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美女足球運動員顛球視頻

發布時間: 2022-05-11 20:41:05

① 現場顛球901個的六年級女生走紅,足球為何需要從小訓練

體育運動這幾年越來越受到人們的關注和重視,家長們更是從小培養孩子在運動方面的興趣愛好,各種有關運動的培訓班,比如游泳班、足球班、乒乓球班、跆拳道班等等各種培訓層出不窮,運動不僅能讓提高孩子的身體素質,同時也能夠讓孩子在運動的過程中放鬆身心,緩解緊張的學習生活。內蒙古的一所小學中,一個六年級女生因為顛足球顛了901個而引發了很多人的關注。

及時培養孩子的興趣愛好

足球也是一項非常需要技巧的體育運動,需要長時間的不斷練習,才能有所發展和進步。家長們要關注自己的孩子的優勢所在,幫助孩子發掘自己的興趣愛好,並且如果孩子真的喜歡,家長也要及時培養孩子,興趣是最好的老師,同時家長也要給孩子提供更好的條件,讓孩子能夠發展自己的興趣愛好。每個孩子都有自己的優點,家長應該幫助孩子發現自己的興趣所在,並且給予孩子一定的鍛煉和培養環境和機會。

② 18年前,那個20分鍾顛球2000下的「足球神童」,現狀如何

足球運動,作為世界上第一大體育運動項目,帶給了人們無限的激情與瘋狂。在足壇中,從來不乏像梅西、貝克漢姆、C羅這樣讓人們痴迷的國際巨星。

最後,希望這樣的事情不會再更多的孩子身上上演,希望中國足球有更多出色的球員,希望每個孩子,都成為自己人生最後的贏家。

③ 足球怎麼學會顛球,用腳顛球。怎麼學會。

我 以前整理的 先只練最擅長的腳,顛的時候每顛一下腳都要踩一下地,不要腳不落地連續顛。用腳面搓球,不要使勁,觸球的時候腿腳放鬆,腳踝發力。 等到你的擅長腳練到可以連續顛30個以上後,再加入不擅長的腳顛。需要慢慢體會腳感。再結合球星顛球的視頻。 還有就是要多接觸球,這樣才能有球感.這太重要了. 天分 這個很重要,天生協調性好、柔韌性好的話,顛起來觸類旁通,事半功倍。技術要領: 1、先做幾分鍾熱身活動,讓身體放鬆,不要讓腳僵硬; 2、顛球的時候要盡量觸擊球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝蓋以下。 二、苦練 先天好是一方面,後天的堅持不懈地鍛煉也很重要: 1、有時間,每天堅持練習; 2、不要急於求成,一點一點的突破; 3、不要重復用一個部位,可以左右腳交替,甚至用膝部、腳弓、胸部、頭頂,反正就是小時候踢毽子的部位都可以,這樣鍛煉平衡很有幫助。 二、 1必須全身放鬆,千萬不要讓身體各個部位包括腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 4讓球迴旋,向你的身體方向。 5用多種花樣嘗試。 6加強體能訓練,其實顛球對體力的要求很高,尤其是顛的個數比較多的時候,體力不好容易使技術動作變形。要有好的體力作保障,保證技術動作的不變形。 顛球是提高足球基本功的重要方法!要學好它,務必要苦練,同時要注意一些問題: 1:必須全身放鬆,千萬不要讓腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛的球最好不要高於膝蓋 4:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 5:堅持,堅持,再堅持! 顛球是練腳感的最好方法,我進校隊的一項訓練就是練顛球,你練習時一定要堅持,不要用手去碰球,顛球時,單腳踩到球上,由上往下拉,腳順勢放到球下方,腳尖同時往上將球帶起,當球要落到腳背時,特別注意要腳背用力像一把鏟子一樣的在球的底面向外搓球,使球由下往上內懸,高度低於膝蓋,這樣球就不會偏離你太遠,易於控制,可以一隻腳練,也可以兩只腳交替進行,一定要堅持,最後總結三項 1腳背搓球 2高度適合 3堅持到底!!!! 一定成功!!! 顛球的重要環節在於 腳背接觸球那一瞬間控制的力度。 顛好一顆球,你首先要把握好力度,知道你踢的球大概的分量,不要盲目地顛。 至於節奏的掌握,和觸球的部位都是因人而異,看你自己多加練習了。 我的建議是,穿著球鞋練習。先嘗試腳背顛幾上,覺得控制不了時,用腳內側顛,這能把節奏控制下來。 記住最重要的是苦練阿 呵呵: 顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球,並加以控制盡量使球不落地 的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段,以增強對球的彈性。重量、旋轉 及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。 技術動作要領 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節固定,擊球的下部。兩 腳可交替擊球,也可一隻腳支撐,另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在 身體周圍。 2.雙腳內側、外側顛球:抬腿屈膝,用腳的內側或外側向上擺動,擊球的下部,兩腳內 側或外側交替擊球。 3。大腿顛球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替擊球,也可 一隻腳做支撐,用另一側的大腿連續擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立,膝蓋微屈,用前額部位連續頂球的下部。頂球時,兩眼注視 球,兩臂自然張開,以維持身體平衡。 5.各部位連續顛球:根據上述單一顛球技術動作要領,用各部位配合連續顛球,配合 的部位越多,難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、 肩等。 易犯錯誤 l.腳擊球時踝關節鬆弛,造成用力不穩定。 2.擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力後向前或向後觸碰身體,使球難以控制。 3.顛球時身體其他部位不夠放鬆,以至於動作僵硬 4.頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調,僅靠頸部。 練習方法示例 1.一人一球顛球:體會觸球的時間、觸球的部位、觸球的力量和整個動作的協調配合。 2.兩人一球顛球:用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球,掌握好觸球的力量,盡量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對方,也可觸球多次互顛。 3.四五人一組,圍圈用兩球顛球:可規定每人觸球的次數與部位,也可自由掌握觸球的次數與部位。顛傳時要注意觀察,防止兩個球同時顛傳給同一夥伴。

