1. 袁弘"冒死监督"妻子锻炼，张歆艺晒腹肌，还有哪些有腹肌的女星
11月8日晚，袁弘在微博晒出一张张歆艺秀腹肌的自拍照，并调侃的语气问网友：“在我的冒死监督下…….就说我媳妇儿美不美？厉不厉害？”晒出的照片中，张歆艺身穿运动背心，拿着手机对着镜子自拍，腹部肌肉线条很明显。她还在评论中留言跟她老公袁弘互动，称老公从朋友圈盗了她的图，好友蒋欣也留言表示称：“厉害得不得了。”
很多明星为了稳固自己在娱乐圈的地位，真的是做出来不少努力，也真的是不容易。
2. 中国女足队长秀6块腹肌，女生练出腹肌有多困难
中国女足拿出了她们的实力，成功的在小组晋级赛中击败韩国女足，挺进了奥运会。这让中国的很多足球迷都非常的激动，觉得看到了中国足球的希望。女足之所以能够挺进东京奥运会，和她们的艰苦训练是分不开的，中国女足队长因为训练的非常多，已经练出了6块腹肌。这样的身材让很多女生都非常的羡慕，很多的女生也跃跃欲试，想要练出自己的腹肌。那么关于中国女足队长秀6块腹肌，女生练出腹肌有多困难？以下是我的看法：
三、希望每一个女生都能够拥有自己理想的身材
每一个女生都有自己很向往的身材，很多的人想要腹肌，很多的人想要天鹅臂，这些我们想要的身材都是可以通过自己的努力，自己的坚持得到的。希望每一个女生都能努力，坚持运动，坚持控制饮食，努力的拥有自己想要的完美的身材。
关于中国女足队长秀6块腹肌，女生练出腹肌有多困难？以上是我的看法，你的看法是什么？欢迎留言交流。
3. KO“白斩鸡”！中国女足老将现场掀开队服露6块腹肌，腹肌到底怎么练
由于中国足球的疫情沉默，最近由于女足的成功再次打响，头号明星王爽成为了媒体采访的对象，中韩女足之战的队长马军也因为在现场直播，露出六块腹肌和吸眼数不清。腹肌发达，中国的运动男女都不是随便秀出来的，马甲后面线条清晰，而是经过多年的劳累、艰苦训练的结果，体现了积极训练、认真自律的态度。
王爽在采访后演讲:“比赛从来没有想过放弃……因为我们都相信，经过130多天的训练，每节课跑一万多距离，它们就能被冲走，六块腹肌告诉我们答案。两球落后，一次守住球门线的扑救，哨声响起时进球，这样的情节，人们认为女足赢球靠的是运气。我见过六块腹肌，我很佩服。艰苦的训练，不停的奔跑，胜利的赛跑是合乎逻辑的。多亏了中国女足，女足精神感动了每一个中国人。
4. 李若彤练出六块腹肌，女明星都是如何进行身材管理的
女明星都有着非常好的身材，因为职业的需要，他们需要长时间的去维持一种良好的外在形象，这就导致了他们在生产管理上极其严格。但是很多的女明星都极度的偏瘦，这是为了在荧幕上能够呈现出一种更好的状态，在我看来女明星想要进行身材管理，主要有三方面必须要做到：
一、进行合理的有氧锻炼和无氧训练。拥有一个完美的好身材，必须要进行合理的锻炼，而在锻炼当中不能一味的进行有氧锻炼。单纯的游泳锻炼确实是会帮助减少脂肪，但是过度锻炼则会让肌肉流失，所以为了保持肌肉的增长，还应该增加合理的无氧训练。合理的无氧训练能够很大程度上的增加肌肉量，从而提高基础代谢，有一个更加良好的状态。不能单纯的，依靠某一方面，应该是将两者完美的结合起来，才能打造出线条流畅的好身材。
5. 金晨晒健身照火上热搜，4块腹肌抢镜，女明星为了管理身材有多拼
