㈠ 請講解一下雙人舞慢三步怎麼跳
慢三以一個重拍和兩個輕拍為旋律，光靠講解是沒辦法教你怎麼跳的，建議你看看優酷土豆的慢三教學視頻，建議有個懂的老師在旁邊指導，然後有個不錯的舞伴。祝你好運。慢三是舞中皇後，舞姿優美，還比較好學。
㈡ 我想看看雙人舞慢三的花樣有哪些
在網上搜索「楊藝 華爾茲」就可以看到很多慢三的花樣了。
㈢ 藝術節雙人舞、視頻
1.傣族舞——灰姑娘
http://v.youku.com/v_show/id_XNjEwMzY4ODg=.html這里有講解的
（這個舞蹈適用范圍很廣，獨舞，雙人舞，群體舞均可）
2.藏族舞
http://www.tudou.com/programs/view/PFjVUx9aLjc
（這個沒教學過程，自己對著學也成啊）
㈣ 雙人舞有哪些
華爾茲，拉丁舞---恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、鬥牛五支舞等等，還有現代舞，各民族舞蹈中都有雙人舞的。
華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式，是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。這倒是一語道破地抓住了華爾茲舞動作的基本成分。華爾茲用W表示。也稱「慢三步」。摩登舞項目之一。具有優美、柔和的特質，舞曲旋律優美抒情，節奏為3/4的中慢板，每分鍾28到30小節左右。每小節三
拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三步一起伏循環，但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結合身體的升降、傾斜、
擺盪，帶動舞步移動，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。
拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、鬥牛五支舞，協會分為世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國體育舞蹈教師協會（CDTA）等協會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞
蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，現今為止亞太區拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運
會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛！
㈤ 慢三的音樂節奏特點是什麼重心變化特點是什麼步幅特點是什麼
體育舞蹈的分類和特點如下：
體育舞蹈，又稱「國際標准舞」，由社交舞轉化而來，是體育與藝術高度結合的一項體育項目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。
摩登舞
（modern）又譯"標准舞"。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。
拉丁舞
（latin）的特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
華爾茲舞(waltz)
用w表示。也稱「慢三步」。摩登舞項目之一。舞曲旋律優美抒情，節奏為3/4的中慢板，每分鍾28～30小節。每小節三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三步一起伏循環。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結合身體的升降、傾斜、擺盪，帶動舞步移動，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲(快三步)的變化舞種。19世紀中葉，維也納華爾茲傳到美國，當時美國崇尚舒緩、優美的舞蹈和音樂，於是將快節奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發性旋律的慢華爾茲舞曲，舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型，即今之華爾茲舞。
維也納華爾茲(Viennese waltz)
用V表示。也稱「快三步」。摩登舞項目之一。舞曲旋律流暢華麗，節奏輕松明快，為3/4拍節奏，每分鍾56～60小節，每小節為三拍，第一拍為重拍，第四拍為次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小節為一循環，第一小節為一次起伏。基本動作是左右快速旋轉步，完成反身、傾斜、擺盪、升降等技巧。舞步平穩輕快，翩躚迴旋，熱烈奔放。舞姿高雅莊重。源於奧地利的一種農民舞蹈，由男女成對扶腰搭肩共同圍成一個圓圈而舞，故被稱為"圓舞"。著名的約翰·施特勞斯為華爾茲譜寫了許多著名的圓舞曲。
探戈舞tango
用T表示。摩登舞項目之一。2/4拍節奏，每分鍾30～34小節。每小節二拍，第一拍為重拍。舞步有快步和慢步，快步(quick)佔半拍，用Q表示;慢步(slow)佔一拍，用S表示。基本節奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。舞曲節奏帶有停頓並強調切分音;舞步頓挫有力，瀟灑豪放;身體無起伏、無升降、無旋轉;表情嚴肅，有左顧右盼的頭部閃動動作。源於阿根廷民間，20世紀傳入歐洲上層社會，後流行於世界各國。
狐步舞(Slow Foxtrot)
