1. 求舞蹈教程
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芭蕾舞基本動作示範
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【在線視頻】舞劇
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舞劇 白毛女
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【在線視頻】楊麗萍舞蹈大全
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【在線視頻】表演性舞蹈-群舞
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【在線視頻】當代舞蹈大全
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當代舞蹈 北風吹
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當代舞蹈 仰望愛合
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當代舞蹈 青蛇與白蛇
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在線舞蹈(街舞)視頻大全
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【在線視頻】肚皮舞 大全
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【在線視頻】 現代舞蹈 大全
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維吾爾族 《磐石》
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2. 韓舞適合女生跳的教學視頻，求百度網盤資源
這個是GirlsDay的舞蹈教學視頻
3. 簡單易學的女子街舞教學視頻 ，最好比較適合學生的。謝謝啦
所有的都是有分解動作的~
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUyODA2ODI4.html【少時的oh! 可愛】
http://v.youku.com/v_show/id_XMTA1ODkyNDEy.html【少時的Gee~】
（這兩個都是比較可愛 。不是很難。只要專心學。跟上她的分解動作。沒問題的）
http://v.youku.com/v_show/id_XODgxMjc4NjQ=.html【Nobody~】
（結尾段的獨舞有點點難）
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk4NTE0NTUy.html【4minute的i my me mine】(我挺喜歡的)
建議學完了以後或者之前也可以。看一下原版。有時候這個老師跳不出韓國人的味道。但是技術是有的。所以可以動作學完再啃感覺。
加油咯~
4. 韓國女生可愛易學的舞蹈教學視頻
2013年8月8日
1920 xiao妹
625 要
206 你陪
?
要不然，以凌瀟的這種運氣，現在就有了這么一個神秘的黑影當幫手，天知道再過段時間會不會有一個更強的？刷刷……四條綠色的影子一同朝著凌瀟沖了過去，再次化成高速旋轉的綠葉，將凌瀟圍在了這綠葉狂風內。
5. 初中女生跳拉丁舞視頻
拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。我給大家收集了初中女生跳拉丁舞視頻，一起來看看吧。
初中女生跳拉丁舞視頻
拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：
第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。
第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。
第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。
第四步：右足後退(RF back)。
第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。
第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。
以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。
關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。
另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。
男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。
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現代舞 由於自身舞蹈動作不受約束,追求時尚與開放,所以在進行現代舞的訓練時,能夠運用各種不同的辦法,可以使效果更好。現代舞可以充分表現人的思想感情和內心世界,可以使人對自己有更加深刻地認識。下面是我為大家整理簡單女生現代舞蹈教學視頻大全，供大家參考!
簡單女生現代舞蹈教學視頻大全
現代舞瘦身腳部練習 方法
腳部練習，腳尖可向外打開
第1組動作：
STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;
STEP2：在上面的基礎上，腳尖點地;
STEP3：返回腳掌點地;
STEP4：恢復站姿;
做反方向練習。
第2組動作：
STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側打開;
STEP2：伸直膝蓋，綳直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;
恢復，重復練習;
TIPS：這動作有助於增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。
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芭蕾舞 是一門綜合性藝術,它的表演與教學有其獨特的藝術規律。下面是我給大家收集了小女孩芭蕾舞壓腿視頻，一起來看看吧。
小女孩芭蕾舞壓腿視頻 芭蕾小腹收斂法
1、“吊床”——墊上鋪一條大浴巾，仰卧於上。兩手抓住浴巾的兩個角，兜住後腦。屈膝，腳平放地面。吸氣，收腹向上拾頭、頸、直至肩抬離地面。保持這個姿勢，吸氣同時把一條腿慢慢蹬直，腳跟不離地。呼氣，把腿收回到屈膝姿勢。換做另一側腿。注意呼吸順序要正確，每次呼氣時腹肌向內用力收緊。
2、“旋轉鳥”——仰卧，屈膝團身。雙手置腦後，收腹。呼氣，同時頭與肩向上抬，頸保持自然。吸氣時雙腿伸出，上下分開成剪刀狀。左腿與地面呈75度，右腿與地面呈45度。保持這個姿勢，呼氣時兩腿在空中劃半圓形交換上下位置。吸氣，收回雙腿，再重復，交換左右腿。
3、仰卧腿屈伸——仰卧，屆膝團身。兩臂伸開於體側成“十”字。收腹，肩保持觸地。吸氣，把膝向胸收攏。呼氣，雙腿向前上方伸出，同時頭與肩抬起，右手盡力向腿的方向伸。吸氣，屈膝，呼氣，用力收腹。換做對側，每邊10次。
4、舞者旋圍——預備姿勢為右手撐地，右腿屈旅磨膝著地坐於地面。左漏世腿屈膝，膝蓋向上。左手側舉。動作開始，腿伸直，腳一前一後觸地支撐，腹肌用力臀部離地，左臂高舉。收腹，向左轉體，左臂著地成仰支撐。眼向上看。呼氣時挺髖，吸氣時放下身體。還原成預備至勢，重復後做另一側。
5、指尖側轉體——俯卧，腳趾手掌觸地。臀肌收縮，收腹，背肌用力(肩胛骨向中間靠)，挺身至胸離開地面，手指仍觸地以保持平衡。吸氣，右臂用力後伸觸右大腿後部。頭與上體同時右轉。呼氣時恢復開始姿勢。重復後做另一側。
6、滾動劃船——坐直，收腹。腿向前伸出，兩腳分開比肩寬。雙手持一塊捲成卷的毛巾於體前，手心向下。鋌胸，臀肌收縮。呼氣，身體慢慢後倒，同時放鬆腰肌使之向後展，直至你能控制的最大角度。停留1秒，吸氣時把毛巾卷拉向胸前。再呼氣，把毛巾舉過頭頂。吸氣還原，再重復。這些練習應該按順序返鎮肢一星期做3-5次。前兩個動作是起熱身作用，後3個動作難度加大。按動作要求每組做10次(每側5次)。如果開始覺得太難，可從4-6次開始。在有鏡子的舞蹈室練最為理想。
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8. 最簡單的女生爵士舞教學視頻！
可以學現在比較流行的舞蹈，根據抖音上面的舞蹈解析視頻學習，抖音上很多舞蹈視頻的動作導師都會有分解動作，還有就是一些視頻軟體也可以學習，找一些簡單的，慢慢的跟著學習，一個動作一個動作的分解，我想你會學好的。
9. 有哪些簡單易學好看的舞蹈視頻
其實我覺得既然已經13歲了喔，mm也可以試跳一些比較流行的舞蹈
在藝術節上跳既要顯出你的舞蹈水平，也要帶動現場的氣氛，
其實又簡單又好看的舞蹈不是沒有的，現在比你小很多的孩子都已經在學習那些舞蹈了
以下：
wonder girls的nobody，這個舞很簡單，只要你敢跳，大方一點，絕對沒有問題，我14歲的時候就是在藝術節上跳的這個舞，也得了獎的，附教學視頻：http://www.tudou.com/programs/view/yjwbVlKbJIU
少女時代的oh，這個舞也很適合你這個年齡的跳，超級活潑，也很簡單，學不了多久，但是看得人就覺得很精彩，附教學視頻：http://www.tudou.com/programs/view/SHTqAtoBX38/
少女時代的hoot，射箭舞真的很好跳，也非常炫的一個舞.附教學視頻http://www.tudou.com/programs/view/UFHTe8MOwx4
after school的因為你，這個舞就很偏爵士舞了，mm認真學也不會太難的
如果不滿意這些，喜歡傳統舞蹈的話可以追問我喔。
望採納哦！！!