① 韓紅暴瘦40斤，一組減肥後的照片，見證了她的瘦身之美！
我們都知道，韓紅是一個大胖子名星，但給我們的感覺依然很美，因為她是一個有愛心的人，更是一個具有正能量的人。
近日，韓紅現身家鄉拉薩布達拉宮，最突出的特點就是：韓紅瘦了許多，大肚腩不見了，衣服寬鬆了！ 給人眼前一亮的感覺。
從照片上看，韓紅身穿暗紅色藏族服飾，看起來非常簡潔干練，看起來減肥的效果非常明顯。
我們都知道，韓紅是一個體型非常胖的人。在多次的公開場合中，韓紅就曾經表示一定要減肥。
但是由於工作非常忙碌，減肥又沒有堅持下去，半途而廢的事情經常發生。
在春節前夕的時候，有知情人透露，韓紅一直在減肥，而且下了很大的決心，天天在鍛煉，健身，節食，確保身體能夠快速瘦下來。
在談到自己的減肥計劃時，韓紅是滔滔不絕，一吐為快。
她說：從以前開始的時候，就開始減肥了。剛開始由於工作忙碌的原因，往往是飢一頓，飽一頓，後來就慢慢的不愛吃飯了，身體也就慢慢的瘦下來了！
俗話說：愛美之心，人皆有之。作為女性來講，誰都希望自己有一個漂亮的身材。
但是，有的人是易胖體質，整天即使不怎麼吃飯，也會很肥胖。而有的女生天天大魚大肉的吃，身材依然保持的很好。
作為韓紅來家，顯然屬於第一種情況。
甜嘟爸爸要說的是，減肥是一定要減的，但是一定要循序漸進，不能為了讓自己快速瘦下來就不吃飯，這對身體 健康 不利。
希望韓紅能夠科學減肥，保持苗條身材。用實力證明，自己也是一個妥妥的大美女！
② 有哪些可以激勵你減肥的圖片
看那些漂亮的明星，他們的身材非常好，這個時候就會激勵自己減肥。同時也可以將這些明星的照片和自己的照片貼在一起，形成對比，這樣也會激勵自己減肥。
③ 希林娜依高60天減肥打卡記錄，女明星為瘦有多拼
希林娜依高曬出了自己的60天減肥記錄，我們可以看到希林娜依·高的體重在這60天內，並沒有非常非常明顯斷崖式的下降。這也與她自己所說的科學減肥健康生活的理念相符合。我們也聽說過很多廣為流傳的明星減肥的故事，有一些與希林娜依高相比是非常極端而且傷害身體的。讓我們來看一看這些明星減肥的方法吧。
女明星的減肥方法其實還有非常非常多，比如有有名的減肥非常迅速的女明星還有張天愛，張歆藝。這些女明星的減肥方法，如果堅持下來，確實是瘦身非常迅速，但是我們普通人沒有必要追求極速的瘦身，這對健康來說是非常有害的。女明星有專門的營養團隊來為她補充營養，制定合理的計劃，我們普通人還是要按部就班，科學瘦身，健康生活。
④ 大嫂徐冬冬曬減肥照，體重97斤瘦了好多，網友對此是如何評價的
網友的評價是這位美女的身材非常好，不僅看上去非常有曲線，而且不是那種乾瘦，堪稱完美。3月10日，徐冬冬突然在自己的社交平台上發出了一組照片，這組照片是自己減肥之後照的，並且還配文表示自己最重的時候有120斤，而在2021年自己目前已經廋了20多斤，還問網友自己是不是不正常，是否應該增肥了。這組照片發出之後，很快大嫂徐冬冬就被送上了熱搜，網友對她的好身材都一致性好評，各大媒體也努力地誇她，因此徐冬冬又保持了一波熱度。說到徐冬冬大家都知道，她因為飾演《餘罪》中的大嫂而被觀眾熟知和喜歡，並且在粉絲心目中還有一個大嫂的外號。下面小編就帶大家一起來了解一下徐冬冬。
