‘壹’ 长期吃辣了会出现什么后果
经期会延长`` 但它还可以美容的 多吃辣椒和咖喱对美容很有好处，其中的辣素有助于发热，促进血液循环，这与我们传统中认为辣椒上火的观念不同。浜内女士解释说：辣椒中含有维生素，吃后会腹泻、起面疱，这是促进新陈代谢的表现，而且有效排除皮肤中的肮脏物，适量地摄取辣素在秋冬季节都很有益。如韩国女孩很喜欢吃辣泡菜，所以皮肤很好，青春痘较少，这一点与皮肤白皙、爱吃辣火锅的重庆女孩不谋而合。 很多女性喜食辣椒又不敢吃，认为吃辣椒会使皮肤变得粗糙难看，容易长痘痘。 但最新营养研究显示，辣椒是女性健康的上好补品。它除了口味惹人喜爱外，含有的维生素C居蔬菜首位，维生素B、胡萝卜素和钙、铁等营养素的含量也很丰富。更为独特的是，辣椒中含有一种名为capsaicin的物质，可促进荷尔蒙分泌，加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，使皮肤变得光滑，因此具有减肥和美容的作用。同时，辣椒还可控制心脏病及冠状动脉硬化，刺激胃肠蠕动，增强消化功能。 辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃辣椒，也克制食欲，敬而远之。 然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗。 辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可好，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒的好处如此多 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。 辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。 辣椒瘦身妙法 辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。 进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛放2个小时，辣椒碱会自动升温。 可是有人怕辣怎么办？辣是辣椒碱引起的，它刺激了神经末梢疼痛的感觉。要让你的嘴巴不怕辣，有个好办法：规则地食用辣椒，让它一点一点适应，而大脑的疼痛感也会慢慢麻木。 建议吃辣新手一开始每天尝试着中、晚饭两餐各一小口，然后喝一点牛奶或酸奶，因为牛奶中的蛋白质能缓和辣椒碱的味觉刺激和引起的胃酸。另外还可以在含有辣椒粉的调料中慢慢去适应辣，再逐步扩大自己对辣椒的承受程度。吃青椒最为理想，它富含维生素而辣椒碱则相对较少，青椒口感好又能避免胃酸。 在食辣的同时，一定要吃早餐：唤醒体内新陈代谢系统，并防止一会儿之后饥饿感侵扰；选择低脂牛奶，它能让你即刻有饱的感觉；不要经常在早上吃奶油蛋糕，相反我们可以吃一点小辣椒片；一天中吃四次水果，以补充维生素和丰富的纤维质。有两种人吃辣椒的时候要慎重。 辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃辣椒，也克制食欲，敬而远之。 然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗。 辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒能预防心脏病 辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可延缓衰老。 辣椒宜寒底者食用 虽然辛辣食物好处多，但中医认为，食辣是否有益却因人而异，辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用，所谓“寒则热之，虚则补之”，虚寒底人士气血运行较慢，经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状，所以多吃辛辣温性的食物，便能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。 相反，燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物，不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适，后果可能更严重。 即使是寒底人士，亦要按自己身体状况适量进食，因为吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等，反而食出反效果，所以间中吃一两次麻辣火锅，加两滴辣油，用辣椒当作调味料亦无妨，但就不应天天进食。 日本女**辣椒 近年来，辣椒在日本颇受女性的青睐，特别是许多体态发胖的女性和担心发胖的少女们更是除了在家中吃饭顿顿不离辣椒外，还常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带。 