㈠ 草莓怎么吃
味甘、酸,性凉,无毒。功效 具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
禁忌人群 痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
适宜人群 一般人群均可食用。风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。
草莓的外形小巧可爱,红彤彤的果肉配上嫩绿的叶子,看起来就很好吃,更何况成熟的草莓吃起来酸酸甜甜,因此,草莓是非常受大众喜爱和欢迎的一种水果。那么这么可爱的草莓应该怎么吃呢?什么季节适合吃草莓呢?我们在吃草莓的时候又有什么需要我们特别注意的地方呢?
草莓怎么吃
1.草莓果酱
做法:首先准备适量的草莓和50克左右的白糖。然后把草莓去掉草莓蒂后用清水洗干净,用水果榨汁机打成果泥,然后放入合适的容器内,放入准备好的白糖,然后放入锅中,用大火煮,等到沸腾后换成小火,要注意在煮的时候要一边煮一边搅拌,这么做的目的是为了防止糊锅。等到果酱粘稠即可出锅。
2.炒草莓
做法:首先准备适量的草莓和水,以及50克白糖。然后把草莓去掉草莓蒂后充分的清洗干净,控干水分。再把准备好的白糖放到锅中,往锅中倒入适量的水,直到白糖全部融化以后,此时,倒入洗干净的草莓,然后充分的搅拌草莓,等到汤汁都变成红色并且有些浓稠的时候就可以了。夏天可以把草莓放到冰箱里冷藏起来,吃起来更加美味。
3.草莓罐头
做法:首先准备适量的草莓和适量的水,以及100克冰糖。然后把准备好的容器放到煮沸的热水中,五分钟后取出,并将瓶神返让子防止晾干,这样做的目的是消毒杀菌。然后把草莓去掉草莓蒂后充分的清洗干净,控干水分。此时往锅中倒水,然后放入冰糖,等到冰糖融化以后,放入处理好的草莓,换成大火煮开以后关火。把草莓和糖水一起放到瓶子里,密封保存于阴凉处即可。
4.巧克力草莓棒
做法:首先准备适量的草莓和巧克力,然后把草莓去掉草莓蒂后充分的清洗干净,控干水分。把巧克力切碎后放入合适的容器内,隔着水使其融化,注意水温不能太高了,40度左右就可以了,如果水温太热的话,就会导致水油分离。然后把处理好的草莓滚入融化的巧克力中,并且可以撒上彩色的糖针装饰。最后把它们放到冰箱里冷藏就可以了。
5.酸奶草莓奶昔
做法:首先准备两颗草莓,200克左右的酸奶,一勺草莓果酱和少许薄荷叶。然后把草莓去掉草莓蒂后充分的清洗干净,控干水分,用刀切碎,然后把酸奶倒入玻璃杯中,再游局把切好的草莓碎放进去,然后再放一勺草莓果酱,充分搅拌均匀,然后把另一颗草莓对剖,放在最上面,放入几片薄荷叶做装饰即可。
草莓的营养价值
首先草莓当中的胡萝卜素的含量是非常高的,而胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,因此,食用草莓能够养肝明目。另外,草莓能够补血,对于那些失血过多或者世运贫血的人来说,食用草莓的效果还是很好的。由于草莓中的鞣酸含量很好,而鞣酸在我们体内可以吸附和阻止致癌化学物质的吸收,因此草莓还具有具有防癌的作用。不仅仅如此,草莓可以去除肺燥肺热,滋阴润肺,能够让我们的呼吸更加畅通。
如果是便秘的人,食用草莓再好不过了,这是因为草莓中含有丰富的果胶和纤维素,可以有效促进肠道蠕动,减少便秘、痔疮,甚至肠癌的发生。
草莓的适宜人群