綜上所述，徐冬冬是演員中比較敬業也比較努力的一位，小編非常期待她能夠給大家帶來更加精彩的作品。你了解這位演員嗎？歡迎評論。
⑤ 楊天真減肥成功！贅肉減少氣質不輸明星，網友：瘦下來一定是美女
每每到夏季，幾乎所有人都會提起一個話題，那就是減肥。無論是在社交平台上還是在日常的生活交往之中，大家免不了會提到這個問題，那麼明星也是如此，甚至可以說明星在這方面比普通人要更加的嚴格。
近日，楊天真的一組照片受到了大家的廣泛關注。之所以大家開始討論她的身材，就是因為這次出現的她相較於以前來說似乎消瘦不少。特別是她的腰身明顯已經出現了線條，和原來臃腫的感覺完全不同。圖片之中的楊天真穿著一件淡綠的長裙，這條長裙選擇的是輕薄的絲緞材質，剪裁也是非常的得體。在腰部有一個收攏的設計，可以很好地展現出楊天真的身材線條。我們可以看到她的腰部已經不像原來那樣有如此多的贅肉，反而身體線條清晰可見。
圖片裡面的楊天真將自己的頭發簡單地編起來，整個人看起來非常的溫婉。化著淡妝的楊天真還佩戴了一副大大的耳環，對著鏡頭露出淡淡的微笑。由於減肥，所以說她的臉部線條相對以前來說也明顯很多，特別是下巴的輪廓也清晰起來，整個人看起來非常的溫婉。現在的楊天真雖然說身材和女明星相比還是存在一些差距，但是從氣質上來講的話，簡直和大家看到的女明星沒有任何的差別。
楊天真最開始進入到大家的視野是因為她是一位非常優秀的經紀人，她旗下的藝人很多，可能最為大家知曉的就是范冰冰，那麼范冰冰本身的形象幾乎是交由楊天真一手去打造的。那個時候做范冰冰的經紀人的楊天真其實才僅僅只有21歲，在如此小的年紀就能夠幫助范冰冰塑造出好的形象，由此也可見她個人的業務能力確實非同一般。
那麼後來慢慢的楊天真從幕後轉到了台前，開始去接受一些媒體的采訪，甚至是參加一些節目，讓更多的人認識到她。而在最開始進入到大家視線的時候，很多人都認為楊天真的身材實在是太過臃腫，甚至一些網友認為楊天真作為管理藝人的經紀人，她本身對於減肥應該是有一套方法的，為什麼她管理的這些藝人們的身材都很好，但是她個人的身材卻是這樣的。
實際上這是由於楊天真本身的生活壓力，再加上長時間缺乏運動，所以說脂肪才會逐漸堆積。那麼由於她的脂肪慢慢堆積，所以身體的血糖也在升高，為了能夠減肥，她甚至不惜採用手術的方法。從她近期的這張照片來看的話，減肥的成效已經非常明顯了。在之前，楊天真因為本身的氣質卓越，所以一直被網友追著讓她減肥，很多的網友表示有這樣的身家和氣質，若是瘦下來的話一定是一位大美女。從楊天真現在的照片來看的話，網友的話果然不假，相信慢慢瘦下來的楊天真一定會更加的好看。
⑥ 瘦身後的張子楓，從斜方肌女孩變身一字肩少女，良好體態提升氣質
文/七月
