① 女人長期喝銀耳湯有副作用
是沒有的，銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良葯，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
② 女性喝銀耳湯的好處是
改善皮膚。
這主要是因為銀耳中它所包含的粘稠的物質是非常好的，還有就是因為銀耳本身包含了很多糖，而且這一種糖是屬於可溶性膳食纖維，雖然說根據目前的科學研究來看，還沒有發現它有美容護或者是能夠提高免疫力的作用。
此外，根據實踐證明，可以很明顯地感受到，其實在一些乾燥的季節裡面去選擇喝一些銀耳湯，是非常有利於幫助人們自己的身體補充一些必須要的水分還有一些非常好的膳食纖維。
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隔夜銀耳的危害
有害物質：不論是袋栽銀耳，還是露天椴木栽培的銀耳，都含有較多的硝酸鹽類，經烹煮後如果放置時間較長，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。
對人體健康的危害：人喝了隔夜的銀耳湯，亞硝酸就會進入血液循環，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，從而喪失了攜帶氧的能力，引起中毒，發生腸源性青紫症的一系列症狀。
中毒症狀：全身乏力、心慌、氣短、腹脹、口唇及指甲青紫，嚴重者出現痙攣、血壓下降、大小便失禁等。銀耳雖然具有較高的營養價值，但是還要吃對才行。
③ 女人長期喝銀耳湯的效果有哪些
1、滋補強健；銀耳不僅是因為其口感好才被用來煮粥的，銀耳還是一種很不錯的營養滋補品，經常食用銀耳可以強身健體，尤其對於中老年人有很好的效果。
對於身體虛弱或者大病初癒的中老年人，食用銀耳可以幫助恢復體力，還可以有效的預防心腦血管疾病，對於預防高血壓和血管硬化有很好的效果，還可以治療慢性支氣管炎等疾病。
2、抑制惡性腫瘤和美白嫩膚作用；銀耳的營養成分中含有大量的糖類成分，而這些糖類對於人體的健康有著很好的作用，比如對於抑制惡性腫瘤等疾病。
通常人們會用銀耳蓮子來煮甜湯，經常食用銀耳蓮子湯還可以起到美白嫩膚的功效，想要漂亮的美眉趕緊行動起來吧！
3、保護肝臟，治療心臟病；銀耳不僅是保健品，更有很高的葯用價值，經常食用銀耳可以提高人體肝臟的解毒能力，對於緩解肝臟壓力有很好的作用。此外，銀耳對於治療慢性支氣管炎和心臟病同樣有奇特的療效，想要保肝護心的朋友們不妨多吃點銀耳，總好過吃大把的葯物和補品。
4、防止鈣質流失，補充人體所需的微量元素硒；經研究表明，銀耳中含有豐富的維生素D，對於促進鈣的吸收和防止鈣質的流失有很好的效果。此外，多吃銀耳還可以補充人體所需的微量元素硒，對於加強人體抵抗腫瘤的能力有很大作用。
5、減肥；銀耳中還富含有膳食纖維，常吃銀耳可以補充膳食纖維，加快胃腸蠕動，減少脂肪堆積，還能起到減肥的效果。
以上內容參考：人民網——銀耳護肝護心 銀耳的五種超級營養功效
④ 女人長期喝銀耳湯的效果是什麼
可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。
銀耳對女人的功效非同一般，又被稱為「女人的燕窩」。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但價格更為實惠。女性朋友常服銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。銀耳還是富含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，保持女性身材的苗條。
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銀耳挑選技巧：
一、看顏色，好的銀耳顏色發白，或者是微黃色。顏色過白的銀耳可能是用硫磺熏過的，如果是呈黃色或暗黃色，很可能是受潮後又烘乾的，品質不好。
二、外形，好的銀耳外形比較圓潤、朵大、質感蓬鬆、間隙均勻，而且肉質比較肥厚，銀耳蒂上沒有黑看斑和雜質。朵形不全、蒂間不幹凈的質量比較差。
三、摸質感，銀耳中含有大量膠質，所以好的銀耳質感柔韌，不易斷裂。
四、聞氣味，好的銀耳乾燥無異味。用特殊化學制劑熏過的會有一種刺鼻的氣味兒，受潮、發霉、變質後的銀耳聞起來會有一股酸味兒。
⑤ 女人每天喝一碗銀耳紅棗湯
中醫將紅棗歸於補氣葯類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高
銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和葯用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫葯學中是一種久負盛名的良葯。我國歷代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。
現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘺，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便秘結，大便下血"。
煲湯時，最後再加上幾塊冰糖，會更好喝
⑥ 非常適合女人喝的糯米銀耳粥，怎樣做才能入口香濃
糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米，米質呈蠟白色，不透明或半透明狀，吸水性和膨脹性小，熟後黏性大，口感滑膩，常被用以製成風味小吃，如年糕、元宵、粽子等，不過居家平時用它熬粥居多，口感粘糯細滑。
銀耳百合糯米粥▲
小貼士：
銀耳一定提前用冷水泡開，撕成小朵，這是出膠的關鍵一步。熬粥的中途不能加冷水，最好煮前一次加足，如果中途覺得水少也要加開水，加冷水會影響粥的口感。無論黑枸杞還是紅枸杞，一定在關火前或盛出後再放，否則營養會流失。喜歡甜的，可以在關火前十分鍾左右放入少量冰糖。今天的分享就到這了，感謝您能看到這兒，我是健身生活錄，每天分享簡單的美食製作及生活經驗、技巧，如果您喜歡，就點贊關注，讓我們成為朋友吧，下次見哦！
⑦ 喝銀耳湯好處多，哪個時間喝對女人身體更好
眾所周知，嬰兒被稱之為平民燕窩，是養生養顏比較好的一種食材，很多女性朋友們都非常喜歡吃銀耳，最大的原因也是這種功效。其實的營養價值還是比較高的，可以有效的營養滋補達到最大的佳品同時還是扶正強壯的良葯，因此還被稱之為白木耳，還有著菌中之冠的美稱。
銀耳的營養是非常豐富的，一般大家都知道銀耳具有滋陰潤肺，養胃生津等功效，嬰兒的來歷一直是滋補的良葯，那麼女人要是喝銀耳湯的話，究竟有哪些好處呢？什麼時候喝銀耳湯對身體更好？什麼時候喝銀耳湯更能夠有效的發揮銀耳的功效？
單從時間上來看，下午喝銀耳湯是比較好的，早上空腹是不適合吃甜食，晚上吃銀耳湯容易發胖，下午是消化食物最好的，我們完全可以選擇在中午吃。
⑧ 堅持每天喝銀耳羹的女性，會產生哪些變化呢
銀耳的滋補作用自古以來就備受青睞，食用近千年。古代皇宮貴族用銀耳作為滋補產品。如今，銀耳在女性中很受歡迎，它已經成為每天都必須吃的營養食譜。
總的來說，銀耳營養豐富，口感軟糯，具有滋陰潤肺、美容消食的功效。此外，對女性月經不調、健腦提神、止咳有很好的調理作用。還能補腎補血，對身體大有好處。
鮮百合50克，銀耳10克，大米100克。百合洗凈切碎。銀耳溫水開花後，洗凈切碎，與米飯一起煮成粥。三者都煮成粥，具有潤肺養陰、健脾生津的作用。
⑨ 女孩說喝的銀耳粥怎麼回
摘要 女孩說喝銀耳粥只是告訴你他喝的什麼，這時候你為了不讓氣氛尷尬，