一般来说,所有人都适合吃草莓,而且草莓尤其适合那些咳嗽发烧并且咽喉肿痛的人食用,如果由于长时间说话导致的声音嘶哑,也非常适合吃。如果是夏天的话,感觉口干,非常的燥热,也可以吃。那些腹泻的人也可以吃草莓,因为草莓能够让大便结块。另外,癌症患者也是可以吃草莓的,尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌者。
草莓一次适宜吃多少颗
我们在吃草莓的时候,不能够吃的太多,这是因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸,吃多了会容易造成胃肠不适。一般来说,每次吃草莓的时候,最好吃5~10颗,这就能够满足我们需要的营养啦。
吃草莓会胖吗
每100克草莓中含有30大卡的热量,这样来说,适量的食用草莓是不会发胖的。但是草莓一定不能够多吃。这是因为我们主要的能量来源是果糖和葡萄糖,而这两种糖分都是属于单糖,很容易被我们的身体吸收,如果是在短时间内大量的食用草莓会导致糖类堆积,出现肥胖的。
吃草莓会上火吗
吃草莓是不会上火的。这是因为草莓实际上是一种凉性的水果,如果按正常的食用量的话,不会引起上火,甚至草莓还能够清热去火,非常适合那些热性体质的人食用。
草莓什么季节吃最好
草莓的成熟的时间大概在每年的二月份或者是三月份,但是真正大量上市的草莓主要还是四五月份成熟的。这个时候成熟的草莓基本上没有外在添加的东西来促使草莓成熟,吃起来也是非常美味的。
草莓的食用禁忌
首先,我们在挑选草莓的时候,一定要注意不能够买畸形的草莓。正常的草莓外观是心形的,但是我们往往会发现有的草莓个头非常大,色彩也很鲜艳,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形的草莓一般来说,都是在种植的时候滥用激素造成的,如果长期大量食用这样的畸形草莓,是会损害我们的身体健康的。孕妇喝儿童尤其要注意不能吃畸形的草莓。另外,由于草莓是低矮的草茎植物,在草莓生长的过程中,它非常容易受到泥土和细菌污染,所以我们在草莓之前,一定要充分的清洗干净。
美味可口的草莓看起来就很有夏天的感觉,并且它是一种万能的水果。营养价值非常丰富,但是我们吃的时候一定要清洗干净,再好吃也不能吃的太多。
食物相克表
与草莓“相克”的食物- 地瓜 草莓 红薯富含淀粉,食用后胃会分泌大量胃酸,与草莓搭配,易使肠胃产生不适。 猪排 草莓 草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合,会生成一种沉淀物,影响人体的消化吸收,造成肠胃不适。
- 牛奶 草莓 二者搭配着吃,不但为机体提供了丰富的营养,还具有清凉解渴、养心安神的功效。 食盐 草莓 草莓含钾,而盐中含钠,两者同吃可以维持人体内的酸碱平衡。 榛子 草莓 含维生素C的草莓与含铁的榛子同吃,可促进人体吸收铁,并有助于预防贫血、增强体力。 玉米 草莓 玉米中含有蛋白质,与富含维生素C的草莓同食,可预防黑斑和雀斑生成,展现肌肤光泽。
㈡ 草莓奶昔怎么做 草莓奶昔有什么作用
草莓奶昔是一道非常好吃的甜点,不管是怎么样的草莓奶昔都深受女生的喜爱,那么草莓奶昔在家里如何自制呢,草莓奶昔有什么作用呢。
草莓奶昔怎么做
用料:草莓酱 60克、自制裸酸奶 100克、草莓 5颗
1、草莓流水冲洗干净,去蒂,备用
2、草莓酱(提前做好的,草莓酱前面的菜谱有。我喜欢有大果粒的草莓酱,所以草莓没有摇的很碎,只是切碎了,就放在锅内加冰糖熬制草莓酱咯)
3、自制裸酸奶(无糖,加酸奶益生菌作出的,这样的酸奶比较适合减肥)
4、杯子底部放草莓酱加裸酸奶,最上面一层再放裸酸奶,这样味道由淡道浓郁,很不错的选择哦。 加上草莓做装饰,就可以享用了!
