⑴ 为什么韩国女星的腿又细又长
人各有异吧~~
我给你推荐几个小秘诀吧·
瘦腿方法
1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
3找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。
4坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
小秘方
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；
躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，
再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。
再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦
大腿瘦身操
1、瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
推荐：去除大腿赘肉的运动操 在柔软中紧缩大腿、臀部
2、瘦大腿内侧
从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。
3、瘦大腿内外测
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
一、大腿前部(60钞)
1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。
2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。
二、大腿后部(60秒)
1.屈膝屈肘俯卧。一腿单膝支撑身体，另一腿上抬，与身体成直线，吸气。
2.边呼气边弯举小腿，同时大腿后部肌肉用力收紧，稍停，还原。左右腿交替进行。
三、臀部(60秒)
1.双手撑地，一腿屈膝撑地，一腿屈膝尽量靠近腹部，背不要提起，吸气。
2.一边呼气，一边将胸腹前的腿向后举起，至大腿与躯干成一直线止，臀部用力。左右腿交替进行各10次。
四、大腿内侧(60秒)
1.仰卧，一腿屈膝撑地，另一腿勾脚尖直腿向上举起。
2.边吸气边慢慢地把高抬的腿向外侧展开，大腿内侧肌肉用力收紧。呼气，还原。左右腿交替进行各10次。
五、小腿肚(30秒)
1.双脚稍分开站立在台阶上，脚跟下垂，吸气。
2.边呼气边提踵，至水平处止，稍停。平衡好的人可双手插腰做，但不能拱背。
1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开1.5个肩膀宽。
2、将双手平举在胸前，同时蹲下马步，重心在脚后跟，膝盖微弯但不要超过脚尖，臀部往后推。
3、然后伸直双脚，双手放下。
4、可重复做50次
功效：看似简单的动作，可以有效紧实大腿，消除不当赘肉，重塑大腿线条。
注意事项：做此动作时，需要收紧腹部，效果才会出来，也要注意做马步时不要翘起臀部。
但是这个动作也会很有效，他会拉扯到你大腿后面的肌肉，顺便拉到臀部，所以你大腿和臀部那边的线条会变得很好看，尤其是大腿会变得很结实，但是我相信笨的女生一定会做错，一位“哎呀，就是往下蹲嘛！”其实你在往下蹲的时候，是很微妙的，屁股要往后顶，只有一个诀窍，就是幻想自己是狒狒在下蹲，抛开所有的面子问题，当你照镜子的时候，心里想着“妈呀，我怎么怎么那么丢脸！”那你大概就做对了。
⑵ 韩国女明星的腿怎么又长又直啊
她们的腿那样一少半是天生一多半是整出来的，在电视和舞台上看和实际有很大差别哦都是舞台效果要用很多美腿的东西 。长呢是因为减肥呢，还有很多艺人去专门给腿整容、打瘦腿针之类的，还定期做美容。不过坚持锻炼，注意饮食，还有每天的饭不要吃太多都是保持腿型的秘诀。还有平时把腿洗干净，抹一点东西在上面，注意不要暴晒，腿关节不注意就会变黑所以要用心保护才能达到预想的效果。黄瓜也是美腿的，多吃一点很有好处，还可以减肥 ！总之，好好长个保持体形注意呵护皮肤像那些女艺人那样是可以的。
⑶ 为什么韩国的女明星的腿又细又直
因人而异吧~~，韩国女星很多腿也很难看，中国女星很多腿也是又细又直的啊，哪里会去做什么手术，最多整容个脸，腿型还是天生丽质。
