⑴ 吃什么菜可以减肥
吃什么不容易长胖？吃什么可以减肥?越吃越瘦的食物又减肥？哪种蔬菜水果最具减肥的效果? 某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿，以下是营养专家介绍的瘦身食物: 菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里，但Va及铁质丰富。菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养。 豆类：无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克。就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。 蜜瓜：每三又二分之一盎司只有30卡路里，蜜瓜含丰富的Va与Vc。 辣椒：无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。 番茄：饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。 生菜：由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最为丰富。 麦包：全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白质却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。 火鸡：每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗，但却是十分理想的瘦身食物。 草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里，并含丰富的维生素。 比目鱼：这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。(注：一盎司约等于28克。) 低脂、无脂饮食减肥法中可供选择的低脂食物有： (1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。 (2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。 (3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；薯仔、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。 (4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。 (5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。 (6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。 (7)调味品类：蜂蜜、果酱；番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。 肥胖者采用这种饮食，每周可减轻体重o.90-2.25千克。但需注意补充口服维生素片，以补充所需营养的不足。 越吃越瘦的15种食物 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉. 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 11.菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 13.花生 含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇异果 除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 15.番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。 十三种公认的减肥食品 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 苹果 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。 如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。 大蒜 大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。 韭菜 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。 洋葱 洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。 它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。 香菇 能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 冬瓜 经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 胡萝卜 富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。 海带 海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 燕麦 燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化
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⑵ 韩国收到坏消息，福岛核食被端上奥运餐桌，首尔：我们自带盒饭，你怎么看
自福岛核电厂产生核泄露以后，该地域的食品安全隐患就变成了群众关心的热点话题。为了更好地人民的身心健康考虑到，包含我国、韩国以内的我国直到也不接纳来源于福岛的农业产品。可是朝方却对福岛相关产品的安全系数主要表现出了蜜汁自信，甚至是她们还想将来源于福岛的食品端上奥运会饭桌。闻此信息以后，韩国立刻不干了，规定内置快餐盒饭。
值得一提的是，在2013年，曾任日本总统的安倍晋三前去福岛县的相马市开展视查，并品味了本地渔港里的鱼。然后安倍晋三的病况从2013年逐渐逐渐加剧，因此 有韩国新闻媒体觉得，除开工作中疲劳外，造成 这类状况的缘故还很有可能包含他吃完带有少量辐射源化学物质的海产品。也正由于这事，大量的人不肯随便试着福岛海产品。而当韩方获知福岛比目鱼将发生在北京奥运村以后，她们早已当众表明要备用快餐盒饭，也许在她们以后，还会继续有大量我国为了更好地该国选手的安全性仿效韩国的这一行为。
⑶ 这两个韩国女明星是谁啊是个组合吗
少女时代jessica（黄头发）和泰妍（队长）~
⑷ 厦门的特色小吃
一、中山路周围的老市区
1. 中山路的加料烧肉粽，地址：中山路 353 号。
2. 中山路靠轮渡的老字号黄则和花生汤店，花生汤做得最好，很多厦门的小点心也很好吃，又便宜，最适合在这吃早点了。
3. 九市的卤面，地址：局口街 71 号。
4. 浮屿鸭肉粥：厦禾路 174 号。
5. 民族路酱油厂的乌糖沙茶面，民族路 27 号。
6. 思明南路 127 号定安广场对面的广州小吃的叉烧煲仔饭。
7. 天竺人家：镇海路 23 号之一（中医院对面）。特色：原料均土生土长，以农家风味见长。
8. 新厦虾面：人和路 51 号。
9. 谢记牛肉饭庄：公园南路 38 号（牛肉蛋炒饭）
10. 思西沙茶烤肉：局口街 132 号（沙茶烤肉，海蛎炸）
11. 名人居东北菜馆：忠孝里 8 号（拌肘花、溜肥肠）。
12. 小李鲜包坊：虎园路 11 号（精肉包，红糖馒头）。
13. 野战排：公园西路 43 号别墅（海豹煎蟹，澎澎薯仔）。
14. 王老吉凉茶铺：中山路 206 号（各式四季凉茶）。
15. 广西信都鸡餐馆：鹭江道海滨美食城外围 1 号（信都鸡，田螺鸡）。
17. 轮渡地下通道的 “ 快可立 ” 珍珠奶茶。
20. 鹭江宾馆的晚茶。
22. 在轮渡 “ 春天 ” 的拐角处的台湾小吃店，有正宗的台湾小吃。
23. 大同路的老字号吴再添小吃店很有名气，厦门的许多小吃都可以在这找到，而且很正宗。电话：2034820。现在老人家在人民电影院开了 原因不想多说家事
24. 九市（定安夜市路口）第一个巷口的麻糍。
25. 银行中心附近有家海鲜大排档做的丝丁鱼饼、凉拌骡肚、凉拌骡肠实在是极品。
26. 局口街的中山路口春卷也很棒。
27. 民立小学对面的 “ 月华 ” 的沙茶面和肉粽，特别是沙茶面，现在还是由 80 岁的月华阿婆亲自配料，地址：镇邦路 78 号。
28. 镇邦路有条很小的巷子，里头有户人家做沙茶面、炖罐的小生意，猪心罐、乌鸡罐、番鸭罐都加了不知道什么药材，口味绝佳。
29. 公园西门的土笋冻，地址是斗西路 33 号。
30. 大中路每天下午有个老阿姨推着自行车在弄口卖厦门特色的春卷，里面有麦芽糖，花生，萝卜丝 …… 很好吃啊，价钱是每个 1 元。
31.大灰狼美食馆：镇邦路14号。特色菜有台湾香蜜鸭、海鲜酸辣汤、百合炒板栗、锅仔枝竹羊腩等
32. 豆仔尾路的沙茶面和面线糊很不错，老厦门都知道。
33. THE HOUSE 西餐厅，中山公园东门对面一个桑拿的小路进去，好象是什么宾馆的旁边的一栋小别墅，很有情调的，做的西餐味道也很好，但是价格有点高，而且收10%的服务费
34.真锅咖啡馆：鹭江道52号—3海滨大厦一楼。风景独好
35.必胜客海滨店。电话：2033876
36.麦当劳中华店外卖。电话：2097630
二、厦大、白城一带
37. 洋洋小吃：厦大建行斜坡边（闽南家常菜，红烧豆腐做得最好吃）。经济划算很便宜哦
