『壹』 去西藏自駕游自身穿衣需要怎麼准備
由於西藏的特殊性，進藏前先了解一下有關常識是必要的，但也不必過於擔心：
1、心理准備：西藏雖然神聖，但也不是什麼禁區，與去其它地方旅遊最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要對高原有恐懼心理，對一般正常人來說，去西藏無非是去高原旅遊一次，就算是有高原反應，也是很正常的一件事，一般不會導致生命危險，況且現在西藏的醫療條件比過去有極大的改善，緩解並治療高原反應不過是一件小事。所以，如果您沒有什麼心、血、肺、腦等方面的疾病，你可盡管前往。
2、物質准備：這也是一個進藏旅遊的人經常問到的問題，好像進西藏是到了什麼無人區一樣，要事先准備很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其實，西藏現在已很發達了，基本上內地能買到的東西再西藏都能買到，而且由於交通的改善及商業的發展，價格也並不像傳說的那樣很貴，所以如果你沒有什麼特別的需求，即使什麼也不帶，帶上錢包，您就可以在西藏生活得很好。
當然，這並不是說您不需要帶任何物品，只是說，去西藏，您可像去其它地方一樣，帶上您應該帶的東西(如，去高原，應該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品)
3、關於葯品：一般葯品西藏都能買得到，特別是治高山反應的葯物，應該說西藏的更多更好，但根據個人的習慣，可帶上感冒葯、暈車葯、止痛片、葡萄糖、腸胃葯等，另外比較專業的葯品有氨茶鹼，氯丙嗪、復方阿斯匹林，維生素C，E，B1，B6等對症葯品。
如果要服用防高山反應的葯，要在去西藏前提前幾天服用(盡管用處不是很大)。
疑問解答
1. 到西藏旅遊需要什麼文件？
對無中國大陸身份證[包括外籍遊客和台灣同胞]的遊客，有兩個文件是必須的：一是中國簽證，您可以在您所在地的中國大使館申請。另一個是西藏旅遊局簽發的外籍人士入藏批准函。
2. 如何獲得入藏旅遊批准函？
您可以通過當地的旅行社代表您提出申請。申請時請帶上有效的護照和簽證的復印件，以及職業情況。您可以通過信件、傳真和電子郵件提供以上信息。
4. 西藏最適合旅遊的是什麼季節？
大致來說，從四月到十月是到西藏旅遊的最好季節。具體情況還要依照具體路線而定。實際上，冬季到西藏旅遊倒是比較舒服，因為冬季的遊客比較少，您可以更自由的欣賞優美的自然風光。
5. 西藏最「熱」的地方是哪裡？
無論是常規旅遊還是徒步旅遊，拉薩、澤當、江孜、日喀則、定日、當雄等地都是最受歡迎的地方。珠峰、神山等地則充滿了驚奇與刺激，是探險和徒步旅遊的熱門地區。
8. 與藏民接觸時要注意些什麼？
藏族人民熱情好客，你可以自由地與他們交談，但是必須注意以下事項：
1) 沒有經過被攝者的許可，不能拍照，要尊重對方
2) 不要談論政治、宗教一類的敏感問題
3) 不要吃狗肉、猴肉和馬肉
9. 如何對待西藏的乞討者？
宗教乞丐是被西藏社會所接受的。 給朝聖者捐獻一些事物和錢是行善舉，一般是給五分到兩角錢。注意：如果乞討者是穿著寬大破爛衣服的老年男女，或是牽著猴子的年輕乞丐，這些人一般是職業乞丐，如果你不願意給他任何東西，可以向當地人一樣趕走他們。
10. 高原反應需要准備一些什麼葯品？
除了您自身疾患所需葯品以外，建議備上諸如：紅景天、阿斯匹林、氨茶鹼等葯品。
11. 到西藏旅遊要准備什麼？
因為海拔高大氣稀薄的原因，西藏的太陽輻射強度很高。為了保護你的眼睛和皮膚，您最好准備好太陽鏡、太陽帽和防曬
到西藏怎樣預防高原反應
科學家們將海拔3000米以上稱為高原。因為海拔達到這一高度時，其氣候特點（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。人到了這樣的環境，體內必須進行一系列的調節，才能適應。因此，初進高原，甚至是常住高原的人從平原重返高原時，必須在多方面嚴防急性高原病的發生。
一， 患 下 列 疾 病 者 不 宜 進 入 高 原
如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。
二， 到 達 高 原 後 應 注 意 事 項
拉薩的海撥約為3600米，氧氣含量僅為平原的70%左右，大氣壓也較低，這就是產生高原反應的主要原因。
1、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧症狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等症狀。但這並不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。但反應緩解之後，並不是就可為所欲為，更應該控制自己的行為，才能起到很好的作用。