草莓奶昔有什么作用
1、防辐射
之所以有如此多的白领人士喜欢吃草莓奶昔,是因为草莓奶昔具有非常明显的抗辐射的功效,如若每天24个小时有十多个小时需要呆在电脑或者是手机面前,建议应该要多吃草莓奶昔,有些女性由于每天在电脑派铅激面前呆的时间过长,所以导致皮肤受到辐射的影响,变得非常的敏感,出现了严重的红肿或者是发痒状态,也有的女性由于受到辐射的影响,所以视力大幅度的下降,防辐射是一件非常重要的事情,除了在电脑面前放绿植之外,常吃草莓奶昔也是比较有效果的。
2、促进多余脂肪的排出
草莓奶昔吃起来味道酸酸甜甜的,让很多的人都无法将其跟减肥想象到一块,有很多女性甚至认为草莓奶昔应该是增肥的食物,但其实草莓奶昔却能够促进肠道的蠕动,由于草莓当中含有非常丰富的膳食纤维,所以能够让肠道的蠕动速度不断的加快,这样可以将体内的激猛多余脂肪快速的排出,能够让自己的身形变得更加的轻盈,对于在减肥当中的女性来说,也可以当成是自己贪吃时候的替代品,不仅满足了自己的嘴巴,而且也不用担心会长胖。
草莓奶昔有什么营养
1、喝草莓奶昔可以快速的清理人们肠道里的毒素,因此可以减少便秘、痔疮等一些肠胃疾病的发生。
2、由于草莓奶昔的主要原料是牛奶、冰淇淋和草莓,所以喝草莓奶昔还可以有效清理我们肝脏里的毒素,有助于改善睡眠。
3、由于草莓奶昔不仅可以清理身体的毒素和改善睡眠,所以很多减肥的人都喜欢和草莓奶昔,因为他们觉得喝这个可尘袜以清理掉自己身上多余的一些脂肪,达到减肥的效果。
4、而且改善了睡眠,皮肤自然也变好了,达到美容瘦身的功效。这也是为什么有很多女孩子喜欢喝草莓奶昔的原因。
吃草莓奶昔注意事项
奶昔的制作方法不是特别的繁琐,平常家里面有台榨汁机就可以实现了。上了年纪的女孩子就应该多喝牛奶,这样可以补充身体所需要的维生素和蛋白质。奶昔的热量比较低,所以不用担心发胖,放心饮用。
㈢ 草莓的维生素远远高于苹果和梨,那么把草莓做成奶昔有哪些好处
草莓的维生素远远高于苹果和梨,那么把草莓做成奶昔有哪些好处?草莓奶昔不仅好吃,而且营养丰富。草莓奶昔的主要原料是牛奶、冰淇淋和草莓。草莓奶昔的作用首先可以清理肠道毒素,解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题。其次,奶昔还具有清肝排毒、改善睡眠、解决皮肤和男科问题的作用。奶昔还具有清理血液毒素,解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题,清理酸性毒素的作用。
3.牛奶富含蛋白质。如果多喝牛奶,可以去美容养颜。草莓富含果胶。此外,草莓还含有多种型雹贺维生素。多喝草莓奶昔可以促肆轮进肠道蠕动,加速毒素排泄。草莓奶昔可以清肝明目,特别适合一些爱减肥的女性。通常情况下,他们可以多喝水,这样不仅增加饱腹感,还能促进体内的新陈代谢。如果身体生气了,加奶昔薄荷清肝明目。
㈣ 谁知道网络美女小希viki的个人档案
真名:郭希 英文名:ViKi 昵称:小希.希希.希小妹 QQ:30380685 781293741(很少上) BLOG: http://vickyxi.51.com 生日:09 17 星座:处女座 身高:160 体重:40KG 兴趣:听歌 看书 逛街 偶像:妈妈 家里有几个人:4个(爸爸 妈妈 妹妹 我) 缺点:容易被骗 爱哭 喜欢的:和朋友逛街吃东西 再买很多喜欢的 讨厌的:讨厌在背后说别人坏话,损坏别人名誉 喜欢吃的:水果.冰淇淋.草莓奶昔.咖啡 讨厌吃的:苦的 喝酒吗:朋友聚会喝一点 抽烟吗:从不抽(我与它无缘) 喜欢的地方:漂亮的 喜欢的国家:巴黎 喜欢的卡通:多拉A梦 樱桃小丸子 喜欢的季节:夏天 喜欢的颜色:白色`黑色.