⑷ 南韩拥有美腿的艺人那么多，为何只有宣美被誉为“腿精”
姐姐的腿不是腿，塞纳河畔的春水~宣美的腿真是又笔直又有力量感，哪怕宣美的身材比例并不是很完美，但依旧有这双大长腿为她攒足了不少粉丝，再加上宣美的公司宣传宣美的特点就是“腿精”啊，哪怕是别人的腿比宣美的更好看，也被宣美给掩盖下去了。韩国经济公司给韩国艺人的定位都是很厉害的，宣美就是一个典型的例子，很多人都会觉得宣美的腿其实也没有传说中的那么好，但人家公司就是会宣传啊，久而久之“腿精”就成为了宣美的特色了。
她的腿占身体比例较多，显得很长：宣美总是会给人一种很高的感觉，站着的时候吧像是一米八的，坐着的时候比例又非常完美，丝毫不会让人觉得这是一个一米六五的女孩子。在加上在穿搭方面都很擅长将自己腿部拉长，穿高腰的衣服啊露腿啊都能够让观众的视觉感官更为强烈。
这样的腿谁不希望有啊！？看到宣美的腿我都能够舔屏了...啊姐姐的腿啊我的命！
⑸ 为什么韩国女星的腿那么漂亮
不是！韩国的女明星没出道之前
在经纪公司培训的时候···
天天进行舞台课程训练，所以腿不瘦都没办法！
而且如果是腿粗的女孩的话，不怎么能出道！
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所以韩国想当明星的女孩
都会强迫自己刻苦训练~！
如果你想和她们一样，报个舞蹈班训练下！
⑹ 韩国女明星的腿为什么都很粗 很壮实的样子和解
我觉得是练习舞蹈等形成的，不过也有不是这样的，比如nine muses
⑺ 南韩腿精李宣美，为双腿上3千万保险，她的腿为何如此值钱
在韩国的娱乐圈里面有一个明星，她叫做李宣美。她除了优秀的业务能力，最为人津津乐道的就是她的一双美腿，她的身材是非常的完美的，虽然瘦，但是因为她常年跳舞很有力量，线条也是十分的漂亮，她前凸后翘的身材也确实优秀。也正是因为他的那双美腿确实惹眼，李宣美舞台服装也会着重的突出自己的腿，还为她自己的双腿投入了三千万韩币的保险李宣美有的人说她长得比较普通，就是典型的韩国美女，没有什么特别精致的地方，她能够跻身于韩国知名女星行列，正是因为她的这双腿，她长得不算特别高，但是她的腿十分的长，就是典型的头部一下全是腿，她的腿又长又白又直，和超模的腿无二。李宣美自从她出道以来就是靠着腿打拼出了一条血路，每次在舞台中大家就算不看脸也看腿，也就可以认出她的模样。她也是怕自己的腿有点意外，所以给自己的腿投了三千万的保险。
⑻ 韩国女生腿为什么这么直
有跪坐习惯的国家，O型退出现概率是最高的，东亚三国，日本和韩国都有这个习惯，所以我觉得这两个国家的O型腿出现的概率要比中国高许多。说起腿型和肤色，我没有调查过高丽族是不是有美腿上的遗传，所以我觉得特别点出“韩国女性”，应该是没有详细对比过东亚三国，将某些韩国女性的特征误认为是整个韩国女性的特征，“韩国女生普遍腿那么直”并没有统计学上的意义。如果仅仅说外貌，中国是多民族融合的国家，比单一民族的韩国和日本，美腿质量上应该不会差吧。
韩国的化妆品很出名，女生们可以购买韩国的瘦腿产品，导致腿很细；或者是天生的。要不还可能是因为做了腿部吸脂术。
如果没有经常使用大腿肌肉的话，大腿前侧会因为肿胀而往前突出，由运动将僵硬的肌肉松开，就可改善凹凸不平的大腿表面。
腹部贴在地板上俯卧，先将手肘弯曲，用手掌贴着地面，将上半身撑起来，视线看前方。
⑼ 为什么韩国女团的腿都那么逆天的长
基本都短的可怜，主要是摄影师的高超技术，总是能让你感觉她们的腿都逆天的长。
事实上，身高在那里摆着呢，即使脑袋下面就开始分叉，腿也没有多长。除了几个个别的模特女团。大部分女团的腿都非常有限。
当然了个人的身体比例也有关系，但很明显的有女团成员的身材比例非常不完美，也会用合适的衣服来掩饰，韩国这方面都非常成熟了，冬瓜都能用各种办法弄出瓜子的感觉来。
⑽ 韩国女明星身材怎么都那么好，这个也能整
很多照片是P过的。。。。女性上综艺节目的时候都承认的。。。公司对艺人的日常饮食有管制。。尤其是少女偶像。。。 歌手平时的运动量就非常大的。。。一般偶像的主打都是舞曲。。。。。巨累的。。。而且想瘦的话。。抽脂很快。。。还有推拿。。。穴位按摩。。。类似整骨这样的。。。短时间是可以瘦下来的。。。想腿变直难一些。。。。可是试试瘦腿袜。。。功能型的袜子。。对瘦腿矫正腿型有用