38. 陶然居：演武路普大广场二楼，厦门大学西校门对面。（川菜，特色菜有辣子田螺，晾杆白肉、辣子串串兔等，特色小吃有豆沙脆锅饼等）电话是 2191968 。
39. 三千里韩国料理：海滨街 76 号（拌饭、红烧鸡块、冷面口味极佳）。
41. 南普陀素菜：南普陀寺内。代表作有鹭岛名珠、丝雨菇云、南海金莲等。
42. 公共汽车博物馆站旁（建行往前 5 米）有个红记肉夹馍，贡糖夹馍等。
43. 光合作用书房：厦大店(思明南路408—6号)。特色:在咖啡香气中读书,在书香中喝咖啡。另外,咖啡冻做得很好。
44. 文心阁：南华路 25 号。书卷气最重的品茶去处。
45. 雅舍咖啡：南华路29号。怀旧的地方，就像奶奶家的老屋。同时还有美味的蒜味排骨饭。
46. 维尼西亚音乐餐厅：南华路3号。庭院中有藤摇椅，可以“摇摇晃晃”地享受午后的阳光和精致的食物。
三、鼓浪屿
47. 黄金香：龙头路 95 号（肉松、肉脯）。
48. 叶氏麻糍：新华书店三叉路口。
49. 龙头鱼丸汤：龙头路各餐厅的鱼丸汤都很地道。
四、湖滨东西南北路
50. 滨北转盘附近的 “ 宝贵 ” 八宝饭（炖罐特别好），地址在石亭路 165 号之一。
51. 湖滨北路的舒友海鲜大酒楼场地很大，订桌电话： 5080675 。推荐 丝丁鱼煮酱油水，环境好，服务好，但是价格比较贵。
52. 湖滨四里菜市场里的四里的沙茶面。
54. 湖滨旧货市场对面的 “ 好再来 ” 川菜馆。
55. 湖明路潇湘湘菜馆，做的湘菜很正宗。
56. 鑫客家府第：官任路 38 号（汀洲米粉，黄骨鱼炖豆腐）。
57. 胡一刀小吃：后埭溪路 102 号（西安凉皮）。
58. 荣记鱼粥：厦禾路 871 号之九（深海鱼粥）。
62. 白鹭洲欢乐园的鱼头，还有小菜里的鸡爪做得最好，电话： 5118888 。
63. 斗西路祥和广场亚珠大酒楼的白灼章鱼、芡实煲，小鲍捞饭 . 电话： 2288756 。
64. 厦禾路银行中心福满楼的多宝鱼、鲨鱼骨汤、黄金炒饭，电话： 2683766
65. 湖滨南路北方人独一处的烤羊小腿，味道很正哦。
66. 湖滨南路 24 号北方冰城城饺子馆，特色菜有：小鸡炖蘑菇，贵妃羊肉，
大骨头炖酸菜，四喜丸子等。订桌电话： 2219211 。
67. 湖滨南路 164 号（中山医院对面）的松花花江饺子馆，特色菜有松花江风
味的烤羊腿，帝王纸包肘，红烧鲽鱼头，松花江熏鸡等。电话： 2206839 ， 5129598 。
68. 湖滨四里菜市场的振兴大排挡煎豆干以及煎鱼、虾等等。
69. 厦门六中附近的有家石狮牛肉店的牛肉羹很好吃。
70. 巴西万隆烤肉：湖滨北路中信惠扬大厦一楼。是南美洲风味的西式自助餐厅，有鹿肉、火鸡、三角肉、蒜香牛排、牛舌等三十余种肉类可供烧烤。
71. 滨北中行后头的客家菜。
72. 振业大厦对面的西安小吃：凉皮很好。
73. 湖滨北路28号的谭鱼头（大华银行对面）新出的番茄锅很不错。 小肥羊火锅：86路体育东村站下。电话是 5031888。
74. 湖滨北路育秀里谭火锅大酒店，电话： 5 093838。
75. 糊涂火锅：87路到普利大厦站或48路到太湖新城站下，往前走不远就到。
76. 李老六火锅：106或618路到宝龙中心。
77. 草原兴发： 45 路国贸站，对面湖明路进去。
78. 回头火锅：1路车或17路车，金榜公园站下，往里走一些。
79. 大华银行大厦文雅公寓 3 楼西餐厅的海南鸡饭、新加坡肉骨茶、味道不错 ，环境不错，适合小两口去。
80. 唐二煎饺：石亭路。主做江苏风味的煎饺，香辣牛肉面颇受青睐。
81. 宏都老上海餐厅：市府大道宏都大饭店二楼。经典菜有水晶虾仁、八宝全 鸭、烟熏鲳鱼、蟹粉狮子头、八宝辣酱等。
82. 湘厦人湘菜酒楼∶体育东村。特色菜有四道：宋记香辣蟹、宁乡口味蛇、 开胃鱼头王、糯米酥鸭卷。
83. 民间瓦缸煨汤馆：湖滨北路 15 号外贸大厦东侧。该馆完全采用中国民间传统的煨汤方法，味美、汤香。
84. 好清香大酒楼：湖滨中路 85 号。点上一盘 “ 风味小吃大拼盘 ” ，便可阅尽厦门风味小吃的精华。糯米粥、芝麻地瓜、韭菜盒和葱糖卷等都不错。电话： 2219778 。 以前门口有卖 现撤了感觉更有档次
85. 潮福城大酒楼：湖滨北路西段建业大厦裙楼。潮州冻花蟹、荷包鸽吞翅、 椰表炖官燕、绍菜煮东星斑、蚝皇原汁极品干鲍是酒楼的代表作。电话： 5115127 ， 5058688 。
86. 湖滨北路体育东村的牡丹大酒楼，订座电话： 5042666 、 5042999 。
87. 湖滨南南路富山对面的佳丽海鲜大酒楼，电话： 5165555 。
88. 湖滨南路 619 号国贸斜对面玉麟阁的杭州菜很好吃，特色菜有叫化鸡、老鸭煲。
89. 名典咖啡语茶：湖滨中路 7 号。特色：和朋友聊天的好去处。
90. 雅子咖喱屋：湖滨北路马可孛罗酒店对面吉祥花园一楼。有着面湖的幽雅环境和精致的食物。比目鱼两吃，把新鲜比目鱼肉做成生鱼片，鱼骨炸着吃，入口 即化。
91. 多桑日本料理：湖滨北路通宝大厦一楼。
92. 品心茶坊：湖滨北路建业大厦综合楼 1―3 楼（滨北中行对面）。带着茶香味的各色茶点、套餐、小炒。比如：绿茶麻薯、茶香橄榄、茶糖、龙井炒虾仁 … … 。
五、禾祥东西路
93. 白鹭洲路 267 号之十糊涂火锅的青椒鸡（繁荣广场）。
94. 好好啃大骨头从湖滨南建行红楼边上的路口进去。
95. 逍遥津徽菜（国贸广场和汇禾新城之间）。
96. 小蒙羊的烤羊排特香。
97. 小城故事附近禾祥东路龙翔花园 19 号的山里人家闽北菜馆的大田螺，官饼，草根汤。
98. 汉宫姜母鸭：角滨路双福花园 18 号。
99. 禾祥东路 13 号奔马饮食店的酱排套餐， 8 元／份，可以和无锡酱排相媲美。
100. 禾祥西路上海汤包的汤包配剁骨肉汤。
101. 禾祥东路奔马新村二娃川菜的水煮活鱼。
102. 禾祥东路 12 号之 30 店面的老客家食府，狗肉煲，河田鸡。
103. 禾祥西路美仁新村商场 1 号金永福的酱海螺肉、蟹虎串烧。
104. 海滨小学附近的无名酱油水。
105. 问泉美食园：豆仔尾路 338 号（凉拌海蛰头，椒盐茶树菇）。
106. 阿发酱油水：美仁新村 48 号（海鲜酱油水，炸海蛎）。
107. 玲珑八面馆：禾祥西路 705―709 号（城市光廊后面）。主要经营蜀面，这里有八种面：牛肉面、炸酱面、猪手面、肉丝面、三鲜烩面、鸡汁面、担担面、 小面，其他有特色的热菜有桔香排骨、香煎糯米鸡、生烤鲫鱼等。
108. 我家咖啡连锁：总店在禾祥西路麦当劳斜对面，(48 路车到禾祥商城站下，或者 1 路车到思北站下，往前走，厦禾商城 ) 。特色：德国猪脚，外酥内嫩。另外，这里的我家热调咖啡用了三种不同的咖啡豆子，味道不一般。
109. 城市光廊：禾祥西路 685 号。是一家做缅泰菜的主题音乐餐厅。
110. 桃太郎美食广场：禾祥西路 805 号。自助的日本美食和烧烤，特色菜有 驼峰肉、特选带骨牛小排、牡蛎豆腐雪火锅等。
112. 松鹤日本料理：禾祥西路繁荣广场一楼。推出了百元料理，用一百元吃遍菜单上的菜，颇为实惠。生鱼片品种丰富。
113. 乐也日本料理：后滨路汇禾新城10—C号。
114. 豪佳香禾祥店：48路禾祥商城站,电话2395058。
115. 古镇茶楼：禾祥东路 28 号金祥大厦二楼。古香古色的环境，还有自助餐和 50 多种茶供选择。
六、文灶、火车站
116. 厦禾路鑫安宾馆后面的荣记深海鱼。
117. 金榜路牛庆牛肉，里头的牛肉和溪鱼都相当不错。
118. 文灶附近那家 “ 万德福 ” 瓦罐（鑫安宾馆旁那条路一直往禾祥东方向走，右手边可见）里头的纸包猪手，土匪鸭块还有不少客家及湖南特色菜都非常棒。
119. 梧村汽车站对面 “ 杭州食客 ” 的杭州菜和上海菜均不错。
120. 金永福餐厅：厦禾路 480 号金榜大厦。特色菜有蜜汁京烤骨、串烧蟹虎、蛋黄香酥虾、油拌酱海螺等。
七、莲花新村一带
121. 领事馆对面 “ 长安香 ” 的面食很丰富，味道也不错。
122. 莲花北路 44 － 45 号菲律宾领事馆对面的垄上人家兰州菜馆，羊羔肉和丁丁炒面，特色凉拌菜，正宗兰州风味。
123. 烤肉：位于莲岳里科技幼儿园边。晚上 7 ： 00 以后才营业。
124. 甜点以嘉莲路 172 号莎诺西餐厅（圆山酒楼一楼）做得最好，尤以 “ 提拿米苏 ” 为人推崇。
125. 莲花广场附近煎蟹一条街上有个客家饭店，炖的大笋很好吃。
126. 厦融宾馆后面涵光路 8 号鑫西域食府新疆风味大盘鸡、爆炒羊肉、手抓肉。
127. 盈翠一条街有一家卖咖喱鸡饭。
128. 莲花西路新疆食府的馕。
129. 嘉禾路宝龙中心 A － 8 号上海餐馆的毛蟹年糕、蟹粉豆腐、大闸蟹等；特别推荐松鼠桂鱼、油炸冰淇淋，订餐电话 5039577 。
130. 莲花北路 53 号菲律宾领事馆对面的不二斋面馆：豆腐脑、京式炸酱面、芝麻烧饼、酱牛肉。
131. 菲律宾领事馆对面的一家最小的、最不起眼的东北菜馆很好吃。
132. 老妈私房菜：莲花公园菲律宾领事馆旁。不少原料从台湾运来，老妈卤肉、鱼头煲都做得不错。
133. 嘉禾路 104 号，香江商场一楼右侧大厅天骄内蒙食府的怪味羊腿，烤羊腿、烤羊棒骨、椒盐羊排。
134. 莲花北路 54 号莲花二村的东北饭馆 “ 大森林 ” 的酱骨架非常可口莲花北路 34 号朝鲜冷面馆的冷面很正宗。
135. 莲花二村莲花医院对面麦当劳旁花中胜餐厅由王小二传人带来的好多特色菜，有小二豆腐、小二鱼片、石头锅等。
136. 菲律宾领事馆斜对面 72 － 73 号的阿桂红烧牛肉面不错，去吃的多是大模大样直奔目标的回头客。
137. 小二豆腐旁边的菱香里 88 号哈瓦那西班牙餐厅，西班牙风味，只是比较
贵。
138. 漳江蟹王：香莲里 18 号 5 楼。
139. 驴肉香：香莲里 26 号（葱烧驴排、当归锅仔汤、百合烩芦荟、酱驴肉）。
八、湖里
143. 湖里:水上乐园附近广东客家菜馆。
144. 湖里有一家全市最大的酒楼在海天路，叫厦门鹭发美食大庄园，电话是5658888。
145 . 湖里竹坑路34号的金宝鸭肉店的冬粉鸭,盐水鸭很好吃.
竹坑路菜市场旁的千层饼 金宝鸭肉店往里走 一分利 炒饭
步行街里面 凤湖街往里走大蓉树下往上走有家 旦仔面,台湾风味的.
