Ⅰ 各位少俠有沒有女大學生打太極的視頻,實在不會打又要交作業,有意者聯系我呀,救救孩子
,打得看的過去的,現拍的
Ⅱ 誰知道這個跆拳道美女是誰=-=
推薦練散打,想學點實在的去練摔跤。絕對不要學跆拳道。
有機會的話學學泰拳或巴西柔術。
看看香港的武術系列片:功夫傳奇2有8集詠春、八極、太極、少林、武當、形意、螳螂、白鶴、洪拳
功夫傳奇1有4集,俄羅斯桑博、西斯特瑪,韓國新ITF跆拳道,泰國泰拳,印度武術。
Ⅲ 有一個美女在機場大廳里打太極的視頻,誰有鏈接,或者告訴下那具體是什麼拳
那是借鑒了武術動作的舞蹈。
Ⅳ 女性適合練太極拳么
自我介紹一下,大一評的國家武術三段,因為貪玩,報名之後沒參加劍術評比,不然至少是4段。然後目前修習陳氏太極拳老架拳(84式)已經是第十一個年頭了,真的是受益匪淺!
在接觸太極拳的時候你要確定,你想學的是太極拳,而不是老爺爺老奶奶練得「太極操」,太極拳修習並沒想像中那麼簡單,看似慢悠悠,它確是屬於有氧運動,慢而不滯,延綿不絕,才是真正的太極。太極拳並非一味追求慢,而是在打拳過程中,要意識的支配去完成動作,每一個關節,每一寸肌肉都需要由意識支配,不可忽略,自然而然就慢了,而日積月累有意識變成了無意識,隨心所欲便可以行雲流水、節節貫通。前期的聯系真的很枯燥,而且依據個人的悟性不同,度過初學者的階段時間是不一樣的。
傳統武術講究修身養性實戰技擊是一定不會少的,網傳傳統武術只會扣眼踢襠,都是斷章取義,只不過現在人不像以前人一樣花大把時間去練「功」,「功」對人的意志品質,平衡協調能力都有很大的提升,太極拳這種運動量更加適合女性,可快可慢,累的話馬步站高一點,循序漸進,不至於讓自己特別累。可自我調節。
Ⅳ 女孩子學太極拳好嗎
其實功夫無男女之別的,女孩子學什麼都可以的。當然學太極拳更行!太極拳屬於內家拳,重意與氣的結合,動作如行雲流水,又是技擊性與觀賞性的完美結合,它講就以柔克剛,以靜制動,又能提高練習者的身體素質,思維能力,平衡性等對人大有裨益。
Ⅵ 求一個中國長發女子在國外打太極拳的視屏,有餐廳里、有路邊的、配樂好像是名族風還是中國功夫。
《啊,青春》by 小仙女 微小微 110
Ⅶ 我是五十歲的女性想學習太極拳學什麼樣的好
常見的五種套式:楊氏,武氏,陳氏,吳氏,和氏(順序無意義)。
要說最出名的當屬楊氏、陳氏,但後者保留了竄蹦跳躍等技巧,雖同樣講究運氣、舒緩,但存在發力較快較猛的招式,如果覺得自己身體不適合或怕累的話,盡量不選。
楊氏是很盛行的,動作更舒緩大方,講究伸展,大學教育以及廣場常見。24式里存在一些高難度動作,我們從學生身份學起時都是求其意不逐其形,只需要將大部分招式練到位就可以了。
另外常見的是武當太極,不太清楚屬於什麼具體類別還是獨立存在。
鑒於你的年齡和現在的興趣,歸根結底更適合先在周圍看一下,看有無打太極的人群,有的話可以咨詢和甄別一下他的動作、種類等等,看是否適合或喜歡;如果沒這樣的人群,想學的話就只有自己參考視頻和報學習班兩條路了。
太極拳對身體好處很多,雖不明顯,但只對精神壓力一項而言就有顯著效果。整體上主要體現在氣息調節、骨骼肌肉伸展、有氧運動、心情調劑等方面,講究以靜養生,不注重運動的劇烈性。當然,如果身體、條件允許,平時可以進行適量的其他運動如打羽毛球、踢毽子、健走等,與太極運動相結合,動靜相宜,這也是太極譬如陳氏太極強調的。
Ⅷ 女生如何學好太極拳
太極拳的武術流派有時並不是關鍵,再好的功夫也要打出來才是好的。所以一個好的師傅才是關鍵。這就牽扯到了是否能自學的問題。自學是可以的但不可能成才。太極拳外在練的是動作,內在練的是精氣神,這在書上和DVD上是看不到的。而且也是要長時間的練習之後才能有所體會。自學的結果就是練了多年,拿出來到行家眼前一比劃,還神馬都不是。白耽誤了大好時光。即使健身為目的,最起碼的一些動作要領也都是要在老師的指導下才能做到規范的。女子練太極拳或者其他武術的運動壽命是比較短的,結婚生子後很容易中斷,你現在高一 還能練一段時間,所以最好還是找個老師帶你比較好。至於說到哪個流派比較好的話,健身的角度來講,五大門派都可以,實用角度來講,楊式的手法少一些,陳式的練久了會損傷膝蓋。孫式的傳人就比較少有點失傳。吳氏練的好的不多。我練的是武式。
Ⅸ 主角跟美女學了太極拳後面為了親近美女打敗很多高手 小說
昨天跟美女學了太極拳,後面為了清凈美女打敗多少高手,這個電影沒有這個小說,我也沒看過
Ⅹ 女孩學什麼拳或武術或搏擊好
以你的情況,我認為學散打比較合適。
很多人都有一種不想惹事只想自保的想法,以這種想法其實是最適合學太極拳的,因為太極拳的目的就是健身和御辱,可惜的是太極拳的實戰太難學,而現在的太極拳走的太偏,很難找到一個可實戰又不背離太極理念的好師傅。
退求其次,摔跤和擒拿也很適合。因為這兩種只是把人摔倒和制服,基本不傷人。但是好像很難找到專門教摔跤或擒拿的。
跆拳道和摔跤擒拿幾乎沒有關系,主要是用腳的。使用拳必須用拳正面,使用腳必須用腳前部,禁止使用指、掌、肘、膝,禁止抓、摟、抱、推,在現實中使用會有很大的局限性。
自由搏擊發端於歐美,兼容武術、空手道、柔道、劍道,跆拳道,泰拳,以及拳擊和摔跤等武道的精華,以最終擊倒或戰勝對手為目的,技術簡捷,實效,是一項很好技擊項目,可以考慮。
散打以踢、打、摔為內容,突出了武術的"遠踢、近打,貼身摔"的技術原則。"摔"是散打的特點之一。當然,踢、打、摔還是要全面掌握,並不是只學摔就可以。
摔跤是以把對方摔倒在地上為目的的競技運動。中國跤原本是武術中踢、打、摔、拿四大主技之一,後來和踢、打、拿分開,集各個門派的精華徒手動作匯聚而成,自成一門,非常實用。
柔道是日本的國技,是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。要求把對手摔倒制服,允許使用窒息或扭脫關節等手段,對抗性很強,也很實用。
綜上,建議你學散打,其次自由搏擊。有可能的話再學學女子防身術或擒拿。中國跤和柔道也很實用,只是感覺不適合女孩子學。