④ 足球顛球如何最快速成

顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球,並加以控制盡量使球不落地 的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段,以增強對球的彈性。重量、旋轉 及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。 技術動作要領 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節固定,擊球的下部。兩 腳可交替擊球,也可一隻腳支撐,另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在 身體周圍。 2.雙腳內側、外側顛球:抬腿屈膝,用腳的內側或外側向上擺動,擊球的下部,兩腳內 側或外側交替擊球。 3。大腿顛球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替擊球,也可 一隻腳做支撐,用另一側的大腿連續擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立,膝蓋微屈,用前額部位連續頂球的下部。頂球時,兩眼注視 球,兩臂自然張開,以維持身體平衡。 5.各部位連續顛球:根據上述單一顛球技術動作要領,用各部位配合連續顛球,配合 的部位越多,難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、 肩等。 易犯錯誤 l.腳擊球時踝關節鬆弛,造成用力不穩定。 2.擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力後向前或向後觸碰身體,使球難以控制。 3.顛球時身體其他部位不夠放鬆,以至於動作僵硬 4.頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調,僅靠頸部。 練習方法示例 1.一人一球顛球:體會觸球的時間、觸球的部位、觸球的力量和整個動作的協調配合。 2.兩人一球顛球:用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球,掌握好觸球的力量,盡量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對方,也可觸球多次互顛。 3.四五人一組,圍圈用兩球顛球:可規定每人觸球的次數與部位,也可自由掌握觸球的次數與部位。顛傳時要注意觀察,防止兩個球同時顛傳給同一夥伴。 足球基本功練習——顛球要領 顛球是學習足球最基本的,也是街頭足球必須掌握的技術。 用身體的某些部位連續不斷地將處於空中的球輕輕擊起的技術。是一種熟悉球性的方法。也可作為訓練前的准備活動。可用腳背正面、腳內側、腳外側、頭、肩、大腿、胸部等身體合理部位擊球。腳背正面頰球最為常見,是一種最基本的顛球練習, 動作要領是:上體自然放鬆,當球下落到膝蓋高度時,稍抬顛球腿,用腳背正面部位擊球的下中部,力量適中,顛球腳擊球的瞬間,腳跟稍緊張,腳捐略向上院以便球迴旋便於控制。在顛球過程中要根據球的高低、方向、落點及時調整腳步和身體位置。又有「十二部位顛球」,有一定難度,要求運動員在額球過程中不斷變換觸球部位,依次用兩腳的腳背正面、腳內側;腳外側、大腿、肩部、胸部、頭部觸球,調整球的位置。 一、 天分 這個很重要,天生協調性好、柔韌性好的話,顛起來觸類旁通,事半功倍。技術要領: 1、先做幾分鍾熱身活動,讓身體放鬆,不要讓腳僵硬; 2、顛球的時候要盡量觸擊球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝蓋以下。 二、苦練 先天好是一方面,後天的堅持不懈地鍛煉也很重要: 1、有時間,每天堅持練習; 2、不要急於求成,一點一點的突破; 3、不要重復用一個部位,可以左右腳交替,甚至用膝部、腳弓、胸部、頭頂,反正就是小時候踢毽子的部位都可以,這樣鍛煉平衡很有幫助。 最後,希望你取得成功。呵呵 二、 1必須全身放鬆,千萬不要讓身體各個部位包括腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 4讓球迴旋,向你的身體方向。 5用多種花樣嘗試。 6加強體能訓練,其實顛球對體力的要求很高,尤其是顛的個數比較多的時候,體力不好容易使技術動作變形。要有好的體力作保障,保證技術動作的不變形。 顛球是提高足球基本功的重要方法!要學好它,務必要苦練,同時要注意一些問題: 1:必須全身放鬆,千萬不要讓腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛的球最好不要高於膝蓋 4:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 5:堅持,堅持,再堅持!

