❶ 漂亮美女生孩子肚子疼家裡沒人
家裡沒人，可以先把生孩子所需要的東西收拾好。然後給家裡人打個電話，在家人趕到之後一起去醫院，如果家人沒有趕到的話，可以打電話讓朋友一起陪同先去醫院。
❷ 26歲女研究生和22歲女本科生，誰婚戀市場上更搶手呢
最近婚戀市場這件事越來越火，北京相親公園和相親要求時間又一次刷新了網友的三觀，也吊足了大夥的胃口。
題主的兩個人物其實都很優秀，22歲的本科和26歲的研究生，其實並沒有辦法比較，因為22歲的本科四年後也可以是研究生，只是年齡還小，所以兩個人物在我們看來都是很優秀的，但是要是放在相親市場，我只能說22歲的本科生更吃香了。
比較睜譽現在的相親市場，我只能說已經不是快速的認識更多的人，而是明碼標價的找保姆了。
❸ 為什麼有的女人生完孩子後會變老如何延緩女人衰老
人都會變老。
我是麻麻 育兒 ，很高興回答這個問題。
女性生完孩子後需坐月子， 坐好月子對女人來說，非常重要，坐得好，身體就會 健康 ，身材就會美，容貌也會年輕，反之，不僅會出現很多疾病，看起來也會比同齡人老很多。
產後衰老表現在以下幾方面：
一. 明顯消瘦
孩子出生後，新媽媽基本沒什麼力氣了，寶媽應抓住月子期間好好休息，如果這個時候操心太多，並不注意保暖，身體很容易消瘦下去，人也顯得滄桑衰老。
二. 經常睏倦
生完孩子後，寶媽基本睡不了一個安穩覺，會經常睏倦，寶寶睡著後，新媽媽需及時補覺，只有睡眠足，身體才會 健康 ，氣色才會好。
三. 皮膚鬆弛，皺紋增多，斑點不減
生完孩子後需要餵奶，如果不注意飲食調節，寶媽沒有足夠的營養，皮膚就會暗淡無光，失去彈性，皺紋也增多，因此，新媽媽需多補充膠原蛋白。
那麼寶媽在生完孩子後如肆悔何及時調整狀態，防止衰老呢？有以下建議供裂衫正參考：
一.多吃一些補充能量的食物
如喝牛奶補充鈣質，吃花椰菜補充維生素A 和維生素C和礦物質，吃香蕉可增加維生素B6，維生素C和纖維，喝柳橙汁補維生素C和吃蔬菜沙拉補充全面的維生素等。
二. 巧用產後修顏術
妊娠斑是由孕期胎盤激素分泌增多造成的，又叫黃褐斑，因為其分布部位及形狀，又稱蝴蝶斑，任何祛斑方法沒有立竿見影的效果，寶媽可以在日常生活中選擇含有安全的祛斑成分的護膚品，同時做好防曬，另外也可以在專業人士的指導下使用一些中草葯祛斑產品。
皺紋往往是變老的象徵，寶媽可以吃些富含核酸的食物如魚，蘑菇等和富含氫氧酸的食物如酸奶等除皺，另外，輕輕按摩臉部也可以起到除皺效果。
從生活細節方面及時給皮膚補充水分。如選擇棉質衣物，減少靜電發生；多吃富含水分的黃瓜，生菜，芹菜，西瓜，草莓等食物；減少刺激性，熱性的食物。
三. 產後忌操勞
寶媽產後進行適當鍛煉，可以幫助身體盡快恢復，但這時身體相對脆弱，不能過於操勞，否則容易發生精神抑鬱，皮膚老化，這個階段的體力活盡量讓寶爸承擔，擔心顧慮的事情也要於寶爸一起商討解決。
四. 自我調節，克服不良情緒。
產後寶媽易出現悲傷，憂愁，焦慮等不良情緒，這些不良情緒會影響自身的 健康 ，也會影響孩子的身心發展及夫妻塌伍關系，寶媽需正確面對並戰勝它。
