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美女詠春拳武術動作圖片

發布時間: 2022-05-19 07:06:54

1. 章子怡詠春拳圖片

但據港媒報道,「國際章」空有架勢,練功期間只顧和高大威猛的靚仔教練嬉笑作樂,對詠春拳敷衍了事。王家衛看得火爆,在片場當面指責她。國際巨星又如何,王家衛一樣不給面子。

上周,章子怡秘密現身開平總部練詠春。有現場目擊者稱,章子怡由高大威猛的靚仔教練陪練功,跑步、跳繩、耍詠春,全程兩人都親密相隨。正好當天王家衛前往探班「檢查功課」,正笑得花枝招展的章子怡主動「請纓」,即席表演詠春拳。只可惜,架勢拉開後,章子怡軟手軟腳,出拳無力。王家衛看得火爆,立即親自上陣指導。但章子怡「不受教」,依然堅持死撐。王家衛無奈,最後只得指出她腳無力抬不高,臀部不夠翹無美感。

被當場奚落,一向好勝的章子怡當然不服氣,跑到導演面前用力抓自己的臀部,態度極其挑釁,氣到王家衛當場黑面指責,隨後轉身走人。得罪導演當然沒有好下場,接下來那一整晚時間,章子怡被罰留在練功房練習踢腿、拗腰、掌上壓,直練到深夜11時才返房休息,出來時已全身濕透、精疲力盡。

王家衛一向拍戲沒劇本,曾被鞏俐批浪費演員資源。此外,他對演員的高要求也是遠近聞名的,曾被指愛折磨演員。

2. 詠春拳有什麼招式,完整

1、小念頭

詠春拳一個初級套路,它的動作招式不多,但它集中了詠春拳攻防的最基本的招式和手法,練好小念頭各個招式動作組合,就能為進一步學習打下堅實的基礎。

2、尋橋

尋橋是詠春拳的中級套路。它以棱形運動路線和方向,結合詠春拳的攻防手法、步法、腿法等進行演練。 它的攻擊手法有三推復掌,上、中、下三膀手,以及針步、彈腰、正、側、內踢腿等。

3、標指三套拳

標指是在搏擊中處於劣勢防守時保護自己,盡量克服被動的招式和方法。標指是詠春拳三套拳(小念頭、尋橋和標指)中的最後一套。

4、木人樁

木人樁是將小念頭、尋橋、標指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一種模擬練習,它充分體現了詠春拳的實戰意識與技擊方法。

5、沉橋沿

用了小念頭的基本手法,通過雙手配合做出各種實用的招式,既有轉馬,又有進馬;既有手法,又有腳法,通過練習,可以充實學習者的腰、橋、馬步的力量,因而攻擊力更強。

3. 詠春拳13招基本手法

1、問路手

問路手,葉問詠春拳的標志性起手式,動作瀟灑、氣勢不凡。問路,即是試探、尋找對方空門確定進攻路線的意思。問路手的前手稱為「問手」,後手稱為「護手」,「問手」與「護手」可以相互轉換。

2、拍手

詠春拳的發力分為長橋發力和短橋發力,所謂橋即指前臂。肘部伸展使橋手到達身體的遠端即長橋。肘部保持彎曲,橋手在身體近側運動叫短橋。無論長橋或短橋均需練習肘底力。拍手是一種很好的消解對方招式的動作,屬於短橋發力的防守。

3、攤手

攤手也是化解對手攻勢的動作,但屬於長橋發力。

4、膀手

因為狀似白鶴亮翅而得名。膀手起肘、落手的動作與攤手剛好相反,所以攤手和膀手相互轉換來做最好。膀手是純消解的動作。我們平常人遇到攻擊,一般都會有抬起手臂來阻擋的動作,屬於條件反射,詠春拳把它吸收且加以優化了。

5、圈手

圈手是詠春裡面應用極廣的手法,用於變換手的位置,比如由對方外門轉到內門,或由內門轉到外門。圈手只是一種過渡性的手法。在詠春拳里,門分為內門與外門。怎麼區分?舉例:我以直線沖拳攻擊敵人。如果敵手處干我拳拳背外位置則敵手在我之外門。而我手在敵之內門。反之,如果敵手處於我拳拳心內位置則敵手在我之內門,而我手在敵之外門。由此可見,內門與外門是可以通過變換手法來佔取的。

6、按手

詠春實戰中的控肘技術基本上依賴於按手,它屬於鉗制類的手法。按手發出的力要很強勁。按手與下拍手是不是容易混淆?下拍手夾肘。按手張肘。下拍手手指朝前,按手手指朝左或朝右。