⑤ 正腳背顛球動作要領

正腳背顛球動作要領如下:

支撐腿的膝關節微屈,身體重心轉移到支撐腿上,當球落至低於膝關節時,顛球腳的膝、踝適當放鬆,並柔和地向前上方稍甩動,小腿、腳尖稍翹起,用腳背正面輕擊球的底部,將球向上顛起。顛球不宜過高,略有下旋。

一、顛球的技術應用

足球比賽爭奪激烈,對抗性強,運動員要想在比賽中自如地應付處於各種不同狀態的球。顛球可使運動員熟悉球性,提高控球能力,提高運動員的身體協調性,腳步移動以及踝、膝髖關節的靈活性和在比賽中的應變能力,可為傳球、射門、接球、搶截等技術打下良好的基礎。

二、易犯錯誤

1、腳擊球時踝關節鬆弛,造成用力不穩定。

2、擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力後向前或向後觸碰身體,使球難以控制。

3、顛球時身體其他部位不夠放鬆,以至於動作僵硬

4、頭部顛球時腿部、軀干、頸部配合用力不協調,僅靠頸部。

三、訓練

1、踢用細繩系著的毽子

讓學生一手握著繩子的一端,用兩腳面交替踢系著毽子的繩的另一端。要求動作做法同腳部顛足球。這樣做的目的,一是發展下肢與腳部動作的靈活性和協調性,為腳部顛足球建立初步的動作條件反射;二是增加學生的有效練習時間,提高練習興趣,活躍課堂教學氣氛。

2、踢毽子練習

在學生能熟練踢用繩系著的毽子後,取掉繩子,用兩腳面交替踢毽子,動作同顛球。目的是提高下肢和腳步協調交替用力和隨機控毽的能力,初步建立動力定型。

3、踢沙包練習

在能靈活自如踢毽子的重要條件下,換小沙包,動作同上。目的是增加腳步上踢的力量,刺激增重下肢和腳部神經肌肉協調運動能力。

4、顛手球練習

在熟練掌握踢沙包的基礎上,讓學生改換顛手球。目的是在與腳部接觸面變大,且接觸部分在同一時間不同位置下,提高腳面與下肢和神經系統協調控球能力,為接著顛足球練習建立牢固的動力定型,同時為腳部顛球動作自動化順利過渡做合理的技術輔墊。

四、注意事項

顛球是提高足球基本功的重要方法!要學好它,務必要苦練,同時要注意一些問題:

1、必須全身放鬆,千萬不要讓腳僵硬。

2、顛球的時候要擊球的底部中央。

3、顛的球最好不要高於膝蓋。

4、顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當。

5、堅持,堅持,再堅持!

先只練最擅長的腳,顛的時候每顛一下腳都要踩一下地,不要腳不落地連續顛。用腳面搓球,不要使勁,觸球的時候腿腳放鬆,腳踝發力。 等到你的擅長腳練到可以連續顛30個以上後,再加入不擅長的腳顛。需要慢慢體會腳感。再結合球星顛球的視頻。


(5)美女足球運動員顛球視頻擴展閱讀:

顛球趣聞

1、古巴前足球運動員2005年創造了一項新的頭部顛球紀錄——30秒之內連續顛球146下。

2、39歲的Erich Hernandez打破了由美籍迦納人Ferdie Adoboe2003年創造的141下頭部連續顛球世界吉尼斯紀錄。

英國大使Dew向其頒布了吉尼斯證書承認了他2004年12月創造的1分鍾連續頭部顛球319次的紀錄。據悉,Hernandez是唯一被載入吉尼斯世界紀錄大全的古巴人。

3、一對肯亞兄弟2006年5月26日在內羅畢的德國文化機構「歌德學院」完成了最長時間顛球吉尼斯世界紀錄的挑戰。

4、29歲的哥哥肯尼斯·約加挑戰的是由巴西人厄里格保持的19小時30分鍾的長時間腿腳頭顛球不落地的世界紀錄。22歲的弟弟威利斯·約加挑戰的是喬治亞人馬哈拉澤保持的8小時12分25秒的頭部顛球不落地的世界紀錄。

參考資料來源:網路-顛球

⑥ 20分鍾顛球2000次,被米盧稱為「足球神童」,周了了如今怎樣了

歷史上有一位文學家,名叫江淹。他從小就努力學習,六歲就能寫詩。因為姜郎的文章寫得好,名聲大噪,他的作品也為建平王劉景素所欣賞。

江淹得到劉靜素的賞識後,徐州南部的學者又上了高中,名聲又得到提升。後來,江淹成為歷史學家,編撰歷史。江淹很快又得到了歷史上升職的機會。

有一天,襄陽出土了一座古墓。墓中有一個竹簡,上面刻著一種無人知道的字體。這時他們找到了江淹,江淹一眼就認出了那些話是什麼意思,從此姜郎名聲比以前更大。

江淹做大官的時候,每天都過著閑散的生活,再也不讀書了。最後,他的寫作開始衰退。有時人們讀了自己寫的東西,發現它們不如以前好。他們驚呼:「你的才華耗盡了。」

江淹才盡的故事流傳至今,一直在催著我們要不斷學習提高自己,今天的文章和江淹才盡也是從小就出名的,他的經歷和江郎才盡有什麼區別呢?