平時寶媽可以多調動自己的積極情緒，少抱怨，用傾訴，哭泣等方法宣洩掉消極情緒，還可以用輕松愉快的音樂來放鬆自己，也可以做做產後健身操，保養好肌膚，當苗條身材及紅潤氣色重新回歸，相信煩惱和郁悶會一掃而空，如果有必要，可以請求專業的心理咨詢師幫助。
願寶媽們坐好月子，產後比產前更有魅力。
我家已有四人做過媽媽了，除了老伴當年生二胎時因為身體不舒服，才顯得瘦弱外。其他老伴生頭胎和兩個女兒，一個外孫女她們生育以後不僅不顯老，反而更豐滿和更有女人味。我老伴在我大女兒六歲，二女兒四歲那年因胃下垂去上海長征醫院用針灸治療好多天，後來跟醫生和病友們熟悉了，相互間問起年齡和家庭情況。所有病友和兩個主治醫生根本不相信我老伴是生過小孩的人。（老伴是沒有妊娠紋的那種皮膚除了臉上常顯病容外，其他都特好的那種。）老伴生頭胎時頭天還堅持生產隊勞動，生育後三十天又參加生產隊挑擔勞動，生二胎後十八天，盡管身體不好仍堅持走好幾里路去鄰村小學上課。老伴和女兒們生育前後都不用什麼化粧品的。老伴那時連「百雀羚和友誼」都不用的，直到現在只擦點尿素霜。吃東西老伴平時最愛的葷菜是肉皮，價亷物美。可能對皮膚有點好處吧。同時有 健康 的身體很重要，早睡早起，知足常樂，保持一個好心情，參加適合自己的運動或勞作，距絕化粧品，（特別是濃粧），少吃或不吃燒烤之類的垃圾食品我想肯定會顯得年輕亮麗。那些准媽媽們，你們不要躭心自己生育以後會變老。同時只要你們的丈夫不嫌你老就行。其他人怎麼看都無足輕重，對嗎？
為什麼很多女人生完孩子會變老？該怎麼辦？
身體上， 女人生完孩子後，基本上身體多處於虛脫階段，然而為了更好給予小寶貝母乳營養吸收，家裡會千方百計補給營養於產婦，無形中小母親的形象自然而然的變胖起來，身體協調柔韌度和分娩孩子前天壤之別，差之千里。
心理上， 女孩搖身一變成為母親，瞬間成為人母的女孩們，內心無比激動與自豪。初為人母的她們把全身的愛都無私奉獻，讓孩子們茁壯成長。內心深處突然發現自己變成熟了，做起事情知道深思熟慮的含義，有了孩子明白該怎麼報娘恩，明白了肩上的責任與義務更多了，壓力隨著孩子成長感覺更重了。不修邊幅的自己讓外人看來略顯蒼老點，但絲毫不影響自己為這個家庭付出的心。
每個正常的女人人生中都會經過這一道亮麗光輝風景線。不管有孩子以後變為如何，都應該自信點，自信的女人是最美的！或許有了孩子後身體與以前大相徑庭，但都值得老公和孩子這一生尊重與愛戴！永遠讓老公呵護備至珍惜的那個人。（個人觀點，僅代表個人。）
為什麼有的女人生完孩子後會變老？如何延緩女人衰老？
據一項研究發現表明：女性生育孩子，不會讓自己衰老，反而會延緩衰老的速度。研究發現，女性的衰老速度與端粒長短有關，端粒是每條dna鏈末端的「帽子」結構，可保護我們的染色體免於損傷。研究人員推測， 女性懷孕時，「雌激素可像一種有效抗氧化劑一樣發揮作用，可保護細胞對抗端粒縮短，」有利於女性延緩衰老。
生孩子不會讓女性衰老，但是養育孩子可能會，有些女性生完孩子看著明顯衰老，很大原因是累的，為了寶寶，媽媽們自願放棄了自己的外貌。
生完孩子看起來老了，原因大概有：
一、臉部缺乏保養
