❶ 我想要一篇外国人写关于长城的文章
1986年，27岁的英国人威廉·林赛抱着探险的念头，试图徒步走完长城，但水土不服让他无功而返，第二年，他又来了，在地方警察的围堵中，他终于完成心愿，成为第一个徒步走完长城的外国人。
威廉在这次探险中爱上了长城，也爱上了中国，他在北京认识了中国西安姑娘吴琪，两人结婚并在北京安家，又有了两个儿子。长城也成为他的职业和事业，2001年，他在香港注册成立国际长城之友协会并自任会长，太太吴琪担任助理。
一个普通的外国人一直坚持做着一件不普通的事，也让他得到中英两国政府的褒奖，1998年，他被中国外国专家管理局授予“友谊奖”，并得到当时的国家总理朱镕基的接见。2006年，他又获得英国“帝国勋章”，得到英国女王的接见。“我会把这件事一直做下去”，今年7月12日，在他与吴琪相识相约的北京国际大厦楼下的星巴克咖啡屋，他对本报记者“表了个决心”：我的今后一生都将待在这里。
威廉穿着一件白色的国际
长城之友协会T恤衫来与记者见面，胸前大大的七个字是协会的宣传口号：不爱长城非好汉，除了中间的“爱”字是夫人吴琪的亲笔，其他的字拓自毛泽东的“不到长城非好汉”手迹，背后是他们的新项目——山野之约。
谈获奖
保护长城，希望能做100年
记者(以下简称“记”)：说说你去年获得的“帝国勋章”吧，你生活工作在中国，英国王室为什么会颁给你这个勋章？
威廉(以下简称“威”)：我能得到这个奖项肯定是因为我来中国为长城做了一些事，长城是属于世界的文化遗产，在每一个人心中，长城不仅是属于中国，也是属于世界的，这个奖项另外一层意思也是表彰我为中英友好的贡献。我今后一生都将待在这里。
记：以前应该没机会见女王吧，心情如何？能说说颁奖时的情况吗？
威：女王鼓励我继续保护长城，我告诉她，我肯定要做下去，最好能做100年。
记：你还拿过中国的“友谊奖”，也得到朱镕基总理的接见，算是“双料冠军”啦。
威：那是1998年，我还在新华社当英文专家的时候，不过当时有40多个人一起领奖。
记：朱总理在我们中国人心中很威严的，你的感觉呢？
威：这倒没有，我特别惊奇的是，朱总理说的是英语，很绅士，思维敏捷也很幽默。
记：你与他有没有交流？
威：我正好站在第一排，所以有机会和他握手，他听到别人介绍后，跟我说感谢你对中国长城的贡献。
记：拿到这些荣誉后，再来回想20年前的那次“探险”，应该值得吧？
威：当时孤独感肯定长时间伴随着，但现在更感叹好在有警察的围追堵截，当时的想法是谁也不要破坏我的梦想，如果没有人追赶，也许真的撑不住了。(笑)
记：你怎么看待这两个荣誉？
威：应该说我只是做了一点小事，主要是长城魅力太大，因而备受重视。如果说最初，只是抱着探险和“朝圣”的想法，后来觉得它太伟大太复杂，想弄懂它，也发现更需要保护，就慢慢变成我的工作，不过我很幸运的是，我热爱的东西和工作能够结合在一起，有些人上班是为了挣钱，然后下班才能做自己喜欢的事。
谈协会
有人称我们是“皮包协会”
记：这也是你创立国际长城之友协会的初衷吧？
威：对，有很多的朋友都想为长城做点事，但不知道要做什么，我们建立这个协会就是想搭建一个平台。
记：为何选择在香港注册呢？
威：不方便，外国人在中国注册NGO基本不可能，因为中国的NGO要有挂靠，对外国人也没有先例，而且现在NGO组织也在被削减，但我们与国内机构有很多合作，比如与北京市文物局就达成协议开展多种合作。
记：你们怎么展开活动？会受到限制吗？
威：有一些由户外爱好者和公司白领阶层组成基本骨干，其他的外围会员不固定，也没有门槛，发一件T恤衫，支持我们的工作，有活动愿意来参加就是会员了。我们也没有钱租
写字楼，所以有人也叫我们“皮包协会”，我们主要是做项目。
记：现在协会在做一些什么项目？
威：我的照片中有一个河北遵化的姊妹楼，当时去的时候有位老人当向导，但在今年四月份过世了，这让我越来越觉得时间太珍贵，现正计划编一部长城的口述史。
谈保护
景区的钱为何不保护长城？
记：你认为中国长城保护状况怎么样？
威：长城的问题是，这是一个世界最大的露天博物馆，但没有馆长(指没有人管)，它太长了，而且就在老百姓的身边。中国人又需要生存，保护有特殊性，但长城是世界文化遗产，又迫切需要保护。
记：哪些事是让你感到特别愤怒的？
威：有些事其实很简单。比如八达岭和居庸关最上面的烽火台，经常闻到很臭的尿味，这跟在教堂时撒尿差不多，这对于管理部门不是难做到的事。这里每年有500万人去，收的钱哪里去了？用来干什么了？这些应该做到的保护都没做。这么多国家的人来看，尿渗到长城砖里很不好。小事情都做不了，大事情解决起来就更困难了。
