『壹』 山竹的正確吃法
你知道山竹怎麼吃最方便嗎？吃山竹的方法不止一種，我們應該如何在選擇衙的吃法呢？旦納咐下面告訴你山竹怎麼吃最方便。
一、山竹怎麼吃最方便
食用方法一般為壓破掰開，剝果殼時必須小心翼翼，格外留神，注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味，沾到衣服上也極難洗脫。
方法一：
1、首先摘去山竹上的葉子
2、有些山竹葉子摘掉後，頂部會露出果肉，用菜刀，沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了，像這個沒有露出果肉的。拿刀在一側輕輕切下去。注意不要切到果肉，怎麼控制這個度呢？放心，因為新鮮山竹的皮，你用刀切開是有感覺的。
3、然後從切開的口子，掰開果皮。
4、最後把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。
方法二：
吃山竹的時候， 用刀小心地在山竹的腰上面割一個 環一樣的東西，就是繞著山竹的腰這樣切，然後像拿起蓋子一樣，把一半的殼拿出來，山竹就完好無損了，也不會弄臟手。
二、挑選方法
1、看它的屁股，看有多少瓣，外面有多少裡面的果肉就分多少個模純，一般來說7、8個瓣的果肉都沒核，或沒大核，當然也有一個大瓣里有核，其他小瓣很小的例外。
2、買的時候先看看那個連著果的徑是不是還是綠的，看上去越新鮮越好，然後呢，用手一個一個的捏外殼，越軟的越好，證明新鮮，而且皮薄肉多，但是要注意沒有被擠壓癟了的才好。如果表皮很硬，手指用力仍無法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不適宜吃了。
3、瓣那裡如果有很多黃色的果汁就決定不要選了。
4、一定要買新鮮的，就是果子的把子是綠色的。黃色了最好不要，把子黑了幹了的一定不要。
5、暗中輕輕地捏一下果子，有點軟的就好。
6、挑剛剛開箱的賣，擺在攤子上很久的不要。 這東西不耐放。
7、不要挑小的，太硬的從外觀上就能感覺到。超市賣的，有時會有爛掉的所以要挑顏色好點的。
三、山竹的吃法
1.山竹生菜沙拉
成效：凈化血液、降低膽固醇。
：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。茄吵
製法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。一切資料夾雜拼盤，淋上沙拉醬即可 。
2.山竹哈密瓜汁
成效：益智醒腦、改善健忘。
資料：山竹2個、哈密瓜300克。
製法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種資料放入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。
四、山竹的四大功效
1、富含維生素和礦物質，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，這些營養成分對我們的健康都非常有幫助。
2、美容肌膚，因為山竹也富含維生素C，因此可以美白肌膚，抗皮膚老化。
3、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，因為山竹含有一種特殊物質，這使山竹能克榴槤之燥熱。很多人很喜歡吃榴槤，但是如果吃了過多的榴槤，就很容易上火，這個時候如果吃上幾個山竹就能緩解。
4、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、攙都有很好的調養作用。
除此之外，山竹還有很好的葯用價值，中醫用來消炎止痛，收斂生跡還經常用於腸炎，小兒消化不良，胃、十二指腸潰瘍，潰瘍病輕度出血，口腔炎，牙周炎；外用治燒燙傷，下肢潰瘍，濕疹等。
山竹殼厚硬呈紫色，肉雪白嫩軟，味甜略帶酸，非常可口，如果你不喜歡榴槤，只吃山竹，那同樣是一種上好的水果，在炎熱的泰國，山竹上市季節正好又是最熱的夏季，多吃山竹也會大大有助您消火壓熱，清涼可口。山竹是一種得天獨厚的水果，果殼厚，較不易損害果肉，與榴槤齊名，號稱水果之後。且果樹壽命長達七十年之上。種植成本又不高。但需種植七八年才可收獲。不像紅毛丹只需三四年就有果實。榴槤過了五年也可出售了。
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱。在泰國，人們將榴槤、山竹視夫妻果。如果吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、攙都有很好的調養作用。
『貳』 小貝愛叨叨吃山竹是哪一集視頻
