㈠ 190斤胖妞变女神 她们减肥变健身教练
【导读】：近日中韩各有一位美女爆红网络，她们都是凭借天使面孔魔鬼身材走红，但是曾经的她们却都是大胖妞，如今成功逆袭变女神，都有哪些减肥心得可以借鉴呢？
在这个看脸时代，有人说过，瘦身是最好的整容。无论是个人气质还是精神面貌，在胖和瘦的时候完全就是两个样子，如果减肥减得好，就像整个人脱胎换骨了一样。而且如果身材好的话，那绝对就是印象加分！
有一句话说得好，Rome was not built in a day 。女神也不是一天练成的，好身材也不是一天就有的。女神教练们也是经过不短时间的锻炼才能成为上帝的宠儿，拥有着魔鬼身材与天使脸庞的呢。
看到网上爆红的女神教练夏艳，相信很多女生都眼红了吧。可是人家可是成功减掉90斤，成为“逆袭成功，成就女神”这句话的典型代表人物之一呢。
夏艳之前在个人空间发布了一条动态“曾经也是一个名副其实的大胖子”，并附上她190斤和现在的对比照，引起许多关注。大家都诧异眼前这个身高170cm，体重只有50公斤，腹部还有马甲线的美女教练以前竟然是个大胖妞。胖妞减肥90斤，秒变性感小辣妹诱惑至极。
除了她，还有不少逆袭成功的女神哦，一起来看一下她们各自是用什么方法成就女神的吧！
夏艳：
夏艳表示“从小到大，饭量就很大，一天要吃四五顿，每顿都能吃三四碗饭。虽然不怎么吃零食，可是大饭量再加上不运动，到高三的时候，她的体重已经超过了190斤。”
那时候的夏艳除了上学、回家，两点一线的生活外，很少有社交活动。因为太胖，总是被身边的人嘲笑，她甚至不敢和父母一起去赴宴。而且经常买不到合适的衣服，只能穿大码男装，总被误认为是男孩子。
由于高中时选择学习美术，每天长时间的低头，给颈椎造成很大的压力，再加上肥胖，脂肪堆积较多压迫神经，导致脑供血不足，经常会出现头晕的症状，还因为突然昏倒进过两次急救室。
也因此她下定决心要减肥，“不能再这样颓废，一定要以崭新的面孔迎接大学。”
1、控制饮食
她首先做的是减少饭量。夏艳的宗旨是“不能暴饮暴食，但也不能过度节食。要保证基本的能量。拒绝碳酸饮料，少吃油，不沾荤腥，多吃水果。”
不一味的去节食是夏艳的宗旨，因为她知道过度节食对身体没有好处。如果提供的能量不足，保证不了身体各机能的正常运转，对身体伤害很大。反而逐渐控制饮食会在不伤害身体的前提下健康减肥。在保证了身体日常活动所需的能量外，减少油脂的摄入，不喝饮料，只喝白开水和少量酸奶，坚持低脂饮食。而且还多补充膳食纤维和维生素，保证身体的健康。
2、坚持跑步
她刚开始减肥的时候，“每天上午打一个小时的羽毛球，下午快走一小时，再做半小时的仰卧起坐、俯卧撑等运动。”一个月过去了，她瘦了50斤!虽然140斤还是显得有些胖，这也让她下定决心一定要坚持锻炼，再接再厉。
她大学之后，依旧坚持跑步等运动，而且同时成为了学校旁边一家健身会所的健身教练。这也让她，最终一共减了90斤!成为了现在这个拥有170cm,50kg的身材高挑，曲线完美的女神教练。
芮呈和(艺正花)：
最近，脊念不单单有中国的“女神教练”爆红，韩国也有哦。韩国的美女身材一向都受到很多关注，最近一组“别人家”的体育老师图片也在网络上疯传，引起网友羡慕嫉妒恨，“为什么永远都是“别让谨人家”的体育老师!”。
有网友指出，最近超火爆的“别人家”的体育老师其实是韩国超人气私人健身教练芮呈和(艺正花)。
