❶ 吃面条加糖能清肠吗
1. 面条主要成分就是小麦粉和盐、鸡蛋等，根据品牌和厂家不同，成分也不同。
如果是无其他添加的面条，主要成分是淀粉、蛋白质、纤维素、B组维生素等物质
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在此基础上在加上糖，依我看来对清肠没有什么效果，吃起来味道不同罢了
❷ 面条升糖快，怎样吃面才能不升血糖
2. 少喝面条汤：前面我们已经讲过，面条汤易消化，升糖速度快，糖尿病患者应该尽量避免喝面条汤，更不要喝一口汤吃一口面。
3. 细嚼慢咽：虽然面条吃起来比较方便，嚼起来不费劲，但是也要细嚼慢咽，有利于减少进食量，狼吞虎咽容易吃得太多。
4. 先吃菜再吃面：有些糖尿病患者习惯先吃面条，一碗面条下了肚，还没有吃饱，再来一碗面条就过量了，所以吃面之前先吃些蔬菜，有利于减少面条的食用量。
最好，饭后要适当运动，有利于消耗热量，提高肌肉对葡萄糖的利用率，对降低血糖大有益处，还能提高机体免疫力，让身体少生病。
❸ 面食和大米哪个含糖量高
米饭和馒头含糖量差不多。面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。
可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量。长期食面会长胖 ，馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
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面条中脂肪含量不是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量，很多减肥的朋友们喜欢一人三餐只吃一碗光面条，其实这是不对的，如果长时间大量食用面条，很容易营养不良，营养不良也有可能引起肥胖。
在大多数人的观念中，肥胖的原因是因为营养过剩导致脂肪堆积，其实肥胖也有可能是因为缺乏某种营养元素导致的，而长期吃面条很容易引起营养不良。
米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概也在300g左右，不过可能要比面条的热量要高一些，大米的营养丰富，富含多种氨基酸，就算一日三餐吃米饭也不会出现吃面条那种营养不良的情况。
参考资料来源：人民网-面条和米饭哪个热量高？
❹ 米饭和面条哪个升血糖快，
米饭和面条哪个升血糖快？其实对于每个人的血糖都是不同的，因为人身体的原因，所以对于吃面和吃大米升糖快也是要按照不同的情况来说的，很多人吃面条升的快，也有的吃大米升的快，都是不同的。而单单大米和面条的含糖量来说，米饭的淀粉要比面食要低，因为大米中有氨基酸，而面条中主要的东西就是淀粉，所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。所以如果是大米和面食的相比，还是推荐是大米的，但是要记住不要熬米粥来吃。希望能帮到您，望采纳哦
❺ 煮面条放盐和糖可以吗
可以的
说到煮面条，很多人第一反应都觉得很简单，可事实上不是每个人都能煮好，作为一个新手时，在煮面条的时候，一定发生了很多尴尬的场面，比如面条煮坨了，吃着不爽滑或者面条夹生很难吃。
所以煮面条有讲究，不是单纯地将面条下锅煮煮那么简单，还需要懂得一些技巧，否则面条煮好差距大。
如果煮湿面，它们是刚做好的新鲜面条，带有一定的水分，因此煮面条的时候，记得要等到水煮开了再下锅，同时放进去一勺食盐，用筷子搅拌几下，面条在水中快速散开，防止面条粘连，也避免面条沉在锅底粘锅。
煮面条的过程中，一直要开大火，不要去随意调整火候，如果温度不够的话，面条的表面会慢慢糊化，导致面条汤变得黏稠浑浊，这样的话，煮好的面条不会爽滑。所以要保持大火，煮开面条后，加少量
❻ 面条和大米哪个糖分高一些
这大米比面条糖分高。面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%；大米的含糖量是76%、升糖指数是88%，所以说面条比大米的糖分高。
❼ 韩国人主要吃什么
韩国饮食的主要特点：高蛋白、多蔬菜、喜清淡、忌油腻，味觉以凉辣为主。韩国人自古以来把米饭当做主食。菜肴以炖煮和烤制为主，基本上不做炒菜。韩国人喜欢吃面条、牛肉、鸡肉和狗肉，不喜欢吃馒头、羊肉和鸭肉。
韩国人普遍爱吃凉拌菜。凉拌菜是把蔬菜直接切好或用开水焯过后，加上佐料拌成的。还有生拌鱼肉、鱼虾酱等菜肴。生拌鱼肉，是把生肉、生鱼等切成片，加上作料和切成丝的萝卜、梨等，再浇上加醋的酱或辣酱拌成。 汤也是用餐时必不可少的部分，它通常用蔬菜、山菜、肉类、大酱、咸盐、味素等各种原料烹调而成。
韩国人爱吃辣椒，家常菜里几乎全放辣椒。韩国人有一日四餐的饮食习惯，分别安排在早上、中午、傍晚、夜晚。韩国人就餐用勺和筷子。每个人都有自己的饭碗和汤碗，其他所有的菜则摆在饭桌中间供大家享用。韩国人使用饭碗也很有讲究，分男用、女用和儿童用。韩国人注意节俭，无论是自己食用还是招待穷人，都尽可能把饭菜吃光用净
❽ 米饭和面条哪个含糖高
米饭和面条相比，面条的含糖量高。因为面条的淀粉含量更多，米饭的淀粉含量相对较少，所以面条的麦芽糖含量相对较高，因此面条的热量也会比米饭的热量高，所以面条比米饭的含糖量高。
简介
面条多为淀粉胶体，因溶解度原因会吸水膨胀，被称为“pang”，“pang”后会影响口感，应趁热食用。
面条作为东方饮食的重要组成部分。公元3世纪初，中国的书籍上已经有了关于面条的记载。面条起初被称为“汤饼”。
❾ 最近看到有人说吃面条可以降糖，是真的还是假的
高血糖、糖尿病总是让人烦恼不已，而近年来发达的 "富二代 "朋友也越来越多，很多时候因为自己不健康的饮食、不健康的生活没有自我控制，也很少关注自己的健康，一旦得了糖尿病，就会时刻关注自己的饮食，很多糖、淀粉等含量高的食物基本上就告别了。但最近网上流传着一种说法，说吃面条可以降血糖。这是真的吗？
在选择面条时，尽量选择直链淀粉较多的粗粮，也就是通常所说的粗粮面条；在煮面的过程中，时间要尽量短，因为淀粉糊化程度越高，面条煮熟后越好消化吸收，越容易升高血糖，所以煮面时间不能太长，也不能太软；避免喝面汤，为什么？不建议喝面条汤，因为它会溶解面条中大量的淀粉和糖。如果直接喝，身体会吸收得很好，对血糖非常不利。吃面条降血糖有些夸张，但选择粗粮面条如荞麦面条，对于稳定血糖还是有一定作用的，荞麦是粗粮的一种，含有面粉少许的B族维生素和膳食粗纤维，这些成分对于稳定血糖有一定帮助，这是普通小麦粉做成的面条所不具备的；白面的热量和能量也比粗粮面条高，不适合糖尿病患者。
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❿ 面条和米饭哪个升糖高
米饭最高，在饮食方面，不要单纯选择精制白米面作主食。米饭，尤其是现在的精白米饭，由于好消化、餐后血糖反应快，对血糖控制很不利。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。
平时煮饭不要总是用白米，不妨换点糙米、粗粮杂豆等。实在不行，煮白米饭时可以加点粗粮杂豆，比如在白米饭里加上绿豆、红豆、豌豆和莲子等，可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升，消化速度减缓。
(10)韩国美女吃面和糖扩展阅读
其实，只要充分利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。而三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。