记：哪些是你眼中的大事情？
威：冲突，贫困与富裕，贪婪的冲突。中国政府与英国很相似，不同部门之间的利益冲突，比如文物部门要保护，旅游部门要开发，一个要人少，一个要人多。比如山丹一段夯土长城是全国最好的土长城，长达40公里，但当地农民在长城旁边种起庄稼，水的浸泡对长城破坏较大。
记：开发中的破坏应该更大吧？
威：对，长城的美丽与宝贵不仅仅是一段墙，还有周围的环境，但八达岭就在长城的周围建起很多停车场，这肯定是一种对美的破坏，不过他们答应把这些挪到外面去。长城更应该是自然和文化的双重遗产，应该把长城的周边一起保护起来。长城的保护不仅是长度问题，宽度也很重要。
记：你早在1998年就组织人们到长城上捡垃圾，现在你觉得哪些问题于长城的保护比较重要？
威：捡垃圾是我的第一次行动，但现在我觉得垃圾和涂鸦只是表面问题，长城的保护更大的问题在于开发无序，比如有的地方将野长城的山谷租给商人来开发旅游，长城周边200米范围内应该无建筑，但在黄花城长城，到处都可以看到建房的红砖，甚至移动基站就架在长城烽火台上。在黄花城长城，长城的灵魂已经荡然无存。
谈优势
我敢说中国人不敢说的话
记：你曾做了件令中国人震惊的事，把长城(北京段)列入2002年100个濒危的文化遗产名录，为什么这么做？
威：上世纪60年代，北京失去了城墙，90年代，北京的胡同几乎绝迹，如果不对长城现有的破坏进行限制，长城将会消失，这将成为中国历史爱好者的第三大悲剧。国际长城之友协会成立的初衷就是要检查、记录和汇报长城的问题，我们现在的重点是北京段，现状非常不好。
记：作为一名外籍人士，你的身份是不是让你在做这些事的时候更方便？
威：我的外国人身份早期是种劣势，走到哪里都引人注目甚至被抓，但现在成为我的优势，很多人不想说不敢说的话，我可以说出来，尤其是1998年至2003年间，我说得比较多，例如说长城是世界最大的博物馆，但没有馆长，意思是长城保护不力，比如把长城北京段列入濒危文化遗产名录，当时很多人劝我最好不要这么做，只敢说列入“观察项目”，但我需要把一些问题公开。上世纪90年代的报纸都说这也好那也好，最后都只能变得不好，但如果当时就说“不好”，现在可能就会已经变好了。
谈希望
不要再出现人为地破坏长城
记：你怎么评价中国政府部门在保护长城方面工作？
威：中国的政府部门要想做事，可以做得又快又好，比世界上其他国家都要做得好，我上次去见了中国的国家文物局长，他向我们通报，现在国家文物局已经和林业、旅游、文化、公安等七个部委签订协议，联合起来保护长城，但我觉得遗憾的是没有交通部，因前十年就是因为很多地方修公路，结果把长城破坏了，比如修宁夏和陕西的公路，就把山丹的长城破坏了，但政府已经意识到这个问题，如北京到承德的国道经长城的地方修了地下通道。
记：现在地方政府对你的态度是欢迎还是排斥？毕竟你去谈保护也就意味着他们的工作没有做好？
威：中国的问题是这样的，需要积累到一定规模才会引起重视，不过现在地方政府已经好多了，比如在古北口长城，我们给他做了十块对比长城前后的牌了，很多已经破坏了，但他们还是很欢迎。但八达岭就特别害怕我们去。
记：在保护问题上，还有哪些需要尽快加强？
威：完善法律，现在有了长城保护条例，但效果还不好；缺乏总体规划，破坏长城的人没有得到惩罚，我们需要更严厉的惩罚才能起到警示作用，媒体宣传也不应该只是一年一次，应该经常出现，更多的企业和机构也应该参与长城保护。
记：国际上有哪些经验值得中国借鉴？
威：英国“哈德良”长城同样是世界文化遗产，它的旅游和开发是一体的，是在保护为前提之下的开发，中国长城更应如此。
记：您的协会还有什么长期计划和想法？
威：我们还是要不断地做事情，董耀会(中国长城学会常务副会长等人)都是在做事情，我们希望可以通过我们大家的努力，不要再有人为破坏长城的情况。如果一个人活到90岁死了，大家都很高兴，但如果是一个小孩死了，就很不正常。我们也希望长城是“寿终正寝”，而不是早早消失。
❷ 行走的力量！这些经典国内徒步路线，你走过几个
在旅行的方式上，人们几乎都各有所好。
有人喜欢骑行，享受无拘无束；有的人喜欢自驾，热爱在路上的自由；也有人喜欢飞机、高铁，方便快捷……
还有一小部分人，喜欢用他们热爱的方式，一步一步丈量这个世界。