粉色 喜欢看什么类型电影:喜剧 喜欢自己什么部位:眼睛 鼻子 无聊喜欢做什么:上网 照镜子 最喜欢的礼物:朋友送的所有东东 洗澡的时间:最少1小时 生气的时候:不理人 伤心的时候:一个人躲着哭 开心的时候:有时候会语无伦次(哈哈) 最怕什么:晚上一个人在家的时候 最怕的虫:毛毛虫(看到就脚软) 睡不着会怎样:数绵羊(每次都好有效) 是否裸睡: 不喜欢 睡觉姿势:喜欢侧着睡 亲情是什么: 血浓于水(比什么都重要) 爱情是什么:以前觉得像童话 长大了觉得应该顺其自然 友情是什么:包容 理解`支厅局则持 准备什么时候结婚:没想过(怕怕也) 讨厌的男生:;没主见.邋遢.虚伪 喜欢的男生:,阳光.体贴.幽默.孝顺.有责任心而不花心 想要的幸福:简简单单.真心真意.彼此信任.不需要好听话只要能说到做到 最落魄的时候:一个人的时候什么都掉了(幸好人没掉) 最在乎的人:家人 最怀恋的日子:初中 有想过自杀吗:从没 有没有作弊过:有 有没有纹身:没有(很想去纹,但怕怕) 哪个部位最怕痒: 腰 能吃辣吗:不辣的不爱吃 相信一见钟情吗:相信 容易一见钟情还是日久生情:一见钟情 如果有来世想做什么:做男人(哈哈) 觉得自己十年后在哪里:上海 香港 台湾 如果有人误会你会怎样:当然会解释 第一个月工资准备怎么花:当然扮棚是给父母买东西啦 新年腊核愿望:家人朋友健康快乐 我的目标:敞蓬甲克虫(一直最喜欢的车) 想对自己说什么:把握时间 加油 加油 加油!这是她的贴吧 http://tieba..com/f?kw=viki%CF%A3
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㈤ 草莓怎么吃的6种方法是什么
草莓拿破仑、草莓奶困春油小纸杯、草莓丹麦面包、草莓慕斯蛋糕、草莓挞、草敬塌莓冰淇淋、草莓罐头等。草莓罐头的做法:准备材料:草莓500克、白糖30克
1、买来的草莓,放入盆中,摘洗干净。
㈥ 女生给我发了草莓奶昔四个字是什么意思
草莓奶昔的暗语是爱
㈦ 草莓的10种吃法
一、草莓果酱
用料:草莓500克、白糖50克
1、草莓去蒂洗净,入料理机打成泥
2、打好的草莓酱加白糖入锅大火煮开转中火
3、边煮边搅拌,以免糊锅
4、果酱熬到粘稠,搅拌后的花纹不易消失即可
二、炒草莓
用料:草莓500克、白糖50克、水适量
1、草莓去蒂,洗净,沥干水分
2、白糖倒入锅中,加入水,将水煮开到糖融化
3、倒入草莓,用铲子慢慢翻动草莓,待汤汁变成红色,有些浓稠时,草莓变软就可以了(时间约5-10分钟)
4、晾凉,放入冰箱冷藏后再吃,味道更佳
三、草莓罐头
用料:草莓500克、冰糖100克、水500克
1、消毒装果酱的瓶子:将瓶子放进煮沸的水中,消毒5分钟取出,倒立放置晾干
2、草莓洗净去蒂,将500克水倒入锅中,加入冰糖大火煮开
3、将冰糖煮融化后,倒入洗净沥干水份的草莓
4、再开大火煮开后即可关火,将草莓和糖水装进消毒过的瓶子中
5、盖上瓶盖,倒扣放凉即可
四、巧克力草莓棒
用料:草莓适量、巧克力适量
1、草莓洗净后晾干,如果着急做,可以用厨房纸吸干上面的水分,插上竹签备用
2、巧克力切碎,放入深点的容器里,隔水融化。水温不要太高,巧克力在40度温度下融化,如果温度太高,很容易造成水油分离。由于隔水融化,中间还有厚厚的盘子隔着,水温最好控制在50度
3、把草莓棒在巧克力液中滚均匀,再撒上彩色糖针装饰即可
五、酸奶草莓奶昔
用料:酸奶200克、草莓2颗、薄荷叶少许、草莓果酱1勺
1、一颗草莓切碎成小粒
2、酸奶倒入玻璃杯中,然后加入草莓果粒,再加一小勺草莓果酱
3、搅拌均匀,将另一颗草莓对剖,放在表面,并放入几片薄荷叶做装饰即可