女人看起來老，首先就是臉部的皮膚了，很多媽媽在沒生孩子之前皮膚還可以，可是生完孩子之後，孕期臉上有妊娠斑，卻遲遲沒有消退，再加上孕期不敢隨意使用化妝品，臉部皮膚就會變得粗糙、暗黃。
好不容易孩子出生了，可是母乳喂養的媽媽依舊不敢使用化妝品，加上還要花時間照顧孩子，根本騰不出手和時間。就算有人幫忙看孩子，三歲前的寶寶還是親媽媽。唉，當媽之後的辛苦絕對會讓人老兩三歲，所以女人要知道，當媽後也要疼自己，該保養自己哈。
二、缺乏鍛煉，腹部下不去
沒生孩子之前，很多媽媽都是小蠻腰，可是真正等到生完孩子才知道，瘦下來可能只是傳說吧！別說瘦身運動了，把孩子哄睡後，自己能安穩地吃頓飯就不錯了。唉，母乳期間，不多吃點兒，就沒奶，總不能餓著孩子吧。
帶孩子確實很累，但是媽媽們也不能放任腹部的肉肉呀。如果想要恢復身材，媽媽們就不要錯過產後六個月的黃金恢復時間，為產後恢復體型做個計劃，不放任哈。
三、缺乏規律的睡眠
睡眠是女人最好的美容品，可是自從有了孩子，很多媽媽很少有時間能睡個安穩覺，經常都是一夜起來兩三次，這是再正常不過的事情了，可能黑眼圈還沒消失，眼角的魚尾紋又多長了幾條，本來明亮靈動的眼睛也總是充滿了倦意。而睡眠不好，眼袋、黑眼圈，魚尾紋就找上了，想不找都難。
如何延緩女人的衰老
1.家人多分擔媽媽照顧孩子的辛苦
2.媽媽自己要調整
雖然孩子很重要，但媽媽們也要照顧好自己，保持 健康 的生活習慣，積極心態也很重要，同時也要適當保養、打扮自己。
迅速變老，除了生孩子本身需要恢復身體之外，還有帶孩子的各種問題，如果在一個本該恢復的階段，睡不好、吃不好、心情不好、工作量還大，人迅速變老是很可能的。
帶孩子太累把人熬老了
前段時間，有著社交達人稱號的朋友，生了孩子之後在朋友圈中就銷聲匿跡了一個月，本來我們以為朋友是閉關休養，結果孩子滿月酒時，看到她卻恍若換了一個人，即便帶妝上陣，但眼圈的皮膚狀態，依然趕得上國寶熊貓，布滿血絲的眼睛也昭示著朋友熬過了許多個難捱的夜晚。
果然，私下裡她給我說，「以為生完孩子就好了，結果生完孩子才是真正開始上戰場。」朋友家孩子是高需求寶寶，但是老公工作很忙，996是常事，指望他幫忙不太現實，回家為數不多的時間，都拿來睡覺了。「晚上，我熬不住想讓他起床哄孩子，但他就是起不來。」婆婆媽身體不好，也不能熬夜幫忙帶娃，選擇了白天幫忙買菜做飯。娘家媽家裡有事也沒法過來幫忙。
最後，生之前想著生完坐月子只管餵奶啥也不幹的朋友，不得不逼自己變成十項全能，打起精神帶娃，「都說孩子睡了，大人就趕緊睡，可是躺床上有時太累反而沒法睡。一天24小時，能整睡4小時就算不錯了。」即便是化妝，也是生完孩子出門的第一次收拾自己。「再熬下去，我覺得我要油盡燈枯了。」
產後如何恢復才有精氣神
朋友的遭遇，也讓我想起去年我生完娃沒多久的日子，我從整夜好眠變成碎片化睡眠時，也是真心煩躁加疲憊，但面對孩子還得面帶微笑假裝情緒平穩地擁抱她，又添一層心累。想要避免衰老，讓我覺得最重要是得做到以下幾點：
