A. 熬夜后吃什么好
工作忙碌，熬夜有时候在所难免。
但熬夜对健康的危害是很大的，你应该吃些才能将熬夜的伤害降至最低？
随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了。
也许你自认为年轻无谨肆极限，但是，身体不骗人，偶尔熬夜尚可应付，久而久之就会问题多多。
熬夜族应该同时采取守势和攻势，用适当的营养摄取保护身体，使自己在夜间工作时保持最佳状况。
守势篇：拒绝垃圾食物
咖啡因：
含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
甜食：
认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
口服液：
市售的提神口服液，其主要成份是维生素B、C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但经常喝会产生依赖。而且，这些口服液的潜在负面影响尚未可知。
攻势篇：补充营养食品
整体说来，熬夜的预防保健取决于日常饮食，但多补充一些特别的营养也是必不可少的。补充营养需要理由么？
理由1：为了减少疲劳
熬夜族对维生素B、C等的需求量会增加。若摄入不足，会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，严重者会影响健康。
维生素B族：维生素B族成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，而且对安定神耐晌码经、舒缓焦虑紧张也有助益。
叶酸：深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；
维生素B6或烟碱酸：肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；
维生素B12：与记忆力、注意力有关，食物来源是红肉、牛奶、奶酪等。
除饮食摄取之外，补充维生素丸也可以。维生素B群的成员，各有各的功效，但彼此间得互相协调、合作，它们在人体内是团体作战，只吃单一的维他命B6、B12，效果不大，维他命B群还是要一起补充。
补充维生素C：可减少肾上腺素等激素的分泌。西红柿、橙类中均大量含有。
清淡的饮食：熬夜当天的晚餐里多准备蔬菜、水果等清淡的食品，可以让熬夜时的精神较佳。
补充热量：吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品，如肉、蛋来补充体力，但千万不要大鱼大肉地猛吃。可以多吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
理由2：为了保持完美肌肤
喝水：熬夜时一定要准备充足的凉开水，以随时补充水分，因长夜漫漫，不喝够水对皮肤的损害极大。
美容水果和果汁：有几种水果及其混合而成的果汁不仅能够让夜猫子更有精神和精力，而且有益于皮肤保养：
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，解乏又美容。
理由3：为了保护视力
维生素A：在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A通过调节视网膜感光物质的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类。植物性的食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子和红枣等中含量最多。
维生素B：维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
维生素E：对治疗某些眼病有一定辅助作用，但儿童不宜服用维生素E，要通过膳食来补充。膳食中豆油、花生油和香蕉含量均较高，每100克花生油含维生素E12毫克，是饮食中维生素E的主要来源。
钙质：丰富的钙质对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜昌哪、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
枸杞子：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。因为枸杞子本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
枸杞子加米：煮成粥后,加入一点白糖，能够减轻轻视力模糊及流泪症状。
枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
枸杞子加猪肝：煲汤，能够清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。
西红柿：西红柿被称为眼睛的保护神。它能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度；西红柿中的花青素成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。除了西红柿之外，其它许多红、紫、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果都富含花青素，例如茄子、黑樱桃皮、黑葡萄、油桃。记住，千万不要把它们深色的部分去掉。
因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况
补充熬夜时的营养
如何维持免疫能力，保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。如果熬夜是为了盯着计算机屏幕，更要注意保护视力, 请参阅本站计算机族&山桑子的专题。熬夜族的维生素A，B群，C，E的需求量会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，并增加健康的磨损。
需要熬夜的晚上，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含维生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为主力。必要时，可以摄取营养补充剂或嚼食耳熟能详的台糖健素糖(含维生素B)。也有文献提及鸡精能加速新陈代谢，增进工作效率。为了因应肾上腺素等激素的增量分泌，也应注意维生素C的充分摄取。至于市售的提神口服液，主要成份是维生素B，C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但不建议每天喝，以免产生依赖性。
骗身体的东西
含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱，甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的“营养补充品”, 但是它们只能暂时的提神或增加血糖的浓度。而且这些食物会加速消耗体内的维生素B群。过量的咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌, 因而消耗体内的维生素B群。
维生素B群不足，新陈代谢“油路不顺”的状况就出现了，反而更容易疲倦，影响工作效率。有人就会喝更多的咖啡，反而造成恶性循环。因此我们也要弄清楚什么叫作补身体？什么叫作骗身体？注意营养的均衡及维生素B群的充足就是在补身体；抽烟、嚼槟榔及过量的咖啡因则是不折不扣的骗身体。
人类不是夜行性动物，熬夜是最违反生物规律的作法，健康的损伤只是必要的惩处。即使有萧大美女所使用的保养品，也无法弥补熬夜造成的老化及健康伤害。能不要熬夜还是不要熬夜吧！如果不得已需要在夜间活动，也最好隔天能补足睡眠。补眠时制造黑暗环境（如戴眼罩）对于睡眠品质的提升，尤有其正面效果。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。