女明星为了管理身材是非常拼命的，会严格注重自己的饮食习惯，不会吃一些油腻和含糖量过高的食物，而且也会经常进行体育运动，经常进行健身。也会注重身材管理。
6. 徐冬冬晒美照大秀身材性感上线，女生如何锻炼腹肌
提起徐冬冬许多的朋友应该非常的熟悉，徐冬冬不仅颜值出众，她的身材也被很多的网友称赞。徐冬冬在社交平台上晒出了自己的一组美照，照片中徐冬冬的身材非常的抢镜，腹部的马甲线也引发了众网友的感叹。徐冬冬为了保持自己的好身材，背后也是付出了许多汗水的，许多的女生对她的腹肌都非常的眼馋，小编在这里教给女性朋友们一些锻炼腹肌的方法。
拥有完美的身材是所有的女性朋友们梦寐以求的事情，如果想拥有完美的身材，那就从现在开始，远离自己的小零食，选择合适的锻炼方法，并且坚持下去，很快就会有着非常好的效果。
7. 李若彤晒出腹肌，女明星的生活有多自律
娱乐圈的明星，因为生活在聚光灯下，想要获得一种非常好的外在形象，那么他们就要努力的去维持自身的身材，已经年过半百的李若彤仍然能够锻炼出腹肌，由此我们可以看出你们现在的生活真的非常自律，在我看来他们的生活自律主要表现在三个方面。
一、在饮食习惯上有着高度的自律。很多人都知道，有些是女明星为了赢维持自己心理的需要，但是因为生活当中压力太大，或者是工作过于繁忙，就会导致他们没有时间去进行锻炼。所以很多的女明星都会通过严格的控制自己的饮食，控制热量的摄入，来达到减肥的目的。对于很多的美食他们并不能只要控制自己的欲望，即使是吃东西也要控制好食量，很多的明星对于食物只吃一小口，不敢多吃，有着极强的自律性，而这一切都是因为他们职业的要求。
8. 张歆艺舞台表演现腹肌，为什么女明星说瘦就能瘦下来
张歆艺与袁弘的婚后生活一直都非常幸福，舒坦快乐的日子让张歆艺日渐“心宽体胖”。生完孩子后又胖了一圈，但是近日张歆艺在舞台伤大秀腹肌。我们不禁感叹：女明星瘦下来的速度也太快了吧！为什么女明星说瘦就能瘦呢？原因主要有以下几点。
一、女明星有强大的自制力。明星表面上看起来都是光鲜亮丽的，但在这背后有我们不知道的心酸与痛苦。女明星对自己的要求很高，如果身材管理不到位很可能在这个圈子里混不下去，所以她们一直以来都会严格要求自己。一旦胖起来就要想尽一切办法让自己瘦下来，这种强大的自制力我们一般人是很难有的。
女明星也是人，她们能快速瘦下来最重要的原因就是对自己足够严格，如果大家也想快速瘦下来的话就对自己“狠”一点，相信大家有一天也能拥有自己想要的身材。
9. 谭维维晒八块腹肌，是不是每个倔强优秀的女孩子，只有最优秀的男人才配得上
谭维维晒出了自己的8块腹肌。这对于大部分的女生来说都是难以启及的梦想。有人说像这样倔强而又优秀的女孩子，只有那种最优秀的男人才配得上，其实我觉得也不尽如此吧，有的时候她们表现出的倔强与坚强，那些优秀的品质只是因为没有一个人能够让她们依靠，她们不得不变得坚强。其实他们坚强的外表下也有着一颗柔弱的内心，不论是谁，只要你能深入他的心，那么就会得到这个女孩子的深情相待。
所以面对那些坚强的女孩子，男孩子要以最最温柔最最深情的方式去和她们相处。因为他们每个人的内心深处，其实都包裹着一颗柔软的心。他们害怕受到外界的伤害，所以我们用坚硬的盔甲来包装自己，来武装自己。让自己免于受到社会的压力，受到别人的迫害。所以我们要温暖她的心，让她敞开心扉去迎接你，不一定是最最优秀的男生才能够获得这样的女孩子的芳心。