迎合寶寶作息這件事，很難。因為我們作為成人，已經習慣了自己的生物鍾。可是，當小朋友出生後，想要自己的休息能夠稍微變好，碎片化睡眠有效，就得迎合寶寶作息。如果一味地，認為寶寶打擾了自己睡眠，有這種抗拒心態，或是想要等寶寶睡著後，刷微博看電視等有個自己的時間，那也是對自己的不負責，看似自己自由了，但為下一輪安撫照顧寶寶埋下隱患，自己又得陷入休息不好的魔咒里。
這種看似自由的行為，我做過，但被家人批評了，此後抓緊時間休息之後，腦子得到休息之後，人也沒那麼煩躁了。
沒什麼事，是一頓 美食 解決不了的，一頓不行那就兩頓。當心情煩躁時，寶媽可以自己安排好餐食，讓家人幫忙做，一日三餐不重樣，變著花樣吃，還是很容易令人心情舒暢。
我一個朋友就是，坐月子時各種點餐，老公負責做。這種待遇平常是沒有的，她就每天很費心地點菜，最後看到老公一一滿足，心情就變好了。另外，合理的營養搭配，也有利於寶媽身體的恢復，不會因為吃錯東西，而給身體帶來二次傷害。
現在產後恢復的課程以及APP都有很多運動項目的推薦，寶媽在帶完孩子，也休息充足的時候，可以依據相關指引，就在家裡進行鍛煉，鋪開瑜伽墊就可以進行了。
我有個朋友，在這點上就做得令我望塵莫及，順產後一個月可以運動鍛煉時，她就開始了身材恢復計劃，兩個月之後出門逛街穿上塑身衣的她完全看不出剛生完孩子沒多久。
她的秘訣就是在手機上下了一個KEEP，然後按照指引鍛煉，並沒有去健身房。周圍人對她自律的贊許，也讓她從帶孩子麻煩的煎熬中走出，覺得自己並沒有丟掉屬於自己的人生。
其實生不生小孩一樣會變老。這是自然規律，就好像大自然的植物一樣，不管開不開花，它一樣會生長會落葉。黃帝內經講五七陽明脈衰。也就是到35歲以後，皺紋慢慢的就趴在臉上，也就是說脾胃氣開始衰退，所以肌肉不在充實，慢慢的就好像地心引力很強一樣，不斷的把皮膚往地上吸，這樣就造成了人變老。
那怎麼來延緩衰老呢？就是中醫講的補氣血，那氣血怎麼來？無非是脾胃運化中來，所以我們要健脾胃，比如我們知道的這個大棗，它就是補脾胃之氣的，但是它比較緩慢，因為它先補脾，然後脾再生氣血，那麼也就從根本上解決了問題。
我建議吃大棗的時候大家蒸著吃，比如我們先把大棗放到鍋裡面蒸，蒸好了之後拿出來放涼。然後再放進去蒸，再拿出來放涼，經過三蒸三涼，那麼這個大棗就非常的柔軟，而且是沒有水分，養脾胃就更好了，特別適合老人和小孩，更不會造成消化不良。
我們把蒸好的大棗，放在瓶子裡面或者搗碎放在瓶子裡面，放到冰箱冷藏，每天挖一勺沖開水食用，我就是用這個方法，把一個很瘦的脾胃虛弱人群給調理好了。
許多女人都是產前一枝花，產後成大媽，肥胖、皮膚衰老、長斑、脫發、無精打采、容易失眠、脾氣差，這些症狀都在提醒著媽媽們，自己真的在慢慢變老了。
明明那些女明星產後都恢復得像個少女一樣，為什麼到了我們普通人身上，就成了個大難題呢？
這種情況主要取決於女人在自己身上花費的時間與精力的多與少、產後心態、對自身管理的自律性、還有家庭生活條件以及家庭關系的影響。
首先，我們要明確地知道，女人生完孩子為什麼會老得快？
1、心理壓力的影響。 女人在懷孕之後，直到身下孩子，身體要經歷許多變化， 孕吐、抽筋、失眠、臨產分娩之痛等等，這些變化給媽媽們帶來了不少的心理壓力，承受能力差或者缺乏正確心理疏導的媽媽們就會受到較大影響，精神狀態逐漸變差。