146. 湖里工行东门斜对面，竹坑路口莆田阿雄卤面, 特色：兴化烩肠、卤面、炝肉，晚上才开店。
147. 阳楼湘菜：海天路36号（特色：鱼杂火锅，长沙干锅鸡）。
148. 南翔小笼七贤店：SM商业城北侧一楼。上海风味，厦门惟一（蟹粉小笼、特制蟹肉小笼、南翔糟鸡、椒盐腰果酥等都很有特色）。
149. 津鱼头火锅：南山路466号（鱼头火锅）。
150. 上岛咖啡连锁：总店在湖里海天路66号。特色：新推出人参枸杞茶，香蕉船也做得相当美味。
九、莲前
151. 金鸡亭附近的遵义羊肉粉。
152. 金尚禹洲花园里有龙岩的清汤粉和牛肉丸。
153. 金鸡亭里面，去云顶岩的路边有家东北菜比较正宗。
154. 永定驻厦办上面的龙岩特色菜。
155. 东浦路有一家刀削面不错。
156. 洪文小区的冬粉鸭和龙岩牛肉等小吃不错。
十、江头、莲岳、松柏
157. 银鹭（店面像沙县小吃店一样普通。吃的却大都很高级，熬鱼翅的沙锅就是街边买的。几元一个的土锅，又大又土。经常去都是满座的，吃一顿常常是一二千元。不过倒也货真价实）。
158. 彩虹花园对面停车场里“渝园”川菜馆的水煮活鱼。
159. 京闽酒店南侧民居一楼的咸稀饭：纯属闽南口味，稀饭是一粒一粒的，不像粥那么粘,汤头的味道很好，饭粒有嚼劲。
160. 屿后北里车站后的小巷子里的卤面。
161. 屿后南里386号10 5 室京闽酒店对面的阿亮大排挡的冬粉鸭和石码五香。
162. 松柏天香阁的梅菜扣肉、南乳空心菜和椒盐丝丁鱼。
163. 长青路280号的阿万加料烧肉粽店台湾肉丸、肉羹汤不错,肉粽不觉得怎样,倒是这家做的一些套餐很有特色,看起来清清爽爽的,觉得很有食欲,而且由台湾老板亲自在打理,服务好极了,一份也才5、6块钱,还能提供送餐服务,订一份也送。送餐电话： 5 084822。
164. 广州茶点：长升大酒店一楼。
16 5 . 青路和湖滨北路交叉口的灌口卤味。
166. 思文长青电器城对面有家新疆的天山饭店，不错的。
167. 屿后南里1 5 0号京闽中心边上的焦记西安风味小吃店羊肉泡馍、擀面皮、油酥饼等多样西安小吃。
168. 阿健牛肉庵：屿后路3 5 4号（泉州正宗风味）。
169. 新疆宝文饭庄：松柏中心C座04号（主营新疆菜，菊花羊腿、风味羊腰、涮羊肉等）。
170. 湖滨北路和莲岳路路口的一品鲜大酒楼,招牌菜是乌鸡煲,听说用的是同安的土鸡,味道不一样，鲜！电话5326698。
171. 莲岳路37号芭缇雅泰餐厅:泰国餐厅，有浓郁的异国风味。
172. 天香阁：松柏小区屿后路236—238号（新派川菜、闽菜；特色菜有梅菜扣肉、南乳空心菜、砂锅鱼头）。
173. 龙洲饭店：长青路90—91号（特色菜：笋干焖肉、姜鸡、冬笋芥菜）。
174. 松柏路汇成大厦旁的京凤大酒楼，电话：537222。
175 . 藏珑咖啡：莲岳路新华大厦一楼。豆酥鳕鱼很有特色，雪美人等特调果汁也很棒。
176. 雅阁仕咖啡：宝龙中心二期裙楼A3店。
177. 咖啡秀：嘉莲里7号(4 5 路车到莲花中学站下)，往莲花中学的方向走。庭院式咖啡和户外烧烤。
178. 鹿港小镇：106，618路到宝龙中心站下，对面就是了，装修不错。（据说冰品是厦门无敌，嘿嘿）
179. 藏珑咖啡：86路到松柏站下（可以打牌）。
180. 阿度茶馆：莲岳路10—13号。每一个座位都用纱巾隔开，通通透透也朦朦胧胧，玫瑰花茶、洛神花冻饮是真正的“秀色可餐”。
十一、集美
181. 无限空间生活馆：集美师院车站对面。特色：现磨咖啡和现调果汁。
182. 味友面线：集美凤林美路口（同集路旁）。鸭肉面线远近闻名，汤鲜味美，面线爽滑。
十二、海沧
183. 土笋冻：厦门海沧大街146号。老牌土笋冻。
184. 海沧土龙一条街：海沧区海沧镇嵩屿村。每家酒店都是品尝海鲜的好地方。
185 . 海沧东屿村的海鲜也很不错，土笋汤要属“阿婉酒家”的最正宗。
186. 海沧东屿村雅宾酒家口味价格适中，它的电话是6055655。
187. 海沧东屿村佳华酒家价格优惠，口味还可以。
188. 海沧东屿村北路208号的东屿海鲜大酒楼的各式各样的海鲜做得不错，又很新鲜。订座电话：6057778。
十三、同安
189. 薄饼嫂：同安环城路。地道的春卷。
190. 同安东山路有一家阿呆咸水鸭店，一极棒，很多岛内的跑到同安来就为了买这个。
191. 同安的中山路有一家兰州拉面店，味道不错，平常都是人满为患。
⑸ 同是比目鱼，为什么有的叫鲆鱼有的叫鲽鱼
比目鱼的鲜美打动了不少饕餮食客，在中国古代比目鱼便是文人骚客笔下常见的美食，《尔雅》中把比目鱼、比翼鸟、比肩兽和比肩民并列为中国四方的最庞大奇异之物，其中只有比目鱼是现实存在的物种，象征着爱情。
全球有700多种比目鱼，这种面相偏瘫，形似鞋底的鲜美鱼类如今已经成功征服了全球食客成为各国餐桌的宠儿，那么如何区分市场常见的比目鱼？
比目鱼适合各种吃法，既可以清蒸又可以香煎……在欧美，人们用西餐佐料将其制作成美味可口的海鲜西餐；在中国，它拥有着几千年的美食文化传承；在日本，人们将其制作成大快朵颐的寿司、生鱼片和熏制食品，其价格非常昂贵。其中北极深海大比目鱼具有难得的独特的鲜美味道，因此备受各个国家食客的青睐和珍爱，更是欧洲国宴中的主菜。
⑹ 东京奥运菜单有福岛比目鱼，各国对此的态度是什么
近些日子，一则“东京奥运菜单有福岛比目鱼，各国对此的态度是什么？”的问题，成为了一个热门的话题，我来说下我的看法。韩国在看到了这样的消息之后呢，也是说为了保证运动员的安全，选择了自带盒饭。网友们也是对日本这样的行为表示不解，日本这是哪里来的自信，把福岛的水产品拿给大家吃。我的看法呢，日本既然会把这个拿来吃，估计还是能够确保安全的。但是，日本福岛是处于这样的一个敏感时期，这么做容易引来非议。那么具体的情况是什么呢？我来给大家分享一下我的看法。
一.韩国自带盒饭韩国在看到了这样的消息之后呢，也是说为了保证运动员的安全，选择了自带盒饭。并且韩国已经把水果还有其他的储备食物已经都送过去了，并且会保证这些食材的新鲜度等等。
以上就是我对于这个问题所发表的看法，纯属个人观点，仅供参考。大家有什么不同的看法都可以在评论区留言，大家一起讨论一下。大家看完，记得点赞，加关注哦
⑺ 比目鱼天生双眼就长在一侧吗
比目鱼不是天生双眼就长在一侧。
比目鱼是长相极为奇特的一种鱼类，它们身体扁平，两只眼睛长在一侧。现生的比目鱼大约有五百二十种，但是没有任何一种生下来就是扁平的，它们在成长的过程中会经历极为复杂的变化，进行一次彻底的成长“蜕变”。比目鱼的幼崽孵化了之后会游到海面附近进行活动，这时的比目鱼与其他的鱼类并没有什么区别，也看不出有什么区别。但是随着它们的不断的生长，它的身体也出现了特别大的变化，也就是“变态”现象，一般来说这种变态现象只会出现在昆虫，两栖及其他节肢动物当中，在鱼类当中可谓是极其的少见。随着不断的生长，比目鱼的一侧的眼睛会慢慢的转移到另一侧，另一边将会失去视觉，这样也方便比目鱼能够将另一面当做底部，从而扁扁的躲藏在海底，与周围的环境融为一体，这样可以避免敌害，从而幸运的活到成年之后。
比目鱼的简介：
比目鱼是鲽形目鱼类的统称。无鳔，以蠕虫、甲壳类等动物为食。在生物分类学上属辐鳍鱼纲，鲽形目。比目鱼具有扁平的身体，眼睛只生长在身体的一侧，具有鱼类中独一无二的不对称结构。比目鱼被认为是从一种习惯单侧休息的基本对称的鲈形鱼（海鲈鱼）进化而来的。世界上大约有570种比目鱼，可以划分为11个科。比目鱼中最原始的科是鳒科，具有非常类似于鲈鱼的胸鳍与臀鳍，只有眼睛和长长的背鳍和海鲈鱼有所差异，这说明比目鱼是从鲈形目祖先进化而来的。
又称星突江鲽，俗称珍珠鲽、黄金鲽、鹰斑鲽、江鲽、棘鲽、花边瓜、花豹子等。属鲽形目，鲽科，星鲽属，体扁平与牙鲆相似，是大型鲆鲽鱼类，最高寿命可达50年。历史上我国北方、朝鲜及日本沿海都有分布，但目前已濒临绝迹。由于肉味鲜美，口感好，胶原蛋白远高于牙鲆，是目前日本最受欢迎的比目鱼之一。市场售价可达1万～2万日元/kg。星斑川鲽生长速度虽然比牙鲆稍慢，但抗病能力强，性情温顺，广温（存活温度0℃～30℃），广盐（5～40），适应能力强，可以高密度养殖。亲鱼利用期长，是沿海养殖值得推广的品种。
比目鱼的主要价值：
许多比目鱼如佛鳎鱼、鲆鱼和大比目鱼都被当作食用鱼，并且有些种类具有相当重要的商业价值。比目鱼特殊的结构非常适于烹饪：它们能够迅速均匀地被烹熟，其鱼刺易于剔除，可以很容易地做成鱼片。新鲜的比目鱼是名贵的食用鱼，它的肉质鲜嫩，鱼刺也较少，清蒸、红烧都很合适，一般还会被制作成罐头。它的肝脏还可以提炼鱼肝油。
⑻ 这个韩国明星是谁~
就是允儿
林允儿（Yoona），韩国着名女子团体少女时代成员，队里的领舞之一，拥有甜美的外表和活泼的性格，因此担任"少女时代"的门面。2002年被韩国S.M.Entertainment公司发掘当练习生，2007年8月以少女时代组合正式出道。出道前就曾接拍过广告和出演电视剧，是少女时代演艺经历较为丰富的成员之一。个人主演了《你是我的命运》《辛德瑞拉先生》《爱情雨》等热门电视剧且屡屡获奖，演技颇受好评。
昵称：允允 允宝 允少 林小鹿 鳄鱼允 林初丁 林充儿 林得瑟 林腹黑 林演员 林秒杀 林小葵
写真集(42张)星座：双子座
身高：167CM（官网）
体重：47KG（家族诞生2确认）
血型：B型
家人：爸爸，妈妈，姐姐
室友：Yuri（09年7月至今），泰妍、秀英（出道至09年7月）
性格：活泼开朗，谦虚礼貌，抽风可爱，有些小腹黑
特点：笑时眼睛下面会有可爱的撒娇肉和鳄鱼嘴
兴趣：听音乐，看电影，恶作剧（捉弄成员们）
喜欢的食物：水果，打糕，韩食类
喜欢的颜色：粉色.蓝色.黄色.白色.黑色
体质：肠胃消化不好，属于吃不胖的那一类
特技：模仿搞笑艺人安英美、模仿比目鱼
队内职务：主领舞、副主唱、组合形象担当