7、格手

近身用手掌外側格擋就是格手,線路非常短,屬於短橋發力。

8、標手

望文生義,標出去的手就是標手。用於消解上方而來的攻擊,屬於長橋發力的動作。標手和標指是不同的。標手是消解動作。標指是進攻手法標手肘彎曲,以橋手和掌外側為著力點。標指肘伸直,以手指尖為著力點。

9、拉手

又抓又拉,抓中有拉,拉中有抓,叫抓手不盡義,叫拉手不完全,還是沿用粵語:揦手。

10、殺頸手

望文生義,以手為刀,像刀砍在脖子上的樣子,叫手刀也成。

11、耕攔手

耕、攔、攤、膀是詠春拳手法的四大精要,「耕」有擊打,「攔」有攔栽。所以耕攔手亦攻亦防。

12、捆手

用於攔截的雙手組合動作,上擋下攔。上手為攤手,下手為膀手,需配合坐馬。

13、破牌手

破牌手也叫破牌掌、雙飛蝴蝶掌,兩掌齊發的手法。這是一個雙手的組合,上手為正掌,下手為底掌

4. 詠春拳實戰姿勢。最好有圖片

佛山詠春拳理 1.論勢:詠春拳對動作姿勢的要求很高,一招一式既要達到動作規格,又要符合實戰要求。尤其注重攻防練習中的基本姿勢。一般以「二橋上勢」為擺樁姿勢,這是詠春拳的典型樁勢,也是實戰練習的基本姿勢。一手上攔,一手下按,兩肘夾緊護肋。上攔手掌心向上,屆陽;下按手掌心向下,屬陰。陰陽上下相會,應於詠春拳「正面八門」的攻防戰略。2.論力:1.三式六力。這是詠春拳在實戰的經驗中總結出來的防守練習方法和發力形式。「三式」指在攻防實踐中,對方的每一攻擊動作,即便目標相同、力度相等,但其作用力的方向總是不盡相同。若只用一種方法、一種用力順序去防守,往往會力不從心。為此,在練習時,必須具備應變不同方向力變化的能力。正所謂水無常形、式無常勢、法貴應變。「六力」是指出手發力時,要以腰、胯、踝、肩、肘、腕六個部位同時用力,而產生一種聚周身力為一體的合力。2.力角。即用力的角度,或指擊打目標時搶占的角度位置。拳理指出:交手時自身所處的角度得當,便可發出最大的打擊力,有效地制住對方,反之則受制於人。但角度不是一成不變的,它會隨著運動著的雙方而隨時改變。因此要求能夠在於變萬化的運動中搶佔有利角度和位置。3.力矩。這是力學的概念。詠春拳正是依據這一古老的杠桿原理,在拚鬥搏力時,講究佔取利於自己發力的「支點」,適時加長力臂,達到以弱勝強的目的。

5. 詠春有哪些招式

詠春拳是中國拳術的南拳之一,早年流行於廣東、福建各地。此拳初傳於福建詠春縣,為該縣嚴三娘所創,以地名為拳名,故明「詠春拳」,亦有以嚴氏名詠春,稱之為「詠春拳」者。

此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌,拳術套路主要有小念頭、尋橋和標指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主,還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、三字馬、追馬、跪馬、獨立步等。它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術。它立足於實戰,具有招式多變、運用靈活、出拳彈性,短橋窄馬,擅發寸勁為主要特點,以大閃側,小俯仰,耕攔攤膀,摸盪捋,審勢記牢,曲手留中的手法,以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨盪、偷、漏和「二字鉗陽馬」的身形步法為標志。憑藉手橋肌膚靈敏的感覺,發揮寸勁力量的內家拳法。

著名武打明星李小龍曾跟隨葉問系統地學習過詠春拳,可以說,李小龍創立的截拳道與詠春拳有著密不可分的關系。葉問的十大弟子分別是張學健、何金鉻、招允、盧文錦、黃淳梁、王喬、倫佳、梁挺、李小龍、徐尚田。現分布於世界各地。