有句話說，「女大十八變」，意思是在一個女孩子從小到大的過程中，會有很多次的變化，包括五官、身高、膚色、體型等等，有些人小的時候看起來普普通通，但在長大的進程中會變得越來越漂亮，也有些人，小時候就被誇漂亮、可愛，卻在長大以後變得很普通。
在 娛樂 圈有不少女演員是童星出道，經常會出演一些「閨女」之類的角色，例如關曉彤、張子楓，今天咱們就來聊聊取代關曉彤成為新一代「國民閨女」的張子楓。
小時候的張子楓帶點「嬰兒肥」，個頭矮小，一張娃娃臉，笑起來眼睛像是個月牙，很可愛，她的形象看起來就是乖乖的，但隨著漸漸長大，這種「可愛」和「乖」的形象，也很局限她對角色的可選性，畢竟不能老演「閨女」吧。
而且，她的身材也讓她在美女雲集的 娛樂 圈不佔任何優勢，溜肩、圓肩、小粗腿，是大家對她身材的全部評價。要說哪個女明星不在意自己的形象，那恐怕是騙人的，要知道明星們日常用在保養皮膚和身材方面的花費就高達幾十萬。
處在青春期的張子楓也不例外，花季少女，又是演員，她也希望自己的形象能有所提升，拓寬戲路，於是，已經滿20歲的張子楓也開始管理身材了。
在減掉了16斤之後，通過一些塑形、矯正的訓練，她不但變漂亮了，褪去了稚嫩，甩掉了一直被網友詬病的溜肩和發達的斜方肌，還打造出了非常提升氣質的「一字肩」。
據張子楓透露，她的減肥方法很簡單，下面就分享給大家：
首先在飯前半小時，先喝500ML的白開水，然後將一日三餐按照主食1份、蔬菜2份、肉類1份的比例，每份都不超過自己的拳頭大小，吃完後立刻離開飯桌。
張子楓也建議大家在減肥期間，盡量吃「白肉」，比如雞鴨魚、海鮮類，多補充蛋白質，減少精製碳水的攝入，避免熬夜，晚睡，飲食和作息盡量規律。
最後，在飲食和作息調整好的前提下，加入運動，塑造美觀的體型，像張子楓的斜方肌比較發達，讓她看起來肩部很厚重，還有溜肩的問題，她需要做一些放鬆斜方肌、改善溜肩的訓練，我們可以藉助一個8字拉力器來鍛煉肩部和背部，可以改善凸起的斜方肌，練就纖薄美背。
另外，它還能鍛煉到身體很多的部位，例如腿部、手臂、臀部，幫助甩掉拜拜肉，緊致腿部肌肉，同時提升下垂的臀線，改善體型。如果我們有因為不 健康 的生活習慣造成的錯誤體態，一定要引起重視，盡早矯正。
（圖片來源於網路，侵刪）
⑦ 大嫂徐冬冬曬減肥照，體重97斤瘦了好多，減肥後的她發生了怎樣的變化
徐冬冬瘦了，減肥二十多斤，依然身材很好。她減肥後變成什麼樣子了呢？徐冬冬是中國內地的女演員，她出生在黑龍江省哈爾濱市，是1990年生人。大學在人民解放軍藝術學院就讀。她參演的第一個作品是張一白導演的青春愛情片，《將愛情進行到底》。之後在都市職場偶像劇《華麗上班族》中飾演嘉玲獲得了關注。之後也參演了很多優秀的影視作品，比如《澳門風雲三》《餘罪》，《追龍》，《西虹市首富》等。
⑧ 女明星們個個減肥不要命，面如黃蠟、身似竹竿，瘦骨嶙峋像紙片人
不知道是從什麼時候開始，女性都開始追求以「白瘦幼」的風氣為重，女生們為了追求美麗，不停嘗試著各種減肥餐、瘦身運動，「外貌焦慮」也是越來越明顯。
其實，回顧早些年前的 娛樂 圈，大家會發現，女明星們個個都美得與眾不同，她們也都身材勻稱，有胖有瘦，又高又矮，完全不像現在這樣單一。