徒步，这种最原始的方式，有着无法阻挡的魅力。喜欢徒步的朋友，都带着一颗 探索 世界的好奇心。 下面是十条最经典、也最美的徒步路线，你有勇气去“自虐”一次吗？
01 徒步冈仁波齐， 走在朝圣的路上
冈仁波齐是世界公认的第一神山，也是藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教认定为世界的中心。行走于山谷，冈仁波齐耀眼的面庞高高在上，奔流的小河在下汩汩流淌。
围绕着神山的行走，可以让你看到各个角度的冈仁波齐。你一步步地靠近她，神山仿佛遥不可及。直至来到她的脚下，仰望她圣洁的容颜，水晶似的冰壁光辉耀眼。
它就像是一片净土般，神圣无比，用最圣洁的样子容纳着信仰者最炙热的心。
02 徒步稻城亚丁， 穿越最后的香格里拉
稻城亚丁，一个保持着地球上近乎绝迹纯粹的地方！
它是“中国香格里拉之魂”，也是“水蓝星球上的最后一片净土”，更是藏民心中的神圣之地。
在稻城亚丁，极目远眺，天地浩瀚无垠，乱石铺天盖地，憾人心魄， 徒步在稻城亚丁，是一场洗涤心灵的神圣之旅。
03 徒步漓江， 穿梭在现实版的“山水诗话”中
都说“桂林山水甲天下”，而桂林最美的山水就在漓江上。
徒步漓江是中国十大经典徒步线路之一，也是中国徒步旅行文化的发源地。
沿着漓江徒步而行，你可以看到风光如画的漓江、撑着渔船捕鱼的渔民、绵延不绝的青山......这些美就那么近地呈现在你的面前，仿佛走进了一条画廊。
行走在漓江的岸边，眼前的山、水，让人不自觉就沉浸其中，美不胜收。
04 徒步雨崩， 穿越徒步者的天堂
提到雨崩，爱好徒步的人一定都知道，毕竟它可是公认的徒步者天堂，一个景色绝美的世外桃源！
这片遗落人间的仙境，四十五户，一百多名原住民，背靠雪山之神“卡瓦格博”隐世而居。这里有峡谷、雪山、飞溪、古树、碎石、藏寨......如诗如画。
徒步雨崩，可以观看梅里雪山“日照金山”的壮丽，也能前往神瀑、神湖洗涤心灵，这是一场不容错过的修行。
漫步在雨崩中，舒适、美丽的景色，让人来了就再也不想离开。
05 徒步长江三峡， 领略诗词中的千古绝唱
“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”、 “巴东三峡巫峡长，猿啼三声泪沾裳”……三峡，一个承载了无数华夏人文情怀的地方。
长江水滚滚东去，两岸青山如黛，四百里险峻的通道里，容纳了说不尽的旖旎风光。如果你想看壮丽且秀美的山水景色，一定不能错过这条徒步线。
06 徒步墨脱， 走进最后一个通车的县
在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。
墨脱是西藏最具神秘的地方之一，有人说“走过墨脱不言路，墨脱以它的闭塞演绎着风景的绮丽与世间的冷暖”。
进入墨脱，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，真是“一山显四季，十里不同天”。
雪峰、冰川、瀑布、林海，美得让人窒息的莲花秘境。
这里有着最原始、最纯净的景色，它被着名的藏经《甘珠尔》描写为：佛之净土白马岗，隐秘圣地最殊胜。
当然，这里的景色很美，但徒步的难度也很大。
07 徒步四姑娘山， 遇见中国的“阿尔卑斯山”
四姑娘山，是观光者的胜地，是登山者的天堂，是徒步人的迷宫，也是摄影家的乐园。
春风中百花盛开；夏日草木葱茏；金秋时节色彩缤纷；寒冬季节白雪皑皑。四时风姿，各擅其美，朝晖夕阳，气象万千，一派秀美的南欧风光。
从长坪村口到垭口，再到毕棚沟，一路上就仿佛闯入了一个清幽的世界，让人不知不觉中沉醉其中。走过一次四姑娘山徒步线后，绝对会让你爱上这里。
08 徒步虎跳峡， 征服最险、最奇的山路
虎跳峡，被誉为“世界十大经典徒步路线”，是徒步者最喜欢挑战的一条路线。走在这条徒步路线上的每一步，都是惊险的一步，也是值得的一步。
走过虎跳峡，你才能领略到这种处于奇险中美景的魅力。“身在地狱，心在天堂”是最恰当不过的诠释。
09 徒步长城， 领略中国壮美江山
长城一直是我国最壮观、最神奇的一种存在，它素有“世界中古七大奇迹之一”的美誉。
当你徒步长城时，你能见到许多不曾见过美景，那种壮阔，让人由衷震撼。
登上长城，触摸着砖瓦，感受着 历史 的厚重；举目远眺，你将能见识到中国最壮美的江山！
10 徒步海螺沟， 漫步在冰川的绝美世界
海螺沟位于贡嘎雪峰山脚下，它是一座闻名遐迩的低海拔现代冰川，可以让你在不高反的情况下，近距离体验冰川的壮观景象！