这位“女神老师”拥有着完美销魂的S级身材曲线，萝莉御姐运动员各种角色都能驾驭的很好，身材 *** 还正到爆。而且，这位美女教练，还真是名副其实的运动达人呢，爱好多项运动。
这位“别人家”的美女老师是一名模特和私人健身教练，其平日时常与体育为伴。瑜伽、平板支撑、海上冲浪、打高尔夫、射击、玩滑板、马拉松、骑山地车等等都是她经常涉猎的运动。她对各项运动都很擅长，多种体育运动都能完美驾驭。她的这些广泛爱好帮助她练就了一副好身材，也让她持续地拥有着这样完美的身材。
朴智恩：
韩国的健身方式一向受到很多人的追捧，现在“别人家”的体育老师成为了“健身女神”，之前爆红的郑多燕成为了“健身女王”。可是还有另一位韩国的“健身女王”哦，她不仅长相甜美，更是拥有樱滑困着更加惹火的身材，让网友们都称她为郑多燕的劲敌。
也是在网络上走红的朴智恩(英文名JJ)，是韩国清潭洞的一名美女健身教练。在网友们人肉搜索下得到的照片中，我们不难看出，这位拥有甜美脸蛋的美女教练同时又有着 *** 的魔鬼身材，胸部和臀部曲线更是美到人流鼻血。重要的是，除了魔鬼的身材曲线外，这位美女教练可是拥有着发达的肌肉噢！一起来看一下她给锻炼小窍门吧。
巧用哑铃瘦下半身
①、选用稳固的座椅，坐在椅子前段，身体略往后倾，双手于身体后方撑住
②、双脚夹住哑铃，悬垂举腿，再放下。如此反复。
Tips：根据自己的适应能力选择哑铃的重量；注意呼吸调节，不可过于急促。
巧用哑铃瘦上半身
①、站直，双脚并拢，双手各握一只哑铃，自然垂下;
②、双臂夹紧，下身保持不动，上半身左右摇动，身体在侧面始终保持一个平面
Tips：根据自己的适应能力选择哑铃的重量；注意呼吸调节，不可过于急促。
仰卧起坐瘦腰腹
①、躺姿，双腿擡起落在座椅上，呈90°角，双手靠近耳边;
②.、利用腹部力量，上体前屈，向腿部靠近，然后还原
Tips：做完动作后不要立即起身，先平躺片刻；在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。
严多熙：
我相信很多对let美人严多熙不陌生了吧。这位过去重达95kg的严多熙，在瘦身成功前对自己极度自卑，把 *** PS成面目全非的美女才敢发布上SNS，活在假想世界里寻求着自我安慰的女生。为了逃脱高度肥胖，和形体教练进行1对1的地狱训练，用84天的时间减重31kg！零整容造就完美女神，我们一起来看看她的减肥方法吧！
①减肥素食排毒餐
调整饮食结构，积极排出毒素减肥前的严多熙每天都是吃高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、熬夜等等恶习让身体积累了很多的毒素，而身体中80%的毒素都藏在肠道中，所以想要减肥的第一步就是清理肠道，排出毒素和积累的废物。
②全身体型矫正
端正体态，避免局部脂肪大量堆积。美丽并不是天生的，严多熙在教练的指导下，下了苦功研究怎么走、怎么站、怎么坐，并且坚持着随时保持正确的姿势，防止局部累积赘肉而瘦身成功，同时维持气质优雅的良好体态。
③腹部、大腿深部温热疗法
除了饮食调整和锻炼外，严多熙每天必做的功课还有一样，就是在温水泳池中行走或泡温泉，让自己的腹部、大腿都变得温热。这样的温热疗法会让人体的经络变暖，凉气消失后气血运行会变得顺畅，在预防肥胖和美容的效果上是不错的，但减肥消脂的速度则会比较缓慢，要很长时间地坚持才会见成效。
虽然不能和健身女神们一起锻炼，也没有“别人家”的老师教我们，但我们羡慕之余锻炼不能落下，只要坚持锻炼，有朝一日你也能变女神!