2、負面情緒的影響。 女性在懷孕時情雌激素和孕激素水平會變高，導致情緒過度敏感。產後激素水平又會急速下降恢復到正常水平，這個過程會為媽媽們帶來不少情緒問題。
3、家庭氛圍的影響。 產後的媽媽們因為心理壓力和情緒問題得不到排解，很容易與丈夫和其他家人發生摩擦甚至產生矛盾，這個時候如果得不到家人的包容與理解，缺乏溝通，那麼就會雪上加霜，媽媽們身心俱疲，想不衰老都難。
4、休息時間嚴重不足。 有些媽媽們產後只能自己一個人帶孩子，事事親力親為，夜裡很難保持正常的作息，長時間缺乏睡眠會使人精力變差，黑眼圈以及皮膚粗糙，外表會給人一種急劇衰老的感覺。
5、在自己身上花費的時間和精力極少
全職媽媽帶娃已是苦水連天，可想而知，職場媽媽白天上班，晚上帶娃，僅有的空閑時間大多用來補充睡眠，因此，穿著打扮，保養鍛煉統統拋在腦後，長期忽略了對自我的管理，所以會漸漸地變成一個身材走樣天天拖著疲憊身體到處奔波的大媽。
如果想產後還想像個少女一樣，那就要先擁有少女般的心態。
每天都要進行情緒上放鬆 ，可以通過深呼吸、散步、打坐、冥想、聽舒緩優美的音樂等等。
總之，就是要適當注意工作、生活、飲食、穿著打扮的協調平衡。 在陪伴寶寶成長的同時也不要忘了關心自己，愛護自己。
最後，不要因為疲憊而讓惰性在自己身上紮根，自律和良好的心態才能拯救自己不成為大媽。
我覺得需要去看看中醫，吃點補葯。產後身體不舒服加速衰老，可以吃點中葯調理一下。
另外可以請個保姆，幫忙做衛生，照顧孩子。
❹ 結婚後不生孩子的女子怎麼稱呼
結婚後不生孩子的美女怎麼稱呼?
其實不管怎麼說都應該稱呼美女就可以了，這是一個萬能稱呼，美女又不會因為生孩子之後就不會是美女啦，然而有趣的是這其實是一個腦筋急轉彎，結婚後不生孩子的美女怎麼稱呼—應該稱呼絕代佳人，因為並沒有給夫家留下後代,所以是「絕代」,美女自古也稱為「佳人」,合起來就是「絕代佳人」。當然這只是一個開玩笑的腦筋急轉彎罷了!結婚後不生孩子的美女怎麼稱呼
生孩子怎麼恢復身材?
較好點：大家都知道現在提倡母乳喂養，這樣不僅僅對孩子的成長有利，對媽媽減肥的作用也很大的，因為這樣可以促進媽媽的乳汁分泌，加快身體的新城代謝，而且可以把身體多餘的營養輸送出來!
第二點：在生孩子的時候好像剖宮比順產好，其實就好了這么一下，剖宮產不僅容易形成瘢痕子宮，而且下床活動比順產晚，順產後一般一周的樣子就可以下下床行走，這個時候還可以做一些簡單的鍛煉了，特別是滿月後可以進行一些瑜伽、健美操啥的簡單動作，有助於減肥!
第三點：老一輩的人總是覺得產婦生產後一定要多吃，這樣母乳才好，無極必反的道理大家都懂，太補了也不行的，產後飲食構成應以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為好，一日多餐，按時進行，形成習慣，並適當多吃些水果也是可以很好的促性產後的修復，已經幫助產婦減肥!生孩子
以上就是結婚後不生孩子的美女怎麼稱呼的相關內容，這就是一個腦洞大一點的急轉彎哦!
