❶ 山地車有啥花式動作
騎著你的山地車上路，同家人與孩子一起沐浴在郊外的大自然中，享受郊遊的快樂。有一兩件事可能會圍繞你：亦或在騎山地車行進中，你肚子餓了想要掏點東西吃，但是當你放開手單手騎車時卻很容易摔倒；您想喝水時，你的水壺卻好象離你遠了些而難以拿到；當你要觀察後方的情況時，不要擔心，經由我們說明之後，這些小技巧只要稍加練習，你就會非常熟練，好象是生來便有的能力。
１、口乾嗎？假如可能的話，先找一條平坦的，或者是稍稍下坡的道路，（凹凸不平的路可不是將一隻手鬆開把手的好時機），不要停止踩踏板，而且保持向前看，而不是看著你的手，一隻手肘微彎，握住把手。手肘微彎能夠吸收石塊路面帶來的震動，同時能夠穩定你在喝水時任何影響山地車方向的動作，另一隻手伸下去拿水壺，這時，也不可以看下方而是保持直視正前方，這樣不停地反復練習，直到很熟練為止。 如果你的水壺是小號的，伸手下去時，要抓它的瓶蓋部份，如果是大號的水壺，便握住瓶身凹下去的地方，在喝水的時候，水壺要向嘴角側面，以免遮住視線。用牙齒拔開瓶蓋，喝完水後，用你的身體來壓住關上瓶蓋，然後將水壺滑順地放回架上，這時仍然不可往下看，保持直視前方。如果此招不行，那不如就帶個奶瓶上路，或試試使用一種不用動手的飲水系統，只要將一支吸管放入嘴中便可以了。
２、往後看的時候，你的手不能離開把手，同時要注意前方路面，當你從左肩扭頭往後看時，將你的右手放鬆，手肘處微彎，這樣雖然你的上身扭轉了，卻仍能保持山地車筆直的方向，假如你騎得非常快的時候，你也可以很快地從你的左臂下方低頭很快地查看後方一下。如果你需要比較長時間去查看後方，那你就必須坐正上身，右手抓住靠近豎管處的龍頭，然後放開左手，身體在座墊上稍稍扭轉向後看， 一個職業化的小技巧：當你與另一個人同騎時，當你回頭時，坐正並輕觸你同騎者的肩膀，這樣會幫助你騎直線。
３、如果你打算乘騎山地車超過一個小時以上，那麼就有必要在衣褲口袋中准備一些由天然食品製成可以增強體力的塊狀食品，當然你不可能用雙手來吃一頓午餐，你只能夠吃這種簡單包裝的食物。在行前，你就應當將包裝的塑料紙撕開一些，這樣當你取食的時候便不必要大費周折。同時放置這些食物的地方，最好是很輕易可拿到的口袋而不是與地圖等混雜一起的深口袋，取起來極不方便。當你准備進餐的時候，將身體坐正，並將一隻手握著豎管旁的龍頭部份，手肘微彎來減少震動，然後再掏出食物，順著你早些時撕開的部份往下撕去，然後便可以吃了。記住，吃完不可隨地丟外皮，應當放在背包中。
４、搖擺不定的騎手在團體的乘騎中是危險份子，就算是個人單騎，也會在擁擠時危及他人。假如你對自己騎車沒有把握走直線，那麼你就應該在路邊的白色漆線上沿著線來練習。但如果你的手臂及上半身無法放鬆的話，這次簡單的練習幾乎是不可能的，所以一定要自然放鬆。將你的雙手輕握把手，雙肘微彎，眼光放在前方約30尺外，但不要集中注意力在直線上，只要知道你在順著這條線，不久之後你就會發覺自己走得十分穩定
❷ 女士山地車買什麼好
那當然選美利達的(性價比高)。
公爵：全國統一售價1798左右。(08年時被評為美利達性價比最高的車子。)
一、09年的公爵車軸使用碟剎花鼓，改裝碟剎方便些，使性價比提高了。
二、美利達09年車架選用新技術！重量更輕，而強度越高，而且車頭還是採用無補強技術。你要是長途騎行選公爵，騎行時不會累的，公爵是4000元以內騎行起來最輕的山地車。
我們市曾試過：「公爵」最快時速是75邁，沒有人能打破。
三、09版Acera新版後撥鏈器，效果比以前的要好，而且價格也比老款的貴！使性價比提高。
四、RST新版前叉，前叉座內壁寫著80mm，新版的前叉行程是標準的80mm。
