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美女發球反手動作視頻

發布時間: 2023-07-16 23:52:59

⑴ 標准羽毛球發球姿勢是什麼

羽毛球發球有兩種姿勢:正手發球和反手發球。

一.正手發球動作要領:

1.發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前,眼睛餘光看看對方的站位,然後左手鬆開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。

2.與此同時,右手握緊球拍,由上至下揮動手臂,最好是由大臂帶動小臂,球拍的拍網要正對著羽毛球球頭,當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時,手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。

3.擊球時可以稍微抬起後腳跟,有助於發力。發球時擊球位置不能高於手和腰,不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球,這是違規的。