❺ 女人被男人吻了馬上大肚懷孕要生孩子視頻
不可能的事，這不符合自然規律。
❻ 小女孩假裝生寶寶是兒童
小女孩假裝生寶寶這是正常現象。電緩掘州視裡面生小散則孩的情節都是這個樣子的，小擾蔽孩子模仿能力又很強，很容易出現這種情況的。
❼ 如何生孩子 母嬰知識：孕期保健與分娩技巧
孕期保健是非常重要的，它不僅關繫到孕期母嬰的健康宴毀銀，還關繫到孕期的安全。以下是孕期保健的幾個方面：
在分娩時，孕婦需要掌握好呼吸控制，以免出現過度緊張余腔和呼吸困難等情況。可以選擇一些深呼吸、淺呼吸等方法，以緩解疼痛和焦慮。
在孕期，應該注意飲食的搭配，保證營養的均衡。應該多吃一些蔬菜、水果、晌宴粗糧等食物，避免過多的油膩食品和煙酒等刺激性食品。
正確的體位對於分娩是非常重要的，可以使胎兒更加容易通過產道。可以選擇躺著、坐著、站著等不同的體位，以找到最適合自己的體位。
3.配合醫生
孕婦在孕期也需要適當的運動，但是要避免劇烈運動，以免對胎兒產生不良影響。可以選擇一些輕度運動，如散步、瑜伽、孕婦舞蹈等。
❽ 女人為什麼要結婚生孩子
結婚的女孩分幾種：
A，事業心強，能力強，經濟條件好。說實話，我看不出她們結婚的必要。她們很多人其實也未必真的是渴望婚姻，而是想要孩子，又沒勇氣單身生育。中國很多這類女性結婚是因為想要孩子，不得不在育齡結束前湊合抓一個啥都不咋地的男人。其實這樣做弊大於利。一來精子質量後代質量無保障，二來這個男人不僅會拉低你後代質量也會給你拖後腿。
B，家境一般能力一般無事業心，就想躲進婚姻的殼裡面做一個相夫教子的小女人，這種女人是真心渴望婚姻的，也對男人抱有很高的期待。但矛盾的是，這種女人往往經濟實力差，所以對男人經濟要求比較多，男人即希望享受她們在家務生育上的付出和照顧又不喜歡她們的經濟依賴，往往還會罵她們物質，以她們自己的素質也基本上找不到真正有錢的男人，也挺尷尬的。沒能力的男女互相懟，又彼此需要，男的需要子宮，女的需要飯票，中國婚姻大多如此。而女的的確實實在在出了子宮，男的是否真的能提供飯票就未必了，特別是在新婚姻法後，男人的大宗資產和她無關了，那點婚後工資不夠花的，真離婚她是得不到什麼補償的。還是女方風險大些。
C，經濟獨立但精神上離不開男人。這是男人最愛的女主。她們能賺錢能顧家，給自己的定位是事業家庭兼顧的女強人，蠟燭兩頭燒，奉獻一切。最好中年時英年早逝，孩子也養大了家裡房貸也還完了，騰出地方給男人找一個年輕漂亮的小，實現男人「陞官發財死老婆」的終極夢想。我真見過一個實例，挺悲劇的，癌症死了，四十幾歲，陪老公創立公司一切走入正軌車房都有了她走了，然後老公找個二十幾的不上班直接做闊太太了。
以上三種婚姻，怎麼看都還是對女方更不利。
所以，你問我女人為什麼非要結婚生孩子？我不知道。反正我的態度是「不婚不育保平安」。
❾ 一個女人生完孩子的感受
一個女人生完孩子的感受
一個女人生完孩子的感受，生活中寶寶在肚子里會向媽媽傳遞信息，在女性懷孕期間除了月經其他都是正常的，懷孕最顯著的表現就是肚子變大，現在給大家分享的是一個女人生完孩子的感受。
一個女人生完孩子的感受1
一、生完孩子後，新生兒媽媽會感覺到肚子空空的，不要以為肚子已經平平的，其實看起來還會像孕期3-4個月的樣子。
二、剛生完孩子，新生兒媽媽感覺全身酸痛，從宮縮開始用盡全身力氣把寶寶推出來，這種酸痛感真的很難受。
三、生孩子時要流血還要接受痛苦，生完孩子後，還會流血，異常的不舒服。
四、酸痛感不僅是某個地方，下身的某些部位，不僅很酸還很腫，某些地方是觸摸到就會痛，很是小心翼翼。
五、剛生完孩子可能會便秘，可能是因為痔瘡等原因。
六、剛生完孩子，面對嗷嗷待哺的孩子，母乳可能會脹痛，讓人難以承受的痛。