声音类型：平时是有点像小男生那样的声音，撒娇会用像小孩子那样的声音，很可爱
幸运数字：9,3,7
简介：
林允儿是少女时代中最先露面并给大家深刻印象的成员，有着漂亮侧面的允儿在 林允儿
东方神起的MV亮相后引起了不小的关注，随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。许多有她参与的投票大多数都是以林允儿一位告终。允儿是个直率明朗的孩子，虽然年纪小小但人却十分成熟稳重，在少女时代没有确定队长前被认定为LEADER的可能性最大人选，也是民众认可度最高的。在她长长的履历表上累计了她的努力和汗水，并踏实的为少女时代贡献着她自己的力量，是少女时代不可或缺的成员。
不论是男饭还是女饭，看到允儿的第一眼都会情不自禁地喜欢上她，同时她也是媒体关注度最高的，随之而来的各种通告也就多了起来，但是不管怎么累，她带给别人的却永远是那暖人的微笑。 从允儿长长的履历中可以看到，这个女孩的确很幸运。不但有着清纯娴静的外貌，也有众多女生羡慕的高挑纤细的身材；无论是出道前后都是星光满满的阵势，看起来，似乎幸运之神就是喜欢眷顾她不是么？
在电视剧《你是我的命运》中，允儿凭借亮眼的表现得到了业内的好评，得到了当年的新人赏和人气赏。
凭借天资和努力，相信她在歌手和演员的道路上一定都取得更大的成功。 [1]
⑼ 谁认识这几位美女啊，急急急！！！
很红的韩国组合，少女时代。
具体人员：
艺名：泰妍태연（台湾译成：太妍） 本名：金泰妍 mini3辑《hoot》造型
韩文：김태연（Kim Tae Yeon） 日文：キム・テヨン 生日：1989.03.09 星座：双鱼座 身高：162cm 体重：45kg 血型：O型 队内职务：队长，主唱 出生地：韩国 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥（金志勇）、妹妹（金夏妍) 语言：韩语 汉语 学历：全州艺术高中毕业 喜欢的天气：刮风下雨的天气 喜欢的动物：小狗、猫 喜欢的植物：仙人掌 喜欢的季节：冬季 喜欢的科目：科学、英语、国语、体育 喜欢的饮品：黑豆豆浆 喜欢的异性类型：积极，体贴，有幽默感，皮肤好，有迷人的笑容、有宽大的肩膀，有通融性 喜欢的水果：橘子、苹果、草莓 喜欢的蔬菜：西红柿 喜欢的男艺人：姜东元、尹继尚、Alex、金东万 喜欢的女艺人：BoA、韩佳人、金泰熙 幸运数字：3、6、9 喜欢的花：所有紫色的花 喜欢的颜色：浅蓝色，紫色 最宝贝的东西：手机 最喜欢的运动：游泳 性格：活泼，抽风 特长：贝司，吉他 出道前老师：The One 练习生时间：三年零四个月（先是接受了成焕前辈的2年训练，然后参加了SM选拔大赛） 出道前经历: 15岁与THE ONE合作歌曲<YOU BRING ME JOY>,收录THE ONE专辑中 青少年最佳歌手选拔大赛歌王第1位&大奖（2004） 室友：林允儿、秀英（出道至09年7月）、Sunny（09年7月至今） 昵称：taenggu、抽抽、抽队、小队、金小抽、daedae、果达（削苹果达人）、果冻、泰花、变态妍（对成员们的“关心”）、万年童颜、taeng DJ、小白熊、大妈taeng（指笑声）、小鬼队长、短身（秀英起的）、萌神、金小萌 【经历】 Solo作品 《You bring me joy（Part 2）》Feat. with The One （04） 《7989》 with 安七炫 （08） 《如果》 KBS 快刀洪吉童 OST （08） 《听得见吗》 MBC 贝多芬病毒 OST （08） 《是爱情吗》 MBC 向大地头球 OST with sunny （09） 《像星星一样》 with The One （10） MV出演 李弗《永远》（08） MC 第27届MBC创作童谣节（09） 22届韩国PD大赏 (10) KBS《乘风破浪》（10年2月至8月） CF 手机游戏CF‘Skipping Stone3’（07） 代言 A-solution化妆品（09至今） 电台 MBC电台“泰妍和强仁的亲密朋友”DJ（With SJ强仁）（08.4.8-09.4.22） MBC电台“泰妍的亲密朋友”DJ (09.4.23至10.4.25） 音乐剧 《太阳之歌》 (2010.5.7首演，共演13场) 其他 3D 动画电影《superbad》配音 with 徐贤（10.9.16上映） 奖项 08 Cyworld 2月份Song of the Month奖《如果》 080823 MNet 20's Choice Hot DJ 奖 081210 韩国金唱片大赏Yepp人气赏《听得见吗》 091201 泰妍的亲密朋友获得MBC优秀节目奖同时间段收听率第一 2009年KBS《演艺中介》最佳Hot 艺人奖&最佳人气明星（SOLO） 2009年9月首尔电视大赏听得见吗最佳OST 091230 2009MBC演技大赏 Radio新人奖 100103 第16届大韩民国演艺艺术奖Radio 进行奖《泰妍的亲密朋友》 【简介】 这个看起来娇小的好像中学生的丫头，就是少女时代的队长。是个心思非常细腻的孩子，被成员们亲切地称为“我们的妈妈泰妍”。除了作为年纪最大的成员，泰妍不仅要作为队长统率这些调皮捣蛋的丫头们，还要负责妈妈和姐姐的唠叨角色。与文静外表不符的脱线神经使得这个可爱的小队搞笑天赋经常爆发。阐释了一种另类的带队方法，并带领少女时代走向发展的颠峰。 而这张娃娃脸的唱功十分了得，在SM选秀中获得“歌王”的称号。早在04年就参与了前辈歌手TheOne的唱片录制。出道后更是参与了多部电视剧的OST。在韩剧《快刀洪吉童》里演唱的插曲“如果”，《贝多芬病毒》中的“听得见吗”，横扫韩国各大音乐排行榜。
冰山公主
艺名：Jessica제시카（台湾译成：洁西卡） 本名：郑秀妍 mini3辑《hoot》造型
韩文： 정수연（Jung Soo Yeon) 日文：ジェシカ（チョン・スヨン） 英文名：Jessica 生日：1989.04.18 星座：白羊座 身高：162cm 体重：43kg 血型：B 型 队内职务：主唱 出生地：美国加利福尼亚州旧金山 家庭：爸爸、妈妈、妹妹（F(X)组合成员Krystal郑秀晶） 语言：韩语、英语、日语 学历：Korea Kent Foreign School 爱好：看电影 专长：睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞 收集品：衣服（尤其是热裤）、鞋、包、发带、化妆品 最喜欢做的动作：包子脸 座右铭：Follow My Heart 最讨厌的东西：黄瓜、西瓜、南瓜（所有瓜类）、柠檬 幸运数字：52 经常待的地方：运动房、家里的床 性格：特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元 喜欢的男艺人：郑宇成、Daniel Henney 喜欢的女艺人：李孝利、Olivia Hussey, Pink 喜欢的食物：冰淇淋 喜欢的电影：《罗密欧与朱丽叶》 喜欢的天气：阴天和晴天都喜欢 喜欢的季节：春季、秋季 喜欢的颜色：淡粉色 喜欢的歌：《Love Me In A Special Way》 耿耿于怀的事情：自己的宽额头 加入SM Ent：2000 SM casting system 练习生时间：七年零六个月 室友：孝渊（出道至09年7月）、秀英（09年7月至今） 昵称：SSICA、JESSI、JC、西卡、郑西卡、章鱼西卡、兵长Ssica、睡神、小金毛、女王、冰山女王、变Ssica、菜刀、懵ssica、暴力女王ssica、金发尤物、懵萌、桶Ssica、毛巾西卡、睡美人、睡公主、章鱼头（Gee时代允儿起的）、抽西卡（抽的功夫与队长有的比） 【经历】 MV出演 金潮瀚《迟来的爱，对不起》（07） Super Junior-M《Super Girl》（09） 电视剧 MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》（126集客串出演，饰演英语老师Jessica） 电视剧《无法阻挡的婚姻》(集体客串） SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人） 音乐剧 《金发尤物》2009年12月5日首尔三星洞公演 【简介】 Jessica是少女时代里面训练时间最长的成员，在网络上曝光的漂亮自拍使她成为SM关注度最高的女练习生之一。在国外成长的经历塑造的明朗性格使得她的人缘颇佳。成熟美丽的外貌和甜美动人的声线给人留下了深刻的印象。是个形象百变的女孩，无论是杂志的平面模特还是MV里的清纯女生都诠释的淋漓尽致。或冷艳或甜美，Jessica总能带给大家不一样的感觉。她同样拥有很强的唱歌实力，和队长泰妍的和声总是天衣无缝，不愧是经过了7年打磨的坚强女孩。
活力素
艺名：Sunny써니（台湾译成：珊妮） mini3辑《hoot》造型