或許也是受到這種風氣的影響，女明星們如今也是個個瘦得誇張，一個比一個不 健康 。
01.薛凱琪：近照瘦到脫相
薛凱琪是大家非常熟悉的香港女演員了，她在2003年以歌手身份出道，後轉型影視圈，並陸續拍攝了《學警雄心》《分手說愛你》《閨蜜》等熱播作品。
出道近20年，薛凱琪雖然始終算不上當紅女星，但她甜美可愛的長相卻極其獨特，也一直深受觀眾喜愛。
那時的薛凱琪星途無限，不僅被香港媒體譽為「未來小天後」，還有著「楊千嬅接班人」以及「香港 娛樂 圈最後的美少女」等等稱號。
薛凱琪也曾與房祖名有過一段難忘的熱戀，成龍也對她一直贊不絕口，要不是之後兩人分手，可能現在的她早已成了成龍的兒媳婦了。
日前，被曝參加《乘風破浪的姐姐3》的薛凱琪在社交平台上曬出一組寫真美照引起了網友熱議，從照片來看，現在的薛凱琪瘦到幾乎完全讓人認不出來。
現年40歲的薛凱琪體型宛如麻桿，跟以前充滿膠原蛋白的臉蛋相比，現在的她瘦到像是變了個人似的，直接從甜美風變成了冷艷風。
雖然能夠理解女明星為了美特意保持瘦弱身材，但像薛凱琪瘦成這樣卻也完全沒必要，一是她本身就具備足夠的辨識度，二是她之前的身材也相當勻稱和 健康 ，如今瘦成這樣沒了特色不說，甚至說句不好聽的，要不是臉上的痣，還真不一定能認出來。
02.蔡少芬：越瘦越「驚悚」
「娘娘」蔡少芬年輕時候可是很多人的夢中女神，作為 歷史 上「最年輕的香港小姐」，即使放在現在的 娛樂 圈內，年輕時的蔡少芬也絕對是排的上號的。
年輕時的蔡少芬同樣是走甜美可愛的路線，只是後來年齡大了，加上又開始走上了轉型路線，到了《甄嬛傳》時期，她的臉看起來要顯得「刻薄」了不少。
但無論怎麼說，那時候的蔡少芬至少還是很 健康 的，但近幾年來，蔡少芬可能是太過於追求消瘦身形了，日新月異下，整個人顯得不如以前有精氣神。
能在48歲的年紀，以及還有三個孩子的情況下保持常年如一日的身材，蔡少芬在私底下餓過的肚子，估計比絕多大數人都要多得多。
盡管這樣確實能保持身材，但帶來的缺陷不言而喻，肉眼可見，蔡少芬的臉色要比年輕時更加暗沉蠟黃，素顏狀態下的她，甚至還透著一股「驚悚」感。
即使化著濃妝用了精修，跟同齡的老公張晉站在一起，蔡少芬看起來也是明顯過瘦，尤其是脖子上的青筋凸起明顯，臉上因為沒肉笑起來也很乾癟。
03.鄭秀文：瘦成「紙片人」
鄭秀文被譽為香港歌壇最後一位「天後」，雖然她的長相算不上多麼驚艷，但皮膚白凈、挑眉細眼的她，身上「都市麗人」的氣質卻很明顯。
其實鄭秀文被大眾熟知的時候，相比較剛出道時就已經瘦了很多了，盡管那時候的她已經瘦得不太 健康 ，但也確實上鏡，也是她從藝生涯里最適合登上熒屏的狀態。
不過，鄭秀文對自己的身材似乎從來就沒有滿意過，這些年來，鄭秀文仍然保持著不吃主食只吃肉的飲食習慣，即使偶爾吃點米飯，碳水量也是少到可憐。
身體本身就因為缺乏營養導致暴瘦，偏偏鄭秀文還要為了身材天天健身鍛煉。
嘴上說著是在 健康 生活，但這樣營養跟不上消耗的方式，怎麼可能能讓她 健康 呢？