七、剛生完孩子後，不知道睡覺用什麼最舒服的姿勢，不，是沒有舒服的好覺了。
八、生完孩子後，每天都會低頭哺乳孩子，有時候脖子會超級痛，兩只手也會莫名的酸痛，甚至會得骨膜炎。
都說生完孩子知圓後要好好休息，但是真正到生完孩子後，每天都有忙不完的事兒，不是給寶寶餵奶就是換尿布。想好好補一覺，可兩個小時又會被孩子哭鬧聲吵醒，這種痛苦媽媽們最清楚，這就是偉大的母愛！
產後恢復祥洞身材的方法
1、堅持母乳喂養
產後堅持母乳喂養的媽媽能夠更快的減肥，恢復好身材。因為母乳喂養的時候分泌乳汁會消耗寶媽自身大量的熱量，母乳喂養消耗的熱量再加上只要自己不瘋狂進補，很容易幫助寶媽減重和減脂，瘦下來很容易。
2、合理飲食好習慣
產後寶媽身體虛弱，需要補充營養以便恢復元氣和幫助下奶。但是寶媽飲食還是要十分注意的，一定要少吃油炸和過於油膩的食品，甜食和碳酸飲料。飲食上要注意清淡飲食，多攝入一些蛋白質豐富的食物，蔬菜和膳食纖維素也要適當多攝入些，尤其煲湯的時候一定不要太油膩。
3、三餐要准時
產後寶媽一定要記得吃早餐，因為不吃早餐，只會讓身體的新陳代謝率降低，降低減重的效果。若是不吃晚餐或者午餐，身體吸收不到對應的能量，反而會從其它方面尋求吃的更多，且會讓胃受到損害。所以寶媽一定要定時吃三餐，或者可以少食多餐。
4、適量的運動
產後長時間卧床，容易囤積水分和脂肪。如果身體允許的話，寶媽要趁早下床走動，不要總是躺在床上，可以逐漸的增加活動量，到了產後42天以後，身體的各項機能也基本恢復了，就可以開始一些鍛煉了。可以在專業醫生的建議下進行一些適合自己的運動。
一個女人生完孩子的感受2
一、剛生完寶寶產婦有什麼感覺
1、身體被掏空了
孕期一直感覺勞累，寶寶娩出後的一瞬間，整個身體就像被掏空了，全身軟綿綿的，像睡在了雲朵上。然後很快就會感覺好餓啊，餓的前胸貼後背的，好像十個月沒吃過飯一樣。
2、非常疲憊
順產生的，開骨縫時太痛了，以至於寶寶出生後連縫針都沒啥感覺，現在想想對當時的情景都遺忘個差不多了。剖腹產生的，從開刀，到寶寶出搭宴塌來，其實用不了多長時間，需要時間的是傷口縫合，之後寶媽就在等待麻葯過勁兒，大部分寶媽會發冷、打顫，總的來說，手術過程不是特別痛的，因為產後麻葯勁兒過去之後才會覺得痛，再者就是護士給按壓肚子促排惡露的疼，很多寶媽說這個才是最疼的。
3、不想在第二次遭罪
本以為寶寶出生後終於可以輕鬆了，感覺側切縫合時痛不欲生，更悲催的是如果遇上了產後大出血。很多產婦都會，發誓打死也不會再要二胎了。
4、害羞
順產生的，生的時候禁不住把大便也「生」出來了，寶寶出生後頓時感覺好羞澀，都沒臉見大夫了，只好在那假裝迷糊的樣子。
二、身體和心裡都會出現一系列的變化
1、外表
生孩子對女人的身體影響其實挺大的，生產後，皮膚會發生不同程度的色素沉澱，臉上還可能出現黃褐斑，肚子上會有妊娠紋，整個人會變得腰粗臀寬，還容易脫發。
2、乳房
由於生產導致血液中的雌激素下降，乳房變得脹大有硬塊，這時會分泌乳汁。初乳顏色為淡黃色，富含蛋白質、礦物質、脂肪等營養。幾天後，乳汁會變為白色，增加脂肪含量，嬰兒經常吮吸【乳】頭也會促進母乳的分泌。
一個女人生完孩子的感受3
生完孩子的感受
1、不是每朵浪花都為海灘而來，不是每顆星星都為夜幕而來，不是每次細雨都為麥苗而來，但，你可愛的寶寶為你開心幸福而來！祝賀你！
2、從今天起，我能夠光明磊落的左擁右抱了。
3、哇，你看著孩子，剛生出來就濃眉大眼，氣度不凡，以後肯定是社會一大重要人才啊，你再看，他的鼻子眼睛長的象爸爸，嘴巴耳朵象爸爸，乃是集你們優點於一身啊，這長大帥的可了得，除了羨慕你們我真的不知道該說什麼好了。
4、謝謝你的光顧，我的小怪物，老爸會永遠做你的大樹!
