當前位置:首頁 » 動漫美女 » 太極美女劍法視頻
擴展閱讀
美女健身跳河視頻 2023-08-31 22:08:21
西方貴族美女照片真人 2023-08-31 22:08:15

太極美女劍法視頻

發布時間: 2023-07-25 01:19:06

1. 有沒有42式太極劍的劍譜

42式太極劍劍譜:

1、起勢

2、並步點劍

3、弓步斜削

4、提膝劈劍

5、左弓步攔

6、左虛步撩

7、右弓步撩

8、提膝捧劍

9、蹬腳前刺

10、跳步平刺

11、轉身下刺

12、弓步平斬

13、弓步崩劍

14、歇步壓劍

15、進步絞劍

16、提膝上刺

17、虛步下截

18、左右平帶(右,左)

19、弓步劈劍

20、丁步托劍

21、分腳後點

22、仆步穿刺

23、蹬腳架劍

24、提膝點劍

25、仆步橫掃

26、弓步下截(右,左)

27、弓步下刺

28、右左雲抹(右,左)

29、右弓步劈

30、後舉腿架劍

31、丁步點劍

32、馬步推劍

33、獨立上托

34、掛劍前點

35、歇步崩劍

36、弓步反刺

37、轉身下刺

38、提膝提劍

39、行步穿劍

40、擺腿架劍

41、弓步直刺

42、收勢

42式太極劍劍譜:

1、起勢

2、並步點劍

3、弓步斜削

4、提膝劈劍

5、左弓步攔

6、左虛步撩

7、右弓步撩

8、提膝捧劍

9、蹬腳前刺

10、跳步平刺

11、轉身下刺

12、弓步平斬

13、弓步崩劍

14、歇步壓劍

15、進步絞劍

16、提膝上刺

17、虛步下截

18、左右平帶(右,左)

19、弓步劈劍

20、丁步托劍

21、分腳後點

22、仆步穿刺

23、蹬腳架劍

24、提膝點劍

25、仆步橫掃

26、弓步下截(右,左)

27、弓步下刺

28、右左雲抹(右,左)

29、右弓步劈

30、後舉腿架劍

31、丁步點劍

32、馬步推劍

33、獨立上托

34、掛劍前點

35、歇步崩劍

36、弓步反刺

37、轉身下刺

38、提膝提劍

39、行步穿劍

40、擺腿架劍

41、弓步直刺

42、收勢

42式太極劍最重要的就是:兩腳並攏,腳尖朝前;暢胸舒背;身體直立,兩臂自然垂於身體兩側,右手成劍指,手心朝里;左手持劍,手心朝後;劍身豎直貼靠在左臂後面,劍尖朝上;目視前方。

要點:頭頸自然豎直,下頜微收,上體保持自然,不可挺胸收腹。兩肩臂要自然松沉;劍刃不可觸及身體;精神要集中。

(1)太極美女劍法視頻擴展閱讀:

四十二太極劍是原國家體委武術研究院於1992年組織編創的太極劍競賽套路。全套動作包括起、收勢共42個動作,其中包括點、崩、刺、撩、攔、劈等42種主要劍法,5種步型,3種平衡,3種腿法和3個各異的發勁動作。

42劍套路中有三個發力動作,分別是「弓步崩劍」、「弓步下刺」、「馬步推劍」。做好劍的發力動作,除了要求劍法准確,更重要的是步法、身法與握劍方法的相互協調,同時將劍法發揮到極致。

劍的發力與拳一樣,發的是短勁,不蓄到恰到好處絕不妄發,心意一動,合上腰腿勁,力從劍的力點上發出,神亦隨之跟去。注意「力從劍的力點上發出」,不能有絲毫的力滯留在身上。