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是這噻？
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B. 藏族舞蹈
基本體態：膝蓋鬆弛，膝部有規律的顫動、屈伸；身軀微前傾，曲背；扣胯；五指自然並攏；腳位（小八字位、丁字位）
基本動作特點：顫、開、順、舞袖（撩、甩、擺、晃、拋）
舞蹈也有其一致的規律性。如：膝部有規律的顫動、屈伸，是各藏區舞蹈的共性。
藏舞的基本體態：身軀微前傾，扣胯，身體的交叉感以及所有舞蹈和流動過程中的髖關節都隨重心下懈，形成其沉緩、凝重的形體語言特色。
步法強調重心向下，有沉和拖的感覺，動作組合常有三步一變、後撤前踏、四步回轉等規律。
由膝部的顫動、屈伸和腳下重心的移動來帶動上身的左、右靠動。
手臂也隨著腳下的節奏做甩、撩、擺袖等舞動而形成一種流動的造型美。
其動作特點是：顫、開、順、舞袖。
顫：舞蹈時膝關節鬆弛，既柔又富彈性的均勻的顫動，是藏舞腳下動作的主要動律。
開：舞蹈時，雙腳自然外開，動力腿多系自然勾腳。
順：是指手臂與腳的動作配合上同出一側，同時向一個方向所形成的「一順兒」。這種「一順邊」的美，是高原農牧文化型民間舞蹈的主要特徵之一，它融會在各種民間舞蹈的動律和舞姿之中，形成別致的舞蹈美。
舞袖：是藏族各類舞蹈中必不可少的上肢基本動作和表現手段。多用撩、甩、擺、晃、拋等舞袖動作來表達舞者的內心情感、烘托舞蹈氣氛。
藏族踢踏舞——最初為宮庭舞。跳舞時，腳穿硬底皮鞋，通過踏出有變化的節奏表達內心的感情。踢踏舞由橫笛、揚琴、六弦琴、銅鈴，月琴等伴奏，節奏由慢而快，往往在達到最高潮時嘎然而止。
弦子舞——藏族稱「諧」。流行於四川、雲南等省藏族地區及西藏自治區昌都一帶。舞時圍成圓圈，領舞者邊歌邊舞，拉著弦子（藏族一種拉弦樂器）伴奏，余者隨之，時而向圈內聚攏，時而散開，雙手甩動長袖，動作優美，曲調豐富，每個不同的曲調都配以不同的舞蹈。歌詞內容也很豐富。
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C. 朋友圈一個視頻的背景舞曲。一個女的跳舞，不挺的扭屁股。在沙灘上。那個舞曲的名字是什麼啊
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D. 藏族舞蹈的一些基本動作要什麼
藏族舞蹈的基本動作包括三個方面：身姿穩定、手臂晃擺、腳步顫踏。
1、身姿穩定
體態自然放鬆，重心微微向前傾，腳位一般都是小八字位，身姿要保持穩定。
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1、藏族舞蹈有五大元素——「顫」、「開」、「順」、「左」、「繞」，它們是不同種類藏舞的共同特點，使藏舞區別於其他民族舞蹈的美學概念。
2、藏族舞蹈在舞蹈的律動上還存在著最基本的「三步一變」、「後撤前踏」、「倒腳輾轉」、「四步回轉」的共同規律。在這種共同規律的基礎上產生出種種不同的變化，再加上手勢的運作、腰身的韻律、音樂的區別而構成不同的舞蹈風格。
3、「蹭」、「拖」、「踏」、「蹉」、「點」、「掖」、「踹」、「刨」、「踢」、「吸」、「跨」、「扭」12種基本步伐是藏族舞蹈的腳部動作。
4、「拉」、「悠」、「甩」、「繞」、「推」、「升」、「揚」則是藏族舞蹈的七種手勢變化。
5、舞蹈技巧主要有：輾轉、刨腿轉、踢腿轉、果諧轉、跨腿轉、跳跨轉、推磨轉、蹲轉、跪轉、掖轉、正反轉、扭腰正反轉、擰身反跨轉、點步翻身、踏步翻身、點轉、平轉、小蹦子、躺身大蹦子、平轉虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、蓋腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、貓跳等等。
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F. 藏族舞蹈的動作
上半身：1、齊眉晃手 2、晃蓋手 3、髖前劃手 4、前後擺手 5、橫向擺手 6、平面擺手
下半身—踢踏類 1、碎踏 2、顫踏 3、抬踏顫 4、吸顫步 5、退踏步
這是藏族舞的手和腳的小組合名稱，若是不明白動作套路，可以自己搜網上視頻，有教學~
G. 有什麼簡單的藏族舞蹈介紹呢