究其原因，据说是辣椒能起到很好的减肥作用。为了迎合这种新时尚，不少饮料公司竞相以辣椒为原料制作新型的辣味饮料。因此，日本辣椒进口量也随之增加。据统计，日本从中国和泰国进口的辣椒在逐年增长。 过食辣椒也会中毒 辣椒具有温中散热，开胃消食的功能，它既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，许多人很喜欢食用，尤其是南方人。 但这种菜肴不宜多食，因辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实，辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此，过食辣椒当心中毒。
‘贰’ 韩国美女怎么保养
水+睡眠 我护肤保养的秘诀 韩佳人裸妆出现在我们的面前，皮肤丝毫看不到瑕疵，不禁啧啧称赞她的好皮肤，她很欣喜又害羞地表示感谢，她说，“其实我没有什么特别的独门护肤保养秘诀，主要是水和睡眠，及时给自己补充水份很重要。”所以在我们让她挑选一款仅此一款必带产品时，她说，“那肯定是补水产品，如果还可以多选一款的话，那就是防晒产品，现在我只能用遮阳帽来保护自己了。”淡出影视圈的她，主要的工作就是接拍一些广告，其余的时间就会在家喝喝下午茶、睡睡下午觉，所以她发现睡眠是很养皮肤的一种办法，“睡眠好，皮肤自然就会好的。” 当然皮肤也有不听话的时候，偶尔也会长痘痘，应对这样的问题肌肤，她的急救措施很特别，“千万不能用手去挤，会伤害到柔嫩的皮肤，所以我会用消过毒的针在痘痘上来回地轻搓，触氧后，痘痘就会消失得比较快，然后再用冰块或者冰水带镇静肌肤，这样既不会伤害皮肤，痘痘也能很快消退。” 给美丽肌肤的“营养餐” 韩佳人对外在的护肤方面做得非常简单，可是内在的保养却很有讲究。饮食方面她有很多忌口，汉堡、匹萨等快餐类食品她是绝对不会碰的，她很有心得的说，“早上起来我必吃的食物有煮熟的胡萝卜、用橄榄油烤过的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不会吃米饭，肚子饿就吃红薯来充饥，外加一些新鲜的水果。”虽然她没有细说这些食物的功效和帮助，但是从这份简单的菜单中不难发现她由内而外美丽的大秘诀：胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润。早晨空腹喝，更利于胃肠吸收。西红柿是“维生素C的仓库”，能使皮肤洁白有光泽还有平衡油脂的功效；涂有橄榄油的西红柿更是蕴含了橄榄油的美容功效，可谓是独门秘诀了。黑豆的维生素E含量是肉类的5-7倍，有驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩的功效。 我很少化妆 以简单护肤为主 推崇内在、简单保养的她很少化妆，即使出席重要的场合也以裸妆出现，“我不太适合化妆，尤其是浓妆。我的眉毛和眼睛颜色比较深，再加色的话会不自然，显得很凶，所以一般不化眼妆，不用眼线。所以在我随行的化妆包里找不到这两类产品，但是我会随身携带一款粉底或者粉饼。我知道在中国，底妆属于化妆的范畴，而在我的国家，几乎所有的女孩子外出都会涂上粉底，一来是给涂有隔离霜的肌肤定妆，更好抵挡紫外线的侵袭；二来即使化妆，也会大大减轻彩妆对肌肤的伤害。” 像洋娃娃一样漂亮，拥有天使般脸孔的宋慧乔，如青涩的初恋一般，悄悄地来到我们身边。24岁的她原来已经出道10年了，但是在她的脸上却看不到一丝岁月的痕迹，依然美丽如昔，难怪在整形医师的眼中，宋慧乔是标准的美人胚子，“她的五官很漂亮，最明显的部位是眼睛与嘴唇，即使作出让人讨厌的表情，眼睛还是好像在笑的样子，而嘴唇则呈现出率真的自信感，会让人有一种想要好好疼惜她的冲动。”天生丽质的肌肤，清透无暇的形象，让宋慧乔连续六年成为某家知名品牌的保养品代言人，缔造出惊人的纪录。那么她保持肌肤美丽的秘诀是什么呢？ 遗传+ 精心护理 宋慧乔自言，拥有娇好的容貌，遗传因素占70%，精心护理占30%。她说，皮肤好要感谢父母了，妈妈的皮肤特别白，而且脸上没有任何瑕疵和皱纹。但是即便是天生皮肤好，也不能不认真呵护，所以，她每次拍完一部戏后，拍另一部戏之前，都会在家好好护理肌肤。 保养从细节做起 从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传；不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。” 宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏。长时间化妆，还是背台词造成精神紧张都会影响肤质；拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。注意保养细节的宋慧乔还举例说：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让胜越洗越糟!” 