『壹』 初中女生拉丁舞視頻大全
拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。下面是我給大家收集了初中女生拉丁舞視頻大全，一起來看看吧。
初中女生拉丁舞視頻大全 提高拉丁舞練習五項 方法
方法一：
身體的控制性練習，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能鬆懈，以做到連綿不斷為主
方法二：
控制音樂的練習，把每一拍都跳完，寧願慢也不能快，以完整的演繹音樂為主
方法三：
速度練習，尤其是旋轉的速度，以及每一個舞種的重拍表現，注意身體的收緊
方法四：
表演練習，做好表情，手位，以及各種表現動作，以吸引觀眾目光為主
方法五：
綜合練習，集合以上幾點，用最好水平跳，以實現身體控制，音樂控制，速度控制，表現控制，達到最好水平
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『貳』 求好看的美女舞蹈MV
蔡妍《看看看》
金泫雅《change》
這兩個韓國的比較不錯。 歐美就比較流行Lady
Gaga
，中國的話，蔡依林最近的《美人計》貌似還不錯。 還有韓國，KARA的MR.
F（x）的Mr.Boogia
『叄』 初中女生跳拉丁舞視頻
拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。我給大家收集了初中女生跳拉丁舞視頻，一起來看看吧。
初中女生跳拉丁舞視頻
拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：
第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。
第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。
第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。
第四步：右足後退(RF back)。
第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。
第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。
以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。
關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。
另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。
男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。
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『肆』 歷史上最性感的鋼管舞視頻
一、十大女星比拼 *** 鋼管舞誰最撩人
據說，最早的鋼管舞是起源於19世紀末美國日夜不休的建築工地，最初是一些建築工人拿著建築鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，之後流傳開來，成為中下層社會的民間舞蹈。
大概是上世紀80年代末，鋼管舞才被傳到我國，被夜玩一族視為新的熱潮，鋼管 *** 擺出讓人神魂顛倒、春心盪漾的性感姿態，通常會博得觀眾熱烈的喝彩聲甚至尖叫聲。近年來，一些女明星們也紛紛跳起了鋼管舞，盡管鋼管舞的難度很大，但喜歡時尚的女星們似乎都不甘示弱，不時在觀眾面前秀一把，甚至大膽 *** 放送，令人賞心悅目。
下面就讓我們來看看娛樂圈女星比拼 *** 鋼管舞誰最撩人？ 劉亦菲、江一燕 2013年12月2日，電影《四大名捕2》首映發布會在北京舉行，當天，劉亦菲一襲露肩抹胸裙性感現身，在台上幾度捂住胸口，險些走光。現場，劉亦菲還與江一燕大跳性感鋼管舞，魅惑等級直線上升。
不過，發布會現場也還出現了一個搞笑小插曲，鄧超興奮上演鋼管舞秀，不過因用力過猛導致褲子開線，尷尬躲到舞台陰影處，引得台上的劉亦菲、江一燕兩位女星在台上笑彎了腰。 小S 性感的內衣、 *** 的「 *** 」、光滑的鋼管、撩人的音效，加上小S的嫵媚妖嬈的表演，這是出任內衣形象代言人的小S自出道以來「尺度最大的一次代言廣告」。
身穿貼身內衣大跳鋼管舞，「流行教主」小S一向口無遮攔，宣稱「性感當然要show出來」、「女人的性感僅有一種是不夠的，性感也要千姿百態」。這支廣告的導演區雪兒不愧是王菲、張學友等天王級人物的御用MV導演，讓小S不但穿上了自稱「一輩子也沒有嘗試過」的17厘米高跟鞋，大跳艷情鋼管舞，極盡性感之能事，將性感發揮到了極致。
