㈠ 吃早餐的女生怎么画
工具准备：白色卡纸、水彩笔、黑色勾线笔、马克笔、酒精。
第一步：准备一张白色卡纸，在纸上画出一个大大的盘子和装满盘子的各种早餐食物，并用水彩笔涂色。
早餐又叫早点、早饭，是指在早上享用的餐。俗话说:"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。"不吃早餐，对健康不利"早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。
早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。小朋友们早餐喜欢吃什么呢？今天就让我们用绘画的形式画出你喜欢吃的各种早餐食物吧！
可以让小朋友参考早餐种类的图片素材并结合自己的生活体验，来画出各种各样的早餐，这样既能让小朋友们知道了早餐的重要性，养成吃早餐的良好生活习惯，也能为绘画做好充分的铺垫。
㈡ 怎么早上和女生打招呼
怎么早上和女生打招呼？早安调皮句子，要会这些甜甜的早安语。如果你早上起床就给女生发微信早安问候语，女生看到之后一定会觉得你这个人很有心，她可能会在早上起床忙碌完之后护肤你，这样你们就能开启愉快的聊天模式了。但你总不可能每天都给女生干巴巴的发一个早安吧，这样你自己都觉得没意思，下面给大家分享早安调皮句子，要会这些甜甜的早安语。
早安调皮句子，要会这些甜甜的早安语。
1、小仙女早上好啊，瞧瞧这美丽的天气，愿清晨的阳光为你送去我真挚的早安问候！
2、早安呀美女！今日份早餐你需要a.豆浆油条，b.牛奶面包c.鲜肉小笼包，哪个套餐呢？你的小可爱马上为你准备好送过来。（适合周末的早上这样问候）
3、虽然很抱歉但是你要从梦乡中醒来了，早安！希望新的一天里希望你能快乐，什么抑郁悲伤都会离你远远的。
4、今早天气晴朗，风暖气清，我托太阳公公给你送去第一缕阳光的温暖和祝福，早上好呀！
5、早安，我想你现在一定很累吧！因为你昨晚在我的梦里跑了一整天。
6、早早早，你起床了么？如果已经起了的话，你为什么不叫我呢？如果还没起，那我的早安说的是不是很及时。
7、早上起来就有早餐吃，简直太幸福了，不知道我是否有那个荣幸，给你准备早餐呢？
8、我才不愿意和女孩子聊天太久呢。为什么？因为我知道，女孩子们很容易喜欢上一个经常和她聊天的男人。（停顿0.4秒）亲爱的，早上好！
9、听说太阳晒已经屁股了！快起床！不然你可就惨了！
女生喜欢的男生是能够调动她情绪的，撩妹套路恰恰能起到这个作用。我以前也不懂这些套路什么的，也是无意中网上看到了这本教人撩妹的秘籍～《江寒必恋术》，第一天看的时候就被彻底吸引了，之后每天晚上都看到很晚才会去睡觉，紧接着就是实践了书中很多撩妹方法，在第一个月的时候就已经约到了4、5妹子，而且一个比一个正。单身的兄弟都该去看下，江寒必恋术，网上就有电子书，去找下就可以，反正不要钱，你会发现撩妹原来是这样子的。
10、男：一大早，我就发现一个秘密。
女：什么秘密？
男：你肯定还藏在被窝里呢。
女：嘻嘻，这都被你发现了。
11、早安，你早起，我早起，咱俩迟早在一起，嘻嘻！
12、我今天早早便起了床，以便好早点开始想你。
13、早安，今日份给小可爱的快乐也正常营业啦，请问你需要点什么呢？
14、安安，我对世界说，唯独对你说喜欢！
15、每天清晨，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。
早安调皮句子，要会这些甜甜的早安语/给女生微信早安问候语一定要坚持，不然女生会觉得你把她追到手了就不费心了，多给她一点时间去接受你，等到她真的不在意这些细节的时候再松懈下来，不然你可能会半途而废哦！
㈢ 女生早餐吃什么比较好
大家都知道吃早餐的重要性，早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。那么，你们的早餐吃对了吗?女人吃什么早餐好?下面就跟着我一起来看看吧。
女人早餐吃什么越吃越年轻
1、一定要吃早餐
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。
2、要吃脂肪少的早餐
女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发，对这一趋势应予以提倡。举例来说，涂有黄油、果酱和奶酪的小面包，另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。
3、谷类早餐应受青睐
一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。
4、注意摄取维生素、叶酸和铁