小貝孫昌愛叨叨吃山竹是《小貝歷險記》第六集視頻，講述的是小貝和他的朋友們在森林裡發現了一棵山竹，他們嘗試著去摘取山竹，但是卻發現它太高太硬，最後他們只能請助一隻猴子幫忙摘取山竹，小貝和朋友們一起罩雹分物凱帆享了甜美的山竹，大家都很開心。
『叄』 女人吃山竹的好處和壞處是什麼
好處：降燥、清涼解熱。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清冷解熱的效果，因而，山竹不只味美，而且還有降火的成效，能克榴槤之燥熱。在泰國，人們滑源將榴槤山竹視「夫妻果」。假如吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
另外，山竹含有豐厚的卵白質和脂類，對機體有很好的補養效果，對體弱、養分不良、病後都有很好的調養效果。
壞處：過多食用，會引起便秘。
山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患孝正者要少吃。
(3)山竹美女吃飯視頻擴展閱讀：
選山竹一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果。挑選時可以用手指輕壓外殼，如果外殼太硬，即使用力壓也不能使表皮凹陷，就表明山竹已經失水過多，不能吃了。如果外殼軟而且有彈性就表示山竹新鮮，適宜食用。也可以通過觀察果實蒂瓣和外殼的顏色來選擇，新鮮山竹蒂瓣是綠的，外殼色澤鮮艷、有光澤。
不過，山竹極易變質，若想放得長一些，就一定要保證低溫少氧。一般情況下，熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的，可山竹卻不一樣。因為低溫可以減少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化，所以山竹應該放在冰箱里冷藏。
參巧讓悔考資料來源：人民網-山竹食用禁忌：山竹一天最多吃三個
『肆』 吃山竹有什麼好處
普通人都可食用。體弱、病後的人更合適，雖然普通人都可食用森嫌山山竹，但每者粗天吃3個足矣。因含糖分較高，肥壯者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食此中用反而會惹起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不小心吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。因山竹為果中皇後，是最寒的水果。
山竹果肉含可溶性固形物16．8％，檸檬酸0．63％，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清冷解熱的效果，因而，山竹不只味美，而且還有降火的成效，能克榴槤之燥熱。在泰國，人們將榴槤山竹視「夫妻果」。假如吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
另外，山竹含有豐厚的卵白質和脂類，對機體有很好的補養效果，對體弱、養分不良、病後都有很好的調養效果。
(4)山竹美女吃飯視頻擴展閱讀：
選山竹一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果。挑選時可以用手指輕壓外殼，如果外殼太硬，即使用力壓也不能使表皮凹陷，就表明山竹已經失水過多，不能吃了。如果外殼軟而且有彈性就表示山竹新鮮，適宜食用。也可以通過觀察果實蒂瓣和外殼的顏色來選擇，新鮮山竹蒂瓣是綠的，外殼色澤鮮艷、有光澤。
『伍』 女人吃山竹有什麼功效
女人吃山竹有什麼功效
女人吃山竹有什麼功效，山竹營養高，口感好，常吃對身體好，是我們大家熟知的一種熱帶水果，有水果皇後的美稱，對於它的功效大家也有一定的認識，以下女人吃山竹有什麼功效。
女人吃山竹有什麼功效1
1、美容養顏
山竹中含有豐富的維生素成分，食用可以幫助女性美白肌膚、緩解衰老。
2、清火降燥
山竹的性質比較寒涼，如果女孩子因為上火長痘了，可以吃幾個山竹，有清熱祛火的作用。
3、滋養身體
山竹中不僅含有豐富的維生素、還含有大量的蛋白質和脂類，對於營養不良、體質虛弱的人群有一定的補益作用。
4、提高免疫力力
山竹中含有多種豐富的營養成分，具有極高的食用價值和一定的保健作用，適量食用對我們的健康有益，可以提高機體免疫力
山竹食用過多有哪些壞處
1、山竹屬於含量性質的水果，適量食用有不錯的清火作用，但是過量食用就會加重身體的寒氣，從而變成寒性體質。
2、山竹中含有較高的糖分，食用過多會導致肥胖。
3、山竹含有彎蘆豐富的膳食纖維，適量食用，有潤腸通便的作用，但是過量食用會導致便秘。