五、全國聯保、全國統一售價，大架保5年、小件保1年、耗件不保、終身免費維修。
六、選車時：1000左右的看車架、前叉、車軸是否為鋁的，變速是否為SHIMANO的。2000左右的看是否是24速或碟剎。3000左右看是否三跟軸為軸承的…
留言Q：245679514。
❸ 怎樣拍出精美的自行車騎行照片
騎自行車已成為一項流行的運動和便捷的交通方式，怎麼拍攝自行車運動呢？這里有幾個自行車攝影的技巧幫助你拍好自行車運動照。
騎自行車者的全身照和特寫鏡頭與拍攝自行車本身一樣重要，如果你有足夠的距離，可以關注騎手的表情，專注於騎手記錄騎自行車的情感和身體協調性。
❹ 女孩騎公路跑車（自行車）
山地會好一點，我覺得公路因為是彎把，女孩子騎要適應一段時間，加之車座較高（騎公路車座太低會很不好看），路況不好時危險性比山地要大，公路車座較窄對女孩子身體不是太好（生理原因）。
其實女孩子騎山地挺帥的，因為山地粗曠一些會顯得女孩子與眾不同,我超喜歡(別介意，我沒有別的意思）。
山地在城裡騎走走停停很方便，剎車也好用，較安全。有時間騎車到野外踏青也很不錯。
如果你捨得的話，讓你女朋友學幾個即簡單又炫的動作（比如起前輪，甩尾，起跳之類的絕對無敵了！
總之各有利弊，不知道你騎什麼車？要不買輛情侶車，也是很有感覺的！
真羨慕你，還有心上人一起騎車，我現在是一個人和我的山地工作休息在一起。
❺ 27速山地車能騎多快
平路上最快30多公里每小時，下坡哪就快多了，坡越大越長越快，這個速度不確定，我最快到過70公里每小時。
❻ 大家給推薦幾款適合女生騎的山地車吧~
美利達的「維多利亞」比較好，專為女士設計的車架，塗裝和適合女生的風格！
如果還要配置更好一些，就用美利達的公爵，或者捷安特的770都是不錯的選擇
更高級的美利達的挑戰者，或者捷安特的810就很拉風咯
山地車的速度比電動車還快，這要看人的體力
騎山地車減肥效果明顯，特別是腿部
❼ 女士山地車推薦
美利達維多利亞或者捷安特meme最合適
❽ 我是女生。我想買山地車。捷安特的。推薦一點、！！！！
首先不管什麼車,車架要「S」的,就是15到17寸,建議你買21速的,速度大估計你也蹬不起來,買車時看看車胎,別要山地胎(就是表面凹凸不平的車胎)如果是山地胎讓他們給你換一個光頭胎(就是表面幾乎什麼都沒有的車胎),還有每十天左右上一次油,要縫紉機油,像水一樣能噴,然後裝在一個能噴的瓶子里就行了。接下來就是車,ATX660到ATX690,都是鋁合金車架,任選吧,價格1100~1700,騎著都可以,沒什麼區別。如果你還有追求那就來ATX7系,都24速,車架也不一樣,更加酷!! 因為是手機打的,所以沒法太詳細的介紹。主要告訴你車的選擇和維護吧。去網路查吧,ATX660,ATX670,ATX680,ATX690,ATX690D,ATX730,ATX750,ATX770,ATX770D,主要就是這些車, 慢慢查吧,騎行快樂
❾ 求山地車正確騎行姿勢，我最近騎車手臂痛啊
一、坐墊角度
首先先調整最簡單的坐墊角度。坐墊的角度大致上要保持水平，由於目前市面上的坐墊的墊面大多是弧面，用目視可能不太准確，所以可以先拿一把長尺放在坐墊上，再用眼睛目測抓水平，這樣就容易多了。
不過坐墊得角度絕不是死板板的。比如說，有些人騎完車後常常會抱怨胯下痛，這或許是坐墊前端的壓力過大所致，這是可以將坐墊的鼻端稍稍向 下調整一點，這樣做可以減輕對胯下部位的壓力，特別是在上坡的時候。相反地，有些人不是很長騎上坡，反而喜愛沖下破的樂趣，而沖下坡時因為要控制重心的關 系，騎乘者常常會在坐墊與坐墊後方移來移去的，這時最好將坐墊鼻端稍微往上仰個幾度，同時將坐管高度放低，這樣做有助於下坡時身體在坐墊上的靈活度。
二、坐墊高度
