① 大叔教北京小學生武術花滑,柔美的花滑姿勢和剛強的武術動作有多讓人驚艷
② 女人可以學武術嗎
女生學武術應該按照自己的學習目的和情況來定。
一、著重希望盡快掌握一定防身技能的,建議選跆拳道,有條件可再學些擒拿術(重點學解脫和反制),其次是學詠春拳。
理由:
1、一般來說女子相對氣力較弱些,膽子小些,而且比較在意身材。跆拳道踢腿技術多,推廣體系已經成型,對柔韌性、信心、基本力量和發力都有一套比較容易上手的訓練方法,對較短時間既掌握一定防身技術,發揮女子腿勁比手有力量的長處,樹立自信,熟悉擊打和對手相搏的感覺,又保持較好身材有好處。傳統武術中詠春拳比較強調以弱勝強,橋手搏擊對練也適合提高膽量、敏捷和搏擊技術,綜合效果也不錯的,但是整套訓練相對難上手些,需要時間長。
2、大部分腿部的搏擊技法需要跟對手有一定距離,所以建議如果跆拳道的話最好再學些擒拿和反擒拿的近身技術補充。需要注意的是擒拿術中有的招數對沒有系統訓練的女子比較難實際使用上的,主要是氣力弱了,所以建議重點學些力學原理用得巧的解脫反制、反關節等的招,比如大、小金絲纏腕---可以利用腰力、身體下沉的拉力、上臂和肘關節的力量支持共同在瞬間對付對付手腕關節或者肘關節,以多處合力集中反制一個重點要害關節。
3、不想要突出的肌肉,想保持漂亮的身材的,練習需要注意一是別太多做力量增長式的訓練,比如俯卧撐、杠鈴等,而是多練習徒手的發勁,堅持按照沖拳、踢腿的要領反復練,逐步就會體會到「寸」勁式的瞬間爆發;二是多練習壓腿等練習柔韌性,折疊多的部位附近不會多長肉的。
二、希望鍛煉個好身體,同時也掌握一定防身技能。有耐心的建議也可學陳式太極拳,可以從附近先找培訓班或者老師打基礎,有一定基礎後再設法找好的老師調樁、點撥就好。有條件可以從陳式太極拳老架一路學起,或者從22式、38式也可以。女孩學這個很合適,剛柔結合,魅力獨特,也有很好的防身作用,太極拳就是講究四兩撥千斤以弱勝強的。
關於防身和技擊:太極拳有科學和系統的一套理論和特別技巧用於搏擊,但需要學理論理解領悟原理,對使用技巧也需要較長期的訓練基礎上再結合針對性的訓練,才能真正掌握,不是看見的每個練習太極拳套路或者組合的都可以是搏擊高手,也不是看見個垂垂老矣的老漢在練習就以為是純粹健身的,好欺負。建議查度娘「張志俊解密太極拳」,看完視頻後你就可以有個基本的認識,大體理解太極拳為什麼在搏擊上面厲害的道理了,張老師很多單項測評指標並不算好,甚至相對弱,可一搭手挨摔、挨被動的都是對方。突出的一是協調----同樣一個動作他可以協調多處肌肉、甚至全身瞬間動員同時發勁;二是快速-----他轉腕頻率速度比常人快非常多,所以借力卸力很快;三是巧勁---常常能很快轉到以自己利於發上勁的「順骨」角度來對付別人,讓對付感到別扭,使不上勁。
太極拳裡面陳式太極拳動作設計剛柔相濟比較明顯,螺旋的纏絲勁訓練也讓人更容易領悟太極拳的圓轉妙處,也很適合年輕人練習。學太極拳對領悟身體內在感覺很重要,學好的關鍵基礎是信心和興趣,這是能否堅持的基礎。有興趣就會用心體察感覺,有感覺就會感到收獲,有收獲進步就會進一步樹立信心和增強興趣,形成良性循環。
③ 江蘇鹽城一小女孩在校門口練拳的視頻走紅!女孩子練武術有何好處
如果我有一個女兒的話,我也會讓她去學一學武術。倒不是需要她學得多麼精髓,就當了解中國傳統文化了。那麼女孩子練武術有什麼好處呢?