看看現在的鄭秀文，真心跟一個紙片人似的，要是外面颳起了大風，真讓人擔心她會不會被一吹就跑？
04.楊穎：後背瘦到皮包骨
楊穎跟黃曉明離婚已經有一段時間了，盡管當年的她的確是靠著黃曉明上位，但現在的她早已可以獨當一面了。
畢竟，現在的楊穎可謂是代表了 娛樂 圈的門面，她的五官精緻的宛如洋娃娃，即使已經33歲，即使當了媽媽，顏值也一點不受影響，反而越發成熟有氣質了起來。
不過，楊穎的五官固然能打，但身材方面倒是一直被人詬病拖了後腿，畢竟本就不算高，又有點五五分，加上腿型不太直，又有點肌肉外翻，跟臉相比確實不太匹配。
或許也是對自己身材不太滿意，即使楊穎已經足夠瘦了，但她依然常年保持著「小鳥胃」一般的食量，原本不到90斤的體重日漸減少，鎖骨那塊兒幾乎都已經皮包骨了。
但要說最嚇人的還是楊穎的背，之前楊穎參加跨年演唱會的時候，工作室一不小心放出了楊穎的未修圖，從照片來看，楊穎的背部骨瘦如柴，皮膚幾乎直接貼著骨頭了。
另一張照片中，雖然在角度下看起來正常了很多，但還是依稀能看到她的背真的很薄，肩胛骨的形狀也是尤其明顯。
05.李若彤：雙腿瘦似竹竿
李若彤年輕時可是很多觀眾心目中的完美女神啊，無論是《神鵰俠侶》里的「小龍女」，還是《天龍八部》中的「王語嫣」都是絕色。
李若彤的長相可謂是相當有特點，各方面都符合傳統東方美人的特點，又偏偏有一雙歐式雙眼皮，明明不是混血，卻有一種中西結合的氣質。
年輕時的李若彤也是身材勻稱，臉上膠原蛋白相當充足，尤其是「小龍女」時期，盡管畫面算不上多麼高清，但透著屏幕都能感受到她臉部嬌嫩的肌膚。
如今，李若彤年齡大了，55歲自然不可避免老去，膠原蛋白失去後，臉上就掛不住肉了，而且，李若彤也是一位追求極致瘦的女星，每天花費大量時間進行瑜伽或無氧訓練。
盡管這也是保持美麗的一種方法，但李若彤為了瘦也是太拚命了，之前李若彤曬照的時候，她一雙竹竿似的腿甚至連靴子都塞不滿，完全可以一雙靴子塞一雙腿了。
再仔細看的話，李若彤的小腿和大腿的圍度幾乎是完全一致的，如此纖細的雙腿甚至只能和很多女性的胳膊一樣粗，怎麼看都過於亞 健康 了。
06.鄭裕玲：越瘦越「刻薄」
年輕時的鄭裕玲在港圈也是有名的美女，那時的她，不僅是最受歡迎的主持人，在電影圈的地位也相當之高，《表姐，你好嘢！》裡面的表演至今讓人難忘。
年輕時，鄭裕玲因為形象定位因素，一直不被納入大美女的范圍里討論，但從某個角度上來講，她的魅力也是相當突出的，尤其是168cm的她擁有出眾的頭身比，大長腿可是相當傲人。
但大家也都知道，因為遇到渣男的緣故，鄭裕玲晚年開始頻繁醫美，不僅把原本美麗的五官整壞了，整個人也老得不像話。
更重要地是，鄭裕玲也是追求無邊際的瘦，本身就因為醫美把臉部多餘的肉給去掉了，加上又太瘦，臉上完全掛不住肉，整個人都感覺在往下墜似的。
單看可能覺得沒那麼沒明顯，但若是和舒淇同框，後者甚至還被她襯成了大餅臉似的，而即使如此，舒淇無論怎麼看都遠比現在的鄭裕玲 健康 ，也有氣質的多，至於鄭裕玲，即使微笑，也是怎麼看怎麼「刻薄」。