对于没有见过雪的人来说，这里绝对是一处梦幻、绝美、惊艳的冰雪仙境。
梦幻的雪林、可爱的小木屋、清澈的湖泊……每一处都令人惊艳。
在海螺沟徒步，就像是漫步在童话中的冰雪世界，每一帧都是绝美的。徒步到达海螺沟，能够见到许多缆车无法看见的景色。
为什么这么多人喜欢徒步？
我想，大概是因为喜欢这种用脚步丈量土地的仪式感；喜欢这种回首来路的征服感。
更因为有些美景，非徒步不能抵达。
趁年轻，就出发！
不要辜负这大好时光，若是想走，
就上路吧~毕竟我们的人生，本就是一场在路上的旅行。
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❸ 外国人眼中的长城真正是什么样
19世纪末期，居庸关长城入口附近的峡道
盖洛的考察非常严谨，探险期间，盖洛不断地把途中所见随手写在字条上。他还喜欢向当地百姓、旅行者和官员打听长城的长度，不过人们给出答案各不相同。
他在罗文峪得到的答案最直截了当，“长城一会儿‘上山’，一会儿‘下山’，谁也无法确定长城到底有多长。”这大概反而是最准确的回答了。
盖洛还带了测量人员，一路测量高度和路程。一路上见到石碑，他都让助手把石碑碑文抄录下来或者拓下来。
一路上他都热衷于跟当地人问各种关于长城的故事，他曾希望能够问1000个人，记载1000个故事，可惜未能成功，但他的书中仍然记录了各种各样的民间传说、故事，其中大部分是关于秦始皇的。可见即使到清朝，民间对于长城的建造仍然流传许多故事。
威廉盖洛一行总是在太阳升起前动身，这样做是为了避开炎夏期间的酷暑，经过将近3个月的艰难跋涉，他们在1908年8月21日到达长城西端的嘉峪关。
当时的嘉峪关只有五家旅馆，他们在“义兴旅舍”住了下来，这家旅舍位于嘉峪关东北角楼下，威廉?盖洛把轿子停放在角楼外，并且把一面美国国旗钉在外墙上，便开始写当天的探险日志，这里出乎他意料得荒凉：
“长城穿过四个省份，甘肃是最西边的……依然屹立的长城展现出一幅令人难以忘怀的荒芜景象。有好多次，我们来到用城墙围住的城市，却发现城墙内既没有房屋，也没有人烟。毫无疑问，这些城池当中有些是戍卫营地，但也有许多原来是人口稠密的城镇，因为战争吞噬而荒芜。”
走到长城末端，看到如此巨大的建筑如今仿佛化石般无用武之地，盖洛不由得开始畅想：长城的未来将会是什么？他提出一个浪漫的建议：
“把它变成一个巨大的种满向日葵的空中花园。这个人造的鲜花堡垒要超过巴比伦崇高的花床。这伟业也许可以被中国人实现，他们的祖先曾经使西部的成都沙土平原上鲜花绽放。让我们期盼有一天登上气球，俯视长达1200英里的花床吧。”——这大概是对长城的用途最浪漫的想象。
到达长城最西段
来到嘉峪关后，盖洛注意到，严格来说，嘉峪关并不是长城最西段。于是他从客栈派出三个人去抄写嘉峪关西城门上和西城楼门洞内的铭文，他自己则骑着骡子去找真正的长城终点——嘉峪关西南15里的地方。
他终于达到长城的最西段，这段城墙的外层曾经用砖石包着的长城，位于宽阔而峻峭的山谷当中，现在只剩下它的黄土芯了。
盖洛问一个当地农民为什么不维修长城，他答道：“我们连自己的城镇都修不起，何况长城？”这个农民还声称，建造巨大的长城是为了防止北方的夷狄带着他们的骡子和驴子进来吃掉豌豆。
在长城的终点，盖洛的测量员克拉克从山崖顶向下面的河里扔了一块石头，数了八次心跳，才听到石头落入水中的声音。
而盖洛本人则在这里完成了自己长城“全景图像”的最后一笔，他早已拍摄了“龙头”，现在该拍摄这条长龙的“尾巴”。他开始是在长城最西端的烽燧前支起三脚架，但是这样拍摄不能展现长城的整体。
他要让人们看到“长龙尾巴”的全貌，为了把长城、山崖和山下的河流全部纳入镜头，他在山上仔细寻找，终于找到了山坡上一块平地，在那里，他拍出了理想的照片，不仅有长城的“尾巴”，还有自己站立在那里的形象，为了充分显示长城“尾巴”的规模，他特地安排两个人站在崖顶。
走完长城全线后，盖洛把上百幅途中拍摄的照片、自己通过手写、打字记录下的日记和手札装进箱子，并在箱子上用白色颜料亲手写上“North China”（华北）两个粗体字。
这些材料一路上被盖洛用骡马运着，伴随他走完万里长城，然后又伴随他登上轮船，航行大半个地球，最后运到多埃斯顿，他的家乡。
回国后，盖洛一边四处发表演讲，介绍自己考察长城的经历；一边整理材料，写作关于长城的着作。
在此之前，长城的具体情况鲜为人知，长城的照片更很少有人能够看到，因此西方人对此有强大的好奇心，他的演讲往往座无虚席，观众们热切地等待着他用幻灯机放映的长城形象。
