『壹』 求舞蹈教程
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【在線視頻】舞劇
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【在線視頻】楊麗萍舞蹈大全
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楊麗萍
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【在線視頻】表演性舞蹈-群舞
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【在線視頻】當代舞蹈大全
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當代舞蹈 北風吹
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在線舞蹈(街舞)視頻大全
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【在線視頻】肚皮舞 大全
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【在線視頻】 現代舞蹈 大全
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維吾爾族 《磐石》
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『貳』 有一個視頻是一個女生自己在舞台上跳著芭蕾舞叫什麼名字
應該是polina semionova的舞蹈《Letzter Tag（最後一天）》。舞跳得很棒！！！（下面是視頻）
polina semionova簡介：
1984年9月13日出生於莫斯科。
1994年起在Bolshoi芭蕾舞學校學習。
2002年畢業於Bolshoi Ballet School，畢業後被「世紀舞神」德國國家芭蕾舞團團長Vladimir Malakhov看中並加盟德國柏林芭蕾舞團任首席獨舞演員，以18歲的年紀成為該團最年輕的首席女演員。
2003年，19歲的她參演了英國國家芭蕾舞團（English National Ballet）的《天鵝湖》，並獲得好評。
2003年在Herbert Groenemeyer的音樂專輯中表演，歌名是Letzter Tag(最後一天)。
2004年參演了加州芭蕾舞團（California Ballet）的《睡美人》，同樣獲得很高的評價。 2009年參演了蘇黎世芭蕾舞團的《天鵝湖》，一人分飾黑白天鵝兩角，神韻十足，大受好評。
榮譽：
2001莫斯科國際芭蕾舞比賽金牌
2002日本名古屋國際國際芭蕾舞比賽Junior Prize
2002聖彼得堡瓦崗諾瓦比賽一等獎
『叄』 有一個視頻,是兩個女孩子在比舞,一個是街舞,一個是芭蕾,最後兩個人把兩個舞蹈結合了
我估計你是要找是這個 亞洲天才少女charice超贊新單，One Day
http://v.youku.com/v_show/id_XMjYxODQzOTAw.html
『肆』 急尋很久以前的一個日本動漫視頻。大致講的是有關芭蕾舞的，知道名字和找到視頻都可以，
《彩夢芭蕾》也叫《荻荻公主》
參考資料：http://ke..com/view/1555157.htm
參考視頻：http://www.youku.com/playlist_show/id_2027440.html
『伍』 跳過芭蕾舞的女明星都有誰
大家都知道，學過舞蹈的人普遍都會有一個很好的身材，尤其是跳過芭蕾舞的女孩子，她們的形體的確要比一般的要優越不少，娛樂圈中也有很多跳過芭蕾舞的女明星，今天就讓我們一起來看一看吧。
首先就是關曉彤，她的身高就有170+，雖然有些造型會顯得她偏壯一些，但是看過她生圖的人都知道她的身材還是非常好的，是典型的高挑型美女的完美身材。
在跳芭蕾舞時的她更是一場的美麗，即使是沒有看過她完整表演的人也能通旁首帆過幾個動作感受到她的專業性，看來以前也是真的有好好的學習了。
迪麗熱巴作為新疆的女孩自然是天芹胡生就是能歌善舞的，而且在大學的時候也是學習過舞蹈，在某次頒獎盛典上也是現場跳了芭蕾舞，運雹一舉一動盡顯芭蕾女孩的魅力，讓大家看到一個不一樣的美麗的熱巴。
劉亦菲的芭蕾舞應該是家裡面教的，雖然沒有在學校里或者培訓班專門學習過，但是跳起來依舊是沒有絲毫的違和感，再加上自身的高顏值和突出的氣質，就是一直典型的白天鵝。
宋茜的舞蹈功底自然是不用多說，從小學習民族舞的她跳任何舞蹈都是十分優秀的，據了解，芭蕾舞應該是她後來跨專業學習的，很多專業動作做的都是堪稱完美，而且身材真的是沒得說，細腰翹臀盡顯美麗。
而劉詩詩更是不得不提的一位，說起娛樂圈中學習芭蕾舞的女明星，大家最先想到的一定會是她，不管是氣質還是身材都是一等一的好，平日里走的風格也是優雅知性風，這樣的女孩子跳起舞來又有誰能夠拒絕呢？
『陸』 小女孩芭蕾舞壓腿視頻
芭蕾舞 是一門綜合性藝術,它的表演與教學有其獨特的藝術規律。下面是我給大家收集了小女孩芭蕾舞壓腿視頻，一起來看看吧。
小女孩芭蕾舞壓腿視頻 芭蕾小腹收斂法
1、“吊床”——墊上鋪一條大浴巾，仰卧於上。兩手抓住浴巾的兩個角，兜住後腦。屈膝，腳平放地面。吸氣，收腹向上拾頭、頸、直至肩抬離地面。保持這個姿勢，吸氣同時把一條腿慢慢蹬直，腳跟不離地。呼氣，把腿收回到屈膝姿勢。換做另一側腿。注意呼吸順序要正確，每次呼氣時腹肌向內用力收緊。
2、“旋轉鳥”——仰卧，屈膝團身。雙手置腦後，收腹。呼氣，同時頭與肩向上抬，頸保持自然。吸氣時雙腿伸出，上下分開成剪刀狀。左腿與地面呈75度，右腿與地面呈45度。保持這個姿勢，呼氣時兩腿在空中劃半圓形交換上下位置。吸氣，收回雙腿，再重復，交換左右腿。
3、仰卧腿屈伸——仰卧，屆膝團身。兩臂伸開於體側成“十”字。收腹，肩保持觸地。吸氣，把膝向胸收攏。呼氣，雙腿向前上方伸出，同時頭與肩抬起，右手盡力向腿的方向伸。吸氣，屈膝，呼氣，用力收腹。換做對側，每邊10次。
4、舞者旋圍——預備姿勢為右手撐地，右腿屈旅磨膝著地坐於地面。左漏世腿屈膝，膝蓋向上。左手側舉。動作開始，腿伸直，腳一前一後觸地支撐，腹肌用力臀部離地，左臂高舉。收腹，向左轉體，左臂著地成仰支撐。眼向上看。呼氣時挺髖，吸氣時放下身體。還原成預備至勢，重復後做另一側。
5、指尖側轉體——俯卧，腳趾手掌觸地。臀肌收縮，收腹，背肌用力(肩胛骨向中間靠)，挺身至胸離開地面，手指仍觸地以保持平衡。吸氣，右臂用力後伸觸右大腿後部。頭與上體同時右轉。呼氣時恢復開始姿勢。重復後做另一側。
6、滾動劃船——坐直，收腹。腿向前伸出，兩腳分開比肩寬。雙手持一塊捲成卷的毛巾於體前，手心向下。鋌胸，臀肌收縮。呼氣，身體慢慢後倒，同時放鬆腰肌使之向後展，直至你能控制的最大角度。停留1秒，吸氣時把毛巾卷拉向胸前。再呼氣，把毛巾舉過頭頂。吸氣還原，再重復。這些練習應該按順序返鎮肢一星期做3-5次。前兩個動作是起熱身作用，後3個動作難度加大。按動作要求每組做10次(每側5次)。如果開始覺得太難，可從4-6次開始。在有鏡子的舞蹈室練最為理想。
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