善用保养品 点击图片进入下一页>> 在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜.这是不错的习惯；不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了 水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。” 另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若 临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。” 小脸秘诀 宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力。 气质独特、俏丽跳脱的亚洲影坛天后全智贤，性感中带点清纯，率真中带点优雅。全智贤全身都散发着魅力的元素，透亮的肌肤，乌黑亮丽的长发，还有高挑匀称的身材，讲到保养，她有着自己一套独特的秘诀。全智贤在不拍戏的时候坚持早睡早起，在擦基础保养品时非常重视顺序，要擦多少量也都很讲究，而且从没间断过。她的头发既不烫也不染，只作洗发和护发的保养，连专家都认同她的好质。在保持身材方面，她利用跨越运动来做锻炼，透过伸展动作来伸展大腿筋骨，让下半身线条成一直线，这样就能同时修饰腰、臀部与大腿的线条，形成S形的完美身体曲线。 注重补水 卸妆很重要 和许多画浓妆的女星不同，全智贤公开露面时通常只是淡施脂粉。其实她的脸上有许多的雀斑，但她从不用浓厚的彩妆去掩盖。全智贤的皮肤呈中性偏干，汗水和油分不多，所以肤质细腻透明，但天气干燥时角质生成较多，使皮肤变得晦暗。因此全智贤平日里会喝很多的水，尤其是天气转凉和干燥时，经常涂抹补水霜和补水精华，做好“里应外合”工作。每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。但她洗脸非常迅速，因为洗面奶长时间留在脸上不仅容易使皮肤受刺激，而且还可能使残留物再度堵塞毛孔。 自有一套独特的美白掌温法 白皙透明的肌肤是全智贤展现魅力的最大本钱，在没有拍戏或演出的日子，全智贤很少上妆，主要就是让肌肤能获得充足的休息，因此防晒与隔离就变得非常重要。在白天，她一定会擦上SPF15以上的防晒乳才出门，如果遇到出外景，阳光大到吓人，即使上了妆，她也不忘再补充防晒产品，特别是额头、下巴、脸颊，日晒特别容易关照的部位，会用力加强。平均每天要摄取2,000 cc的水，以及摄取富含维他命的橘子、葡萄等水果，既能帮助肌肤美白，也可防止肌肤出现日晒后产生的许多问题。 全智贤说“不分季节使用美白产品，尤其是美白底妆，这样就能随时美白护肤，算是我自己独门的上妆兼保养的美白小秘诀。”她还发明了一套独特的美白掌温法，就是将美白产品取出豆大般均匀地擦在脸上，并用双手轻柔按压再按摩，以双手紧紧裹住整张脸，不仅美白功能更见效，同时还有瘦脸的功能。对付脸上的局部斑点，能有效集中淡化顽固的局部斑点及眼部周围暗沉，改善不均匀的肤色。 每月必做专业皮肤按摩 全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。她还在自己的Blog里透露每天都要进行身体保养，秘诀很简单就是挑选适合自己低刺激的洗浴用品和乳液，并配合做适当的运动。 李英爱一直被喻为“像氧气一样的女子”。虽然她却谦虚地否认这说法，只说自己希望并努力成为那样的女人，也向热爱她的观众公开了自己的美容心得。 缔造氧气肌肤 化妆别过量 她强调皮肤要呼吸，所以不主张过量的化妆。她习惯洗脸后涂上乳液和精华素，为了防止眼部出现细纹，用手指轻轻涂上眼霜，之后擦上防晒液，再用化妆棉涂上打底霜，再扑上粉底。平日她从不在眼上添加任何化妆品，只会偶尔用上白色眼影，唇膏喜欢用橙色或粉红色。英爱因为皮肤薄，容易过敏，所以她在没有拍摄的平常日子里一般不化妆。 缔造氧气肌肤 牛奶按摩法 这个美容法是从母亲那里学来的，牛奶的蛋白酶可以祛除积聚在皮肤中的角质，而且通过平衡的水分和乳分，可以是皮肤变得柔软。制做牛奶面膜的方法也很简单，就是把黄瓜磨碎后放在牛奶中，再加入面粉，把卸妆棉用牛奶糊浸泡后放在脸上，大约三十分钟后再用清水洗净。在热天，把浸过牛奶的棉花放在冰箱中冷却后再放在脸上，可以起到使皮肤镇净的作用。 缔造氧气肌肤 去除鱼尾纹 1．皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。 2．啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒可增强体质，减少面部鱼尾纹。 3．每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。 4．当米饭做好后，挑些较软、温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。
‘叁’ 韩国女主播直播吃饼干中国人是不是有病
不是看吃饼干，是看美女吃饼干，注意两者的区别. . . .