1909年，他的着作《中国长城》问世，是第一部外国人所写的关于长城的着作。这本书使得在更多外国人心目中，长城代替了长袍马褂或者小脚，成为中国的标志。
继长城考察之后，盖洛又数次来华，走遍了中国的大江南北、长城内外、三山五岳，连续出版了《中国十八个省首府》和《中国五岳》等一系列有丰富历史地理内涵的着作。
他为最后一本书来华实地考察时已经54岁，在妻子的陪伴下，坚持一座又一座地攀登了中国的五大名山，考察当地的民俗和宗教信仰，用相机记录下相关历史。
盖洛是他那个时代阅历最丰富的旅行家之一，正如士兵死于疆场，这位旅行家最终在一次去往耶路撒冷的旅行后，于1925年4月11日病逝在威尼斯。
（作者：绿衣）
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❹ 徒步走遍长城第一人是谁
一头苍白的及肩长发，脸上是古铜一样粗犷的颜色，健硕的肩膀上是永不离身的摄影包，这些元素组成了一个饱经沧桑的人物，他就是被称为“徒步走遍万里长城第一人”的60岁的探险家刘宇田。
刘宇田谈当年壮举的动机，他说是出于无奈，“听说有外国人宣布要徒步走完万里长城，我就急了——中国的长城哪能让外国人第一个走呀！”于是，1984年，他挎着相机，拄着木棍，一个人从山海关走向嘉峪关。两年之后，当他终于完成壮举时，已经变得十分有名了。此后，刘宇田的探险劲头一发而不可收，十多年里把脚印印到了塔克拉玛干沙漠、喜马拉雅山、雅鲁藏布江大峡谷……凡是有险可探的地方，对他都是无法抗拒的诱惑。问他到处探险是为了什么？是征服自然吗？已经60岁的刘宇田挠着凌乱的长发，有些憨厚地笑笑着说：“也不为什么，没想过。自然是不可能征服的。”想了想又补充说：“可能潜意识里要证明自己的存在吧！”
虽然走过千山万水，长城还是刘宇田的最爱。除了徒步从山海关到嘉峪关之外，他后来还探访过许多散落在山野中的长城残段。
当已经长住北京的他最近听说延庆有个地方竟然保存了历朝的多种长城残段，尤其是那二百里从石质山峰中硬凿出来的北齐石长城为全国一绝时，禁不住怦然心动，于是有了这次再走长城之举。
❺ 10大最经典的徒步路线，徒步旅行者的最爱，你敢“自虐”一次吗-
世界上有这样一群人，
他们用脚丈量着土地，
用旅行记录生活。
一顶帽子、一个背包、
一双徒步鞋、一个登山杖，
就是他们的经典装扮。
他们就是徒步旅行者，
人们称他们为“受虐享乐者”。
徒步旅行确实就像是一场自虐，对身体和心理都是极大的考验，但是徒步旅行者却乐在其中，他们说途中所见到的奇花异草、奇珍异兽是其他旅行所看不到的。
他们觉得年轻就应该敢于挑战，这个世界上总有一些美景是我们很难“征服”的，但正因如此，我们才更加神往！趁轻去征服脚下的路，真到腿脚不能动时才会无憾！
下面是十条最经典、也最美的徒步路线，你有勇气去“自虐”一次吗？
01 徒步冈仁波齐
走在朝圣的路上
冈仁波齐是冈底斯山脉西部的一座高峰，又称岗仁布钦，藏语意为“神灵之山”，梵语意为“湿婆的天堂”。
位于西藏腹地的阿里地区，形似圆冠金字塔，威风凛凛，与周围的山峰迥然不同，海拔6721米，虽然并非世界最高峰，却被多个宗教视作世界中心，是世界公认的神山。
佛教中称此山为须弥山，诸佛菩萨均居住于山顶。传说绕山徒步一圈便可洗尽一生罪孽，转山十圈可以在五百轮回中免除地狱之苦，而转山108圈便能在当世顿悟立地成佛。信徒们心向往之，积攒了毕生的力量，来此处绕山徒步或磕长头，为来世增添善业，是为转山。
它就像是一片净土般，神圣无比，用最圣洁的样子容纳着信仰者最炙热的心。
推荐路线：塔钦 曲古寺 止热寺 祖楚寺 塔钦
02 徒步稻城亚丁
穿越最后的香格里拉
传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱的王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气。
这个王国就是香巴拉王国，被称为水蓝色的星球上的最后一片净土，也就是今天的稻城亚丁。
稻城亚丁独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉”，景点分为稻城和亚丁两部分，有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观。