第三,媒體的標簽使神童墮落

這一切的始作俑者是媒體,他們認為周了了年輕時表現很好,長大後會成為足球天才。

對於一個孩子來說,他可能不知道什麼是神童,他只是比其他孩子更喜歡足球,而媒體對他的描述是如此之多,以一種無形的方式,類似於對一個孩子成長道路的道德綁架。

這些行為可以讓周了了認為她很有天賦,她可以成為一名優秀的足球運動員,甚至是一名足球明星,而不需要像其他人一樣努力。這對周了了來說不是好消息,他仍處於成長階段。

歷史上有很多像周了了、方仲永、江淹等人,都是年輕的名人,最後也因為年輕的名人毀了自己的一生。

周了了沒有成為一名足球運動員,並不意味著他不是一個優秀的人,即使他成為了一個普通人,他仍然可以繼續踢足球,繼續做他喜歡做的事,但這件事確實值得思考。

當一個孩子被貼上標簽時,就等於固定了他未來的發展道路。江淹就是這樣一個例子,他被認為是最好的作家。當他老了,不再寫文章時,人們認為他的才華枯竭了。

不像周了了,他沒有成為一名球員,所以他的未來有無限的可能性。也許有一天長大成人的周了了會再次回到我們的視線中,他可能是一名教師、白領,也可能是一名足球運動員。

⑦ 顛球的顛球趣聞

古巴前足球運動員2005年創造了一項新的頭部顛球紀錄——30秒之內連續顛球146下。
39歲的Erich Hernandez打破了由美籍迦納人Ferdie Adoboe2003年創造的141下頭部連續顛球世界吉尼斯紀錄。Hernandez在一家高級哈瓦那高級俱樂部向包括英國大使John Dew在內的一百名客人宣布「我對自己打破原來的世界紀錄充滿信心,早先的時候,我曾經顛到了161次。」英國大使Dew向其頒布了吉尼斯證書承認了他2004年12月創造的1分鍾連續頭部顛球319次的紀錄。
據悉,Hernandez是唯一被載入吉尼斯世界紀錄大全的古巴人。Hernandez還展示了他的雄心:「一月份我會回歸到訓練中來,以便打破所有控制球方面的世界紀錄」。2006年古巴一名名叫埃里克-埃爾南德斯的退役球員創造了一項新的吉尼斯世界紀錄:他在30秒內用頭顛球164個。
一對肯亞兄弟2006年5月26日在內羅畢的德國文化機構「歌德學院」完成了最長時間顛球吉尼斯世界紀錄的挑戰。
29歲的哥哥肯尼斯·約加挑戰的是由巴西人厄里格保持的19小時30分鍾的長時間腿腳頭顛球不落地的世界紀錄。22歲的弟弟威利斯·約加挑戰的是喬治亞人馬哈拉澤保持的8小時12分25秒的頭部顛球不落地的世界紀錄。
由於左腿曾被毒蛇咬傷,肯尼斯一直採用坐姿單腳顛球,這無形中增加了顛球的難度。最終肯尼斯用一隻腳不間斷顛球35640次,用時4小時30分43秒,與巴西人的世界紀錄相去甚遠。
而弟弟威利斯的最終成績是用頭部不間斷顛球55776次,用時7小時37分18秒。組織者宣布,盡管威利斯的總顛球時間沒有超過世界紀錄,但有望參照吉尼斯評判尺度從顛球次數等方面申報吉尼斯世界紀錄。
這次活動是歌德學院為迎接德國世界盃在肯亞開展的系列活動之一。約加兄弟表示,希望能有機會赴德國在世界盃期間為更多的人表演顛球。德國世界盃賽將於6月9日至7月9日舉行。
2008年4月,一名烏克蘭男子向連續顛球的世界記錄發起挑戰。34歲的烏克蘭業余足球運動員庫岑科用了近10個小時的時間,不間斷顛球行走42公里,期間顛球47000次。目前,庫岑科還保有不間斷顛球24小時30分鍾、不間斷頂球7小時19分鍾等世界紀錄。他還計劃用3周的時間,從烏克蘭顛球行走到波蘭華沙。