詠春拳給人最大的印象恐怕就是「招法快如閃電」及「手法之防護風雨而不透」了。那麼如何才能做到手法的密集而有效地防護呢?這就需要來研究詠春拳「擋四門」原理了,在這里且簡稱為「四門」原理。
所謂的「四門」,也就是在身體的正面劃出一個四方形的面積,然後再在此四方形面積內劃分為4塊面積均等的方形區域作為對方攻來時各種格擋法的依據(如右圖所示/本圖為李小龍早年所繪)。此「四門」之標準是高不過眉、寬不過兩肩、低不過腿。
具體施用標准如下:
一、前手上半側為「高外側門」:該處主要用來防禦攻向已方頭部右側的打擊動作,而且無論對方用何種動作(包括拳或掌)向此處攻來時,我方都可用前手迅速將之擋至外側。
二、後手的上半側為「高內側門」:該處主要用來防禦敵方攻向已方頭部左側的打擊動作,而且無論對方用何種動作向此處攻來,我方都可用後手迅速將之擋至外,或擋向右側。記住,此時須一手防禦另一手迅即攻擊,亦即做到「攻守合一」,在手部格擋的同時,身體盡量不要有左右的擺動動作,以免影響自己的重心平衡。
三、前手的下半側為「低外側門」:主要用前手之外腕部來做短促快速的格擋動作,也就是用來防禦對方攻向已方右肋、右腰等右側要害處的打擊動作,例如可用來防禦對方的低位拳法或快速踢擊動作。
四、後手的下半側為「低內側門」:主要用來防禦對方攻向已方身體左側要害處的攻擊,例如用來格擋其低位拳法或是中位踢法等,擋觸的部位仍然是外腕部(亦即腕骨之下鋒處),在實戰中運用本動作時應做「雙手同步動作」,也就是左手擋出的同時,右手亦果斷出擊並准確擊中了對手。

6. 詠春拳十二式

詠春絕技源自少林招無虎鶴法無五行只談線位力與角度同門技力四位三度以弱勝強始是功夫內外相消並無絕招蓄勁似蛇發勁似貓朝形似雞陰陽發力不行心意只用精神來留去送甩手直沖梅花五點手腳互通門分內外手有生死勁發六合力從地起發勁在腰出招在膊力未還原切忌出手寸內發勁力有對錯發盡散盡散盡發盡力有八種當知分間真假虛實蓄谷鬆散線有安危主分內外頂位定位得不追手拳入三關任我行走馬有五敗十者九壞演挾跪撐攤身最慣敵手行橋必須落馬蹬腰作勢為搶內門上不過膊中不過爭下三路手以腳消腳擺放有威打須有勢三角朝形線守分明橋行中線指尾垂地正身子午側身爭底兩點之間直線最短轉馬朝形以圓化直敵壓三關以橫打直拳有三尖掌有三角有身打身無身打頸怕打終打貪打防空以攻為守以守為攻追形接打變化無窮三樁三拳步手身全地腳梅花木人紅船念頭主守尋橋打手追形之始求諸標指旁邊輔助箭槌八種走馬斜角幡龍跳躍固定標步半全起腳練力之法階段五重松沉穩勁清脆玲瓏先松後緊再緊後鬆鬆松緊緊循環不窮邪行仇念正用精神假想有敵不可用心意投於外一點精神反覆練習配合由勤手腳屬我控制隨心升肩聳膊氣提不利意沉身穩高低無忌發力出招必第一下手腳發力與身無關力無定位喉嚨爭膊嘴不閉氣力發無形動靜無礙語出如寧拳爭掌膊也可傷人中路邊欄拋橋窒手詠春八手皆可攻守標圈伏綁困刮耕攤可從中破困手橫攔綁有正錯錯非真錯按頭屹尾按尾屹頭中間綁起有影無形武欲精通唯從苦練先成後化先化後成刀切雖齊墨守成規藝能巧變將形補位因緣各就殊途同歸

7. 空姐學詠春,詠春為何適合女人練

【泳春為何適合女人練】


比起別的功夫,詠春拳的確是很適合女人練習的。特別是想減肥的MM,只要持之以恆,練練詠春拳,對收緊身體不同部位的肌肉是有顯著幫助的。《葉問》里,甄子丹練詠春就打木人樁。運動專家解釋,練詠春木人樁是針對手腕的運動,有助於增強手部的靈活性,而且雙掌向前推出,對於除去「拜拜肉」(藏在胳膊底下,一舉手說「拜拜」就晃動不已,故名)有顯著的功效,詠春的提腿動作不多,踢樁有助於收緊大腿肌肉。詠春是以內勁為主,強調整勁,因此不會影響身材。而且,詠春拳當中的一些招術是可以收緊臀部肌肉,可以瘦腰,也可以瘦手臂的。另外,女孩子學點詠春拳也是很有用的,因為詠春本來就是格鬥技巧,並且擅長以小搏大,強調雙方在身體接觸之間感受對方下一步的動作,再按對手的攻擊給予相對的反應及還擊。現在不少女生練詠春拳,就是用來修身和防狼的。