‘肆’ 请问这个韩国美女叫什么名字
不是韩国的，是国产美女林柯彤
下面是她的资料
全名:林柯彤
又名:小龙女彤彤
英文名:juliet
身高(厘米)：172
体型:性感
星座：处女天秤座(9.20)
性格：浪漫迷人,活泼可爱,多愁善感,多重性格,温婉贤淑,小鸟依人,感情专一,温柔美丽,善解人意
口头婵：豆豆妈妈
宠物：哈姆太郎-豆豆妈妈(母).咪咪(公).莎莎(子)
偶像：奥黛丽．赫本
喜欢的活动：唱K,看电影
喜欢吃啥：好吃的食物
喜欢听的歌:飞机场的10:30
喜欢的电影：泰坦尼克,金刚
喜欢的玩意儿：小玩具,布娃娃
喜欢去的地方：远方
其它爱好：睡觉,听歌,看碟,拍照,上网．
我是谁：单纯任性可爱善良唯美的公主~小龙女彤彤*林柯彤
彤彤邮箱:[email protected]
‘伍’ 一个韩国的综艺节目，其中有一个美女大胃王
是starking没错！
说大胃王的有两期，都挺不错的，不知道你要哪期。
第一期是070331，嘉宾有superjunior-T。
这期讲的是日本大胃王，一口气吃了100个饺子。
http://v.youku.com/v_show/id_XOTY2Mzg1NjA=.html
第二期是071020，嘉宾有申彗星。
这期讲的是世界大胃王冠军在美韩胞李善京，现场吃热狗。
http://www.tudou.com/programs/view/MLTvXiYaXvU
‘陆’ 这个韩国美女叫什么名字
身份一：韩国歌手
艺名：蔡妍 채연 Chae Yeon
全名：李蔡妍 이채연 Lee Chae Yeon
曾用名：李真淑 이진숙 LEE JIN SUK（学生时代的名字，现证件上已改为“李蔡妍”)
日本出道年份：2000年 日本NTV
韩国正式出道：2003年8月1号
出生日期：1978年 12月10日 （证件日期）
真实日期：1978年12月7日
出生地：首尔
星座：射手座
身高：165cm
体重：47kg
血型：O型血
家庭成员：军人爸爸(中尉)、妈妈、哥哥、嫂子、侄女 、狗狗(mini & honey)
学历：首尔艺术大学
兴趣：拍照、看书、看电视、网络游戏、吃东西儿时梦想：歌手
喜欢的游戏:星际争霸(曾战胜星际王子boxer), 魔兽世界 跑跑等,其余不详
喜欢的颜色：橙、白、银、黑色
喜欢的歌手：Britney Spears、Christina Aguillera
喜欢的电影演员：成龙、周星驰
最爱的人：家人、歌迷
会的乐器：钢琴
儿时梦想：歌手
气质特点：有时性感，有时可爱，有时帅气，有时妩媚，有时聪明，有时迷糊，有时捣蛋，有时乖巧，有时女人，有时女孩...
座右铭： 就算到达极限也不放弃
择偶条件：手指漂亮，善良，帅气，个子高，笑容温暖，有经济能力，还有很重要的一点是爸爸妈妈一定得喜欢。
想和爱的人一起做的事：在没人认识的城市手牵手约会逛街。
喜欢的菜：炸鸡，韩国泡菜，冰激凌
喜欢的中国食物：扬州炒饭
绝技：到哪都能抓住机会补觉，主持节目候场的时候随便往桌子上一倒15秒内就能睡着
穿衣风格：更多的时候穿休闲装和运动服，具体随着场合和心情而定
蔡妍：性感与可爱，帅气与妩媚的矛盾混合体，韩国全能型艺人；
综艺女王：2003年,回归韩国歌坛的蔡妍,从出道至今就积极投入韩国综艺的录制,在节目中敢于舍弃偶像形象搞笑，活泼机智的傻大姐兼小可爱形象深得人心。从而她在韩国综艺界树立起自己独特的风格。情书、XMAN,等红极一时的综艺节目中总会见到蔡妍活泼的身影，而她也凭借在这些综艺节目中的出色表现，成为韩国娱乐界的“综艺天后”，同时随着这些综艺节目在中国的播出，也在中国刮起一股来势汹汹的“蔡妍旋风”。
当红主持：从2007年开始，蔡妍开始进军主持界，是韩国kbs，mbc,mnet,阿里郎TV等各大电视台多档综艺节目、旅游节目、音乐节目的固定主持，由于蔡妍的主持风格大方得体又不失俏皮可爱，加之掌握多门语言也是各类大型晚会及颁奖礼的特邀主持，像面向日本的旅游节目，中日韩韩流颁奖晚会，MFMK年终最高大赏颁奖礼，而在近的XJapan世界巡回演唱会中，在韩国站的时候，日本传奇组合XJapan队长Yoshiki更点名邀请蔡妍当主持，瞬极成为亚洲热话。另外,cctv中韩奥运歌会也特别邀来蔡妍和中国男主持一起搭档，一中一韩的主持形式颇为创新有趣也不乏默契；由于表现出色，蔡妍也首次获得2007年KBS演技演技大赏艺人奖提名。
舞蹈天后：蔡妍标志性舞蹈“nanana”一度到万人空巷的盛况，是街知巷闻的韩国国民舞蹈，和综艺节目里活泼明朗的形象不同的是舞台上的蔡妍展现的多是性感诱惑的魅力，主攻舞种：sexy wave和jazz，而除了代表性街舞外蔡妍还具有强劲的国标舞功底；经过几年间努力，现在的蔡妍更被誉为韩国Madonna，成为新一代亚洲跳舞天后。
画报女王：销售额达20亿韩元，是迄今为止韩国女艺人画报销售额最高记录.
