1. 怎麼樣才能練就成氣質美女啊
什麼是有氣質？答案見仁見智。如何成為氣質美女，也許內在修養的養成無法一蹴可及，但氣質的外表卻是可以學習的！
第一步 態度－讓人很舒服
我們看看有氣質的名人，如舞者羅曼菲、影星張艾嘉、張曼玉、劉若英等人，她們雖然各屬不同的美麗類型，但共同點就是「自在」的態度，那是一種自己和他人都會感覺舒服的態度。
自在的態度在某種程度也是自信，是在很舒服的自我相處態度下所表現的自得神態，而不是咄咄逼人或讓人感覺不舒服的心高氣傲。氣質美女不會太喧嘩，包括言行舉止的修煉以及外表裝扮上不要過於眼花撩亂。
不過，氣質美女的字眼本身就帶著主流美學的影子，因此吸收時尚資訊，學習主流妝彩潮流也是氣質美女必備的條件。最簡單的方法，不妨先尋找出角色模範開始，從模仿入門，再逐漸消化沉澱出自我風格。
第二步 裝扮－簡潔有味道
有了這一中心思想，接著就是進入實戰階段，不妨參考模特兒時尚職業的穿著打扮，因為這個族群的女生除了有修長曼妙的曲線身材外，多數人對名模的印象還有「有味道的氣質打扮。
因為模特兒要接受各種訓練，她們的裝扮特色都不脫強調線條以及單色表現，而臉上的彩妝則以強調個人五官優勢的裸妝為特色，因此，即使用盡心思來裝扮，也要傳遞美得渾然天成的訊息。
以裸妝來說，最高境界就是傳達麗質天生的晶透膚況，因此粉底很重要！要選擇具備親膚、服貼以及強光線折射因子等特色的粉底，如此才能在輕透自然以及適度的遮瑕上取得完美的平衡，而有個人特色的氣質彩妝，最重要的是要帶有個人特色，可以從眉型的修飾、睫毛的強化來表現，例如說都會靚女風格的彩妝眉型可能就是較具角度，而不是鄰家女孩的溫婉眉型；至於嘴唇的妝彩以透明的唇油來表現即可。
在服裝的表現上不要復雜的服裝風格，最多以領巾、項鏈、腰鏈等配飾來表現個人特色以及時尚品味。例如一件V領單色上衣搭配褲裝或裙裝，重點款式的選擇要能凸顯出穿著者的身材優勢，而一條出色的領巾或是垂墜誇張的銀鏈或許就是博得他人跟得上流行和有品味美評的關鍵元素！
第三步 養成－多接觸藝術
事實上，每個人的生活體驗都充滿對美感的追求，如喜歡將自己裝扮的出眾美麗或是喜歡豪房名車，都是追求美感事物的表現，換言之對於藝術的欣賞應該是本能以內的事情。
欣賞藝術其實不是特殊階級的產物，能夠沉澱俗念好好欣賞一幅畫或是藝術品，其實是每個人都可以做到的事情，而養成逛畫展等習慣也是培養內在修為的一種好方式呢。很多人會以自己缺乏藝術細胞為由，對於看畫這一類的事情認為和自己無關，其實看畫展是和自己溝通的一種好方式，因為看畫沉靜的當下就在進行自我對話。
看畫的時候直觀的雙眼感受畫作本身的色彩、光影表現，可以用各種不同看事物的眼光來觀察；從看起來好像是真的這種外行人看熱鬧的第一步進入，將逐步累積內行人看門道的智慧，而滿心感動、視覺與心靈的滿足就是最終的收獲。也就是說用心看再用腦看，是欣賞藝術的關方式。
氣質美女無需濃妝或華服，最重要的是風格，祝福您成為讓人驚艷的氣質美女。
有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。
2. 如何修煉氣質美女
1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺。別是走軍姿，也不是走正步，要自然。4、外型上還有一點要注意的就是服裝了。 不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。5、好了外型已具備，那現在要的就是自信。 自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的， 聰明的人一直都是在誇別人的。 要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑。 記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。 最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家， 不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。 好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。 差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵。 千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。 