‘壹’ 跆拳道最痛压腿法（横 竖叉）
这种方法是超级痛苦，但是出来的效果也不错，一定要坚持住。
教练给你压说明是在帮你提高，
这种既压韧带又压跨的动作，非常有效，并且自己没法一个人压，记住要坚持，祝你早日练成一字马，蛤蟆功，希望能够帮到你。
‘贰’ 压腿视频
啊？拉韧带是很痛苦的事情，我现在学跆拳道，就被硬压的。http://www.56.com/u50/v_MzY5NjkxMDM.html
下面都是：
http://v.ku6.com/show/AhPQhI0HXwXqwsqm.html
http://www.56.com/u93/v_MTQ3MzU4NTg.html
http://www.tudou.com/programs/view/m3QHKyMQqx8/
‘叁’ 哪里有舞蹈或跆拳道的压腿训练的视频！（我要那种压腿压得哭出来的）(照片也行！）要很残忍的
网络一下悟道馆用图片讲述我们的训练与生活的贴子里有。手机党不方便找。了舞蹈视频贴吧有。选我吧急需财富值。谢
‘肆’ 韩国跆拳道压腿视频教程全集下载
上优酷搜跆拳道柔韧训练
‘伍’ 压腿视频 特别疼 疼哭了 叫 不要男生的 跆拳道也不要
《青衣》电视剧
‘陆’ 痛苦压腿视频
你为什么要看这种视频啊，我没有啊，有一家网站，是跆拳道压腿的，是个男孩，不会哭，只会喊！
‘柒’ 女孩子痛苦压腿视频
压腿和压腰都没问题，只要狠狠的压。
‘捌’ 谁知道 美少女前压腿或者后压腿很痛苦的视频 谢谢
额 这个是什么视频
‘玖’ 谁能给我一些压腿视频，要女孩，要很痛苦，快要哭出来
。。。压腿想要不痛的话不可能，你如果要把痛苦减到最小，你就慢慢来，一天压30分钟
‘拾’ 跆拳道男孩痛苦被动压腿哭泣视频
是呀，男生天生忍带就不好，压的时候肯定很痛呀