4、山竹中含有氧雜蒽酮成分，過量食用可能會導致體內酸中毒，對身體健康產生危害。
山竹是一種營養豐富的水果，但是一般來說，正常人一天不宜食用超過三個
山竹的食用禁忌
1、糖尿病患者、世鬧族體質寒涼、脾胃虛寒以及經期婦女都不適合食用山竹。
2、山竹不易與西瓜、荷葉、苦瓜、啤酒、冬瓜、芥菜等含量性質的食物同食，以免引起身體不適。
3、山竹中含有一定的鉀，腎臟病以及心臟病患者忌食。
女人吃山竹有什麼功效2
1、可以溫經活血
中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症狀。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。
2、可以祛痰利水
大多數的肥胖在中醫眼中並不是「營養過剩」，而是「痰」和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是「氣虛」、「陽虛」等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。
3、可以排毒去味
個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，山竹就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。精彩推薦：女人吃香蕉的好處 香蕉的營養價值
山竹的營養價值
1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質。
2、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱。
3、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
4、山竹富含碳水化合物，構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的.能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
雖然女性吃山竹的好處眾多，而且山竹的營養價值高，但是因為山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。此外，因山竹含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。
女人吃山竹有什麼功效搜弊3
1、具有抗氧化功能
在山竹裡面含有大量的抗氧化成分，只要經常性的吃就能夠提高免疫系統，放鬆壓力，但是山竹屬於涼性的食物，一定要控制量，不然會傷害到胃部，吃山竹的時候盡量不能喝涼性的食物一起吃，不然會引起腹瀉。
2、能夠防止皮膚感染
山竹具有一定的降火功效，能夠緩解皮膚感染的問題。除此之外也能夠輔助治療脾虛所引起的全身無力，沒有食慾等。在春季早晚溫差比較大而且風大，容易出現口腔炎以及口渴，不妨適當的吃山竹來緩解。
3、能夠輔助治療青春痘
因為山竹屬於涼性的水果具有降火的功效，可以把山竹清洗干凈熬成湯去火效果是你所意想不到的，能夠緩解皮膚有暗瘡的人群，同時也能夠讓皮膚變得更加細膩有光澤。
(5)山竹美女吃飯視頻擴展閱讀：
山竹的飲食禁忌
山竹山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。
山竹吃多了會引起便秘
山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。
『陸』 山竹如何吃
1、用清水將山竹表面清洗干凈；
(6)山竹美女吃飯視頻擴展閱讀：
吃山竹的好處：
1、補充營養，山竹營養豐富，果肉富含糖類、維生素、膳食纖維、蛋白質、脂肪及鈣、鎂、磷、鉀等微量元素，可以為身體提供所需營養，對機體有很好的補養作用。
2、清熱降火，山竹性寒，具有清熱降火、生津止渴、潤燥解乏等功效，它可以快速解除食用榴槤帶來的燥熱，因此山竹與榴槤被視為「夫妻果」，吃榴槤後再吃兩個山竹就不用擔心會上火了。
3、美容護膚，山竹含有大量的單寧酸，它能夠祛除痘痘、粉刺、痤瘡等，加速肌膚傷口癒合，令肌膚細膩有光澤。另外，山竹中的維生素C也能起到美白淡斑、對抗肌膚老化的功效。
4、減肥瘦身，山竹中含有大量猜數膳食纖維，這種成分會刺激腸胃蠕動，吸水膨脹並促進有害代謝物的排泄，有效預防因便秘而引穗彎首起的肥胖。
5、抗衰老，山竹中含有一種叫氧雜蒽酮的化合物，這種物質具有強大的抗氧化功效，能夠清除人體有害自由基，增強細胞彈性，防止皺紋發生，令肌膚保持年輕。
6、促進食慾，山竹富含多種營養素，果肉清香甘甜，甜中略酸，有很好的開胃助消化作用。
參考資料：山竹 網路