A. 如何在健身房拍出好看的照片
很多人在健身房鍛煉之後喜歡拍一張照片去發一個朋友圈，讓別人看到自己正在鍛煉，既能激勵自己，又能點綴自己的朋友圈。實在是一件一舉兩得的事情，但是事情往往都不是人們想像的那麼美好，因為一萬個人眼裡就有一萬個哈姆雷特，每個人對事物的看法都不同。
如果你拍出了唯美的感覺，別人會說你的照片不真實太做作，如果你在大汗淋漓的時候拍出來，別人又會覺得你太隨意了，所以在健身房拍照片著實是一門學問，在健身房拍出高逼格的圖片更是一門技術，我們需要怎麼去拍。需要去注意什麼，才能拍出一張人人都覺得不錯人人都誇贊的圖片呢？
我們可以在鍛煉後不久，最好身體剛開始發熱，臉上有些紅潤的時候拍一張自拍照，表情不必太過凝重，微笑面對鏡頭最好，一個熱愛運動又愛笑的人，最能得到別人的歡迎，而且這樣子拍出來的照片也會非常的優美，這種照片用來點綴朋友圈那是再好不過了，肯定會收獲很多人的誇獎。
還有一種是在自己大汗淋漓看起來非常狼狽的時候，這個時候我們如果想要拍一張照片去發朋友圈的話，最好就不要採取我剛才所說的那種方法了，最好的辦法就是找別人幫自己拍一個遠景全身照，最好是側身照的那種。避免直接拍到自己的臉部。
但是在這種狀態下拍出來的照片總有一種的非常認真的味道，剛好是避開了此時的缺點突出了此時的優點，所以這樣拍出來的照片也能得到朋友們的一致好評，如果覺得我說的有道理，就趕緊去試一試吧
B. 34歲女主播曬素顏健身照，身材曲線完美，李思思如今過的怎麼樣
CCTV美容主持人李思思在其社交平台上的健身房中發布了一組自拍照，記錄了「健身100天」，直到第12天！舞台上的李思思端莊沉穩，但私下裡她喜歡平淡的妝容。她用手機自拍，看上去既酷又凹。生活中沒有主持人。在暴露的美麗照片中，我看到李思思隨意穿著馬尾辮，穿著灰色T恤和黑色和藍色健身褲。緊密的設計使精緻完美。彎曲的雙腿，小腰，非常醒目，身上沒有脂肪的痕跡。這次李思思不怕不化妝就出現在照片中，他的皮膚柔軟到足以捏水，應該被冠以「CCTV最美麗的主持人」的頭銜。根本不像有兩個孩子的辣媽。
他生下了長子「元寶」，並於2017年3生下了第二個兒子「金寶」，這對兒子升為幸福的四口之家！結婚後，李思思在忙於工作的時候並沒有忽略對家庭的照顧。她總是與一對兒子分享樂趣和互動的日常生活，並伴隨著孩子的童年成長。每一個瞬間。李思思有一個丈夫和兩個兒子來保護，並由三個男人統治，他是人生中的勝利者！既能做家庭又能做生意與李思思驚人的自律習慣密不可分。她最近開始了一項為期100天的連續健身計劃。她將在社交平台上每天進行鍛煉。她吃了很輕的健身餐。難怪她在生下兩個兒子後仍然可以像女孩一樣被養育。
C. 女的經常曬健身照片是何心理
女孩子經常曬健身的照片的話，是希望別人誇贊她，希望別人看到她的健身成果，吸引優秀的男性。
D. 健身美女圖片，類似這些
網上能搜到很多的
E. 前有許晴身材上熱搜，又有翁虹健身照被瘋傳，女星都是怎麼保持身材的
作為娛樂圈裡的女明星，他們需要時時刻刻保持自己的形象，這樣才能夠出現在鏡頭當中，給大家展示出最好的狀態。
有很多明星，在平時生活當中，不論是飲食還是鍛煉各方面都會注意的。正是因為時時刻刻注意，正是因為比較注重保養，所以他們才不論多麼大的年紀，都能夠給大家展示出一個最好的狀態。
比如說就在許晴就因為好身材上了熱搜，有網友在社交平台曬出了一組許晴的照片，並且還配文稱自己出門鍛煉，偶遇到了許晴。
不得不說，如今已經50多歲的許晴憑借著這組照片，又再次上了熱搜，成了大家熱議的人物。
大家從圖片可以看得出來，在網友手機的鏡頭當中，許晴的身材可以說是前凸後翹，腰身也非常的纖細。而且整個人的皮膚狀態也是很好的，一雙大長腿也是格外的細心，讓人很難相信這樣的身材是50多歲的身材。