蔡妍---chaeyeon的解析:
C = Candour 直率的个性，宛如明媚的阳光，温暖着我们的心房
H = Hardworking 受伤也好，生病也好，工作时从来不肯敷衍的可爱宝贝
A = Attractive 在人群中，也可以磁石般吸引人的目光
E = Elegant 一举一动，一颦一笑都如此优雅动人
Y = Youthful 与年龄无关，她出现的地方，就是青春，就是活力
E = Elf 上帝在哭泣，因为丢失了你，他最喜爱的精灵
O = Optimistic 无论遇到什么事情也那样笑着的你，让人心疼
N = Nobleness 有着高贵气质的，我们的女王 这就是你，
C-H-A-E-Y-E-O-N，蔡妍！
身份二:2008年韩国时尚品牌"BEQUEM" CEO 兼 设计师
08年初蔡妍正式进军时尚领域，这次不是以韩国艺人身份而是以时尚品牌CEO及设计师的身份出现在公众面前。其自主品牌BEQUEM（德语意为：华丽，舒适）凭借出众的设计风格、品牌理念和明星效应成为热门话题，BEQUEM虽然走的是高端奢华路线，旗下包包、鞋子、服装等价格都相当昂贵。但似乎低端定位的BEQUEM棒球帽和服装配饰更适于大众推广，舒适时尚有型的bequem棒球帽一经推出便迅速成为畅销的热门商品，知名国际设计大师的加盟也让BEQUEM增添了国际化元素，如今“蔡妍的帽子”凭借火热的市场反应已经推出到20代。今年6月份BEQUEM在中国江苏也进行了大型的T台发布会，蔡妍以品牌设计师身份获得服装产业协会授予优秀设计师奖。打铁趁热，如今BEQUEM也在尝试开发更多服饰周边迎合市场需求；(注,由于看到市场前景,现在市面上,包括淘宝出现了各种BEQUEM帽的仿冒品,价格在20~60 元不等,场地上海广州,做工粗糙和原版质量相去甚远,请大家务必警惕,韩国原版市场价在100RMB左右,就算打折也不会低于90RMB,所以价格在90rmb以下的可以确定是假货,千万不要抱侥幸心态购买,如果没把握可先参考蔡妍吧BEQUEM专帖,)
身份三：2008年6月24日正式任命为“SBA首尔时尚中心”宣传大使。
身份四:2008年Mnet M!Countdown 音乐节目固定MC(主持人)
时间：每周四北京时间18:00-20:00(蚂蚁在线直播)
身份五：2008年MBC栏目《Everyone》栏目固定MC(主持人)
身份六：2008年阿里郎TV《Traveler's Korean》固定MC(主持人)
蔡妍,喜欢蔡妍，不为她的形象，不为她的歌声，不为她的舞蹈
最初,蔡妍在语言不通,毫无背景的情况下不知天高地厚地独自前往日本寻梦，此间因生活所迫睡过街头，掉进过水坑,饿过肚子.语言不通没钱报学习班就跟着日本的电视节目硬着头皮学.没钱吃饭往往就是中饭和晚饭合着一顿.蔡妍当时参加了一个选拔节目,最后经过完全的努力得到了大家肯定，被决定为U1traCats组员之一。换句话说，当时的Jinny lee，也就是今天的蔡妍，是第一个被决定的成员！这个节目与其说是歌手决定比赛，不如说是生存挑战比赛，因为最后能不能成为发表专辑的歌手，是要靠他们自己努力的，Jinny Lee ，也就是今天的蔡妍是唯一的一名女生，也是唯一一名外国选手，她付出了比别人更多的努力.无论是一层一层选拔还是一次又一次挑战. 比赛尽管成功了,老板这边却开出了苛刻的条件:如果能在一晚上召集1000人听他们的歌,就赞助发展.当时蔡妍没有钱,也没有可以帮助的人,只能选择用最原始的街头表演召集方式,大冬天里,蔡妍面对人来人往的人流努力的做着表演,想要抓住最后一丝希望.可对于吝啬于驻足的行人这个画面似乎显得有些讽刺.最后揭晓时刻:面对着满怀希望的蔡妍,最终幕布后面是稀拉的93人,这叫人情何以堪.残酷的现实让蔡妍的美梦应声破碎.蔡妍哭了! 但还是要哭着跟到场的听众说谢谢!深夜11点多是气温达到了零下27度,空空的场子回荡着她的声音:我想要当歌手,我好想当歌手.