再來就是設定坐墊的高度了。坐墊的高度是單車設定中最重要的一環，尤其與膝蓋傷害與踏踩出力息息相關。坐墊太高的話膝蓋容易受傷，而且重 心太高也容易產生意外；太低的話腳踏踩不出力量，長期用不正確的姿勢踩踏也會對膝蓋與腿部產生不好的影響。唯有正確的坐墊高度才能真正發揮出應有的踩踏效 率、並擁有最正確健康又不傷害身體的踩踏姿勢，而且不但不會蘿卜腿，而且還能修飾腿型喔！
膝關節是單車運動時使用最頻繁的身體部位，但也是最脆弱、最容易受傷的部位。當我們的腿每踩踏一圈，膝關節就會活動一次，這樣頻繁的動 作，如果施力的方法、方向或位置不正確的話，很容易就會讓膝關節受傷、甚至一輩子都不能騎車（很多膝關節的傷害是很難康復會來的），所以一定要小心才行！
設定坐墊高度常常聽一些專家說什麼要（胯下長*0.885）如何如何量測的？其實你不打算當一個選手的話，真的不需要將一件簡單的事情搞得那樣 復雜。初學者只要先將「腳跟」放在踏板上，然後踩幾下，慢慢地調整坐墊高度，等到踏到最低點時膝蓋正好打直，這時候的坐墊高度就已經八九不離 十了！依照這樣的標准坐墊高度，再將「腳掌」放回原來的標准踩踏位置，如此一來，膝蓋在踩踏的最低點時自然就會有一點點彎曲，這樣的伸展姿勢 既可以兼顧踩踏事的出力，也不會讓膝關節再踩踏時受傷。當然，如果新手一下子無法習慣這樣的高騎乘位置，也可以將這個「標准坐墊高度」再降低一、兩公分、 甚至三、四公分，還是在可以接受的范圍。
設定坐墊高度時最忌諱將坐墊拉得太高（路上有很多中學生喜歡耍酷，刻意將坐墊拉得很高很高，假裝自己腳很長的樣子），這樣的坐墊高度在 踩踏時會讓膝蓋打直，是很危險的動作！像單車運動這樣需要雙腿頻繁地作踩踏回轉的動作，這時如果還讓膝蓋打直，不僅會讓踩踏有「頓點」發生， 影響踩踏的連續性，而且打直時的膝蓋也很傷膝關節及腿部韌帶。雖然拉高坐墊後會有一種將踩踏力量「直直打出」的錯覺，好像要這種姿勢才能踏出去，但其實不 然，不管是肌肉還是膝關節都很容易在這時（膝蓋打直）磨損受傷。所以一點要記住！騎車踩踏是切忌不能讓膝蓋打直。
坐墊高度也不能太低，一般初學者由於不習慣高重心的騎車姿勢，所以往往會將高度下拉，而且拉得太多，這樣「蹲騎」的姿勢會讓腿部的力量 伸展不開來，雖然騎車時安心了些（因為重心低、而且腳掌可以踏到地面的緣故），但舒展不開的大腿、小腿、與膝蓋不止會讓你騎不快，長時間下來 也容易造成肌肉與關節的磨損。
因此，我們在這里建議，還是先將自己的「標准坐墊高度」找出來，之後可以稍微降低幾公分，慢慢習慣重心的變化，然後再一點一點地（半公分或一公分）向上調整，一直到找到那個既可以讓你安心自信、又可以兼顧踩踏出力、並且能避免身體受傷的好位置
三、坐墊的前後位置
坐墊的前後位置其實也與膝關節大有關系，但常常是最容易被忽略的一節。一般車友或車店往往以「好看不好看？」或「酷不酷？」等外觀因素來決定坐墊的前後位置，這樣是很不對的。坐墊的前後位置，與坐墊高度同樣影響膝關節甚巨，所以設定時一定要小心謹慎才對。
坐墊前後位置的設定其實相當簡單：先在坐墊上坐好，將腳掌放在踏板上正確的位置，然後踩個幾下，接著將踏板擺成水平，這是前腳 的「膝蓋下點」所垂下的垂直線要剛好通過踏板的中心位置（也就是踏板軸），這樣就完成了。如果垂線沒有通過踏板的中心位置，就要依次調整坐墊 的位置。坐墊位置就太過前面，太後面，坐墊位置太過前面或後面會影響到腿部的踩踏出力，與膝蓋的磨耗也息息相關，所以不可不小 心。
這個位置當然也不是死的，而是有一點彈性：如果位置再後面一點點，可以讓大腿的出力更好更直接，適合喜歡「大腳踩踏」方式的高出力型猛 男；如果位置再前面一點點則可以染膝蓋與小腿的回轉更順暢，適合喜歡「她會轉速」的朋友（踩踏出力小一些、但踩踏速度快一些）。但不管是向前向後，移動的 位置都不可超過標准位置2.5公分以上，超過的話很容易就會傷及膝蓋與肌肉。