2、人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶，氣短，呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。我們主張，如果你上述症狀不很嚴重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧，這樣使你很快適應高原環境。
3、剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。
4、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什麼高原反應，就自以為是，結果一到晚上症狀才出現，這時後悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
7、進入拉薩後的旅遊行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海撥的地方，再到高海撥的地方，如本網的行程大都安排先去林芝(海撥約2900米)，再去其它地方，如日喀則、納木錯等，只有結束行程後，您才知道這樣的安排讓您受益無窮。
8、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或減弱；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些葯物幫助治療；如果反應太重，就可到醫院進行治療，輸液、吃葯、吸氧等，拉薩有很好的專門治療高山反應的醫院及醫師，而且較好的賓館也有很好的這方面的醫務室，可以提供這方面的服務；如果實在受不了高原反應的折磨，只好乘最早的航班返回內地了，一般情況可以立即得到緩解。
9、常有傳說有人在西藏因高原反應而丟命的，其實真正丟命的原因一般都是因高原反應而引起的迸發症。所以一般都會勸說有感冒、心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人不要進藏，就是怕因高原反應而引發這些疾病。
10、如果只是有一般的疾病或僅僅是高原恐懼，但又非常想去西藏的人應該怎麼辦呢？
第一，要克服恐懼心理，保持正常的心態，高原反應不是「SARS」，沒有傳說中的可怕。
第二，若對自己沒有信心，可以在出發前去醫院做體檢，全面正確的了解自己的身體狀況。
第三，若還沒有信心，可以請一個專科醫生，全面陪護自己的旅遊行程，讓醫生為您的飲食起居作全面的跟蹤安排，起到保駕護航的作用，當然您要多付很多費用了。夢之旅可為您安排這樣的服務。
第四，若還沒有信心，就只好不去了，通過網站、電視等來了解西藏了。
11、盡量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放鬆，有利於克服高原反應。另外，睡眠時盡量開窗，讓空氣流通，並盡量靠近窗戶睡覺。
12、選擇較好的旅遊車輛，如高檔越野車(目前西藏最多也是最好的是日本產豐田沙漠王子越野車)或寬松的進口麵包車，使旅途更舒適。
13、旅途盡量安排輕松，行程適當寬松，先低海撥，再高海撥。
14、常用的預防高原反應的葯物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應。
15、也許不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止乾燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗li
『貳』 如果去川藏自駕游該准備什麼衣服
如果現在去川藏自駕游，這季節主要需要帶上夏秋衣服、並准備一些厚的防寒衣服（因為在一些海拔4000米以上的地方，早晚還是很冷的）。
2017年7月30日，我從稻城亞丁洛絨牛場（海拔4180米）徒步五公里前往牛奶海（海拔4600米）、再前行500米到達五色海（海拔4700米）的路途中（海拔4500米左右）照的遊人穿著情況。
『叄』 去西藏旅遊，女生穿什麼衣服拍照更美
現在我們的生活越來越好了，每個人也越來越有錢了，很多人會選擇在假期出去遊玩，西藏旅遊是節假日的首選去西藏需要做哪些准備呢？我認為首先我們一定要准備詳細的旅遊計劃，除此之外還要跟一些朋友一起，當然錢也是必不可少的，接下來給大傢具體說明。3去西藏旅遊之前，一定要准備充足的錢。