本名：李顺圭 韩文：이순규（Lee Soon Kyu) 日文：ソニ（イ・スンギュ） 生日：1989.05.15 星座：金牛座 身高：158cm 体重：44KG 家庭：父母，姐姐（李珍圭、李银圭） 血型：B型 队内职务：主唱 座右铭：Everyday Sunny Day 爱好：招拳头撒娇 跳舞 唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机 皮肤：讨人喜欢的白皙 喜欢看的书类型：爱情小说，推理小说 喜欢的食物：面包 喜欢的男艺人：车太贤、赵仁成、李凡秀、金城武 出生地：美国（100129青春不败，sunny自己说的） 学历：培化女子高中毕业 喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生 爸爸：李洙英（李秀满的亲哥哥，担任过Sugar组合所属公司的代表） 叔叔：李秀满（SM公司理事） 加入SM经历：07年SM Casting System（先前在别的公司训练5年，07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选，凭藉帅气的表演获得认可） 室友：Yuri（出道至09年7月）、泰妍（09年7月至今） 昵称：小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美 【经历】 MV Super Junior - Happy《料理王》（08） 电台 Melon电台 - 天方地轴DJ（With 晟敏）（08.2.4 - 08.7.30） 电视剧 MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》（126集客串出演，饰演面包店打工生Sunny） MC SKY TV《The M》（With SS501亨俊，2AM瑟雍）( 09.2.13至10.04.04） F(X)出道Showcase （With SJ利特）（09） DigatalCableTVShow With徐贤+秀英+孝渊（09） 【简介】 Sunny是最后一个加入少女时代的神秘成员。出道视频公开初期竟然没有人知道她的真实姓名，新鲜可爱娇小玲珑的外貌给人耳目一新的感觉。唱功了得，声线甜美，有“小周贤美”之称。少女时代最聪明的小家伙，拥有国家二级驾照，交规考了97.5分的高分（满分100，一级驾照拥有者Yuri只考了83分)。直爽不做作也成为了大家喜爱的“少女时代三大脱线王”之一。在她们的节目“少女，去上学吧”中，Sunny的“抽风”行为令人大跌眼镜，怎么会这么可爱？于是Sunny的神秘感马上转换为喜感。对于自己稍显土气的本名讳莫如深，本来要对外保持神秘状态的小Sunny被成员的一句“顺圭啊……”囧的抬不起头来，但是就是如此真实的Sunny，才这么让人喜欢。
月亮笑眼
艺名：Tiffany 티파니（台湾译成：蒂芬妮） 本名：黄美英 mini3辑《hoot》造型
韩文： 황미영（Hwang Mi Young) 日文：ティファニー（ステファニー・ファン） 英文名：Stephanie 队内职务：主唱 生日：1989.08.01 星座：狮子座 身高：163CM 体重：50kg 血型：O型 语言：韩语、英语、日文（一点） 出生地：美国加利福尼亚州洛杉矶 家庭：妈妈（于2002年去世）父亲、哥哥（LEO）、姐姐 （Michelle - 就读于伯克利大学）、狗狗（罗密欧） 特长：长笛、英文、芭蕾 喜欢的颜色：粉红 喜欢的男艺人：丹尼斯·吴、zac efron（歌舞青春的troy） 喜欢的女艺人：李孝利、金泰熙 喜欢的珠宝品牌：Tiffany & Co. 吃饭习惯：在吃之前把食物切成小块 座右铭：Just work hard（Practice makes Perfect） 学历：初中——South Pointe（美国）高中——Diamond Bar High School（美国）Korea Kent Foreign School（韩国） 加入SM 经历：04年SM Casting System（CJ/KMTV USA-LA Contest第一名） 练习生时间：两年零九个月（2004.10~2007.7） 室友：珠贤（出道至09年7月）、现一个人住单间 昵称：帕尼、傻T、错ffany、Diffany、角落ffany、蘑菇T、黄秘书（乘胜长驱中的）、宝石、小T 【经历】 MC Mnet《少男少女歌谣白书》（With金彗星）（07.11.5 - 08.6.13） MBC音乐中心 with YuRi(09.04.04至10.07.31) 代言 1682付费电话 (08) A-solution化妆品（08-09） MV出演 Tiffany+Jessica+徐贤《Mabinogi》（08） 【简介】 国外归来的可爱女生，出道视频里长发动人的影像似乎给人印像不深，但剪去长发的Tiffany人气爆发，短发似乎更适合她的开朗个性。爽朗的笑容，可爱的月亮笑眼是小T的武器。在04年sm公司选拔时一鸣惊人。大家都说，只要看到一个短发笑眼，韩语说得不是很好的可爱女生，就一定是少女时代的Tiffany了！小队泰妍，Sunny和Tiffany是少女时代的三大脱线王，只要有她们的地方就充满了搞笑气氛……毫无做作的孩子气，也是Tiffany的无敌人气根源。
魅力舞后
艺名：孝渊효연（台湾译成：孝渊） 本名：金孝渊 mini3辑《hoot》造型
韩文：김효연（Kim Hyo Yeon） 日文：ヒョヨン 英文名：Venus 队内职务：副主唱，主领舞 生日：1989.09.22 星座：处女座 身高：160CM 体重：48KG 血型：AB型 出生地：京畿道仁川 语言：韩语、简体汉语（普通话） 舞学：Hip-pop、拉丁、芭蕾、Popin (Locking)、Jazz 、踢踏、芒果舞、探戈、恰恰 幸运数字：85 喜欢的数字：2 喜欢的电视节目：X-MAN 喜欢的水果：桃子、草莓 最喜欢的季节：夏天 喜欢的男艺人：Brian、木村拓哉 喜欢的女艺人：BoA、李孝利 座右铭：Everyone that works hard will succeed 练习生时间：六年零一个月 室友：Jessica（出道至09年7月）、徐贤（09年7月至今） 昵称：舞后、渊宝、DQ、金小学生、金十岁、女版rain、口误兄妹（with 金元俊） 【经历】 出道前以Little Winners（with Miss A MIN）进行舞蹈活动 04年3月- 8月中国北京留学学习中文 05年Mnet／KM Music Festival BoA - Girls On Top的剪影替身 SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人） DigatalCableTVShow MC With徐贤+秀英+Sunny(09) 【简介】 少女时代的舞蹈担当，下一代Dancing Queen的希望，是个很有舞蹈潜力的孩子。孝渊未出道时很多舞蹈练习视频在网上流传很广，从中可以看出孝渊扎实的舞蹈功底。从小学起就接受各种舞蹈训练的孝渊，曾在Justin，Janet Jackson的编舞老师门下学习舞蹈。擅长多种舞蹈类型，不管是Jazz、Hip-hop、Poppin、踢踏舞，甚至连男生专长的Locking动作也照样可以诠释的很好。因为在练习生中的突出舞蹈实力被选为05年MKMF大赏时BoA的舞蹈替身，她就像是天生的舞蹈家，将每种舞蹈的FEEL发挥得淋漓尽致。在中国北京留学的经验使得她的中文实力也使人看好。性格率真的她在男女Fans里都很有人气哦！
黑珍珠
艺名：Yuri유리（台湾译成：俞利） mini3辑《hoot》造型
本名：权侑莉 韩文：권유리（Kwon Yu Ri） 日文：ユリ 生日：1989.12.05 星座：射手座 身高：167CM 体重：47KG 血型：AB型 队内职务：副主唱，主领舞 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥 语言：韩语、简体汉语（普通话）（一点) 学历：陵谷高中毕业 中央大学戏剧电影系（10年入学） 特长：游泳 爱好：舞蹈、游泳、芭蕾、钢琴、小提琴 特殊嗜好：每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝 喜欢的男艺人：宋承宪 幸运数字：19 加入SM ENT：01 SM第一届青少年选拔大会BEST 舞王（Dancer女生第一名） 出道前训练时间：五年零十一个月 室友：Sunny（出道至09年7月）、允儿（09年7月至今） 昵称：黑珍珠、权呆呆、权Yul 、权总攻、权百搭、权相公(同萝卜)、萝卜(由于CP较多，是花心大萝卜的简称)、黑山羊(SJ希澈取)、国民媳妇（青春不败中取的） 【经历】 CF Hot Choco Mite CF（05） 好丽友CF（With张东健）中国地区播放（06） Dongil Highvill CF（06） MV出演 东方神起《Beautiful Life》（06） K.Will《眼泪汪汪》（09） 徐贤+周贤美《恰啦恰恰》（09） 少女时代允儿、徐贤+2PM《cabi song》 （10） 影视 KM Super Junior Show“王的男朋友”（05） 电影《花美男连锁恐怖事件》 - 客串芭蕾舞女（07） MBC《无法阻挡的婚姻》（客串出演高中生Yuri）（07 - 08） MC MBC音乐中心 with Tiffany（09.04.04至10.07.31） 【简介】 曾在大家熟知的广告里亮相的Yuri有着如清风般自然亲切的笑容，美丽的笑容让她人气直线上升，很多人当时不知道那个坐在张东健单车后座的穿着校服的清纯女生就是少女时代的“黑珍珠”。性格爽朗的yuri经常给人留下亲切大方的第一印象。看起来文静乖巧的她是SM选拔大赛舞蹈部门的冠军，舞台上她的舞蹈爆发力总是令人惊叹。和东方神起的允浩同期入社的Yuri，通过《花美男恐怖袭击事件》展现了不凡舞蹈实力，平时非常喜欢Inline-skate和Boxing这样男孩子气的运动。
明朗公主
艺名：秀英수영（台湾译成：秀英 本名：崔秀英 mini3辑《hoot》造型