在这里，每一个角落都是一幅绝美的风景画，每一个季节都会上演惊艳的演出。
推荐路线：稻城县城 色拉 亚丁
03 徒步漓江
穿梭在现实版的“山水诗话”中
去桂林 旅游 ，最好玩的其实不是桂林市区，因为市区的景观都被锁在公园里面了。
漓江是世界上风光最秀丽的河流之一，长160公里。漓江两岸的山峰伟岸挺拔、形态万千，石峰上多长有茸茸的灌木和小花，远远看去若美女身上的衣衫。
江岸的堤坝上，终年碧绿的凤尾，,似少女的裙裾，随风摇曳，婀娜多姿。最可爱的是山峰倒影，几分朦胧，几分清晰。江面渔舟几点，红帆数页，从山峰倒影的画面上流过，真有“船在青山顶上行”的意境。百里漓江的每一处景致，都是一幅典型的中国水墨画。
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04 徒步雨崩
穿越徒步者的天堂
雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，这是一个深藏在神山卡瓦格博脚下的藏族村庄，全村只有35户人家，分为上村和下村，全村不过170多人。
雨崩村是一个孤独美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感。因为地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”；
很多旅行家们则认为，这里就是香格里拉的缩影，一个值得被徒步进去的地方。
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05 徒步长江三峡
领略诗词中的千古绝唱
长江三峡是万里长江，是一段山水最为壮丽的大峡谷，是瞿塘峡、巫峡、西陵峡
三大峡谷的总称，西起白帝城，东至南津关。
古往今来，长江三峡留下了，历代骚人墨客畅游的千古绝唱，“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红“，“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”，“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”，三峡游览，从古至今，一直是万里长江不变的主题！
长江水滚滚东去，两岸青山如黛，四百里险峻的通道里，容纳了说不尽的旖旎风光。如果你想看壮丽且秀美的山水景色，一定不能错过这条徒步线。
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06 徒步墨脱
走进最后一个通车的县
墨脱，莲花圣地，藏传佛教的圣地，中国最后一片净土。
墨脱一直是心中的圣地，徒步的天堂，也是这么多年，一个最无限接近的梦想，作为诸多小说的背景之地，墨脱承载了很多关于华夏文明，藏族文明的 历史 ，也是诸多神话的起源地，这里有太多关于天地事件的传说。
墨脱，在藏传佛教经典中称“博隅白玛岗”，意为“隐藏着的莲花”，据说全域地形极象一幅女神多吉帕姆的仰卧图，因此又有说法这里是金刚亥姆多吉帕姆用自己的身躯幻化出的，藏传佛教信徒视为圣地。
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07 徒步四姑娘山
遇见中国的“阿尔卑斯山”
四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，人称“东方的阿尔卑斯山”。
由四座长年冰雪覆盖且连绵不断的山峰组成，分别为大峰、二峰、三峰、幺妹峰，通常说的四峰指的就是幺妹峰，也是四座山峰中最美最高的，被称为“蜀中之后”。姑娘山山峰巍峨挺拔，山下植被茂密，溪水长流，山顶白雪皑皑。
四姑娘山动植物资源十分丰富，山水原始、古朴、幽静和神秘。春风中百花盛开；夏日草木葱茏；金秋时节色彩缤纷；寒冬季节白雪皑皑。四时风姿，各擅其美，朝晖夕阳，气象万千，一派秀美的南欧风光。
从长坪村口到垭口，再到毕棚沟，一路上就仿佛闯入了一个清幽的世界，让人不知不觉中沉醉其中。走过一次四姑娘山徒步线后，绝对会让你爱上这里。
推荐路线：长坪村口 垭口 毕棚沟主路
08 徒步虎跳峡
征服最险、最奇的山路
论难度，虎跳峡还算不上顶级；但论壮观，它绝对当仁不让。就像大家说的，这条线路非常美：身旁是哈巴雪山，远处是玉龙十三峰，脚下是奔涌的金沙江水，一路丛林、峡谷、古道、瀑布......
虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里，是万里长江第一大峡谷，相传老虎可以蹬踩江中的一块巨石，跳过金沙江而得名。
虎跳峡以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世，这里在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行，在虎跳峡一段有一个高标被命名二十八拐，这是一条被当前驴界人士最看好的一条徒步 旅游 路线，知道的人甚少，喜爱冒险的人非常值得一去。
走在这里脚下是深不可测的悬崖，谷底是轰鸣的惊涛骇浪，看似惊险却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了许许多多的驴友到此寻幽探险。
推荐路线：桥头 纳西雅阁 28拐 一线天 核桃园 老渡口 大具
09 徒步长城
领略中国壮美江山
长城是中华民族的象征，徒步长城往往被冠以公益的名头。不过对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。
一般的人徒步长城，都会选取其中的一段，作为目标。所以徒步长城，距离往往可长可短，最主要的选择地集中在北京附近。
如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那他将实现他人生的一个新的创举。
在崇山峻岭中破旧的长城，有着一种残缺的美，让人能体会到它的凄凉。行走在长城上，你将能见识到中国最壮美的江山！
推荐路线：山海关 嘉峪关（量力而行）
10 徒步海螺沟
漫步在冰川的绝美世界
海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川着称于世。
海螺沟是亚洲最低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。
晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。
沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金、银山交相辉映，蔚为壮观。
在海螺沟徒步，就像是漫步在童话中的冰雪世界，每一帧都是绝美的。徒步到达海螺沟，能够见到许多缆车无法看见的景色。
推荐路线：一号营地 二号营地 三号营地 冰川观景台
走过一条，就很了不起。是不是也有你的终极目标？你目前是否被其中的哪一条虐过呢？又有哪些想要去体验一下的？没有徒步征服过困难的人，是不足以谈旅行的，趁年轻，就出发！
就像是徒步爱好者胡歌曾经说过：不要辜负这大好时光，若是想走，就上路吧~毕竟我们的人生，本就是一场在路上的旅行。
❻ 王莹的户外简历
户外经历：
----2003年11月~2006年4月，完成辽宁丹东虎山长城~新疆库尔勒长城全程徒步，里程约9000公里。
----2005年3月，中国长城学会吸纳为永久“中国长城学会会员”。
----2006年至今，OZARK(奥索卡)探索之旅使者（至今为止，个人管理的博客点击率已经超过千万次）
----2006年7月，参加辽宁电视台《发现》栏目组节目录制。
----2006年8月，参加北京电视台《7日》栏目组节目录制。
----2006年11月~2007年2月，完成对云南沧源、西双版纳州、贵州雷公山、月亮山、广西元宝山等部分地区的“野人”考察。
----2007年3月~2007年12月，完成对湖南壶瓶山、湖北神农架、新疆帕米尔和阿尔金山、等部分地区的“野人”考察。
----2008年1月，被评为“2007年中国十大徒步人物”并聘为“国际市民体育联盟中国总部理事”，
----2008年1月~2008年10月，完成对四川丹巴、青海昆仑山、内蒙古东部、东北小兴安岭等地“野人”考察。
----2009年10月，被中国民俗摄影协会吸纳为“中国民俗摄影协会会士”
----2008年5月上旬，陪同原中国社会科学院古人类与古脊椎动物研究所周国兴教授、美国动物科学家杰夫先生、英国“野人”专家亚当先生、及中央电视台、美国国家历史频道、湖北鄂西北人型动物考察队等人员进行神农架“野人”调查、寻访活动。
----2008年5月17日，“汶川大地震”作为志愿者赴灾区汉旺赈灾。
----2008年7月，中国奇异珍稀动物考察委员会授予“特别贡献奖”。并被聘为“中国科学探险协会奇异珍稀动物考察委员会普查部主任”
----2009年1月~3月，对浙江、江西、福建等地“野人”考察，受辽宁电视台《王刚讲故事》栏目组邀请，作为嘉宾参与“野人之谜”的节目。
----2009年8月，中央人民广播电台经济之声《快乐出发》栏目任嘉宾。
----2010年参与央视《走进科学春节特别节目》、陪同中国社会科学院古脊椎动物研究所研究员袁振新院士、中国奇异珍稀动物考察委员会秘书长王方辰老师等人参与中央电视台《走进科学》栏目节目录制。
----2010年8月~9月，完成鸭绿江径流全程徒步穿越，（鸭绿江入海口到长白山天池）。
----2011年8月获得GORE—TEX（戈尔特斯）特别策划奖。
----2012年创立号角户外俱乐部联盟，任户外领队兼户外指导。
---- 2012年接受西藏卫视《西藏漫游》栏目组作为嘉宾采访。
----2013年受GORE—TEX（戈尔特斯）公司邀请，兼职户外梦想导师。
❼ 徒步走长城的人是谁
世界第一位徒步走完长城的人————刘雨田
刘雨田是1984年才萌生探险念头的。一天他看到前两年《人民日报》上刊登法国旅行家雅克·郎兹曼的一篇文章，说他有生之年，要徒步考察中国的万里长城。另外，《编译参考》上又披露美国一位退休将军史格达想沿中国长城走一遍，并先后给我国驻美国大使馆写了200多封信。刘雨田蓦地一拍大腿：“长城是中国人的，考察长城乃是炎黄子孙的神圣职责，怎能让外国人走在前面，我得先走!”