西藏地域遼闊，人口居住分散。境內，北部高原廣闊，其間盆地、湖泊眾多，水草豐茂，牧業興旺；南部河谷平坦開闊，土地肥沃，宜耕宜牧，工農業發達；東部高山縱橫，山頂牧場優良，山腰森林茂密，峽谷四季常青。由於各地區地理環境、生產方式、勞動對象不同，尤其是地理條件的差異和宗教文化的影響，城鎮和農村、農村和牧區、牧區和森林地帶形成了各自不同的舞蹈形態和形體動作。就目前發掘和發現的古代舞蹈以及前藏、後藏、昌都、阿里西部地區藏族民間舞和古典舞分布的現狀來看，真是多彩多姿，五光十色：有頓足為節，連臂踏歌，熱烈歡騰的農村「果諧」（圓圈歌舞）；有踏步為節，重腳下節奏點子變化，熱情歡快的「堆諧」（俗稱踢踏舞）；有以歌為主，歌舞結合，悠揚雅曲的「囊瑪」（內庭歌舞）；有踏地為節，「喳」、「頓」、「踏」相結合，頓挫有力的「達諧」（林區圈舞）；有注重情緒表現，舞姿優美豪放的農牧區「果卓」（舊稱鍋庄舞）；有圓潤舒展，長袖翩翩，鈴聲震盪，粗獷激揚，重技巧動作，表現狂熱情緒的「熱巴」鈴鼓舞；有羽錘翻飛，氣吞山河的「色瑪卓」（後藏的大鼓舞）和「卓諧」（前藏腰鼓舞）；有配合劇情表演、自成一體的藏戲性格舞蹈；有伴合勞動，激發勞動熱情的「勒諧」啞劇性系列舞「羌姆」（俗稱「跳神」）；以及稀世罕見，古香古色，具有西域風味的宮廷樂舞「噶爾」（供雲樂舞）等等。從動律上看，既有「舞靴」，又有「舞袖」；從韻律上講，既有「圓滑風」，又有「頓挫風」，既有「點」的強烈音響，又有「線」的圓曲流動，呈現出同一民族不同形態的多風格特徵。因此，西藏被稱為「歌舞的海洋」並非溢美之詞，而是藏民族歷史悠久，文化燦爛的真實寫照。盡管藏舞千姿百態，品種繁多，但若從它的縱軸和橫面關繫上綜合考察，仍大體上可歸結為：「四系」、「四類」和「多品種」、「多風格」。「四系」，即民間、宗教、戲曲、宮廷。「四類」，即民間舞果諧、堆諧、果卓、康諧等；宗教舞羌姆、祭祀舞、貢嘎爾鼓舞等；戲曲舞拉姆、格薩爾、希榮仲孜等；宮廷舞供雲樂舞（嘎爾）等。然而，在多品種舞蹈中，即使是同一種民間舞蹈形式，各地也有不同的跳法和表演程序，呈現出同形式舞蹈的多風格特徵。但是」萬變不離其宗「，我們又可以從個性中看到共性，找出傳統藏舞中每個類型的內在聯系及其共同的形態特徵，歸納起來綜合分析，得以一個比較系統而概括的認識。
H. 求此視頻裡面穿紅色衣服女人跳舞的原視頻 但不是這首歌
加油努力，為了殺死你!
I. 能不能幫我找一段兩分鍾的藏族舞蹈
藏族人民能歌善舞。藏族歌舞種類、形式很多，各地區的名稱也不相同。民間歌舞「諧」是一種以歌為主，歌舞結合的群體舞蹈，一般是男女各站一邊，拉手成圈，邊唱邊舞。民間舞蹈還有「卓」、「熱巴」、「鍋庄」等。「羌姆」是藏族的宗教舞蹈，表演時有鼓、鈸、銅號、骨號伴奏，喇嘛頌經伴唱，氣勢壯觀，寓意深刻，有很強的藝術感染力。
熱巴：熱巴是藏族的一種以鈴鼓舞為主，包括弦子、鍋庄、踢踏、說唱、和雜耍在內的綜合表演藝術。相傳為11世紀的流浪僧人米拉熱巴所首創，距今已有900多年的歷史。舞時，男執銅鈴，女舉手鼓，舞蹈由慢而快，常作「頂鼓翻身」、「躺身蹦子」、「單腿轉」等特技表演。從事這種表演的藝人也稱為「熱巴」。
踢踏舞：藏族踢踏舞，最初為宮庭舞。跳舞時，腳穿硬底皮鞋，通過踏出有變化的節奏表達內心的感情。踢踏舞由橫笛、揚琴、六弦琴、銅鈴，月琴等伴奏，節奏由慢而快，達到高潮時以結束步突然結束。
勒謝：勒謝是藏族的一種勞動歌舞。在勞動的同時，口中的歌與手中的工具及腿腳有節奏的動作相配合，使勞動成為邊歌邊舞的形式。在進行鏟土、打夯、垛麥等強體力勞動時，口中的歌有很強的勞動號子味道。
藏戲：廣泛流行於藏族地區的以歌舞形式表現故事內容的綜合性藝術。藏語稱「阿吉拉姆」，意為「仙女大姐」。相傳是15世紀初由噶舉派喇嘛湯東傑布為化募修建雅魯藏布江鐵索橋資金而創。傳統劇目大多取材於民間故事、歷史傳記、歷史事件，如《文成公主》、《諾桑王子》等。連台演出，並穿插歌舞，演唱時，其他演員也合聲幫腔。唱腔變化較多，舞蹈動作舒展。一出戲一般分三個段落：①出場儀式，藏語稱為「頓」；②正戲，藏語稱為「雄」；③演出結束時的祝願形式，藏語稱為「扎西」。伴奏主要用鼓、鈸等。化妝、道具都根簡單，過去多在廣場演出。民主改革後，藝人的地位得到提高，劇目也經過改革，得到新的發展。
J. 求視頻名字，一個老外在野外看見5隻羊變的美女的跳舞。
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