㈡ 中国队最年轻的女教练，年仅22岁，就带领队伍征战东京奥运会！她是谁
她的名字叫胡雨卉，是这次东京奥运会中国女子艺术体操的教练，她不仅是教练也是艺术体操团体项目的替补，这个替补是非常重要的，因为在艺术体操项目中，每一名队员的动作和使用的器械都不太一样，而作为替补的胡雨卉就需要掌握所有人的动作和器械，才能够保证在有人出现情况不能比赛的时候随时上场，而且她在训练中付出的努力是所有人之中最多的，但是最终却没有机会在场上展示自己。不过胡雨卉却并没有抱怨什么，虽然被选为替补心情上肯定会有一些委屈，但是胡雨卉为了团队能够有更好的成绩，还是服从了安排。而她的高颜值也让越来越多的人注意到了她，未来退胡雨卉也有可能会往娱乐圈发展。
因为胡雨卉的超高颜值，所以很多人都关心她会不会进入娱乐圈，胡雨卉也没有否认这种可能，毕竟胡雨卉不仅擅长艺术体操，也擅长很多舞蹈，未来我们可以更多的看到胡雨卉的出现。
㈢ 马拉松全国纪录保持者曹纯玉 跑身体健康→台湾最速女跑者之路
上个月刚在东京马拉松跑出破全国纪录的“马拉松宝贝”曹纯玉，创纪录后备受各界关注，个性害羞的她于14日首度尝试在台上对众人分享个人经历，在“打破高悬15年全国纪录‧马拉松宝贝曹纯玉座谈会”中，详述她从被嘲“跑身体健康的”到破女子全国马拉松纪录的心路历程。
马拉松全国纪录保持者曹纯玉 跑身体健康→台湾最速女跑者之路跑步成为志向
回忆起高三升大学时参加人生初马－金门秋季环岛马拉松，以3:24:21成绩完赛，尽管赛前有做准备，对于冲线后气力放尽的疲惫感仍记忆犹新，才发现马拉松真的不简单。
大四升硕一那年，对于人生方向似乎更加举棋不定，论耐力没耐力、论速度没速度，却也不甘心就这么放下她所喜爱的运动，甚至被同学开玩笑说道：“这种成绩，你是跑身体健康的哦？”
当时就读文大研究所的李铭胜，发现这个努力想练习却苦于文化大学没场地的学妹，因而牵线让曹纯玉踏入和谐长跑俱乐部，于是她开始参与和谐长跑俱乐部的训练。当时的她住的文化大学宿舍离和谐长跑训练基地有段距离，而在那认识的“最速古人”陈囿任，透过食衣住行的一一“侵略”加上温馨接送情，两人于2014年2月决定要展开他们的人生长跑。
在陈囿任的带领下，早知曹纯玉渐渐找到努力的方向，最终在硕二那年获得台东大专杯1,500公尺项目铜牌、5,000公尺项目银牌的成绩。慢慢进步的成绩加上男友的支持，让曹纯玉不再犹豫，决定毕业后投身跑步职场。
座谈会中签名纸上满满的签名，可见曹纯玉的高人气成绩节节进步 勇闯奥运梦想
2015年曹纯玉参与田协认证的南庄半程马拉松赛，以1:23:51成绩大破之前86分的半马成绩，更以第二名之姿获得南庄马拉松的奖励﹕前往香川丸龟半程马拉松的免费门票加机票补助。隔年二月，她在香川丸龟半程马拉松跑出1:18:38佳绩，再次将自己的半马纪录推进到78分38秒，这一次的大跃进是她始料未及的。
当时参加世大运的标准是78分08秒，陈囿任鼓励她：“只差30秒，你办得到！”于是，同年11月她前往日本挑战上尾半程马拉松，再次将记录推入到77分23秒。曹纯玉屡创佳绩，2017年2月的香川丸龟半程马拉松，她再次将原本77分成绩推进到76分，顺利获取资格，以中华台北选手的身份参加世界大学运动会。
曹纯玉在2016香川丸龟半程马拉松跑出1:18:38佳绩 ©曹纯玉脸书粉丝页
谈到2017世大运那天，曹纯玉笑说囿任真的很浪漫，比赛当天清晨4点就去赛道试跑了解路线，拍摄补给站让选手提前做准备，甚至比赛当下还骑Ubike跟着她一起跑，最终拿下半马女子团体组铜牌。看似不拘小节、大而化之的陈囿任，不仅是纯玉的男友兼教练，更是纯玉最可靠坚毅的后盾。