我們在旅遊的時候錢也是非常重要的，如果我們在半道車子壞了，沒有錢，別人可能就懶得幫助我們，如果我們的食物忽然損壞了，我們有了錢之後也可以及時的裝備實物，所以去西藏旅遊之前，一定要准備充足的錢。
總而言之，很多人說西藏旅遊是節假日的首選，但是我們去西藏之前一定要做以下這些准備，要不然很危險，首先就是詳細的旅遊計劃，還包括自己發生意外了怎麼辦？除此之外一定要找一些朋友跟自己一起，當然也要准備充足的錢。
『肆』 去西藏應該注意什麼比如穿衣啊！吃飯啊！住宿啊！高原反應應該怎麼預防啊女生！急！急！
一、葯品。景天紅花膠囊，功效：提高缺氧耐受力，緩解疲勞。具有預防、緩解、防止高原反應的發生。服用方法：出發前3-5天開始服用，防止高原反應；回家後還需服用2天，防止發生暈氧。
二、洗漱用品。越簡單越好，洗發水之類的就沒必要帶了
三、防曬防乾燥。 防曬霜、太陽鏡、遮陽帽、潤唇膏。
四、身份證銀行卡。西藏地區農行卡與郵政卡使用最方便、下地區小鎮都能沒問題，中行、建行、工行卡拉薩市內都可以用。
五、照相機。數碼相機得帶個大點的存儲卡，建議4G以上的容量，要走阿里的話最好8G以上，一路美色豈能錯過，當然電池不能忘。膠片相機的膠卷(100度即可)最好內地帶過來，西藏膠卷貴質量說不清，不能帶少了哦
六、服裝鞋子。服裝，冬季需備羽絨服、羊毛衫等，夏季要是去納木錯或者珠峰的話，羽絨服羊毛衫也是必須的，外套可選擇休閑裝或者沖鋒衣運動裝都可以，備一套換洗的內衣褲就OK。鞋子，最佳選擇硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。
七、背包。在夠用的前提下，行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那麼一大一小兩個背包也就足夠。
以上所列是進藏驢友最常用的裝備，每個人都有自己的特殊之處，可結合自己實際情況增減所列物品。
西藏穿衣指數——五月之十月
五月之十月是遊客進藏的高峰時間段，也是西藏旅遊局劃定的旅遊旺季，進藏前穿什麼衣服去西藏，所有的驢友都會關心，本帖就進藏穿衣保暖介紹下。
五月份到十月份，時間跨度半年，但著裝的變化不大，五月初十月底會稍稍冷點，多備件保暖衣，對大部分驢友來說就OK了，當然要是體質不是很好或者年紀偏大，可備件毛衣保暖。
外套：夾克、沖鋒衣、牛仔褲等等戶外、運動、休閑服裝都成，建議外套稍稍厚實點。
裡衣：T恤、襯衫等都可以，純棉的會舒適些，貼身內衣褲備一套換洗。
保暖服：納木錯、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區溫度都能低至零下，單說納木錯的話帶件厚毛衣也成，不去這些海拔高的景區，可以不帶。
鞋子：建議硬底的戶外運動鞋，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰阿里墨脫等最好是高幫的硬底戶外鞋。
備註：西藏著裝並無色彩忌諱，網上流傳的所謂紅色是禁忌色，是以訛傳訛不理會好了。旅行途中多彩的著裝，不也是一道風景么！
『伍』 暑期時期，西藏旅行，女生帶什麼樣的服裝是聰明的選擇
暑假出去旅行，女生帶冬裝和防曬服是比較明智的選擇，當然了，一些夏天的衣服也是需要的！很多人都有一個去西藏朝拜的夢吧，畢竟西藏這塊土地真的非常神秘，它實在是有太多的點能夠吸引到我們了，如果是有機會，誰不願意去西藏玩耍一番呢？但是去西藏也一定要注意了，衣服的選擇非常重要！
再者，防曬服是必不可少的，尤其是那些愛美的女孩子更是如此，絕對要帶上幾件防曬服！因為在西藏，海拔比較高，我們接受的太陽輻射也就要比平原上面高很多，所以我們可以提前准備一些防曬服或者是防曬霜，這樣能夠防止我們被曬黑！女孩子一定要過得精緻，所以要學會愛護和保養自己的皮膚哦！
『陸』 去西藏旅遊穿什麼，該帶什麼衣服，各季節去西藏的穿衣
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到西藏旅遊怎麼穿衣合適，西藏旅遊帶什麼裝備，穿衣攻略
螞蜂窩用戶Lv21
2017-06-234931
0 頂
如今碰到好多小夥伴在問我這個季節去西藏應該帶些什麼衣服，穿什麼好。小編不妨整理了一下各個季節去西藏的穿衣指南。有個這份指南，西藏出行就不用擔心啦。需要的小夥伴趕快收藏起來吧。
1
春季（三月四月五月）