韩文：최수영（Choi Soo Young） 日文：スヨン 生日：1990.02.10 星座：水瓶座 队内职务：副主唱，领舞 身高：170CM 体重：47KG 血型：O型 家庭成员：奶奶、爸爸、妈妈、崔秀珍（姐姐）、小狗（Zzangi） 语言：韩语、日语 学历：正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科（09年入学） 宗教：基督教 兴趣：看电影、听音乐 特长：跳舞（jazz dance）、唱歌、日语 喜欢的艺人：V.O.S 李胜基 幸运数字：08 加入SM ENT：2000 SM Open Audition，之后被选送日本参加日韩双人组合争霸战 练习生时间：七年零三个月 室友：泰妍、允儿（出道至09年7月）、Jessica（09年7月至今） 昵称：长腿、食神 【经历】 平面模特 日本 ChubbyGang 服装品牌模特（03） School Looks Uniform 学生制服模特（04） MC Mnet Hello Chat（05） MBC 幻想的同桌（09.05.30~09.09.22） DigatalCableTVShow With徐贤+孝渊+Sunny(09) CF 三星Anycall CF with朴贞雅（03） 电台 Melon电台- 《秀英和晟敏的天方地轴》DJ（07年6月4日至08年2月1日） 影视 电视剧《无法阻挡的婚姻》(客串饰演高中生秀英)（07 - 08） 电影《纯情漫画》（08年11月27日上映） SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人） 【简介】 在韩日组合选拔赛中胜出的秀英，有着日本活动的经历，日语颇佳。小小年纪就独自在日本生活，使得她与其他少女时代成员比起来多了份成熟和稳重。秀英是组合最富有时尚气息的女生，虽然不是第一眼美女，但是她独特的气质和高挑的身材仍然十分引人注目。几年的DJ经验也使她在节目方面十分老练，诚恳的态度也是秀英的魅力所在。可靠而像姐姐般存在的妹妹，就是少女时代的秀英！
美丽小鹿
艺名：允儿윤아（台湾译成：润娥） 本名：林允儿 mini3辑《hoot》造型
韩文：임윤아（Lim Yoon A） 日文： ユナ 生日：1990.05.30 星座：双子座 队内职务：副主唱，主领舞，组合形象担当 身高：167CM 体重：47kg 血型：B型 家庭成员:爸爸，妈妈，姐姐 学历：大荣高中（毕业时获得学校颁发的功劳奖）、东国大学电影科（09年入学） 语言：韩语、简体汉语（普通话）日语（一点) 喜欢的食物：水果，打糕，韩食类 兴趣：听音乐，看电影 演艺履历：2002年童谣公开试音中参演 （试唱曲目：WAX-拜托，Britney Spears-Oops I did it again） 喜欢的男艺人：延政勋、李胜基、木村拓哉 幸运数字：7 9 3 最喜欢的数字：7放Casting Audition 练习生时间：5年零2个月 室友：泰妍、秀英（出道至09年7月）、Yuri（09年7月至今） 昵称：鳄鱼允、允宝、世碧小姐、林美丽、大力允、允初丁、比目鱼、小鹿允、林盖子、斧头少女、 樱花允、 熊白领、疯狂的外貌、门面 【经历】 MV出演 东方神起：Magic Castle魔法城堡、Merry Christmas Super Junior ：《U》 《Marry U》 天上智喜the grace:everything 李胜哲 ：propose 24/7 ：那家伙的 女人 CF 健康英语 FOLLOW ME篇（04） 山谣 ENELOOP（06） ELITE校服 With SS501（07） SunKist Lemonade 饮料 With 金希澈&强仁（07） CLEAN&CLEAR（07 & 08） Sola VitaminC（08） Yejimin wise beauty（08） Innisfree（09） 戏剧 客串： 《九局下，二出局》饰演辛珠英（07） 《无阻的婚姻》（秀英，yuri）第64集（全体出动）（07） 《天下一色朴正琴》饰演闵爱（08） 主演： KBS《你是我的命运》（安徽卫视又译《真情永恒2》）饰演金世碧（又译金晓晨、金晨曦，其意思都是一样——表示清晨初升的太阳）（08） MBC《辛德瑞拉先生》（又名男版灰姑娘）饰演徐宥珍（09） 获奖 2007 亚洲模特大奖BBF歌手奖 2008 韩国电视剧同乐会网路人气奖 2008 第5回亚洲颂联欢晚会最佳歌手奖 2008 第17回首尔歌谣大奖High1最佳歌曲奖 2008 KBS演技大奖女新人奖 2008 KBS演技大奖女人气奖 2009 第45届百想艺术大赏 电视剧部份 最佳新人女演员 2009 第45届百想艺术大赏 电视剧部份 人气女演员 2010第46届白想艺术大赏 电视剧部分 人气女演员 特殊 东方神起第一场演唱会-嘉宾（06） 【简介】 允儿是少女时代最先露面的成员，有着漂亮侧面性格开朗的她在东方神起的MV亮相后引起了不小关注，随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。机会是留给有准备的人，允儿在2001年就进入SM公司接受艺人训练，曾有200多次试镜的经历，每天要接受五个小时以上的歌曲舞蹈和演技训练。在她长长的经历表上累计了她的努力，她拥有的不仅仅是幸运，还有认真努力的上进心。虽然唱歌并不是允儿的强项，但是她仍然踏实的为少女时代贡献着她自己的力量，是少女时代最不可或缺的成员。
可爱忙内
艺名：徐贤서현（台湾译成：徐玄） 本名：徐珠贤
韩文名：서주현(Seo Ju Hyun) 日文：ソヒョン 生日：1991.06.28 星座：巨蟹座 队内职务：主唱，主领舞 身高：168CM 体重：48kg 血型：A型 家庭成员：爸爸、妈妈 语言：韩语、汉语、日语、英语 专长：钢琴 幸运数字：6 学历：大荣高中（高一高二）全州艺术高中（高三） 东国大学电影科（10年入学） 理想：30年后希望能成为一名外交官（乘风破浪EP11提及） 喜欢的书：自我开发类的（《我们结婚了》） 座右铭：善良的人才是最后的胜利者（《我们结婚了》） 偶像：潘基文（现任韩国籍联合国秘书长）（《我们结婚了》） 喜欢的男艺人：强尼戴普 喜欢的动画：Keroro军曹 喜欢的电视剧：《交响情人梦》 喜欢的电影：《加勒比海盗》 喜欢的水果：西瓜、柿子 加入SM ENT：S.M Casting System（03） 练习生时间：四年零六个月 室友：Tiffany（出道至09年7月）、孝渊（09年7月至今） 昵称：老小、忙内、小贤贤、小珠贤、SeRoro、受气包、女神
⑽ 《少女时代》成员附图详系资料！让我知道谁是谁！
童颜抽队
艺名：泰妍태연（台湾译成：太妍）本名：金泰妍mini3辑《hoot》造型
韩文：김태연（KimTaeYeon）日文：キム・テヨン生日：1989.03.09星座：双鱼座身高：160cm体重：45kg血型：O型队内职务：队长，主唱出生地：韩国家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥（金志勇）、妹妹（金夏妍)语言：韩语汉语学历：全州艺术高中毕业喜欢的天气：刮风下雨的天气喜欢的动物：小狗、猫喜欢的植物：仙人掌喜欢的季节：冬季喜欢的科目：科学、英语、国语、体育喜欢的饮品：黑豆豆浆喜欢的异性类型：积极，体贴，有幽默感，皮肤好，有迷人的笑容、有宽大的肩膀，有通融性喜欢的水果：橘子、苹果、草莓喜欢的蔬菜：西红柿喜欢的男艺人：姜东元、尹继尚、Alex、金东万喜欢的女艺人：BoA、韩佳人、金泰熙幸运数字：3、6、9喜欢的花：所有紫色的花喜欢的颜色：浅蓝色，紫色最宝贝的东西：手机最喜欢的运动：游泳性格：活泼，抽风特长：贝司，吉他出道前老师：TheOne练习生时间：三年零四个月（先是接受了成焕前辈的2年训练，然后参加了SM选拔大赛）出道前经历:15岁与THEONE合作歌曲<YOUBRINGMEJOY>,收录THEONE专辑中青少年最佳歌手选拔大赛歌王第1位&大奖（2004）室友：林允儿、秀英（出道至09年7月）、Sunny（09年7月至今）昵称：taenggu、抽抽、抽队、小队、金小抽、daedae、果达（削苹果达人）、果冻、泰花、变态妍（对成员们的“关心”）、万年童颜、taengDJ、小白熊、大妈taeng（指笑声）、小鬼队长、短身（秀英起的）、萌神、金小萌【经历】MV出演李弗《永远》（08）MC第27届MBC创作童谣节（09）22届韩国PD大赏(10)KBS《乘风破浪》（10年2月至8月）CF手机游戏CF‘SkippingStone3’（07）代言A-solution化妆品（09至今）电台MBC电台“泰妍和强仁的亲密朋友”DJ（WithSJ强仁）（08.4.8-09.4.22）MBC电台“泰妍的亲密朋友”DJ(09.4.23至10.4.25）音乐剧《太阳之歌》(2010.5.7首演，共演13场)其他3D动画电影《superbad》配音with徐贤（10.9.16上映）奖项08Cyworld2月份SongoftheMonth奖《如果》081210韩国金唱片大赏Yepp人气赏《听得见吗》080823MNet20'sChoiceHotDJ奖091201泰妍的亲密朋友获得MBC优秀节目奖同时间段收听率第一2009年KBS《演艺中介》最佳Hot艺人奖&最佳人气明星（SOLO）2009年9月首尔电视大赏听得见吗最佳OST0912302009MBC演技大赏Radio新人奖100103第16届大韩民国演艺艺术奖Radio进行奖《泰妍的亲密朋友》【简介】这个看起来娇小的好像中学生的丫头，就是少女时代的队长。是个心思非常细腻的孩子，被成员们亲切地称为“我们的妈妈泰妍”。除了作为年纪最大的成员，泰妍不仅要作为队长统率这些调皮捣蛋的丫头们，还要负责妈妈和姐姐的唠叨角色。与文静外表不符的脱线神经使得这个可爱的小队搞笑天赋经常爆发。阐释了一种另类的带队方法，并带领少女时代走向发展的颠峰。而这张娃娃脸的唱功十分了得，在SM选秀中获得“歌王”的称号。早在04年就参与了前辈歌手TheOne的唱片录制。出道后更是参与了多部电视剧的OST。在韩剧《快刀洪吉童》里演唱的插曲“如果”，《贝多芬病毒》中的“听得见吗”，横扫韩国各大音乐排行榜。