蔡依林 蔡依林挑戰玩命極限為我們奉獻了一組視覺饕餮盛宴。蔡依林演唱會，將鋼管秀搬上舞台，賣力演出，證明「舞」功一流的她，MV並非靠特效。
李玟 北京個唱上，回歸「性感」的李玟大玩鋼管舞。黑色的縷空蕾絲，搭配著吊帶襪，映襯著白色肌膚，讓人看了血脈噴張。
李玟把自己的性感演繹到了極至。雖然近幾年李玟的人氣有所下降，但「鋼管」上的她，仍讓人賞心悅目。
容祖兒 在某音樂會上，容祖兒做壓軸演出，首度挑戰鋼管舞。在台上，白紗輕裹的祖兒邊跳唱，猶如一個白色精靈飄上舞台，充滿著誘人的嫵媚，令眾生瞬間迷醉。
多變的容祖兒，總讓你領略到不同的美。 周迅 《女人不壞》在北京舉行的首映禮，導演徐克和演員周迅、桂綸鎂、張雨綺、馮德倫等均有出席，活動中三位女主角均以影片中的造型亮相。
周迅以冬菇頭造型、桂綸鎂則一頭亂發、張雨綺的爆炸曲發則成熟美艷，馮德倫和彭於晏抓住機會在現場捉弄周迅，要求她當場跳一段「鋼管舞」，像兒童騎旋轉木馬，由於造型趣怪，效果非常搞笑。 莫文蔚 百老匯音樂劇《吉屋出租》在北京上演。
《吉》劇主辦方能挑選莫文蔚做女主角，且還要上演鋼管舞，完全是對其個人魅力的肯定和欣賞。舞台上，莫文蔚的一整套動作做得非常連貫、有力，完全不亞於正規「鋼管」舞者。
看來，老外的眼光還是十分正確的：「東方玫瑰真是OK！」 張惠妹 張惠妹鋼管舞秀，狂野性感引人噴血。性感撩人的阿妹，凌亂的發加上一襲亮裝，深邃的眼神更顯得格外誘惑。
吳佩茲 「九頭身美女」吳佩慈拍攝性感 *** ，化身「鋼管女郎」冷艷嫵媚，穿漁網襪大展黑 *** 惑。她跳鋼管舞更自然，一點不媚！當然也確實少了點 *** ！ 楊欣 模特楊欣的身材無可挑剔，鋼管面前玩弄性感也無人能比！身材超爆的超人氣波霸女星楊欣人紅是非多，繼被驚爆博客發片不慎露點以及疑似整牙的傳聞之後，又被網友爆出半裸被男性攝影師襲胸照片，真是一「波」未平一「波」又起，這位超級波霸美女的遭遇，讓人不由得感嘆影視圈真是活色生香、猛料不斷。
二、原來悟空一直很性感：史上最強豹紋短裙+紅色 *** +黑色長筒靴+鋼管
這個是網路流行語言；現代女性配黑色長筒靴也是時尚的像征哈哈，悟空的就是紅色褲子的打底
黑色長筒靴同意；指的是跳鋼管舞的性感女郎；依據是現在的女孩子的流行驅勢.
豹紋短裙是現代女性審美比較性感和野性的像征，這里是說悟空的金箍棒.
全部加起來都是性感的像征.因此把悟空拿來聯想。同樣的意思；現代女性一般時尚的像征也是紅色 *** ；悟空也是黑色的長靴.
鋼管嘛；孫悟空就是用的老虎紋路的皮做的短裙；圍在腰上的.
紅色 ***
三、女星性感熱辣的 *** 鋼管舞秀是什麼樣的
當女星配上性感，當女星搭上鋼管，當女星以性感的舞姿挑戰你的眼睛，難以想像那是多麼的極限誘惑。不同風格的女星挑戰那極限誘惑的鋼管舞體現著不同的性感。近年來，一些女明星們也紛紛跳起了鋼管舞，盡管鋼管舞的難度很大，但喜歡時尚的女星們似乎都不甘示弱，不時在觀眾面前秀一把，甚至大膽 *** 放送，令人賞心悅目。炎炎夏日，讓我們跟隨娛樂碼頭一起感受一把極限性感風！
NO1.性感辣媽小S
日前，集百變天後性感辣媽流行教主等多種頭銜於一身的小S爆出新料，百萬天價簽約貓人國際，成為在韓國當紅明星Rain和Sara加入貓人後，又一重量級貓女代言人。作為代言人的小S，在拍攝廣告的過程中，大跳艷情鋼管舞，極盡性感之能事，將性感發揮到了極致。在娛樂圈中曾經跳過性感鋼管舞的女星並不在少數，現在就讓我們看看這些女星如何使用鋼管舞發揮自己的性感極限的。
NO2.亞洲舞後蔡依林
蔡依林挑戰玩命極限為我們奉獻了一組視覺饕餮盛宴。蔡依林演唱會，將鋼管秀搬上舞台，賣力演出，證明「舞」功一流的她，MV並非靠特效。
NO3.性感天後李玟
北京個唱上，回歸「性感」的李玟大玩鋼管舞。黑色的縷空蕾絲，搭配著吊帶襪，映襯著白色肌膚，讓人看了血脈噴張。李玟把自己的性感演繹到了極至。雖然近幾年李玟的人氣有所下降，但「鋼管」上的她，仍讓人賞心悅目、垂涎三尺。把自己的性感演繹到了極至。雖然近幾年李玟的人氣有所下降，但鋼管上的她，仍讓人賞心悅目。
NO4.東方玫瑰莫文蔚
百老匯音樂劇《吉屋出租》在北京上演。《吉》劇主辦方能挑選莫文蔚做女主角，且還要上演鋼管舞，完全是對其個人魅力的肯定和欣賞。舞台上，莫文蔚的一整套動作做得非常連貫、有力，完全不亞於正規「鋼管」舞者。看來，老外的眼光還是十分正確的：「東方玫瑰真是OK!」
NO5.宛若貓女容祖兒
在某音樂會上，容祖兒做壓軸演出，首度挑戰鋼管舞。在台上，白紗輕裹的祖兒邊跳唱，猶如一個白色精靈飄上舞台，充滿著誘人的嫵媚，令眾生瞬間迷醉。多變的容祖兒，總讓你領略到不同的美。