六、草莓酵素
用料:草莓500克、白糖500克
1、将新鲜草莓洗净,控干水分,切成2厘米大小的块
2、将一个带盖的瓶子用开水煮一下除菌,一定煮沸,凉凉,将草莓块和白糖放入瓶中,轻轻搅拌,将盖子轻盖上扣紧
3、每天大概搅拌1-2次,持续1周-10天左右,温度不同时间不同,直到看到液体有小泡形成即可
4、将草莓块过滤出来,将汁盖紧盖子,放到冰箱中,即可兑水饮用
七、草莓冰淇淋
用料:草莓适量、鸡蛋2个、白糖80克、柠檬汁1小勺、牛奶200毫升、淡奶油150毫升
1、将鸡蛋黄入打蛋盆,加入40克白糖和一小勺柠檬汁
2、用搅拌器搅打至乳白,然后加入牛奶,搅拌均匀,蛋奶浆用小火煮至变浓稠,倒出冷却备用
3、草莓,放在盐水中浸泡十几分钟,洗净后切块,放入切碎杯中
4、接上搅拌器的主机,搅拌成草莓泥,草莓泥分次加入到放晾的蛋奶液中
5、充份搅拌均匀,淡奶油摇匀倒入容器中加入40克白糖
6、隔冰水用电动打蛋器中速打至6成发,搅打好的奶油,倒入草莓蛋奶液中
7、充份搅拌匀,即成冰淇淋糊,处理好的冰淇淋糊倒入保鲜盒中
8、放入冰箱中,冷冻,每隔一小时,搅拌一下,食用时挖入小碗内,以鲜草莓装饰即可
八、草莓果冻
用料:草莓1盘、水300克、白糖50克、鱼胶粉4克
1、草莓去蒂洗净,放入小锅中,加入清水,用小火煮开
2、煮至草莓软烂,约小火2—3分钟;用网筛将煮好的草莓用小匙压烂,把草莓汁沥出来,草莓泥不要
3、鱼胶粉加两小勺清水泡软,隔水加热溶化;再把开始滤好的草莓汁加入鱼胶粉汁中混合均匀,加入白糖搅拌至融化
4、放至温热时,倒入玻璃杯内尘嫌胡,入冰箱冷藏凝固即可,吃时可以切点草莓放上面
九、草莓大福
面团用料:糯米粉100克、玉米淀粉20克、白砂糖20克、清水140克、玉米油1小匙
其余用料:玉米淀粉半小碗(约50克)、红豆沙200克、草莓9个
1、糯米粉和玉米淀粉放入盘中者拿混合均匀,将清水徐徐倒入,用筷子搅匀后倒入白砂糖搅匀,加入玉米油充分拌匀
2、选个敞口的浅一点的碗来盛放米糊,将碗放入尚未开火的蒸锅内,盖上锅盖用大火蒸20分钟
3、利用这段时间可以把小半碗玉米淀粉放入干净的锅中小火炒5分钟炒熟,晾凉后当手粉用
4、草莓洗净去蒂,用厨房用纸吸干水分,取一小块豆派拦沙用手掌压平,将草莓蒂部冲下放在正中间
5、用豆沙将草莓包裹到四分之三的高度,露出草莓的尖
6、将蒸熟的糯米面取出,用擀面杖的一头一边捶打一边搅拌,捶打的时间越久麻糬皮就越韧越好吃
7、取一小块麻糬面,会感觉有些粘手,别急,加入一些手粉再按揉一下就不黏手了,将麻糬皮按成片
8、把包好豆沙的草莓头朝下放在中间,收口捏紧麻糬皮,摆拍的时候倒过来收口冲下就可以啦
十、草莓班戟
用料:低筋面粉90克、草莓200克、鸡蛋1个、鸡蛋黄1个、糖粉25克、黄油20克、牛奶200克、淡奶油200克、细砂糖20克
1、20克黄油融温水融化备用,鸡蛋1个、鸡蛋黄1个,打入盆中打散,加入25克糖粉打匀
2、再加入200克牛奶打匀,筛入90克低筋面粉拌至无干粉,加入事先融化好的黄油拌匀
3、过筛成细腻的面糊,盖上保鲜膜入冰箱冷藏室,静置片刻
4、取一平底不粘锅,加入40克左右的面糊,开小火边煎边转匀,加入面糊时锅一定不能太烫,否则凝固太快会厚薄不均,不用翻面,只要煎一面就可以了
5、煎好的饼皮可以用保鲜膜一片一片隔开,淡奶油加20克白糖放厨师机里面打发,草莓提前洗干净,淋干水分
6、煎好的班戟皮冷却后,将班戟皮表皮(煎的时候没有贴着平底锅的一面)朝下铺好,在班戟皮上放入适量打发好的淡奶油,放上洗净吸干水份的草莓
7、再加点奶油把草莓盖上,然后把班戟皮包成方形,将馅完全包在皮里面,翻过来,草莓班戟就做好了