世大运结束后，曹纯玉选择再次挑战重庆马拉松，并跑出2小时45分成绩。她回忆道，其实很早之前就埋下想参赛奥运的心愿，几乎成为一种执念，甚至看到形状相似的图案都会自动脑补成奥运五环。在重庆马拉松跑出好成绩后，让她更有信心挑战奥运门槛。所以在朋友的建议下，她决定以东京马拉松作为第一个敲门砖。
2017年世大运期间，曹纯玉于世睁举林口世大运选手村 ©曹纯玉脸书粉丝页东京马拉松攻略计划
谈及破纪搜碧录赛事－2019东京马拉松，曹纯玉表示，当天低温加上下雨其实很辛苦“整场比赛我们都穿着上半身5层，下半身4层。”两人更大方分享“东马穿搭术”，分别是比赛服、飘衣背心、自制半截雨衣、菜市场棉质长袖、防水风衣外套，以及最重要的破纪录秘密武器－深色雨衣。陈囿任解释，光是赛前卡位就已90分钟，为了避免上厕所时被别人抢位，最好的办法就是搭配黑色塑胶袋在深色雨衣里就地解决！说完全场哄堂大笑，直呼太扯！
曹纯玉与陈囿任的东马穿搭术
此外，出赛前他们还特别请教“真男人”张嘉哲及“最速厨师”陈维庆，身为东马前辈的两人，特别叮嘱绝对要提早占位置，仿佛抢演唱会门票一般，9点开赛两人7:20就进入起跑区，最终占到第二排的绝佳位置。
陈囿任更拿出秘密武器之二－巧拼。他笑说别看这小小一片没什么，在寒冷微雨的东马开赛前，能舒适自在的坐在巧拼上隔绝地面湿冷，相比其他跑者寒风中还得忍受蹲在地上的痛苦，便宜轻便的巧拼在当时引来周遭许多跑友羡慕又忌妒的眼光！
至于完赛后的心得，曹纯玉笑说：“完赛后其实没什么感觉，只是觉得终于跑完了，而且好冷喔！”很感谢芷瑄立刻借给她外套保暖。一直到上颁奖台曹纯玉才醒过来，原来自己打破了全国纪录，那时才感动地流下泪来。
2019东京马拉松完跑后，一直到上颁奖台曹纯玉才回过神，发现自己打破了全国纪录 ©曹纯玉脸书粉丝页
回顾运动生涯，曹纯玉表示要感谢很多人的支持，尤其是教练兼男友陈囿任，多亏有他的带领才能走到今天。而主办单位特别邀请运动好友们拍摄加油影片，一句句对曹纯玉的打气及支持，让她不禁流下感动的眼泪。
座谈会末曹纯玉看着影片中好朋友们的打气支持，让她流下感动的眼泪
㈣ 中国体坛有史以来，最伟大的女运动员都有谁
中国坛有史以来，最伟大的女运动员有郎平，王军霞，邓亚萍， 张宁，高敏，张霞，朱婷。一直以来，男人在体力方面总是女人强，从事体育方面总比女人要有优势，但是，中国的体育史上还是涌现了很多伟大的女运动员，她们挑战身体的极限，做自己热爱的事情，在这个区域发光发热，不仅自己实现了梦想，而且发扬光大了中国精神，让中国站在体育上的脚步再稳固一点。下面，我们介绍一些这些最伟大的女士。
说到郎平，那就真的是上至老人下至孩童，无人不知无人不晓。我们国家女排有过几年低谷期，一次次的退步让女排运动员痛苦不已，伤心难过，国人也很失落。在2002年的伦敦奥运会上，队员们又拿不到奖牌，她们甚至输给了日本。队换了很多教练，成绩没有突出进步。前任教练魔鬼训练对队员肌肉造成一定伤害。面对这样的困境，郎平挺身而出，担任中国队教练，凭借超高的集体荣誉感和超强的技术能力，帮助中国女排一步步拉出深渊，登上顶峰。
㈤ 羽坛名将28岁转型国羽女单主帅，她是谁呢
不少留守在家的体坛名将纷纷开启了“网上课堂”，向广大网友们传授运动技巧。“东方神鹿”王军霞通过视频解说的形式，教大家如何科学有效地进行跑步训练。羽毛球世界冠军陈金则通过动作分解，教大家简单的打羽毛球技巧。
林丹和谢杏芳大婚时，陈金是两人的伴郎。这次轿搏婚礼也给陈金带来了不小的刺激，他很快向女友求婚，并精心筹备了一场浪漫的婚礼。多年以来，两人的生活过得平静又充实，是很多人羡慕的样子了。
㈥ 刘国梁特邀女乒教练，曾经深陷“假赛”困扰，如今退役生活美满
她是刘国梁复出后特邀的女乒教练，她是中国着名的大满贯选手李晓霞，2017年她在微博宣布退役之前 她曾经发了一条耐人寻味的微博："就算全世界都欺负我，我还是相信老天有眼…."。言论一出瞬间就引爆了舆论，李晓霞的退役原因也成了谜，有网友曾经猜测，她的退役或许与孔令辉有关。
