會保障部對於瑜伽這一塊沒有出台任何規范和文件，目前國際比較權威的認證是全美瑜伽聯盟認證和歐洲瑜伽聯盟認證，TTC認證（艾揚格認證）、阿斯湯加授權和認證。
全美瑜伽聯盟（Yoga Alliance），它創始於1982年，是世界權威瑜伽培訓機構。該聯盟召集全美乃至世界權威瑜伽專業人士經過對各個流派的培訓體系的統一討論和研究歸納，制定國際認證瑜伽教師培訓標准。
此標准具有權威性和科學性，並且得到各個瑜伽學院的認可。
目前國內獲得RYS認證的瑜伽機構
pureyoga（上海）、fineyoga（北京梵音瑜伽）、bayoga（鄭州八支瑜伽）等。
2.看課程體系和教材
先看課程體系設置的依據。
一個好的課程體系，應當實用、具體。應當來源於會員課的實際應用，學習的都是需要的。根據工作需求設定的課程體系才能學以致用，解決就業的問題。
我們建議您，再看看課程體系內容是否全面、系統。
瑜伽作為舶來品，它的歷史背景、發展現狀以及未來的發展趨勢應該包含在課程體系內。並且瑜伽的練習是和身體緊密相關的，那麼人體結構、生理解剖以及運動生理學、上課模式、體位編排和體式講解等也應該包含在內。有了系統、科學的課程體系，應當有相應的教材。教材應當是根據課程體系而編寫的，而不應當是市面上出版的書籍。建議大家親自看看教材，眼見為實。
3.看學制
學制也就是學習時間，一共要學多久，包括每天學多少課時，每周學幾天等等，一方面表明學習內容的多少，另一方面影響到學習費用。
學制設置應該合理，課時必須充足。課時是指老師真正授課的時間，而不包括自由練習時間和免費實習時間。根據我們的經驗一般的常規教練課程200個課時基本可以完成，剩餘的就是加強自我的練習，在練習中發現問題和解決問題。
4.看授課老師
選擇培訓機構一定要了解你的授課老師。
優秀的瑜伽老師應該具有深厚的文化底蘊和瑜伽哲學理論知識，只會做體位的老師不算是一個好的瑜伽老師。師者仁心，優秀的瑜伽老師不僅能教會你如何成為一名優秀的瑜伽教練，更能夠指引你進行正確的職業規劃和人生規劃。按照印度的說法，上師是可以救贖靈魂的。而瑜伽的終極目標也是達到身心靈的合一，得到最終的解脫。老師的水平決定你的起點，能夠站在巨人的肩膀上成就一番事業的機會才更多一些。
5.看學習費用
學員選擇培訓機構，除了關注學習費用外，更應該關注學習費用的組成，以及是否合理，好的產品和服務價格應該不會太低，相應的，如果價格很低，產品和服務很有可能也會相應的打折扣。合理的培訓費用，應該與就業服務、課程體系、學制、證書、師資等等結合起來分析，而不是單純的以費用為選擇培訓機構的唯一標准。
⑦ 有人有瑜伽教程可以發給我么我想在家裡對著視頻來練，要是連貫的視頻哦~謝謝親。我的QQ：362435085
您好，您看下蕙蘭瑜伽教程吧，這個是網址http://www.yacol.com/gym/bjgym/gym0129.html
蕙蘭瑜伽還是很不錯的呢，如果時間和條件允許，還是建議您到健身中心練習瑜伽，參加課程，因為家裡的氛圍及動作的正確度上不如在健身場所參加課程更精準，在健身房訓練可能更容易快速的發揮效果，如果您要是在家裡自己做，切記不要急於求成，追求和教練一樣的姿態，一定做到您認為舒服的角度就可以，避免受傷，只要能堅持，時間久了，不知不覺中您的柔韌性等各方面身體素質就會提升了呢，祝您訓練成功！
⑧ 減肥瑜伽動作視頻
減肥瑜伽動作
一、抬腿
減肥重點：腹部、臀部
抬腿瘦腹臀
動作：坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。保持姿勢，雙腳一齊用力並攏。放下雙腳，回起始位。重復5～10次。
二、拱橋
減肥重點：手臂、腹部、背部、腿
拱橋瑜伽瘦四肢
動作：A 俯卧，後背綳直，用前臂和腳趾支撐身體，頸部與後背在一條直線上。B 向上抬起臀部，使身體成倒V字狀，頭在雙臂之間。保持姿勢放鬆。緩慢回到動作A。重復5-10次。
三、下 壓
減肥重點：腰部、腹部
下壓瑜伽瘦腰腹
動作：臉向下，趴在長椅上(床沿)，左腳放在地面上，左腳尖與肩在一條垂直線上，向後伸右腿，挺胸，雙手支撐起身體。
四、扭轉
減肥重點：腹部、背部
扭轉瑜伽瘦腹背
動作：坐姿。抬下頜，拉伸頸部，分別向左右側做扭轉。每組2分鍾。
你也可以這樣做：站姿，雙腳同肩寬，向上伸展雙臂，在背部交叉，右手觸左肩，左手觸右肩，收腹，向左側扭轉軀干，靜止姿勢5秒，回中心位置，向另一側扭轉。做5-10次。
五、眼鏡蛇式
減肥重點：腰部、腹部
眼鏡蛇式瘦腰腹
動作：臉向下，趴在長椅上(床沿)，左腳放在地面上，左腳尖與肩在一條垂直線上，向後伸右腿，挺胸，雙手支
提高版：向上抬右腿，同時用右手向後去夠右腿，抓住右踝關節5秒鍾，向下放右腿至起始位，交換重復5-10次。
六、T字形
減肥重點：腹部、背部、大腿後側
t字形瑜伽瘦大腿
動作：雙腳並攏站立，緩慢由臀部開始向下彎曲身體，雙手指尖觸地。向後抬高左腿。如果感覺有難度可以略微彎曲右膝。保持姿勢數到5，放下左腿，換右腿。重復5-10次。