一般車友最容易犯的錯誤是將坐墊放在過於後面的位置，這樣做好像能燃車子看起來更俊更酷，踩踏是好像也比較容易有那種扎實的踩踏感，但這樣硬操的結果，長期下來其實對膝蓋時會有所損傷的。
五、煞車把角度
騎車前一定要先學會停下車，也就是煞車。這是安全騎乘的第一步。煞車把手的角度當然也就扮演關鍵性的角色。
煞車把手一般可以先設定在35-45度之間，讓騎乘時，手背與前臂可以打平為准。如果手背與前臂間的角度上彎或下彎太多，都表示把手的角度不對，得重新調整。
正確的煞車把手角度可以讓手臂手掌的肌肉能最舒服，而且能最快速地施力與反應。記住，讓車子停下來，也就是煞車，是騎乘單車安全的第一步。一點要將煞車把手放在最好最對最自然的位置，這樣遇到意外時才能讓危險發生的機會降到最低。
六、煞車把手位置
煞車把手的角度對了還不夠，手指是否能正確地控制手把也是關鍵。現在的自行車零件多以歐美人的體型作標准，因此對東方人來說。尺寸上往往 大了一號，讓人「指長莫基」。還好，經過多年的演化，現在的煞車把手大多都是有很寬廣的調整空間了。所以只要請店家老闆將煞車手把的位置依照你的手掌大 小、手指長度作調整，基本上食指與中指的第二節要可以穩穩地放在煞車把手上才算及格，這樣真正遇到危險時，剎車的反應時間與力道才夠快夠有 力。
尤其是手掌小的女性朋友一定要特別注意這點！千萬不要拿你小小的手掌手指去屈就那個設計給西方大男人用得大大的把手，其實只要一丁點的調整，就能夠讓車子變成你身體的一部分。安全是絕對不能偷懶的哦
八、總結
所以，當你將坐墊的角度、高度、與前後位置、還有龍頭的高度長度、以及把手的寬度都照以上的方法設定對後，騎乘的姿勢便會像圖G1
這樣，膝蓋與腿部能真正使出氣力並不容易受到運動傷害；上半身則是略成一個「弓」狀，可以自然吸收路面的沖擊與震動；而前手臂微張微彎，也 稍微負載著上半身的重量，手指則是很自然地放在煞車手把上，可以快速輕易地停下車來。這樣一來就可以完成單車的設定了！准備開始騎車啰！
❿ 山地車裝逼大全方法
是男人，就亮出你的絕招！你覺得自己哪個騎車時刻最帥？
男人，就是帥給女人看的 特別是騎車的男人~
專業的騎手只能在賽道威武，我們這群漢子就得溜達各大通道牛逼的現身
再藉助幾招裝B大全，堅決給美女增添城市無限風景
1.一定得穿騎行服，還得穿緊身的那種，
最好前凸後翹，這樣才夠專業才能吸引眼球
2.騎行眼鏡當然不能缺，深邃深沉的調調果斷迷倒大片妹子不是！
摘掉眼鏡的時候一定要起個范，參照各大明星摘眼鏡的動作
3.必要時，面部表情一定得猙獰，特別是爬坡的時候。
這樣妹子才會覺得：哇~這男人好棒好man
4.下坡這么好的天時地利，果斷展開雙手，順風張口嚎叫~霸氣外露有木有？
5.坐墊調高，姿勢壓低。經過妹子的時候果斷疾速，堪稱「風一般的男人」
順便留下男人的味道，激發妹子荷爾蒙分泌
6.搖車這個絕活一般不怎麼秀出來，既然秀了那得做到最好，車動人不動
搖的幅度給力點，自然會收獲滿滿的愛心和羨慕嫉妒恨
7.彎道，才是王道。壓的快、狠、准，才是雷厲風行的腹黑，美女都號這口
男人，對自己狠一點，才夠味！
8.硬體也是主菜，只有車夠騷夠霸氣才能有出行裝B的資本，
試問騎去菜市場買菜的車，又有什麼看頭。弄不好分分鍾是一逗比！
9.體重不能 最好不過了，大多數女人還是討厭娘炮歡喜爺們的！
10.終極絕招：女人的美貴在回眸一笑秀發飄揚，男人的魅力值爆滿通常是在運動完爽朗的脫下衣服露出八塊腹肌和背頰上的汗水。這時候妹子們肯定外表嬌羞心裡肯定在想：帥爆了！