那么她到底因何退役呢？接下来本文将简要的介绍下这位运动健将，并分析李晓霞退役的种种猜测。
1988年李晓霞出生于辽宁省鞍山市，小时候李晓霞就像一个假小子，最初的时候她喜欢足球、篮球这种一般都是男孩子喜欢的具备极强对抗性的运动，小时候她的父亲每天都带她跑步，一个田径教练认为她十分具有天赋并且邀请她参加训练，她妈妈后来以田径太累而拒绝了。 后来李晓霞看到其他的孩子在打乒乓球，她的母亲出于锻炼身体的考虑，为她报了一个乒乓球班，她的教练张红枝说，这孩子又聪明又刻苦，天生就是一个打球的料子。
后来她参加97年的少年乒乓球赛，最后被济南体校看重，因为她的努力与天赋，顺利进入了山东体工大队，又于2001入选国家一队，转年入选国家二队。那年她仅仅14岁，就夺得了全国锦标赛女单冠军，06年又收获了世界冠军。 2012年赢得伦敦奥运会的金牌，2013年拿下全运会冠军后她成为了一位名副其实的大满贯选手。参加里约奥运会之后，她也逐渐淡出了赛场，关于她当年为何退役的原因，如今人们依然猜测不断。
其实在前几年的吉隆坡世界乒乓赛时，李晓霞心里就萌生了退役的想法，后来教练组挽留了她，经过里约奥运会后她在微博提到过退役一事，她表示如果身体条件允许，队伍需要她她就会义不容辞的回到队伍中，2017年新年的第一天她正式在微博宣布了退役。
李晓霞曾经多次说过自己要退役，可是其实她是十分不舍的，10月18日她发了一条耐人寻味的微博，也就是在本文开头所提到的那条微博，不过李晓霞第二天就删掉了那篇微博，可还是引起了网友们的广泛关注和猜测，有人怀疑她的退役原因有可能是在奥运会上故意输给了丁宁，还有她失恋一说。
有人曾经猜测到，或许当年里约奥运会当时的教练孔令辉，曾经指示李晓霞让球给她决赛时的对手丁宁，其实这种说法虽然看起来很有道理，但是实际分析一下是站不住脚的。 首先他们两个人进入决赛以后，教练并不会出现在现场指挥他们，他们各自的胜负全靠自己的发挥以及当时的比赛状态，况且打球的权力在自己的手中，不听教练的指挥又能怎样呢？我们可以找到当时比赛的视频，就现场发挥来看李晓霞确实稍逊丁宁一些，他们两个人无论是谁赢其实都是很正常的。
又有一说是因为李晓霞的失恋，导致她无心继续乒乓事业，可实际上李晓霞在奥运会之前就已分手，分手的原因正是因为她要备战奥运会而导致的。在她分手之后她悄悄的剪去自己的头发，一个人承受着失恋所带来的不良情绪，因此奥运赛场上我们看到的李晓霞是短发。而奥运会的比赛是在八月份，距她发那条微博有两个月的时间，李晓霞是不可能再次恋爱又失恋的，就算她真的因此而伤感，也应是上一段感情。
网友们看到李晓霞的微博后，都感觉李晓霞似乎遭受到了巨大的委屈，一时间网友们将矛头全部指向了里约奥运会，有人认为是因为孔令辉让李晓霞给丁宁，这也将他们三个人卷入了舆论当中。 回顾我国乒乓球的 历史 ，的确有让球的先河，可是那是为了让中国乒乓球队顺利拿下冠军不得已而采取的措施。当时丁宁正在当打之年，其实夺得冠军也不是什么稀奇的事情，那么李晓霞到底为什么在微博哭诉呢？
理智的网友分析道，十分有可能是因为李晓霞从国家队退役后，希望继续在乒超联赛中比赛，李晓霞所在的鲁能俱乐部为她开出了八百万万元的天价转会费，与此同时又准备花费八百万引进另一位选手，可是因为李晓霞的年龄与伤病等，吓退了所有想买下这个球员的俱乐部，鲁能俱乐部这一举动直接断绝了李晓霞的乒乓之路，导致李晓霞无球可打。
或许这才是李晓霞发出那篇微博的真正原因，可是在当事人李晓霞出面澄清之前，以上种种都是猜测，事情的真相也会随着时间有水落石出的那一天。