07.張曼玉：瘦到毫無美感
張曼玉本身也是屬於豐腴的長相，五官看起來不是特別精緻，但就是那種「鈍」感十分吸引人，這也令她在塑造角色時，更容易突出風情等氣質。
可惜，張曼玉退圈太早了，21世紀後，僅僅拍攝了《英雄》和《清潔》兩部電影就選擇息影了，她的美麗沒能在大熒屏上延續更久，也是電影圈的損失。
張曼玉息影之後，很長一段時間都沒有在公眾視野前露面，直到前幾年才公開露面偶爾參加 時尚 活動。
但也是這時，外界才發現，張曼玉怎麼瘦成這樣了，面容憔悴不說，臉上更是肉眼可見的干癟，一對蘋果肌更顯得尤為矚目，怎麼看怎麼奇怪。
包括張曼玉的身材上，看起來穿著裙子是很高挑，但腰身卻太過纖細，要是穿個褲子，說不定都掛不住會直接掉下來吧。
更重要地是，張曼玉這位氣質美人，在瘦了之後，真的毫無美感可言，尤其缺少了獨特的「鈍」感後，整個人就顯得很木，瘦骨嶙峋越看越覺得丑。
其實 娛樂 圈裡還有不少女明星都是這樣，她們為了美麗追求無止境的瘦，有了瘦成病態了卻還不知道停止，身體狀況一個比一個差。
而之所以造就如此狀況，一方面是 娛樂 圈內卷情況嚴重，另一方面就是如今太過於追求瘦的風氣了，在這種風氣下，似乎只有瘦才是美，似乎只有瘦才能潮流正確似的。
只能說，每個人都有自己不同的美麗，瘦也好，豐滿也罷，這都是完全不同的風格，在 健康 的基礎上，哪種都可以，但若是犧牲 健康 換來所謂的美麗，那不要也罷！
⑨ 王詩齡逆襲成功，減肥瘦身美成韓系少女網友調侃：沒P圖算我輸，咋看
王詩齡可以說是《爸爸去哪兒》眾多萌娃中爭議性最大的一位，不僅因為媽媽李湘的炫富操作，時不時被推上熱搜，更因為自己的身材遭到不少網友的吐槽。扎著彩色臟辮的王詩齡背對著鏡頭，乖乖坐在小板凳上，任由工作人員為她整理新發型，看到這滿屏的麻花辮，不得不感慨一句，小小年紀的王詩齡實在是發量驚人。
王詩齡則戴著口罩，露出一雙神似媽媽的大眼睛，滿臉呆萌望著鏡頭。身穿白色運動服的她頭上還系著白色發帶，配上彩色臟辮化身運動小達人，顯得活力十足。不過網友更關注的卻是，一直以來被大家吐槽太胖的王詩齡似乎終於減肥成功了，口罩下的小臉與以往相比清瘦了許多。
畫面中的王詩齡少了幾分青澀，多了幾分少女感。身著少女粉瑜伽服的她，好身材一覽無余。畫面中的她看上去清純靚麗，減肥瘦身的她美成了韓系少女，腰肢纖細，沒有半點贅肉加身，尤其是兩條大長腿，羨煞旁人。但是，有眼尖的網友發現了照片中的問題，因為照片中似乎是P過的，而且顯得有些用力過猛，連健身房裡的牆都P歪了，並在評論中調侃：沒P圖算我輸。
盡管有些網友對李湘新曬的照片存有質疑，但還是能看得出王詩齡減肥確實成功了，畢竟實際畫面擺在那裡，而且從減肥之後小姑娘出鏡畫面的對比來看，即使有P圖的成分，也是很小的。現實生活當中，我們看到過無數成年人減肥失敗的例子。畢竟減肥過程中並不只是堅持運動就可以了，不但要管住嘴，還要有毅力堅持運動，如今這個成年人都很難成功的事情，卻讓一個12歲的孩子做成功了，說是逆襲一點都不為過吧。