冰山公主
艺名：Jessica제시카（台湾译成：洁西卡）本名：郑秀妍mini3辑《hoot》造型
韩文：정수연（JungSooYeon)日文：ジェシカ（チョン・スヨン）英文名：Jessica生日：1989.04.18星座：白羊座身高：162cm体重：43kg血型：B型队内职务：主唱，副领舞出生地：美国加利福尼亚州旧金山家庭：爸爸、妈妈、妹妹（F(X)组合成员Krystal郑秀晶）语言：韩语、英语、日语学历：KoreaKentForeignSchool爱好：看电影专长：睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞收集品：衣服（尤其是热裤）、鞋、包、发带、化妆品最喜欢做的动作：包子脸座右铭：FollowMyHeart最讨厌的东西：黄瓜、西瓜、南瓜（所有瓜类）、柠檬幸运数字：52经常待的地方：运动房、家里的床性格：特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元喜欢的男艺人：郑宇成、DanielHenney喜欢的女艺人：李孝利、OliviaHussey,Pink喜欢的食物：冰淇淋喜欢的电影：《罗密欧与朱丽叶》喜欢的天气：阴天和晴天都喜欢喜欢的季节：春季、秋季喜欢的颜色：淡粉色喜欢的歌：《LoveMeInASpecialWay》耿耿于怀的事情：自己的宽额头加入SMEnt：2000SMcastingsystem练习生时间：七年零六个月室友：孝渊（出道至09年7月）、秀英（09年7月至今）昵称：SSICA、JESSI、JC、西卡、郑西卡、章鱼西卡、兵长Ssica、睡神、小金毛、女王、冰山女王、变Ssica、菜刀、懵ssica、暴力女王ssica、金发尤物、懵萌、桶Ssica、毛巾西卡、睡美人、睡公主、章鱼头（Gee时代允儿起的）、抽西卡（抽的功夫与队长有的比）【经历】MV出演金潮瀚《迟来的爱，对不起》（07）SuperJunior-M《SuperGirl》（09）电视剧MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》（126集客串出演，饰演英语老师Jessica）电视剧《无法阻挡的婚姻》(集体客串）SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人）音乐剧《金发尤物》2009年12月5日首尔三星洞公演【简介】Jessica是少女时代里面训练时间最长的成员，在网络上曝光的漂亮自拍使她成为SM关注度最高的女练习生之一。在国外成长的经历塑造的明朗性格使得她的人缘颇佳。成熟美丽的外貌和甜美动人的声线给人留下了深刻的印象。是个形象百变的女孩，无论是杂志的平面模特还是MV里的清纯女生都诠释的淋漓尽致。或冷艳或甜美，Jessica总能带给大家不一样的感觉。她同样拥有很强的唱歌实力，和队长泰妍的和声总是天衣无缝，不愧是经过了7年打磨的坚强女孩。
活力素
艺名：Sunny써니（台湾译成：珊妮）mini3辑《hoot》造型
本名：李顺圭韩文：이순규（LeeSoonKyu)日文：ソニ（イ・スンギュ）生日：1989.05.15星座：金牛座身高：155cm体重：44KG家庭：父母，姐姐（李珍圭、李银圭）血型：B型队内职务：主唱座右铭：EverydaySunnyDay爱好：招拳头撒娇跳舞唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机皮肤：讨人喜欢的白皙喜欢看的书类型：爱情小说，推理小说喜欢的食物：面包喜欢的男艺人：车太贤、赵仁成、李凡秀、金城武出生地：美国（100129青春不败，sunny自己说的）学历：培化女子高中毕业喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生爸爸：李洙英（李秀满的亲哥哥，担任过Sugar组合所属公司的代表）叔叔：李秀满（SM公司理事）加入SM经历：07年SMCastingSystem（先前在别的公司训练5年，07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选，凭藉帅气的表演获得认可）室友：Yuri（出道至09年7月）、泰妍（09年7月至今）昵称：小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美【经历】MVSuperJunior-Happy《料理王》（08）电台Melon电台-天方地轴DJ（With晟敏）（08.2.4-08.7.30）电视剧MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》（126集客串出演，饰演面包店打工生Sunny）MCSKYTV《TheM》（WithSS501亨俊，2AM瑟雍）(09.2.13至10.04.04）F(X)出道Showcase（WithSJ利特）（09）DigatalCableTVShowWith徐贤+秀英+孝渊（09）【简介】Sunny是最后一个加入少女时代的神秘成员。出道视频公开初期竟然没有人知道她的真实姓名，新鲜可爱娇小玲珑的外貌给人耳目一新的感觉。唱功了得，声线甜美，有“小周贤美”之称。少女时代最聪明的小家伙，拥有国家二级驾照，交规考了97.5分的高分（满分100，一级驾照拥有者Yuri只考了83分)。直爽不做作也成为了大家喜爱的“少女时代三大脱线王”之一。在她们的节目“少女，去上学吧”中，Sunny的“抽风”行为令人大跌眼镜，怎么会这么可爱？于是Sunny的神秘感马上转换为喜感。对于自己稍显土气的本名讳莫如深，本来要对外保持神秘状态的小Sunny被成员的一句“顺圭啊……”囧的抬不起头来，但是就是如此真实的Sunny，才这么让人喜欢。
月亮笑眼
艺名：Tiffany티파니（台湾译成：蒂芬妮）本名：黄美英mini3辑《hoot》造型
韩文：황미영（HwangMiYoung)日文：ティファニー（ステファニー・ファン）英文名：Stephanie队内职务：主唱生日：1989.08.01星座：狮子座身高：163CM体重：50kg血型：O型语言：韩语、英语、日文（一点）出生地：美国加利福尼亚州洛杉矶家庭：妈妈（于2002年去世）父亲、哥哥（LEO）、姐姐（Michelle-就读于伯克利大学）、狗狗（罗密欧）特长：长笛、英文、芭蕾喜欢的颜色：粉红喜欢的男艺人：丹尼斯·吴、zacefron（歌舞青春的troy）喜欢的女艺人：李孝利、金泰熙喜欢的珠宝品牌：Tiffany&Co.吃饭习惯：在吃之前把食物切成小块座右铭：Justworkhard（PracticemakesPerfect）学历：初中——SouthPointe（美国）高中——DiamondBarHighSchool（美国）KoreaKentForeignSchool（韩国）加入SM经历：04年SMCastingSystem（CJ/KMTVUSA-LAContest第一名）练习生时间：两年零九个月（2004.10~2007.7）室友：珠贤（出道至09年7月）、现一个人住单间昵称：帕尼、傻T、错ffany、Diffany、角落ffany、蘑菇T、黄秘书（乘胜长驱中的）、宝石、小T【经历】MCMnet《少男少女歌谣白书》（With金彗星）（07.11.5-08.6.13）MBC音乐中心withYuRi(09.04.04至10.07.31)代言1682付费电话(08)A-solution化妆品（08-09）MV出演Tiffany+Jessica+徐贤《Mabinogi》（08）【简介】国外归来的可爱女生，出道视频里长发动人的影像似乎给人印像不深，但剪去长发的Tiffany人气爆发，短发似乎更适合她的开朗个性。爽朗的笑容，可爱的月亮笑眼是小T的武器。在04年sm公司选拔时一鸣惊人。大家都说，只要看到一个短发笑眼，韩语说得不是很好的可爱女生，就一定是少女时代的Tiffany了！小队泰妍，Sunny和Tiffany是少女时代的三大脱线王，只要有她们的地方就充满了搞笑气氛……毫无做作的孩子气，也是Tiffany的无敌人气根源。
魅力舞后
艺名：孝渊효연（台湾译成：孝渊）本名：金孝渊mini3辑《hoot》造型
韩文：김효연（KimHyoYeon）日文：ヒョヨン英文名：Venus队内职务：副主唱，领舞生日：1989.09.22星座：处女座身高：160CM体重：48KG血型：AB型出生地：京畿道仁川语言：韩语、简体汉语（普通话）舞学：Hip-pop、拉丁、芭蕾、Popin(Locking)、Jazz、踢踏、芒果舞、探戈、恰恰幸运数字：85喜欢的数字：2喜欢的电视节目：X-MAN喜欢的水果：桃子、草莓最喜欢的季节：夏天喜欢的男艺人：Brian、木村拓哉喜欢的女艺人：BoA、李孝利座右铭：练习生时间：六年零一个月室友：Jessica（出道至09年7月）、徐贤（09年7月至今）昵称：舞后、渊宝、DQ、金小学生、金十岁、女版rain、口误兄妹（with金元俊）【经历】出道前以LittleWinners（withMissAMIN）进行舞蹈活动04年3月-8月中国北京留学学习中文05年Mnet／KMMusicFestivalBoA-GirlsOnTop的剪影替身SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人）DigatalCableTVShowMCWith徐贤+秀英+Sunny(09)【简介】少女时代的舞蹈担当，下一代DancingQueen的希望，是个很有舞蹈潜力的孩子。孝渊未出道时很多舞蹈练习视频在网上流传很广，从中可以看出孝渊扎实的舞蹈功底。从小学起就接受各种舞蹈训练的孝渊，曾在Justin，JanetJackson的编舞老师门下学习舞蹈。擅长多种舞蹈类型，不管是Jazz、Hip-hop、Poppin、踢踏舞，甚至连男生专长的Locking动作也照样可以诠释的很好。因为在练习生中的突出舞蹈实力被选为05年MKMF大赏时BoA的舞蹈替身，她就像是天生的舞蹈家，将每种舞蹈的FEEL发挥得淋漓尽致。在中国北京留学的经验使得她的中文实力也使人看好。性格率真的她在男女Fans里都很有人气哦！