25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸，特别是维生素C和铁的需要量。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。如有可能，可从午餐和晚餐予以补充。肉、内脏、小米、茴香可满足人每日所需的10至18毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、薯仔、花生等食物中摄取。女人饮食坚持“四不”原则。
早餐吃什么最健康
1、燕麦片
制作方法：水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如牛奶、红枣等，待煮沸后1-2分钟即可食用。
作用：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，可对心脑血管病起到一定的预防作用，也有非常好的降糖、减肥的功效，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，富含含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
2、芡实粥
制作方法：芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉;糯米淘洗干净，两者同煮成粥，食时加少量白糖。
作用：芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物。
提示：小孩子肠胃弱，难消化，不宜多吃。
3、山药粥
制作方法：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。
作用：有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状，经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。且山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。山药中的粘液蛋白，能防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管有弹性，防止动脉硬化过早发生。
早餐不吃精力不旺
早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效率低下。饥肠辘辘地到了午饭时，人们难免摄入更多的能量，如果吃得过饱，中午就会犯困，还影响减肥效果。
早点品种丰富才好
一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维;吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收。早上吃水果补充维生素的效果最好。蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天晚上做好，用保鲜膜包好放在冰箱里第二天食用。如将芹菜用水焯好，吃时拌点盐即可。
早餐应补充维生素
25-40岁女性的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半，特别是维生素C和铁。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。肉、肝脏、海带、木耳、菠菜、油菜可满足50岁以下成人每日所需的 20毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、薯仔、花生等食物中摄取。
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㈣ 早上如何和女生聊天
追一个女生，虽然不用每天都在微信上道早安晚安问候，但是偶尔的打招呼还是很有必要的，特别是在早上，一次不经意的打招呼问候很可能就会获得女生的好感。
那么早晨和女生微信打招呼该怎么说呢？
1、一张调侃女生的图
发一张有意思，能勾起女生兴趣的图片过去。
比如：发一张她朋友圈的一张狗的照片。
配上文字：这是你养的狗？怪不得说养什么像什么。
这个时候，女生肯定是哭笑不得，但是她肯定是表现很生气。这个时候，就说别生气，只是怕你今天没精神，逗逗你，让你提提神。
2、巧用幽默，引起女孩好奇
男：一大早，我就发现一个秘密。
女：什么秘密？
男：你肯定还藏在被窝里呢。
女：嘻嘻，这都被你发现了。