相關資料與圖片均來自於網路:通過網路搜索

相關參考來源如下:

http://focus.scol.com.cn/mtjj/content/2013-08/01/content_5771738.htm

http://yongchunquan.ke.com/article-611308.html

http://yongchunquan.ke.com/article-352511.html

http://yongchunquan.ke.com/article-907609.html

8. 詠春拳13招基本手法有哪些

1、問路手

問路手,葉問詠春拳的標志性起手式,動作瀟灑、氣勢不凡。問路,即是試探、尋找對方空門確定進攻路線的意思。問路手的前手稱為「問手」,後手稱為「護手」,「問手」與「護手」可以相互轉換。

2、拍手

詠春拳的發力分為長橋發力和短橋發力,所謂橋即指前臂。肘部伸展使橋手到達身體的遠端即長橋。肘部保持彎曲,橋手在身體近側運動叫短橋。無論長橋或短橋均需練習肘底力。拍手是一種很好的消解對方招式的動作,屬於短橋發力的防守。

3、攤手

攤手也是化解對手攻勢的動作,但屬於長橋發力。以二字鉗陽馬為起式。右拳變掌,掌心向上。右手夾時,以肘底發力,運勁於指尖,手掌經過身體的中線位置朝前斜向上攤出雙眼目視前方。

4、膀手

因為狀似白鶴亮翅而得名。膀手起肘、落手的動作與攤手剛好相反,所以攤手和膀手相互轉換來做最好。膀手是純消解的動作。我們平常人遇到攻擊,一般都會有抬起手臂來阻擋的動作,屬於條件反射,詠春拳把它吸收且加以優化了。

5、圈手

圈手是詠春裡面應用極廣的手法,用於變換手的位置,比如由對方外門轉到內門,或由內門轉到外門。圈手只是一種過渡性的手法。在詠春拳里,門分為內門與外門。

以直線沖拳攻擊敵人。如果敵手處干我拳拳背外位置則敵手在我之外門。而我手在敵之內門。反之,如果敵手處於我拳拳心內位置則敵手在我之內門,而我手在敵之外門。由此可見,內門與外門是可以通過變換手法來佔取的。

6、按手

詠春實戰中的控肘技術基本上依賴於按手,它屬於鉗制類的手法。按手發出的力要很強勁。按手與下拍手是不是容易混淆?下拍手夾肘。按手張肘。下拍手手指朝前,按手手指朝左或朝右。

7、格手

近身用手掌外側格擋就是格手,線路非常短,屬於短橋發力。

8、標手

望文生義,標出去的手就是標手。用於消解上方而來的攻擊,屬於長橋發力的動作。標手和標指是不同的。標手是消解動作。標指是進攻手法標手肘彎曲,以橋手和掌外側為著力點。標指肘伸直,以手指尖為著力點。

9、拉手

又抓又拉,抓中有拉,拉中有抓,叫抓手不盡義,叫拉手不完全,還是沿用粵語:揦手(普通話音:化)。

10、殺頸手

望文生義,以手為刀,像刀砍在脖子上的樣子,叫手刀也成。

11、耕攔手

耕、攔、攤、膀是詠春拳手法的四大精要,「耕」有擊打,「攔」有攔栽。所以耕攔手亦攻亦防。

12、捆手

用於攔截的雙手組合動作,上擋下攔。上手為攤手,下手為膀手,需配合坐馬。在二字鉗陽馬的基礎上做問路手,左手為問手,右手為護手。二字鉗陽馬左轉,呈右坐馬,左手腕旋轉令掌心斜向上,接著以肘底發力,夾肘歸中,運勁於前臂由胸前向上做攤手。

9. 女子詠春拳真的有這么厲害嗎

沒有拳不好,只有練不好,關鍵是看練習的人。
任何格鬥術都是要打出來的而不是說出來的。
詠春拳是一門中國傳統武術,是一門制止侵襲的技術,是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。

10. 為什麼有人說詠春拳是女人拳

我國上下5000的歷史文化之中,有著無數的文化瑰寶,有一些甚至成為華夏文化的代表,武術就是其中之一,中華武術源遠流長,最早可以追溯到原始社會,在漫長的歷史之中,中華武術形成了許多的類別,從器械到拳腳,從內家拳到外家拳,而外家拳可以說是五花八門,種類繁多,有適合戰場廝殺的太祖拳、岳家拳,也有適用於健身強體的小洪拳,形意拳,隨著電影《葉問》系列的上映,在這諸多的拳法之中,當屬詠春拳被更多人所知曉,不過卻有一些人說詠春拳是女人拳,真的是這樣的嗎?其實這種說法並不為過:

話雖如此,並不代表著詠春拳的柔弱,相反詠春拳就屬於典型的以弱擊強,快速解決戰斗的拳法,而李小龍的截拳道也是以詠春拳為基礎而建立的。因此,無論是什麼拳,只要能夠強身健體,鋤強扶弱就是好拳法。