后来蔡妍参加了陆续参加了日本的一些综艺节目.日本做节目很“变态”,为了娱乐大众变着法子恶整嘉宾,对不成名的新人更是很不尊重,主持人对新人的态度相当随意,呼来喝去,甚至还打人,那个时候蔡妍还被节目组要求无论什么时候都得笑脸迎人,后来回忆起那一段蔡妍说:好像是得了笑容强迫症,面对镜头无论真实心情是怎样永远只能那样笑着...凭借综艺积累了一定的人气,他们终于出了自己的专辑.后蔡妍所在U1traCats组合凭借努力在日本拿到年度最佳新人奖,也开了首场演唱会,可惜命运弄人,正当一切明朗起来,蔡妍的努力终于开始有回报的时候,其所在经济公司突然宣告破产,U1traCats组合被迫解散。
2003年蔡妍回韩国发展，一波三折下推出了首张专辑《It's my time》。明星也不仅仅只是光鲜的一面。本来很保守的蔡妍，在公司的要求下，虽有无奈，但她还是应公司要求选择走性感路线，在第一次穿上公司定做的暴露服装时，蔡妍曾在更衣室犹豫了好久，不敢走出去。她甚至想到了放弃，不过，最终她还是走了出去，每一步都小心而坚定。像她的人生，一步一步，每一步都凝结着汗水与泪水，她不曾放弃，她也从没有停止努力。
当时，性感形象出来后，很多人发表侮辱性的恶意言语，对这些ANTI们的留言，为了不让父母担心，蔡妍表面上装作若无其事，但内心受到了很大的伤害，也变得非常不自信。身心俱疲的她常常在回家之前大哭一场然后当做什么事情都没有一样进门，蔡爸爸虽看在眼里却什么也没有说，只是默默地给蔡妍支持，还曾经以“小风波”的ID ，在各大门户网站上活动，在ANTI攻击性的留言后回复：“我所知道的蔡妍，不是那种人，蔡妍很善良”等留言。蔡妍看到相信自己，给自己做后盾的父亲，感慨说：“看到爸爸对我的支持后，我就有了信心。我坚信，努力就能看到真心，到哪里都能得到大家的爱。”可以说是伟大的父爱造就了今天自信感恩的蔡妍，蔡妍也最终如她所说用真诚努力赢得了大众的心，奇迹地扭转了当初那些人对她的偏见，成为性感坦率的代表。
【蔡妍的名句】
1.我，蔡妍，就算到极限也决不放弃！（在hi5第一期）
2.我希望大家用看普通人的方式简简单单地看我就好了.真做错了大家就批评,做得好也请不要吝啬地给予称赞.成为像朋友一样在歌迷身边的艺人是我最大的希望.（在某次采访中说道）
3.我也想唱歌（日本出道时期）
4.希望10年后还有人记得曾经有个叫李蔡妍的歌手（韩国采访节目）
5.如果你们大家开心的话,我也会幸福（对中国歌迷说）
6.比我更担心我的朋友们，如果我哭的话你们也会哭，所以会忍着...