幽默是追女生必备的一大特质，早晨在女生睡眼稀疏的时候，用一个能引起女生好奇并且幽默的打招呼方式，不仅能让女生秒回你的消息，如果你能在接下来的聊天中抓住机会，还能很轻松的让你们的聊天进入暧昧当中。
3、暧昧的打招呼
男：早起的鸟儿被虫吃。
女：哈哈，那得多大的虫子啊？
男：像我这么大的，一口就把你吃掉，啊呜。
女：坏蛋！
平时和女生聊天，想要进入暧昧模式不容易，但是早上却不一样，如果能在微信打招呼的时候，顺利把话题往暧昧的方向引导，对往后的关系升级是非常有帮助的。
4、陈述状态打招呼
男：刚泡了杯咖啡，感觉瞬间就清醒了好多。
女：如果上班还迷糊，小心被老板揍哦。
微信上用陈述状态的打招呼，虽然比较平淡无奇，但是是最没有需求感的打招呼方式。非常适用于已经认识了一段时间的女孩。
当然，这个打招呼方式，也不是那么简单的，小面给大家一个陈述状态打招呼的公式：正在做的事情+自己感受或者评价。这样才能让女孩也有可回复性，适合初期和女孩建立联系感和安全感。
㈤ 聪明的女人都爱这四款早餐面食，蒸一蒸就好，常吃脸色红润气色好
4款补气血的早餐面食
前几天，我分享了七天的早餐，有的朋友说：“早餐做了很多面食呀！”他们这样一说我看了一下早餐图片，早餐确实以面食为主，我比较喜欢早餐吃面食，让我吃得很满足，正因为我很喜欢吃面食，我经常会买很多面粉，这些日子宅在家里，刚好可以用这些面粉多练习一下，多做一些面食。
这次分享四款早餐面食，四款早餐面食有馒头和蒸的糕点，这些面食都是蒸熟，不用担心上火，做起来比较容易。这四款面食有红糖馒、红糖牛奶年糕，红糖的主要原料就是甘蔗，红糖含有丰富的维生素和微量元素，尤其铁元素的含量比较高，红糖可以补气血，可以滋补身体，补充体力，增强身体活力。红薯馒头用了红薯，红薯含有多种维生素和矿物质，红薯的膳食纤维含量高，可以促进肠胃蠕动，保持大便通畅，红薯馒头香甜可口，一家老少都能吃，这四款面食尤其适合女性朋友们。
第一款 开口笑红糖馒头
【开口笑红糖馒头的食材】 中筋面粉 300克，红糖粉 60克，水 160克，干酵母粉 5克，油 10克。
【开口笑红糖馒头的做法】先把红糖和水用煮锅煮一下，煮成红糖水，煮好的红糖水要放凉再加入中筋面粉，因为红糖的含量比较多，干酵母粉要多放一些才容易发酵。把红糖水、面粉、油、干酵母粉揉成光滑的面团。把红糖面团用保鲜膜覆盖着，松弛半小时。然后把红糖面团擀成长方形面片，把长方形面片翻面，从上往下卷成圆柱体，再把圆柱体切成小段，放在蒸盘上，在放红糖馒头的裂口放在侧面。如果不想红糖馒头裂开，那么裂口放在底面，裂口放的位置就是红糖馒头是否自然裂口。等红糖馒头室温发酵到原来的2倍大，放在蒸锅，用蒸箱蒸15分钟，蒸好以后焖5分钟再掀开盖子。如果用蒸锅，用中火烧开后蒸15分钟。
第二款红薯馒头
【红薯馒头的食材】去皮红薯 180克，中筋面粉 350克，水 80克，奶粉 20克，干酵母粉 6克。
【红薯馒头的做法】 把红薯削皮切小块，用蒸锅蒸熟，蒸熟的红薯有一些水分，揉面团的水分要看着面团的状态来放入，蒸好的红薯趁热把红薯压成红薯泥，红薯泥放凉后，加入面粉、奶粉、酵母粉和适量水揉成光滑的面团。把揉好的面团放在室温下松弛半小时。把面团擀成长方形面片，把面片翻面后卷成圆柱体切小段，做刀切馒头，把红薯馒头生坯放在蒸盘发酵，等馒头发酵到原来的2倍大，用蒸箱蒸15分钟，蒸好以后焖5分钟。
第三款 红豆糕
【红豆糕的食材】红豆 100克，粘米粉 150克，木薯淀粉 150克，砂糖 100克，水300毫升。
【红豆糕的做法】红豆比较硬，红豆要用水浸泡，浸泡后的红豆捞出沥水，放入电饭煲，用电饭煲把红豆煮得软烂。把粘米粉和木薯淀粉放入大容器里，加入水搅拌成面糊，为了确保做出来的红豆糕成形不会分层，把面糊和砂糖放入煮锅，用中火边煮边搅拌，面糊成浓稠状，加入煮好的红豆拌匀，把红豆面糊倒入容器里，放在蒸锅，用大火蒸30分钟。
第四款 红糖牛奶年糕
【红糖牛奶年糕的食材】红糖 90克，糯米粉400克，牛奶400克，玉米油 20克。
【红糖牛奶年糕的做法】把牛奶和红糖放在容器里，用手动打蛋器拌匀，如果用红糖块，那么牛奶要多放一些，把牛奶和红糖块煮融化，红糖牛奶要放凉再用。把糯米粉加入到红糖牛奶中，拌匀，拌匀到没有干粉的状态。把红糖牛奶面糊倒入到方形烤盘中，用蒸箱把红糖年糕面糊蒸熟。烤盘可以像图片那样铺上烘焙纸，或者在烤盘上扫一层食用油，目的就是方便脱模。蒸熟的红糖牛奶年糕要放凉再切片，红糖牛奶年糕可以蒸熟直接吃，也可以煎得香喷喷再品尝。
这四款早餐面食是最近做的，都是我比较喜欢的面食，希望大家也喜欢，大家可以尝试一下！
㈥ 求几张和美女一起吃西餐的照片。要那种美女坐在对面的，清晰度高点的，比较真实的，不要P过的。谢谢。