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的；保暖裡衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：稍厚點適合步行的就好；保暖褲：保暖套裝或秋褲類。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
此時進藏的遊客一般都是奔著林芝的桃花去的，此時的西藏還是略帶寒意的。因為是出外旅行，多行動，所以衣服和褲子建議穿寬松點的運動服或者休閑服，鞋子輕便舒服為主。這個時候來西藏旅遊上衣可穿厚點的加棉外套再加一般的保暖內衣，褲子可以穿運動服加薄一點的秋褲，內褲就以純棉舒服為主。
2
夏季（六月七月八月）
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用；保暖裡衣：長袖T恤、襯衣類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：休閑、戶外、運動等；保暖褲：六月可帶一件薄秋褲，七八月無需。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
此時的西藏進入了旅遊旺季，陽光燦爛，氣溫舒適，在拉薩市的話白天可以穿長袖體恤，休閑褲；此時納木措也解凍了，去阿里，墨脫等地區徒步的人也多了，如果去這些高海拔地區要帶上毛衣、羽絨服等保暖衣，這些地方的晚上氣溫可能降到零下幾度，鞋子建議高幫戶外鞋更合適。
3
秋季（九月十月十一月）
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的；保暖裡衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等；保暖褲：保暖套裝或秋褲類。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
『柒』 七月去西藏穿什麼衣服合適
七月去西藏適合穿的衣服如下：
如果驢友去拉薩、林芝、山南等海拔相對較低地方遊玩，這些地方的氣溫是非常舒適的，白天有太陽公公的光顧很溫暖，可穿長袖薄襯衫，寬松薄運動褲，鞋子的話建議輕便透氣良好的運動鞋為宜。為了防曬，不建議穿短衣短褲。早晚的話氣溫清涼，加件薄點的外套即可。
如果驢友去阿里、那曲等海波較高地方遊玩。白天太陽公公一如既往的熱情，氣溫舒適，可穿薄點的長衣長褲；晚上的話有些地方的溫度可能會降到零下幾度，到時就要羽絨服、厚秋褲加身了。鞋子的話建議高幫戶外鞋為宜。內衣建議純棉舒適的為主，白天出了微汗的話也沒有那種黏稠感。
如果驢友去納木錯、珠峰這些地方旅遊，無論什麼季節去都要帶上羽絨服等保暖性較好的衣服，這些地方天寒風大，太陽公公的熱情也溫暖不了多少他們，所以要做好防寒護暖工作，帶上厚風衣的話護暖效果更佳。
溫馨提示：
1、西藏的晝夜溫差大，驢友們小心感冒。
2、西藏的紫外線強烈，愛白的先生、女士小心接收到了西藏高原特有的禮物—「高原紅」。
3、七、八月份是西藏的雨季，去墨脫等地方遊玩的遊客注意防範泥石流、山體滑坡等一些自然災害的發生。
4、西藏海拔高，小心高反哦！
5、七月是西藏的旅遊旺季，火車票一定要提前一個月就買好。
6、七月的西藏也是多雨季節，備好雨傘。
『捌』 8月份去西藏旅遊穿什麼衣服最合適
8月份去西藏旅遊，因為早晚溫差大，要帶秋天的衣服（外套）；記得帶上墨鏡，白天好防紫外線。1、夏季的穿著可以比較簡單。白天基本上就是兩件。一件襯衣或者T恤，然後一件薄的外套。穿外套主要是為了防止早晚溫差比較大，容易得感冒。如果你身體足夠強壯，那麼，你可以這么穿：白天穿一件短袖或者T恤或者長袖，然後一早一晚披一件外套。這樣白天不至於熱著，晚上也不至於冷著。2、西藏的的夏天，是不會熱的，比起廣東等地的夏天，就算不穿上衣，也熱得冒汗，而在西藏，絕對不會有這樣的情況出現。即使你穿兩件呆在室內，也不會覺得很熱，當然，如果你穿件黑衣服到外面曬太陽，就會很熱了，因為西藏太陽大，紫外線強。3、防塵頭巾：你是不能不戴的，因為西藏雖然空氣污染不大，但是風沙較大，到處都是光禿禿的山，一陣大風吹來，如果你沒有口罩，頭巾之類的，可能會讓你滿嘴是沙，眼睛也睜不開。頭巾可以選用自行車頭巾，作為替代品，可以選擇圍巾，或者口罩。4、防曬霜：這是對於那些怕曬黑的愛美一族的建議。如果你是純爺們，估計就用不著了。但是為了健康起見，在西藏戶外行走，塗點防曬霜，能夠防止曬黑、曬傷，也大大減少得皮膚癌的幾率。5、太陽眼鏡：選擇一副帶偏光（防紫外線）的太陽眼鏡，能夠讓你更舒服地體驗西藏的藍天白雲、晴空萬里。如果你不戴太陽眼鏡，拉薩也叫日光城，你的眼鏡會長期暴露在烈日和紫外線之下，容易曬傷。