也稱「福克斯」。用F表示。摩登舞項目之一。舞曲抒情流暢，節奏為4/4拍，每分鍾28～30小節，每小節為四拍，第一拍為重拍，第三拍為次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍為一循環。分快、慢步，第一步為慢步(S)，佔二拍;第二、三步為快步(Q)，各佔一拍。基本節奏為慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的動作，完成升降起伏，注重反身、肩引導和傾斜技術。舞步流暢平滑，步幅寬大，舞態優雅從容飄逸，似行雲流水。20世紀起源於歐美，後流行於全球。據傳系模仿狐狸走路的習性創作而成。
快步舞(quick step)
用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快，舞步輕快靈活，跳躍感強，是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節奏為4/4拍，每分鍾50～52小節。每小節四拍，第一拍為重拍，第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示，時值為一拍;慢步用S表示，時值為二拍。基本節奏是慢、慢。快、快、慢。舞步組合有跳步、盪腿、滑步等動作。起源於美國，20世紀流行於歐美和全球。
倫巴舞(rumba)
用R表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾27～29小節。每小節四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳，由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步，慢步佔二拍(第4拍和下一小節的第一拍)，快步各佔一拍(第二拍和第三拍)。胯部擺動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側作「∞」型擺動。具有舒展優美，婀娜多姿，柔媚抒情的風格。其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系，後在古巴得到發展。
恰恰舞(cha-cha-cha)
用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾30～32小節。每小節四拍，強拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步。第一步踏在第二拍，時間值佔一拍;第二步佔一拍：第三、四兩步各佔半拍;第五步佔一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放，舞步花哨利落步頻較快，詼諧風趣。源於非洲，後傳入拉丁美洲，在古巴得到發展。
桑巴舞(samba)
用S表示。拉丁舞項目之一。舞曲歡快熱烈，節奏為2/4拍或4/4拍，每分鍾52～54小節。強拍落在每小節的第二拍或第四拍。每小節完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成，通過膝蓋上下屈伸彈動，使全身前後搖擺，並沿著舞程線繞場行進，屬「遊走型」舞蹈。特點是流動性大，動律感強，步法搖曳緊湊，風格熱烈奔放。源於巴西，是巴西一年一度狂歡節的舞蹈。
鬥牛舞(paso doble)
用P表示。拉丁舞項目之一。音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節奏為2/4拍，每分鍾60～62小節。一拍一步，八拍一循環，特點是舞步流動大，沿著舞程線繞場行進，「遊走型」舞蹈。舞姿挺拔，無胯部動作及過分膝蓋屈伸。用踝關節和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明，力度感強，發力迅速，收步敏捷頓挫，源於法國，盛行於西班牙，系據西班牙鬥牛場面創作而成。男為鬥牛士，氣字軒昂，剛勁威猛，女為紅色斗篷，英姿颯爽，柔美多變。
牛仔舞(jive)
用J表示。拉丁舞項目之一。旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鍾42～44小節、六拍跳八步。由基本舞步踏步、並合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地，腰和胯部作鍾擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍，舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國，原是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。
其它
1924年，英國皇家舞蹈教師協會對華爾茲、探戈等社交舞進行規范整理，從此人們稱之為「國際標准舞」；二戰後，英國皇家舞蹈教師協會又將拉丁舞進行規范並納入「國際標准舞」范疇，列入正式比賽。至此，國際標准舞成為包括標准舞系列和拉丁舞系列兩大類。由於它兼有文化娛樂的內涵和體育競技的雙重特點，以及很強的表演觀賞性和技藝性，因此西方舞蹈界稱它為「體育舞蹈」，很多國家將它納入體育的競技范疇，繼而成立了各種體育舞蹈組織，並一致努力於促進體育舞蹈事業的發展。
姿勢要求：
國標舞，除了特殊的動作外，一般舞步與動作，只要四肢靈活，具有音樂感，都可順利地完成。假如，舞步與姿勢沒有正確技巧，而是用不大恰當的方法去完成；則往往做成不良姿勢，導致在跳舞時產生不協調現象，增加意外的困難和形成姿勢的扭曲.
許多人在某種程度，都有姿勢上的問題，由於初期動作簡單，這種問題一開始不會有太大的影響，所以常常不被注意，但當你跳到高級技巧的時候，總有一天這些問題會顯現出來.
在舞蹈來說，身體垂直被視為最重要的一部份，因為，只有身體垂直，重心才能到達地面；很多人站立時，還可以做到身體垂直，一旦身體移動時，就變得或多或少的扭曲，以致指影響正常的活動.這種現象，正如很多跳水運動員，站在跳台上，外表上都是很直的，但由於身體內在因素存在問題，或者動作技巧不到家，在空中的表現，就會產生動作變形，落水時，身體就會不垂直，水花四濺.