其實除了許晴之外，在一個圈裡有很多女明星，即便是已經50多歲，但是看起來仍然像二三十歲一樣，比如說像伊能靜，因為參加節目就受到了大家的關注，她的身材和皮膚狀態也是讓大家羨慕的。
作為娛樂圈裡的女明星，他們在平時是非常的注重保養，以至於他們當50多歲仍然還能夠保持自己的身材像二三十歲的狀態。這也難免讓很多人都感嘆，娛樂圈裡的女明星，果然都是吃了防腐劑的，對此大家怎麼看？
F. 健身美女，性格高冷卻有火辣身材，拍照從來不P圖，你怎麼看
現在大部分女人拍照發朋友圈是少不了P圖的，看著美顏後的自己，彷彿感覺自己真的美了很好，其實所有的P圖技術只是滿足了我們內在的那種小小的虛榮心，畢竟誰不想把最美的一面展現給親朋好友呢。
女性健身如何練出好身材？
脂肪減下來後，我們就開始了塑形。馬甲線訓練，翹臀訓練，瘦腿，瘦背，豐胸。這些可以有計劃，有針對性訓練。比如每天鍛煉兩個小時，第一個小時可以綜合拉伸，力量加有氧。後一個小時，做局部針對性訓練，比如馬甲線我們就做核心訓練，卷腹，側腰等。翹臀，可以瑜伽臀橋，虎式高抬腿等等。每天對要塑形的部位，做針對性加強訓練。
肌肉的的增長速度，方向都是可以通過訓練的強度、角度、時間來把控，小重量熱身，適當重量有利於肌肉募集找感覺，大重量有效刺激肌肉纖維變粗。通過身體雕刻目的有限選擇你的重量、動作、時長。
G. 畫面太美，看國外美女健身達人是如何健身的
外國美女，體型普遍比亞洲女性大，健身後更有線條感，視覺效果更有沖擊力，美女想要塑性，想要延緩衰老，健身事一種很靠譜的方式。金鑰匙健身
H. 健身房美女鍛煉的照片都是只穿著胸罩和內褲
這樣的照片也只能在家裡面拍一拍。平時在健身房是不可能這樣的。
I. 身高不高的健身女孩圖片
身高不高的健身女孩圖片
J. 網上那些健身的女生曬的健身照腹部怎麼這么好看啊怎麼練的
你好，在健身房只要按照教練給的健身方案執行，腹部肌肉是比較容易達到的，
腹部肌肉主要包括：腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌等。
腹直肌鍛煉時一般都被分成上下兩部分，因為一般動作很難同時鍛煉整個腹直肌。
腹外斜肌、腹內斜肌是同時鍛煉的，因此只以腹外斜肌為代表。
腹肌鍛煉系列 ：
（一）腹直肌
1.上腹（腹直肌上部）：
（1）仰卧起坐：動作幅度過度，鍛煉上腹效果不如卷腹，而且容易傷背、脊柱。
（2） 卷腹：鍛煉上腹更安全、更有效，卷腹花樣很多。
2.下腹（腹直肌下部）：
（1）仰卧抬腿：對於上肢力量薄弱的人，抬腿動作放在平板上就比較容易控制。
（2）懸垂抬腿：相對仰卧抬腿要求有一定手臂、肩的力量才能保持身體必要的穩定性，才能鍛煉到下腹。
3.上下腹（整個腹直肌）：
（1）仰卧提臀抬腿：最簡單的提臀抬腿，對於上肢力量薄弱的人是個不錯的選擇。
（2）懸垂提臀抬腿：動作幅度要大鍛煉整個腹直肌。
二）腹外斜肌(含腹內斜肌)：
（1）側身卷腹：側身卷腹無疑是鍛煉腹外斜肌不錯的選擇。側卷腹雖然類型多樣，但動作和效果基本類似。
（3）負重體旋轉：是鍛煉腹外斜肌的一種有效辦法，簡單的杠鈴就能完成。種類多。
（三）腹橫肌：
（1）腹部真空收縮：是為數不多能鍛煉腹橫肌的動作。
（四）腹肌綜合：包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌
（1）仰卧卷腹轉體（空中蹬車）：適合有一定腹肌練習基礎的健身愛好者，該動作可進一步提高腹部的力量和耐力，是腹肌最佳綜合性鍛煉方法。
以上方法都可以鍛煉腹部
希望可以幫到你