真的很伤心，或者非常非常高兴的想流泪的时候，那时不会忍着
，会哭出来的，不要担心（受到委屈时对中国歌迷说的）
7.希望不止是5周年，6周年、7周年我们也能一起过，拉勾（杭州5周年纪念歌会对中国歌迷说）
[编辑本段]【所获奖项】
·02年 U1traCats（参加的组合）最佳新人奖--日本时期
·03年 MKMF MUSIC VIDEO FESTIVAL 2003 提名新人女歌手
·04年 Mnet!M countdown2月“两个人”荣获第1
·04年 Mnet!M countdown“两个人”连续2周荣获第1
·04年 SBS最佳上镜奖 ·04年 SBS人气歌谣第一名
·04年 SBS“SBS 2005歌谣大典”DANCE部门奖
·05年 KBS歌谣大赏本赏
·06年 mnet年度最佳女歌手角逐
·06年 SBS歌谣大赏Dance部最佳歌手赏
·07年 SBS大赏最佳女歌手最佳3角逐之一
·07年 Gonews MVP 2007年6月 人气王
·07年 Gonews MVP 2007年7月 人气王
·07年 Gonews MVP 2007年8月 人气王
·07年 MKMF MUSIC VIDEO FESTIVAL 2007 女歌手提名
·08年 SBA首尔时尚中心 的宣传大使
·08年 中韩慈善大使
·08年 时尚品牌优秀设计师
【经济公司与版权代理公司】
韩国经济公司：CJ MEDIA LINE
中国经济公司：北京中欧阶梯文化发展有限公司
中国版权独家代理公司:光速飞行文化传媒(北京)有限公司
2008年正式签约亚洲潮流娱乐Asian Trends Entertainment，全力发展香港市场。
【蔡妍在中国所从事的慈善】
1.探访了四川成都白血病女孩邦邦,并献上爱心善款
2.当时身在美国的蔡妍，在看到中国地震的电视新闻后,第一时间为汶四川灾区捐款
3.参与成龙大哥发起的<I love asia>录片活动
4.作为唯一的外籍艺人自费到香港进行慈善呼吁
5.录制赈灾歌曲:《为爱祈祷》
6.10月份进行慈善签售，所的款项全部捐与灾区重建工作
7.被任命为中韩慈善大使成立蔡妍慈善基金
[编辑本段]【中日韩fans俱乐部】
韩国fans官方名：dangerous
中国fans官方名：彩虹
韩国fans俱乐部
日本fans俱乐部
新加坡fans俱乐部
台湾fans俱乐部
香港fans俱乐部
内地fans俱乐部
1.网络蔡妍吧
2.妍色亚洲歌迷网
3.蔡妍中文网
4.最爱蔡妍cy部落
5.蔡妍居
6.only chaeyeon
7.蔡妍Q吧
8.蔡妍kugou吧
9.蔡妍soso吧
10.网络leechaeyeon吧
11.情书中文网蔡妍版
12.韩音广场蔡妍版
13.中韩连线蔡妍版
14.新韩娱家园蔡妍版
15.韩国MTV网蔡妍版
16.武汉日光海岸论坛蔡妍版
17.亚洲音乐蔡妍版
彩虹---rainbow的由来
R = Romantic 这里洋溢着玫瑰色的浪漫气息
A = Affectionate 无论何时何地，都展现出如火的热情
I = Innocent 我们的眼睛，如水晶般清澈透明，正如我们的心
N = Nice 会为了别人的苦难而哭泣的，善良的孩子们
B = Brave 为了那样的她，我们无所畏惧
O = Optimistic 从我们的她那里继承过来的乐观的气质
W = Warm-hearted 一直尽可能的帮助别人，即使被误解也决不放弃
以上所有，是为彩虹
参考资料：
1.leechaeyeon吧(记录蔡妍一些鲜为人知的事迹)：http://tieba..com/f?kw=leechaeyeon
2.蔡妍图片大楼分类汇总:http://tieba..com/f?kz=488145294
3.蔡妍视频分类整理:http://tieba..com/f?kz=489164989
4.蔡妍专辑相关:http://tieba..com/f?kz=489151419
5.蔡妍27个相关网站列表:http://hi..com/chkelly/blog/item/2869d4c28e32181d0ff47755.html
6.中国行行程、连线、手记，视频:http://tieba..com/f?kz=489166205
