農村美女粗茶淡飯視頻

⑴ 農村老人常說的「粗茶淡飯」指的是什麼

粗茶淡飯是指素食為主的營養搭配的食品。粗茶淡飯是古人追求的，最好的養生食譜，他們追求一日三餐，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少的習慣。