5、恭喜恭喜！願你們的.愛情，比美灑更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比極貴的珍寶更加寶貴。
6、不是每朵浪花都為海灘而來，不是每顆星星都為夜幕而來，不是每次細雨都為麥苗而來，但，你可愛的寶寶為你開心幸福而來！祝賀你！
7、我種下一顆種子終於長出了果實今天是個偉大日子。
8、導也是一個愛玩的人，就這樣也能說出這樣的話：說一個男人老婆剛生孩子，你在外面有女朋友或著跟別人曖昧，那你首先要扮演好爸爸的角色吧？
9、糾結的事情終於做好決定了，剖剖剖，橫豎受罪的都是自己，一個男人該有多愛你，你才願意給他生孩子啊！只有經歷過後才知道。一個人做一些不是一個人的決定，另一個人抱著游戲睡覺吧！
10、恭喜某某喜得貴子，事業後繼有人，香火永蓄，寄望公子茁長成長，早日成才，子承父業。
11、我生了，我終於看到了老公上輩子的情人，她比我漂亮！
12、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增輝彩悅，衷心祝願貴千金建健康康，快快樂樂，聰明靈秀，幸福無邊，美麗無比！
13、嗨，丫頭別怕，這輩子爸爸會永遠保護你。
14、彼時我才清醒，摸摸自己的背，濕漉漉全是汗，無異於尿床。趕緊脫掉長褲長褂，明白了老娘我終於從生孩子的虛弱中緩過來了，我要出月子了！嘎！
15、寶寶降生，我前來賀喜，願新生的小寶貝給你們帶來數不盡的快樂，祝小寶貝身體健康，茁壯成長，祝新媽媽您甜蜜美滿!
16、母愛的偉大隻有媽媽在生孩子時候，父親體會是最深的！老婆辛苦了！加油！
17、女人結婚後，很多人要面對一個問題，就是沒有人關心你飛得高不高，累不累，只會問你為什麼還不生孩子。上廳堂下廚房，還要面對「死六一」們的挑戰，
18、我的寶貝女兒出生了，母女平安！感謝你老婆！感謝大家的祝福！辛苦了，媽媽才是最偉大的！！！
19、毫不誇張，許多女人對男人的徹底失望，都是在生孩子前後這段時期就埋下了種子
20、這是愛的呼喚，這是愛的結晶，更是愛的希望，一個小生命的降生，伴隨著幸福，伴隨著甜蜜，更伴隨著一份寄託與深深的祝福!
21、恭祝你們喜得千金，從今以後，千斤的幸福將壓在你們身上，千斤的快樂將伴隨在你們身旁，願可愛的小千金每天健康快樂的成長！
22、從此之後就有了軟肋，寶貝歡迎你來到這個世界。
23、恭喜你的小寶寶誕生了，希望他能給你們帶來更多的歡樂，甜蜜和溫馨；衷心祝福你的寶寶健健康康，快快樂樂，茁壯成長；更願你們組成的新家庭甜蜜美滿！
24、讓陽光走進你的窗，讓快樂飛到你身旁！在開心中抽根愉悅的線，為你織件好運衣裳；在幸福里磨根如意的針，為你縫上永遠吉祥！
25、在產房陪老婆度過了漫長的小時，深感生孩子的艱辛，現在只有一句話想說：老婆辛苦了！
❿ 我13，我們班同學最近在看那個「日本女人在家生孩子」的那段視頻，他們看我以後都說好血腥，我倒是沒覺
這只是心理素質較強，承受能力較強，我除了對排泄物感到惡心之外，對於其他的我都感覺不大，對於血腥來說，正是我所喜歡的。人各有不同嘛。