NO.6雷人鋼管舞第一人周迅
《女人不壞》在北京舉行的首映禮，導演徐克和演員周迅、桂綸鎂、張雨綺、馮德倫等均有出席，活動中三位女主角均以影片中的造型亮相。周迅以冬菇頭造型、桂綸鎂則一頭亂發、張雨綺的爆炸曲發則成熟美艷，馮德倫和彭於晏抓住機會在現場捉弄周迅，要求她當場跳一段「鋼管舞」，由於造型趣怪，效果非常搞笑。
身材超爆的超人氣波霸女星楊欣人紅是非多，繼被驚爆博客發片不慎露點以及疑似整牙的傳聞之後，又被網友爆出半裸被男性攝影師襲胸照片，真是一「波」未平一「波」又起，這位超級波霸美女的遭遇，讓人不由得感嘆影視圈真是活色生香、猛料不斷。
NO.7性感女神鍾麗緹
誰說鋼管只能豎著舞，不能橫過來舞？其實圍繞著橫著的鋼管起舞會讓你看上去更 *** 更誘惑。倘若再像鍾麗緹那樣穿上大膽奔放的SM服裝，就算不會跳舞的男人，也會很想過來和你共舞一曲的！
四、鋼管舞的發展史
鋼管舞的起源發展 歷史起源 關於鋼管舞的歷史有很多種說法，有一種比較傳統的說法是，它脫胎於12世紀一種原始部落進行生殖崇拜的舞蹈。
現在比較流行的說法是：現代鋼管舞起源於19世紀末美國日夜不休的建築工地，最初是一些建築工人拿著建築鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，表現了美利堅民族開朗樂觀的民族性格，因此，鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈之一。 往昔淪落 二十世紀20年代開始，隨著美國經濟泡沫的破滅，鋼管舞就淪落到了色情場所，動作極具挑逗性。
在當時來說，無論你是世界足球先生還是奧斯卡影帝，一旦和鋼管舞娘扯上關系，立刻就上小報頭條。在上個世紀80年代由加拿大的脫衣舞吧開始流傳，舞娘通常衣著暴露，利用鋼管，透過挑逗的眼神、 *** 的舞蹈動作向觀看者不斷進行著性暗示，多帶有色情成分，僅供成人觀賞。
如今，在一些 *** 成分比較重的歌舞廳仍能看到類似艷舞的鋼管舞。舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。
因此，在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動。 今日新風 但是，隨著社會的進步和發展，作為一種健身運動，鋼管舞的優點越來越本人們所重視，鋼管舞已經慢慢回歸到它的本質，最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。
20年前，麥當娜「初出閨房」秀鋼管舞技，喧聲一片，從此路線被定「叛逆」。20年後，麥姐成了47歲的麥姨，再次上演鋼管秀，一片叫好。
也可能是受了電影《偷心》中娜塔麗·波特曼的蠱惑，愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身，藉此塑造健康的性感。近幾年，鋼管舞在英國開始流行起來，英國女性突然發現鋼管舞特別利於健身。
她們的職業從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有，年紀最大的六十多歲。兩年間，倫敦幾家鋼管舞學校的學員增加了5倍，而製造鋼管的廠商更是大肆慶祝，銷售預定中心80%的訂單都是由個人下訂。
鋼管舞學校的姑娘們穿上12厘米的高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般，隨著音樂開始在教練的帶領下，用兩手抓著鋼管做動作，讓自己慢慢繞著鋼管走動，一邊優雅地微笑，把身體重量交付到鋼管上。將大V舞、女郎坐姿、火紅太陽、埃及迴旋等專家級舞步組合起來，還有隻用一條腿高高倒掛在鋼管上，手臂自由揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中。
鋼管舞的自由性可以令你創作出屬於自己的舞蹈。現在，歐美的健身房裡，鋼管舞（Pole Dance）已經取代Pilates或是Yoga的課程，成為新興的舞蹈熱潮。
沒有下流的挑逗，動作優美嫵媚，女人味十足。大明星麥當娜、安吉麗娜-朱莉、容祖兒、莫文尉等都是鋼管舞的推崇者。
時下，英國許多運動組織都開始追捧鋼管舞，包括「英格蘭運動」這樣的著名運動組織。「英格蘭運動」的一位新聞發言人說：只要是安全的運動，那些鼓勵人們離開沙發的都是好主意。
這不僅僅是一項健身活動，每天花兩小時在舞桿旁邊，經過6周之後許多女孩說她們獲得了新的自信。
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