7.各类人对蔡妍的印象:http://tieba..com/f?kz=489166828
8.关于蔡妍出道时的种种:http://tieba..com/f?kz=489157365
9.蔡妍日记、歌迷心情日记整理:http://tieba..com/f?kz=489167700
10.关于亲情友情:http://tieba..com/f?kz=489168627
11.关于蔡妍3段坎坷的感情经历:http://tieba..com/f?kz=489155289
12.蔡妍的中国缘:http://tieba..com/f?kz=489180985
‘柒’ DG事件：继川妹子用刀叉吃火锅后，韩国美女是如何做的
DG事件：继川妹子用刀叉吃火锅后，韩国美女也拍了反讽宣传片！
在DG事件发生之后，国人们也是团结一心的，很多明星们都解约了与这个品牌的合作，虽然后续两位设计师也出来道歉了，但大家也都是各自保持着自己的态度，当然这并不是一件很小的事情，可以说视频中他们道歉的时候，并没有一点诚意。
然后在这个短片的最后，这位韩国美女还表示希望杜嘉班纳必须看我的广告，然后认识到他们的错误。的确用这种方法来让对方发现自己的错误并纠正过来，确实是一件很恰当的事情。因为他不知道他的这样的做法，到底让我们是怎么想的，不知道，你认为呢？
‘捌’ 这位韩国美女是谁
李娜英 李娜英
生日 1979/2/22
身高 169cm
体重 48kg
别名：瓶子，朝鲜时代等
出生地 汉城
血型B
学历 新旧大学 企管系
家族成员 父母，姐姐，哥哥
特长 游泳，钢琴
喜欢的书：所有
喜欢的音乐：除了Death metal以外的所有
喜欢的零食：辣炒年糕
理想对象：能够相信的人
睡衣款式：短裤，T-shirt
睡觉的样子：像虾一样
总带在身边的东西：剧本，润肤露等
喜欢的电影：罗马假日等
演艺圈中的好友：金惠秀，电视剧Queen里的姐姐们
解除压力的办法：Crying,跟朋友聊天
想去旅游的地方：欧洲
拿手料理：煮快餐面
出道作品：SBS 《有一天, 突如其来》
印象深刻的作品：所有曾经出演的
如果没有成为艺人会是：学生或者留学生
成为艺人觉得不好的地方：私生活被侵犯
以后想做的事情：学习关于演戏的东西
10年后的自己：大概结婚了
印象最深刻的Fans:每天写信给自己的Fans(非常感谢）
最想对经理人说的话：辛苦你了。请少喝点酒。
习惯 : 一紧张就开始咬手指甲
戏剧 : 爱尔兰MBC),魔法之城(KBS), 俏女郎(SBS), 科学院(SBS), 我们真的爱过吗(MBC)，预约爱情（随你便，随心所欲）等
电影 : 天使梦(黎明)，who are you(曹承佑）《球爱咖啡屋》《我们的幸福时光》《征服英语》
广告 : 牛仔裤, LOTTE 饼干, SK通讯, 东西食品, 韩国通讯，汉城牛奶，Hongkong city bank,太平洋化妆品等
网站官方 http://www.nayoung.com/
‘玖’ 谁能告诉我这个韩国美女是谁
运用属性大法才看到了图片。
汉字名：孙艺珍 又译：孙艺真
韩语名：손예진
英文名: Son Ye Jin
生日：1982年1月11日
身高：165cm
体重：45kg
血型：A
星座：魔羯座
家庭成员：父母、姐姐
就读学校：韩国首尔（汉城）艺术大学电影科2000届（读了一年休学）
兴趣：欣赏音乐、电影、读书
个性：比较安静
特长：游泳
怪习惯：没什么怪习惯，只是偶尔会说梦话
宗教：天主教
酒量：半瓶烧酒
最爱的季节：春
收藏品：衣服、帽子
喜爱的运动：足球（最喜欢的选手是…没有啦）
喜爱的颜色：米色、象牙、粉彩
喜爱的食物：辣炒年糕、韩国料理（锅类、牛肉汤、排骨汤等）
喜爱的动物：狗狗（可卡）
喜爱的花：满天星
欣赏的男人类型：善于体谅且予人舒服感觉的人
爱穿的服饰类型：半休闲，牛仔裤加棉T Shirt
欣赏的演员：高斗心 金英爱 沈银河 全度妍 同一公司的前辈
感受深刻的电影：绿色奇迹、薄荷糖、美丽人生
消除压力的方法：不太表露情绪，自行消化，也因此常被旁人误解
爱好：画画是演戏之外的最爱
最想去的地方：夏威夷、关岛（有美丽沙滩的地方）
最高兴的事情：考上大学以及遇见班吉（养了五年的约克夏狗）