⑴ 求關於女子自由操的GIF截圖
我在體操吧里找的,連接加分四個項目都一樣,圖自己去網上一搜就有了.
第一組
1.101A 向前劈叉跳(leap),前腿可以有從彎曲到伸直的展體過程 A
1.101B 前跳(leap)轉體90成分腿屈體姿態,落地為單足或雙足 A
1.201A 劈叉跳(leap)轉180 B
1.201B 交換腿fouette hop成縱劈叉單足落 B
1.301A 劈叉跳(leap)轉360 C
1.301B 劈叉跳(leap)轉360成劈叉坐C
1.401 劈叉跳(leap)轉540 D
1.102 橫/縱劈叉跳(jump)(雙腿開度180),或者分腿屈體姿態(雙腿在水平線上),可加轉180 A
1.202 劈叉跳(jump)轉360 B
1.302 劈叉跳(jump)轉540 C
1.103A 團跳(jump)騰空後分腿成縱劈叉 A
1.301B 向後劈叉跳(leap)轉90-180,單腿起跳(jete en tourmant)A
1.204 向前交換腿(交換腿的開度不小於45度)劈叉跳(leap)(交換腿後雙腿劈叉開度為180) B
1.304A 向前交換腿劈叉跳(leap)轉180C
1.304B 向前交換腿結環跳(leap)C
1.404 交換腿跳轉360 D
1.205 交換腿前跳(leap)轉體90成縱劈叉或者分腿屈體姿態 B
1.305交換腿前跳(leap)轉體90成縱劈叉或者分腿屈體姿態後再轉180 C
1.106 屈體跳(jump)轉180成俯撐 A
1.206 向前/後的單個旋子(butterfly) B
1.107 分腿屈體跳(jump)(雙腿在水平線上),或橫劈叉跳(jump),可加轉180 A
1.207 分腿屈體跳(jump)轉360 B
1.307分腿屈體跳(jump)轉540 C
1.108A 分腿跳(jump)轉180成俯撐,可加轉180 A
1.108B 跳(hop)轉360成分腿或並腿俯撐 A
1.208A 分腿跳(jump)轉360成俯撐 B
1.208B 跳(hop)轉540成俯撐,身體在空中有一個平行於地面的過程 B
1.109A 西松(前腿低於水平的劈叉跳(jump)) A
1.109B 西松結環跳或鹿結環跳 A
1.209 剪交結環跳/羊跳/劈叉結環跳(前腿水平於地面,後腿到達頭部高度,頭後仰區別1.109) B
1.110 直體跳(hop/jump)轉540 A
1.210直體跳(hop/jump)轉720 B
1.111 貓跳(leap)轉體360,膝蓋必須到達水平線 A
1.211貓跳(leap)轉體540-720,膝蓋必須到達水平線 B
1.112 fouette hoop 成scale(擺動腿在水平線上) A
1.212 跳(hop)轉360,擺動腿在水平線上完成伸展-單腿起跳 B
1.113 團跳(hop/jump)轉體360 A
1.213團跳(hop/jump)轉體540-720,也可以成俯撐 B
1.114A 狼跳(hop/jump)轉體180(伸展腿在水平線上)A
1.114B 向前交換腿狼跳(hop/jump),形成狼跳前有一個劈叉的姿態(伸展腿在水平線上) A
1.214A狼跳(hop/jump)轉體360-540(伸展腿在水平線上) B
1.214B狼跳(hop/jump)轉體360成俯撐(伸展腿在水平線上) B
1.314狼跳(hop/jump)轉體720(伸展腿在水平線上)C
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第二組
2.101 單足立轉360-擺動腿在水平線下 A
2.201 立轉720 B
2.301 立轉1080 C
2.401 立轉1440 D
2.202 支撐腿可經或不經手扶的擺動腿前水平立轉360 B
2.302支撐腿可經或不經手扶的擺動腿前水平立轉720 C
2.203 側扳腿立轉360 B
2.303 側扳腿立轉720 C
2.204 單足立轉360成前scale(保持兩秒) B
2.304 單足立轉720成前scale(保持兩秒) C
2.205 illusion(擺動腿或手都不能結束地板)B
2.305 illusion360 C
2.107 蹲轉360-擺動腿隨意控制(但不能接觸地面) A
2.307蹲轉720-擺動腿隨意控制(但不能接觸地面) C
2.208霹靂滾 MS B
――――――――――――――――――
第三組
3.101 並/單腿跳/壓成手倒立-返回動作自選,可加轉180-720 A
3.102 魚躍前滾翻 A
3.103 後滾翻成手倒立,可加轉180-540 A
3.203後滾翻成手倒立,可加轉720 B
3.104 從站立/坐起的後軟翻成分腿手倒立,可加轉360,返回動作自選 A
3.105A 單腿起的前手翻(handspring)或者並腿起的前手翻(flyspring)-在手撐前可以有/也可以沒有直體姿態過程-落地動作自選 A
3.105B onodi/Alba 手翻-落地動作自選 A
3.305 手撐地前/後完成360轉體的前手翻 C
3.106 踺子(round off) A
3.107A 各種形式的小翻(兩腳依次落/並腿落/踢腿),也可以單臂完成 A
3.107B alba起跳轉體90-側空翻-繼續轉體90成俯撐A
3.207 手撐前完成360轉體的小翻 B
―――――――――――――――――
第四組
4.101 前團/屈 A
4.201 前團180-360,前屈180 B
4.301 前屈360-540,前團540 C
4.501 前團兩周,可加轉180 E
4.202 前直,可加轉180 B
4.302 前直360-540 C
4.402 前直720 D
4.502 前直900 E
4.103 挺身前空翻/側空翻/未經手撐的踺子 A
4.104 單/雙腿起跳的團身/屈體側空翻 A
4.204 alba團身/屈體/直體 B
4.504 alba團兩周/可加轉180 E
4.604 alba屈兩周 F
5.101 後團/屈/直 A
5.201 後團/屈/直轉180-360 B
5.301 後直540-720 C
5.401 後直900 D
5.501 後直1080 E
5.601 後直1260 F
5.302 後團兩周 C
5.402 後屈兩周 D
5.502 團/屈旋 E
5.702 團身720旋 G
5.603 後直兩周 F
5.703 直體旋 G
5.104 快速後空翻;whip A
5.204 快速後空翻轉體180-360 B
5.105 踢腿後團/屈/直A
5.205 踢腿後團360 B
5.206 前跳轉體180-後團/屈/直 B
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當然,露點什麼的那是必須的,這種自拍我想在國外妞中算是比較清純的類型了,畢竟不怎麼過火
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轉自閑人吧網站