黑珍珠
艺名：Yuri유리（台湾译成：俞利）mini3辑《hoot》造型
本名：权侑莉韩文：권유리（KwonYuRi）日文：ユリ生日：1989.12.05星座：射手座身高：167CM体重：47KG血型：AB型队内职务：副主唱，主领舞家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥语言：韩语、简体汉语（普通话）（一点)学历：陵谷高中毕业中央大学戏剧电影系（10年入学）特长：游泳爱好：舞蹈、游泳、芭蕾、钢琴、小提琴特殊嗜好：每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝喜欢的男艺人：宋承宪幸运数字：19加入SMENT：01SM第一届青少年选拔大会BEST舞王（Dancer女生第一名）出道前训练时间：五年零十一个月室友：Sunny（出道至09年7月）、允儿（09年7月至今）昵称：黑珍珠、权呆呆、权Yul、权总攻、权百搭、权相公(同萝卜)、萝卜(由于CP较多，是花心大萝卜的简称)、黑山羊(SJ希澈取)、国民媳妇（青春不败中取的）【经历】CFHotChocoMiteCF（05）好丽友CF（With张东健）中国地区播放（06）DongilHighvillCF（06）MV出演东方神起《BeautifulLife》（06）K.Will《眼泪汪汪》（09）徐贤+周贤美《恰啦恰恰》（09）少女时代允儿、徐贤+2PM《cabisong》（10）影视KMSuperJuniorShow“王的男朋友”（05）电影《花美男连锁恐怖事件》-客串芭蕾舞女（07）MBC《无法阻挡的婚姻》（客串出演高中生Yuri）（07-08）MCMBC音乐中心withTiffany（09.04.04至10.07.31）【简介】曾在大家熟知的广告里亮相的Yuri有着如清风般自然亲切的笑容，美丽的笑容让她人气直线上升，很多人当时不知道那个坐在张东健单车后座的穿着校服的清纯女生就是少女时代的“黑珍珠”。性格爽朗的yuri经常给人留下亲切大方的第一印象。看起来文静乖巧的她是SM选拔大赛舞蹈部门的冠军，舞台上她的舞蹈爆发力总是令人惊叹。和东方神起的允浩同期入社的Yuri，通过《花美男恐怖袭击事件》展现了不凡舞蹈实力，平时非常喜欢Inline-skate和Boxing这样男孩子气的运动。
明朗公主
艺名：秀英수영（台湾译成：秀英）本名：崔秀英mini3辑《hoot》造型
韩文：최수영（ChoiSooYoung）日文：スヨン生日：1990.02.10星座：水瓶座队内职务：副主唱，领舞身高：170CM体重：47KG血型：O型家庭成员：奶奶、爸爸、妈妈、崔秀珍（姐姐）、小狗（Zzangi）语言：韩语、日语学历：正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科（09年入学）宗教：基督教兴趣：看电影、听音乐特长：跳舞（jazzdance）、唱歌、日语喜欢的艺人：V.O.S李胜基幸运数字：08加入SMENT：2000SMOpenAudition，之后被选送日本参加日韩双人组合争霸战练习生时间：七年零三个月室友：泰妍、允儿（出道至09年7月）、Jessica（09年7月至今）昵称：长腿、食神【经历】平面模特日本ChubbyGang服装品牌模特（03）SchoolLooksUniform学生制服模特（04）MCMnetHelloChat（05）MBC幻想的同桌（09.05.30~09.09.22）DigatalCableTVShowWith徐贤+孝渊+Sunny(09)CF三星AnycallCFwith朴贞雅（03）电台Melon电台-《秀英和晟敏的天方地轴》DJ（07年6月4日至08年2月1日）影视电视剧《无法阻挡的婚姻》(客串饰演高中生秀英)（07-08）电影《纯情漫画》（08年11月27日上映）SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人）【简介】在韩日组合选拔赛中胜出的秀英，有着日本活动的经历，日语颇佳。小小年纪就独自在日本生活，使得她与其他少女时代成员比起来多了份成熟和稳重。秀英是组合最富有时尚气息的女生，虽然不是第一眼美女，但是她独特的气质和高挑的身材仍然十分引人注目。几年的DJ经验也使她在节目方面十分老练，诚恳的态度也是秀英的魅力所在。可靠而像姐姐般存在的妹妹，就是少女时代的秀英！
美丽小鹿
艺名：允儿윤아（台湾译成：润娥）本名：林允儿mini3辑《hoot》造型
韩文：임윤아（LimYoonA）日文：ユナ生日：1990.05.30星座：双子座队内职务：副主唱，主领舞，组合形象担当身高：169CM体重：47kg(家族诞生中确定）血型：B型家庭成员:爸爸，妈妈，姐姐学历：大荣高中（毕业时获得学校颁发的功劳奖）、东国大学电影科（09年入学）语言：韩语、简体汉语（普通话）（一点)喜欢的食物：水果，打糕，韩食类兴趣：听音乐，看电影演艺履历：2002年童谣公开试音中参演（试唱曲目：WAX-拜托，BritneySpears-OopsIdiditagain）喜欢的男艺人：延政勋、李胜基、木村拓哉幸运数字：793最喜欢的数字：7放CastingAudition练习生时间：5年零2个月室友：泰妍、秀英（出道至09年7月）、Yuri（09年7月至今）昵称：鳄鱼允、允宝、世碧小姐、林美丽、大力允、允初丁、比目鱼、小鹿允、林盖子、斧头少女、樱花允、熊白领、疯狂的外貌、门面【经历】MV出演东方神起：MagicCastle魔法城堡、MerryChristmasSuperJunior：《U》《MarryU》天上智喜thegrace:everything李胜哲：propose24/7：那家伙的女人CF健康英语FOLLOWME篇（04）山谣ENELOOP（06）ELITE校服WithSS501（07）SunKistLemonade饮料With金希澈&强仁（07）CLEAN&CLEAR（07&08）SolaVitaminC（08）Yejiminwisebeauty（08）Innisfree（09）戏剧客串：《九局下，二出局》饰演辛珠英（07）《无阻的婚姻》（秀英，yuri）第64集（全体出动）（07）《天下一色朴正琴》饰演闵爱（08）主演：KBS《你是我的命运》（安徽卫视又译《真情永恒2》）饰演金世碧（又译金晓晨、金晨曦，其意思都是一样——表示清晨初升的太阳）（08）MBC《辛德瑞拉先生》（又名男版灰姑娘）饰演徐宥珍（09）特殊东方神起第一场演唱会-嘉宾（06）【简介】允儿是少女时代最先露面的成员，有着漂亮侧面性格开朗的她在东方神起的MV亮相后引起了不小关注，随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。机会是留给有准备的人，允儿在2001年就进入SM公司接受艺人训练，曾有200多次试镜的经历，每天要接受五个小时以上的歌曲舞蹈和演技训练。在她长长的经历表上累计了她的努力，她拥有的不仅仅是幸运，还有认真努力的上进心。虽然唱歌并不是允儿的强项，但是她仍然踏实的为少女时代贡献着她自己的力量，是少女时代最不可或缺的成员。
可爱忙内
艺名：徐贤서현（台湾译成：徐玄）本名：徐珠贤
韩文名:서주현(SeoJuHyun)日文：ソヒョン生日：1991.06.28星座：巨蟹座队内职务：主唱，主领舞身高：168CM体重：48kg血型：A型家庭成员：爸爸、妈妈语言：韩语、汉语、日语、英语专长：钢琴幸运数字：6学历：大荣高中（高一高二）全州艺术高中（高三）东国大学电影科（10年入学）理想：30年后希望能成为一名外交官（乘风破浪EP11提及）喜欢的书：自我开发类的（《我们结婚了》）座右铭：善良的人才是最后的胜利者（《我们结婚了》）偶像：潘基文（现任韩国籍联合国秘书长）（《我们结婚了》）喜欢的男艺人：强尼戴普喜欢的动画：Keroro军曹喜欢的电视剧：《交响情人梦》喜欢的电影：《加勒比海盗》喜欢的水果：西瓜、柿子加入SMENT：S.MCastingSystem（03）练习生时间：四年零六个月室友：Tiffany（出道至09年7月）、孝渊（09年7月至今）昵称：老小、忙内、小贤贤、小珠贤、SeRoro、受气包、女神【经历】MCDigatalCableTVShowWith秀英+孝渊+Sunny(09)Show音乐中心with郑容和+Yuri(2010)MVTRAX<<Oh!我的女神>>奖项最佳民谣音乐奖Wink,朴贤斌，成振宇，周贤美&徐贤(少女时代)，洪振荣年度金曲奖周贤美&徐贤(少女时代)(JjaRaJaJja）其他3D动画电影《superbad》配音with泰妍（10.9.16上映）【简介】少女时代里面倍受疼爱的乖巧老小，是个爱学习的认真孩子。学习能力很强的徐贤经常利用空闲时间读书和学外语。徐贤的中文发音非常标准，日文的熟练度也仅次于秀英。因为妈妈是钢琴学校的校长，所以小贤弹得一手好钢琴。与纯真童稚的外表有着强烈对比的是她的高挑身材，出道前和前辈东方神起拍过校服广告的珠贤给人的印象就是一张白纸，可塑性极强。清脆稳定的声线，在Live里发挥也很稳定，年纪虽小但一点也不怯场，所以得到了不少哥哥姐姐甚至大叔级Fans的喜爱。还在念高中的SeoHyun喜欢青蛙KERORO军曹，平时也追看日剧，亲切的就像是邻家的妹妹一样，鼓鼓的脸蛋真想上去捏捏。这就是少女时代的徐贤，单纯乖巧犹如棉花糖的宝贝。