第三:弘揚傳統文化
我覺得孩子從小學習一些傳統文化的東西,真的非常好。我同學家的孩子,從小就學射箭。因為學習射箭,所以對中國傳統文化特別感興趣,這是讓新一代孩子們傳承文化的一種很好的方式。
當然,是否讓家裡的女孩子學習武術,還是要看她自己的喜好,如果她喜歡,那麼就送她去學習,如果她不喜歡,那麼也沒必要勉強她。
④ 適合女生學的中國武術
武術和功夫不一樣,武術是一種練武的藝術。看到下面有人回答詠春什麼的,詠春拳是一門博大精深的功夫。你如果想學一些表演類的武術,像劍術一般就是女性練起來比較好,推薦你練練,還有長穗劍,通背拳,太極拳,太極劍,槍術等等,這些都是需要有一定的柔韌度的,練好以後都是具有一定欣賞價值的,你可以試試。
⑤ 女子成人武術速成班
武術沒有速成一說!若有速成一說十之八九都是騙人的!即使真有所謂速成那也是相對的或者是給有水平的人的!有水平的人其一門功夫已然出眾再學另一門自然就快,也就有了所謂的速成一說!所以功夫的功這個字就很說明問題了,時間加苦練是唯一的道路!
⑥ 把一群美女武士帶到一個島上,讓他們比武,偷學她們的武術是什麼電影
叫生死格鬥:為了追尋哥哥的蹤跡,某國公主霞(戴文青木 Devon Aoki 飾)堅持要參加世界上最權威的格鬥比賽「生死格鬥」,在比賽中,參賽者隨時都有喪命的危險,而自己的命只有自己負責。與此同時,女飛賊艾倫(霍莉·瓦蘭絲 Holly Valance 飾)、摔跤手蒂娜(傑米·普萊斯利 Jaime Pressly 飾)、游戲主辦者的侄女海倫娜(莎拉·卡特 Sarah Carter 飾),以及世界各地的武術高手都收到了比賽的邀請函,一幫野心勃勃的武者向著比賽場地神秘島進發,他們各有各的隱情,但最終目的都是打倒對手,獲得千萬獎金。選手們在島上接受了嚴格的訓練,比賽層層推進,他們闖五關斬六將,但是隨著比賽的進行,某些令人不安的真相漸漸的浮出水面,這場比賽真的僅僅是為了決出世界最強武者而舉辦的嗎?
⑦ 快活武林美女學武術2009.9.13 第70期
是哪個電視台放的哦
⑧ 這個是誰練武術的美女
是貓兒寶貝啊 去網路搜吧 有他的視頻
⑨ 有關功夫的視頻 是一個女孩
貓兒寶貝
網路視頻中的「貓耳寶貝」皮膚細白,李宇春式的短發,舉止瀟灑,有型有款,英姿勃發又不失女孩子的純真細膩。正是這樣一個二十二歲的女孩在從來不缺乏美女、另類、搞怪的網路中異軍突起,也從某種角度預示著未來網路價值觀和網路審美取向的悄然演變。 這個從五歲就開始學習武術,熱愛武術的小女生,也正是為了可以宏揚中國武術文化,讓更多的年輕人可以了解並喜歡武術才在2007年的2月份開始拍攝「貓耳寶貝」系列視頻並在互聯網廣泛傳播。以宏揚中華傳統武術為己任,把自己小小的宿舍當成推廣中華武術的大舞台,利用電腦上的攝相頭來自製網路播客節目。這一系列原創功夫作品從開始推出,便引起新一輪和新時代的網路功夫熱潮,更是一直作為新浪視頻播客頻道等視頻門戶網站的主打推薦。「貓耳寶貝」本身更是以健康、陽光、向上的形象被譽為「中國第一網路功夫明星」,到目前為止,「貓耳寶貝」系列視頻已擁有二千五百萬的點擊率,谷歌搜索四百多萬條,遠遠超出以前走紅的網路紅人「芙蓉姐姐」「後舍男生」等,固定收看人群五萬人,由網友們自發建立的「貓耳寶貝」後援會已有20個。
⑩ 請問視頻中這個女生是什麼功夫(這種功夫叫什麼 謝謝)
還是學跆拳道吧。我們班女生的一個朋友(女生),她是跆拳道黑帶,簡直是太帥了,我們班男生也沒有黑帶的呢,超帥。還有一個跆拳道黑帶的女生至少可以打倒沒練過武術的2個同年齡男孩。我看上面有人好像說讓你練泰拳,那是強壯的男孩子都不會學到的,而且要練的話要得練幾年才能像上面的人說膝撞什麼的練出來,普通人是不可以的,還有不半殘廢的話根本不能練泰拳。還有人說要練詠春,詠春的確好,但是那個講究的是爆發力,女孩子沒那麼大的力氣,不適合。散打也好·,但是太野蠻了,呵呵。