李晓霞退役之后她与翟一鸣结婚，两人生活的十分幸福并且诞下一女，虽然李晓霞离开了国家队，可是她的心依然牵挂着国乒。 她的小师妹陈梦在18年夺得全国冠军后曾经说过："如果不少晓霞姐及时的点醒自己，恐怕就不会有今天的冠军了。" 其实陈梦每一次比赛，李晓霞都在屏幕之前关注着她。
之前曾传言她于另一位选手丁宁有过很多矛盾，可她在丁宁面对困境的时候依然声援道："丁宁的处境十分不容易"。比起之前退役的大满贯选手，李晓霞退役后每次出现在公共视野中，都与国乒有关，她结婚后刘国梁曾经调侃道让她回到国家队当教练。然而两年后刘国梁真的力邀李晓霞回归国家队，李晓霞也接受了刘国梁的邀请，进入国乒参谋组成为了其中的一员。
如今的李晓霞女儿已经一周岁了，她退役之后的生活十分幸福美满，两位乒乓人也十分关注医患工作人员，他们多次到鞍山向英雄慰问致敬。或许我们不该妄自揣测李晓霞与退役的真正原因， 而应更加在意她为祖国夺得的荣誉，她努力奋斗的精神。
在此也引用一位球迷对退役时的她说的话："辛苦了，虽然不舍，但是不愿意看到你受伤，望你未来的路更好。"这句话也说出了所有球迷的心声，望我们的大满贯选手继续前行，过上自己想要的生活。
千万别喝苗族女孩的酒，游客不听导游劝，走着进爬着出！
乒坛女神远嫁韩国，击败中国成韩国英雄，如今离婚回国发展无人要
㈦ 中国美女健身教练都有谁
最出名的中国美女健身教练莫过于陈思豆，身材超正，上过很多综艺节目。
㈧ 田径有年轻女教练吗
田径有年轻女教练：
1.阿卡丽·施密特，24岁，德甲多特蒙德体能教练
德国着名田径运动员，曾在U20锦标赛上代表国家争获一块银牌。凭借着专业的能力和出众的外貌斩获了国内外近百万的粉丝，被誉为“世界上最性感的运动员”。
阿丽卡还颇懂得发挥长处，在场下还兼职做模特，性感可爱的样子，无外她能得到那样的美誉。
北京时间2020年9月27日，德甲联赛的新赛饥猛郑季已经打响，老牌强队多特蒙德为了提升队伍强度，与阿卡丽·施密特签约，她作为球队的健身教练专注于强化球员们的体能。
2.李丹，34岁，湖南省长沙市田径队教练
2022年8月10日，《我是教练员》专栏记者走进长沙市明德中学集训场采访李丹。此时，怀孕七个月7个月的李丹正带着田径队在训知扒练场进行为期10天的集训。今年的省十四运会，她带的三位运动员分别参加男子110m跨栏、男子100m和女子100m跨栏项目。
3.高伟，36岁，山东聊城
曾拿过2012年全国大运会200米冠军，后来更是投身短跑教学，至今从事短跑教学14年。学生来自全国各地，许多是慕名而来。从2008年就开始带队培训，十多年来，她带过的烂颂学生数不胜数，有不少学生考上北体、北师大、浙大等名校，还有一位甚至进入国家队训练。
去年初，高伟手拿一个棍子赶学生跑步的视频流传网上后，播放量达到5000万次，不仅观看量大，而且评论多，达到50多万条，况且这些评论基本上都是一片叫好声。
㈨ 广州跑团女教练是谁
广州跑团女教练有很多，其中有一些知名的教练，如：
1、黄玉玲：毕业于中国体育学院，曾任广州跑步协镇贺会副秘书长，现任广州跑团女教练，拥有多年跑运耐步教学经验，擅长跑步技术训练，曾带领过多支跑团参加国内外大型赛事。
2、林芳：毕业于中国体育学院，曾任广州跑步协会副秘书长，现任广州跑团女教练，拥有多年跑步教学经验，擅长跑步技术训练，曾带领过多支跑团参御悄派加国内外大型赛事。
3、李晓芳：毕业于中国体育学院，曾任广州跑步协会副秘书长，现任广州跑团女教练，拥有多年跑步教学经验，擅长跑步技术训练，曾带领过多支跑团参加国内外大型赛事。
4、刘晓梅：毕业于中国体育学院，曾任广州跑步协会副秘书长，现任广州跑团女教练，拥有多年跑步教学经验，擅长跑步技术训练，曾带领过多支跑团参加国内外大型赛事。
此外，广州跑团还有很多其他优秀的女教练，他们都具有丰富的跑步教学经验，拥有良好的跑步技术，并且热爱跑步运动，致力于推广跑步文化，为跑步爱好者提供优质的跑步服务。