這就像我們跳舞，身體內在沒有調節好，當兩足交替，重心過渡的時候，身體就不能夠保持垂直，這樣，重心就不能到位.為此，我們不但要學會外表身體保持垂直，還要調節好身體各部份的機能，做到舞蹈中的直腰.做到舞蹈中的身體垂直.
如果以平常的眼光去看，在黑池第一，二輪比賽就被淘汰下來的選手，他們的站姿與握持姿勢跟進入准決賽的選手相比，兩者，外表並無特別的區分；但只要細心觀察，則內外有明顯的差異.例如，身體與手架，是否會過份松軟或僵緊，或者是身體某部份顯得僵硬，而另一部份則過於松軟；這樣，對於你的移動或動作，准確度就會受到影響，姿勢就會出現或多或少的變形.
在實際應用中，每個人都懂得把身體拉直伸展，但是否會因為過了頭，形成不良的效果，這就要好好地撿查，例如：腰部是否過份用力來挺起，這樣，從外表看起來，身體雖然直了，卻使腰部變得僵硬（死腰），使得動作轉動不靈.所有，這些不顯眼的微少差異，將會形成不同的缺陷，或多或少會影響正常的發揮.當跳到越高級的時候，這些缺點就會越來越顯露出來.
跳舞時，非常講究基本姿勢正確，包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰），同時，腰胯要放鬆，做到丹田控制呼吸（橫隔膜逆式呼吸），因此，要取得良好的姿勢和內在力量，最好的方法是記住一些最基本的要點：
一，站立時，懸頂拔背，氣沉丹田.這樣，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；，同時，可以增加頸部到腰腹的長度，更重要的是使身體保持舞蹈的"直腰".
二，耳根豎起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感覺頸的長度，耳朵和肩膊的距離.
三，兩肩松垂，兩肘微微向下松沉，使身體重心不至提升.跳摩登舞時，握持不要夾得太緊，也不能大松軟；要穩固，十分堅定，有彈性，不能僵硬，
四，確定收小腹，利用丹田內氣控制呼吸（橫隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松自然.
五，人在水中跟地面一樣，可以通過呼吸使身體變輕.跳舞時，通過身體變輕，減少身體對腿部的壓力.
六，頭部的轉動，要帶動整個脊柱轉動，而不是頭頸單獨轉動.
七，腰胯要放鬆，膝部要保持微曲和鬆弛，感覺腰腿至腳大拇指的長度.
八，上半身要往上伸拔，下半身則要往下松沉，使得脊柱像吊著的鐵鏈一樣，既松垂畢直而又靈活，這樣，從中腰起，上下就有一種對拉的抗衡力，猶如禾苗的生長，根往下生，莖往上長；使身體放長，增加身體上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加彈性和爆發力.這樣，就會有更好的表現。
體育舞蹈即是國際標准舞（International style of Ballroomdancing），簡稱國標舞，來源於各國的民間舞蹈，由於國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。所以， 出現了要求相對低一些的交誼舞，交誼舞與國標舞不同，它保持了國標舞各種舞種的風格，但比較隨意。盡管如此，國標舞舞依然有自己的要求， 這樣，才能體現各個舞種的風格，才能灑脫自如。按技術結構可以分為現摩登舞和拉丁舞。
㈥ 求寶兒 only one的雙人舞的舞蹈的教學視頻（就是像允浩出來和寶兒跳的那一段） 謝謝！
一定要兩個人的么，我只有寶兒部分的教學http://v.youku.com/v_show/id_XNDUxOTUyMTEy.html
㈦ 雙人舞拉麵的基本步教學
稱為北京平四和拉丁的結合\r\n叫做拉四\r\n有的地方叫做拉麵舞 但是很多地方的稱呼不一樣\r\n主要是以四拍為主\r\n基本步根本不難\r\n但是花樣可以很多
㈧ 我想學雙人舞慢四步有沒有教學慢動作分解
【恰恰舞的學習方法】
恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。
慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。
恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習。
恰恰舞音樂節拍為每小節四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂小節的第二拍開始起步的，初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握，否則踏錯了起步的節拍，將會使腳步與節奏一錯到底。
學習恰恰舞，首先要練好並合步，並合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。並合步由五步構成，但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步。這三步中，它的節拍為QQS，又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步，由於在快滑步的三個步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個舞步也稱為追趕步。
㈨ 較簡單的雙人女子雙人舞（民族舞或古典舞） 要有教學視頻
《弄影》吧，還蠻好的，動作簡單，音樂也還好······