刘雨田要徒步考察长城，许多人议论纷纷。
他爱人知道后，就动员公公、婆婆和孩子一起来做工作、劝丈夫放弃徒步考察长城的计划，儿子和女儿怯怯地问爸爸：“你真的要走长城吗?”
刘雨田点点头。“你一走，我们是不是再也见不到爸爸了?”刘雨田摇摇头，耐心地给孩子们说：“一个人应该做点对国家有益的事情。爸爸半生随波逐流，只有这件事是自己决定干的，无论以后发生什么情况，你们不要怪我，爸爸是爱你们的。”1984年5月13日，雨田辞去新疆乌鲁木齐铁路局的工作，离别妻子和两个儿女，毅然踏上了探险征途。
探险开始
一开始，他每天走二三十公里路，饿了就啃干馍片，渴了就吸吮路边的滴露，有时幸运还能遇到小溪狂饮。5天后，开始进入巴丹吉林大沙漠。这地方，古老的城墙已经坍塌，甚至湮没，只剩下隐约可辨的遗址。
这天，已近黄昏。大漠中的“恶魔”终于现身了。黄沙风暴咆哮着滚滚而来，沙石扬起，伴随着呜呜的吼叫，向刘雨田渐渐缩小包围圈。他先将随身带的打狼棍猛戳进土中，然后背靠打狼棍双掌平推，斜卧在地，与这突如其来的沙暴搏斗20多个小时，他的鼻子里、耳朵眼里尽是沙尘，满身被沙粒打得红肿不堪，幸好未被沙子活活埋葬。有一天深夜，他寻到一个背风的地方休息。他摊开毯子，正捧起水壶想坐下喝水时，突然四周寒光灼灼的绿眼紧盯着自己，鬼闪鬼掩，这是什么怪现象?他自言自语，莫非是荒坟枯骨磷火?然而这“鬼火”很快就到了，还伴有热气扑面而来。他一惊：糟糕，是狼群。吓出一身冷汗。他镇定心神，一手持电筒，一手持打狼棍，气运棍棒。突然他把手电筒光绕一圈，大喝一声，朝当中一条母狼发起攻击，他攻，狼退；他退，狼攻，相持一个时辰左右，他突然腾空而起，跃过狼群，便拼命地落荒而逃。他退到山坳边发现了一户人家，跃过篱笆，一头钻进一个大麦秸堆，才免去了一场灾难。
在太行山里，刘雨田走进了一个几乎与世隔绝的小山村。当地人猛然间看到这个满头蓬发，穿着白色运动服的奇怪汉子，简直是一个天外来客，小孩子吓得不敢作声，姑娘们赶忙躲藏，胆大的男子则手持棍棒冲出来，把刘雨田当作来历不明的“特务”抓起来，一关三天，直到调查清楚，才放他走。
1986年4月5日那天，他终于完成了历时两年、行程5000公里的壮举，到达长城的最东端——一老龙头，成为独自徒步走完万里长城的“世界第一”。他高举起五星红旗，激动地大声呼喊：“我终于实现了我的长城梦!”
❽ 第一个徒步走完长城的中国人是谁
第一个徒步走完长城的中国人是董耀会、吴德玉和张元华。
1984年5月4日至1985年9月24日，董耀会与吴德玉、张元华一起，翻山越岭，穿越戈壁沙漠，风餐露宿，历尽千辛万苦，历时 508 天，最后，成功到达了嘉峪关长城的尽头，完成了第一次远足长城的旅程这一英雄壮举。
中国人在长城上留下了第一条完整的人类足迹。后来，全国掀起了“爱我中华、修我长城”的战役，动员了社会力量为长城建设做出了贡献。
由国家出版基金《中国长城志》资助的重点项目“十二五”规划——国家出版基金重点资助项目《中国长城志》。这是国内关于长城的第一套大型文献。
(8)欧美美女徒步中国长城扩展阅读：
董耀会的个人经历：
1957年1月5 日生于河北抚宁县。
1984年5月4日至1985年9月24日，与吴德玉、张元华共同完成了第一次远足长城的壮举。中国人在长城上留下了第一条完整的人类足迹。之后，去了北京大学，从着名历史地理学家侯仁之先生那里进行学习和研究。
1998年6月28日克林顿总统访华和2002年2月21日布什总统访华期间，董耀会都作为国家指定专家陪同其参观长城。
2008，长城被评为世界七大奇观。董耀会出席了在八达岭长城举行的仪式。秦皇岛市教师进修学校附属实验学校也参加了开学典礼至2014年。董耀会跟随千名学子徒步长城活动，并拍摄河北省长城保护宣传片。
8月20日，数千名学生在长城徒步旅行闭幕式上发表讲话。