用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。 第一：要接受自己的面貌。 第二：對別人給予信任和關心。熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。 對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。 第三：儀態端莊，充滿自信。 一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 第四:保持幽默感。 第五：不要懼怕顯露真實情緒。 第六：不要斤斤計較，女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。 不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。 第七：不要自視清高。 女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。 第八：不要忽視儀表。 作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。 做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。 讀最靈的詩；聽最美的音樂；做最好的自己。 女孩子要提升自己的氣質，除了穿著得體，說話有分寸之外，還要不斷提高自己的知識，品德修養。1、多讀些書。2、多練芭蕾、瑜伽。3、多接近氣質好的人。4 。營造一個好的生活環境。
3. 如何修煉氣質女人
多讀書，多旅行，開闊眼界。
書中自有顏如玉，讀書多了，容顏也會跟著改變，這種充滿智慧的變化可不是通過整形和化妝而來的美麗。有時間趁著年輕多出去走走看看，連世界都沒去過，哪來的世界觀~旅行的是意義是讓自己發現更為真實的自己，開闊眼界的同時知道自己所不知道的事情，並且欣然去接受面對。
4. 女人如何培養氣質
從前人們說，要是一個女人不漂亮，而你又要誇她，就說她有「氣質」。 現在很不同了，說一個女人有氣質是比說她漂亮、美麗更高的贊賞。可能因為是現在的女人們生活條件比以前好了很多，有太多手段可以「塑造」一個美女。因為有氣質的女人： 1、不怕衰老，不懼年齡；可以越老越有氣質，而女人永不可能越老越年輕和漂亮，尤其在30歲以後。（做了整容手術的除外） 2、男女老少皆宜，人見人誇。 3、一個有氣質的女人身上是有「磁場」的，不靠性感的衣服，不靠濃艷的妝容，不靠驚艷的美貌，也一樣地吸引人。修煉氣質： 1、從容。生活里總有些掰不開的事，過不去的坎，但是放在你的心裡，不要放在你的臉上，都掛在臉上也於事無補，還讓周圍的人跟著你慌亂。 2、寬容。有很多和你想的不一樣的人，有很多甚至和你背道而馳的人，但是他們不一定就是錯的，眼裡要放得下和你不一樣的人，心裡要盛得下和你不一樣的想法。 3、踏實。包括很多方面，看書的時候要一字一字地讀；做人做事要實實在在；別象一片葉子那麼浮躁，飄飄然地不知自己的方向；要象棵大樹，立地有跟，風雨輕易摧不垮。 如果說著裝跟氣質有關聯的話，以下幾點也要注意： 2、沒有十足把握不要輕易嘗試薄露透、小可愛（30以上的女人）、波西米亞以及各種新潮的前衛的風格，得體是第一重要的，大方是氣質女人著裝的關鍵詞。 3、多便宜的衣服，也要熨平了再出門；再貴的衣服，也不是炫耀的資本；絲襪有了哪怕最小的洞也要以最快的速度脫掉；衣服有了浸漬就不能再穿了，除非在浸漬上別個胸針綉朵花；鞋子是重點，用你捨得花的最多的錢，為自己買一雙好鞋吧，還有，穿的時候要讓它在你的腳面上乾乾凈凈。 但是，還是認為著裝並不是一個氣質女人的關鍵，外面的東西只是錦上添花，裡面的分量，全靠自己積累了。
5. 怎麼修煉自己的女人氣質
首先,你要有自信.你可以不漂亮,可以不完美.但是你一定要自信.自信是決定一個人一生甚至可以說是一輩子的先決條件,再則,你不能太胖,可以略微豐滿.另外,你無論在什麼場合都要放鬆自然,讓別人永遠絕得你是一顆最閃爍之星,這就取決於你的內在修養與你的談吐你的氣質與你審美的風格了.首先就內在修養而言,不管你是否符合明星的氣質,最起碼地,你要識大體,該說的就要說,不該說的就不要說,能應變各種大場合,小交際,即遇人說人說,遇鬼說鬼話.你可以溫文而雅地一語不發地聆聽別人的談話,但在關鍵的時刻,輪到你說話的時候,你就要說,但說的不易過多,但卻要一語驚人,讓別人因此而注意你,欣賞你.
第二:氣質.一個人的氣質也是決定這個人的閱歷,文化修養,生活情操的一個標准.氣質是什麼?氣質就是無論你站在什麼地方什麼場合什麼角落,別人都不得不去注意你,不得不去欣賞你,佩服你,這就是一個女人的氣質.說到氣質,這就不得不讓人想起一些嬌柔作做的女人,其實這並不是她自己,她只是為了達到某種自己幻想的人而將自己改造成這樣,而弄巧成拙.那麼,應該怎麼去培養自己的氣質呢?那你就應該多去接觸一些關於明星關於藝術音樂舞蹈之類的東西.你可以去請一位老師教你唱歌,跳舞,形體.這對你的氣質有很大的幫助與提高.因為久而久之,基本上,你可以站有站相,坐有坐相.處事不驚,無論在什麼場合,什麼娛樂活動,你都可以拿下來.像一般學過舞蹈的人,你可以去觀察她們的一舉一動,幾乎都是一個舞蹈,一個優美的姿勢.她的一個憂郁的眼神可能都會讓人心動,讓人惜憐.這也就是跟你在電視上看到的明星差不多了.不過,一般像這種內在的氣質的培養,不是一朝一夕的事情.你想想,當你會唱會跳會說會寫會演的時候,有誰不想認識你,有誰不想拜你為師,有誰又不崇拜你呢?
第三:風格與審美.這就在於你的穿著.你的審美風格與別人有什麼不一樣.你去看明星的衣服,一般讓人乍眼人的氣質與服裝,你就知道什麼叫另類,什麼叫與眾不同了.就是整個街上,整個地方跟本就沒有一件可以找到跟她一樣的衣服來,一件衣服的好壞也可以影響這個人全身上下所散發的氣質.首先,你的衣服可以不貴,可以不是名牌,可以不淑女,但一定要大方,要另類,要時尚.不要跟別人有什麼一樣.要有你自己的風格你的獨特之處.一般像你新買的衣服,鞋子,你可以跟據你自己的喜好來改造來添加一些小飾物之類,或在裁縫店進行改良.不過,這一定要你的審美觀是必須的.不然,被糟蹋了一件衣服可不好啊.好的,就先教你這幾招,快快七十二變吧,讓你變得越來越有自信!
6. 如何修煉女生的氣質
或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道裡面是加了鹽的。
有氣質的女人鍾愛音樂。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽音樂就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要沖入「神秘園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽音樂比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景音樂。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。
有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。
有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子里跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。「詩意地生活」是她恪守的准則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裡偷閑，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。
有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。
有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的台燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閑情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空里飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，一絲微笑綻放在唇邊，晶瑩的一如天上的新月。
有氣質的女人還有很多好的品質；有氣質的女人的類型也很多。也許，她就在你的身邊。
經得起，買得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，就我的總結教你幾招。
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
（一）男性的性氣質
男性的性氣質特點就是沉穩、剛毅、執著、豁達、豪放、爽朗、樂觀、粗獷、堅韌、威嚴、大膽、果斷、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
（二）女性的性氣質
女性的氣質是婦女最優秀人品的集中體現，即是道德上的純潔、情操上的高尚的最高體現。
1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!
2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的信息.
3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.
4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏.
7. 如何修煉出高級嫵媚感
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楊靜怡12堂體態魅力修煉課。她有著高雅淡定的氣質，她專門為人們尋找屬於靈魂的美麗，她優雅的氣質並不是來自於老天的特別寵愛，而是經過長期大量研究和探討，根據中國女性的 特點，設計了魅力女人素質修煉講座教程，幫助女性提高各方面綜合素質。
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背影是女人的必殺技，美背香肩 再來就是蜜桃臀，缺一不可
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