5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香焦、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、2个猕猴桃、4只橙子、1个柠檬所组成的新鲜的果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁，1串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5、1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷、一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏
B. 魏晨的详细资料，谁知道
◆中文名（Chinese Name)：魏晨
◆英文名（English Name)：VISION
◆性别（Sex）：男
◆出生日期（Birthday）：1986年 2月22日 (农历：1986年正月十四）
◆昵称：小乖、小老虎
◆祖籍：中国湖南省涟源市
◆籍贯：中国甘肃省兰州市
◆身高（Height）：183cm
◆体重（Weight）：70kg
◆星座（Horoscope）：双鱼座
◆学历（Qualification）：大四学生（现就读于四川音乐学院川音通俗音乐学院）
◆特长（Specialty）：声乐
◆乐器：钢琴、葫芦丝
◆家庭成员（Family）：父亲、母亲
◆嗜好（Hobby）：音乐、电影
◆对自己的评价（Appraise）：认真细心
◆粉丝名称：乐橙（谐音 love chen；也希望大家都可以快乐；大家是因为音乐结缘的)
◆座右铭（Motto）：用努力证明自己
◆最欣赏自己的地方（Appreciate)：性格
◆ 曾参与演艺工作（RESUME）：
·2006年CCTV青年歌手大赛（组合形式参赛） 河南省二等奖/全国团体决赛优秀奖
·2006年上海亚洲音乐节亚洲新人歌手大赛中国大陆赛区金奖/亚洲赛区优秀新人奖
·2007年快乐男声季军
.2007年湖南卫视《名声大震》第二季亚军（与璐丹搭档参赛）
·电影《十七》
·单曲《少年游》《半夏》
·首张EP《乐天派》：《一个人睡》《乐天派》《小小快乐》《boys》
◆魏晨和乐橙参加的爱心慈善活动：
·同一首歌赈灾义演（演唱《爱你一万年》）
·湖南抗冰雪义演（个人捐款2万元，魏晨全国歌迷会捐款5万元）
·2007年8月爱心巡演
·捐助四川水灾
·“母亲水窖”
·“根与芽”
·“救助大病儿童”
◆ 喜爱（FAVOURITES）：
食物（Food) ：海鲜、梅菜扣肉
电影（Movies）：《TITANIC》
书籍（Book）：《水浒传》
音乐（Music）：R&B、Hip-Hop
歌手（Singer）：陶喆 、周杰伦
男演员（Actor）：刘德华
女演员（Actress）：徐帆
颜色（Color）：黑、白 、橙（因为有特殊的意义）
希望到的地方（Places Like To Visit）：马尔代夫
最难忘的事（Unforgettable Events）：考大学
简评：长得帅的男生不红不奇怪，唱得好的男生不红也不奇怪，可是唱得又好长得又帅的男生不红就太奇怪了。魏晨就是这样的男生，在音乐声中，我们看到了一个与众不同的魏晨，每首歌都能够震住全场，每首歌都有万千思绪，每首歌都能把耳朵叫醒……就这样，魏晨征服了你，征服了我，征服了他，征服了所有爱音乐的人。
【如果没有晨晨】
假如没有晨晨，你永远不会知道，有一个男孩子的眼睛，可以那样的明眸亮目，瞬间闪亮
假如没有晨晨，你永远不会知道，有一个男孩子即将出名后，还能乖巧依旧，好好学习
假如没有晨晨，你永远不会知道，一个22岁的男孩子的音色，竟然可以宽广悠扬
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个可爱的男孩子，在这个“幼齿王道”的时期，却急于成为男子汉
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个低调的男孩子，成为了现在很棒的歌者
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子穿着很俗的白色衬衣，却只让人感觉俊朗动人
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个帅气的无法形容的男孩子，21岁了还是如此纯洁透彻
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，诚实的让人心痛，哭泣时揪动所有乐橙的心灵深处
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，不哈名牌，不哈饰品，却有几百张CD 和大堆的奖状
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个已经明星的男孩子，在镜头面前一点也不注意形象 ，痴痴的笑着闹着
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，21岁了还不懂煽情，对自己的饭，竟然说不出热情动心的话
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，感谢歌迷时总是深深地鞠躬，双手合十，静静的，满眼关爱
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，外表一脸无辜，其实是淘气包，傻的可爱，闹腾得让你痴迷
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，得了亚洲新人歌手赛金奖之后，竟是这般的沉寂内敛
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，虽然不爱说话，但语出惊人，十分搞笑
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，明明很累了，还固执的说“没有什么，我可以坚持啊”
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，总是被要求很多却，依旧一脸幸福的开心微笑
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，哭的时候从来不让人看见自己的眼泪，却仍然让人十分心疼
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，说话声音非常普通，却又让人记忆犹新
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，从不说我爱你，只为他的饭唱“牵手”，满脸的满足与幸福
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，从来不给周围朋友增加麻烦，假装坚强
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，一直在镜头前搞笑着、打闹着，只为乐橙不伤心
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，最多人疼爱，却累也不说累，深深的爱着所有爱他的乐橙们
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，他是我最爱的
假如没有晨晨，你永远不会知道，有个男孩子，他可以把每首歌都唱出晨式风格，动听，且传神！
所有的乐橙都不会忘记2007年的那个初夏，有一个男孩乖张可爱的扬起他的青春。那年夏天，他只清清爽爽地随意一站，就惊艳了众人，感动了我的心堂.。那秀美眸子，似一泓清澈透明的碧水，眼波流转间荡漾出稚气未脱的无邪，在不经意间流露出烂漫的风情。恰似这般俊朗、光洁润泽的面颊，像温润的瓷玉，散发一圈无暇的光华，神情自是丰富而鲜活的，那一撅嘴、一粲然、一莞尔，分明还是个年华如玉的少年。
【感谢】
谢谢小亮哥,你永远都是晨晨的大哥。谢谢亮点，谢谢在晨晨淘汰后，吧里乱乱的心里也乱乱的时候，你们那里永远留给我们一片净土。对晨晨而言，有小亮哥的怀抱，永远是最温暖的。
谢谢张杰，谢谢你站在终极PK台的时候还为晨晨的晋级而雀跃，俨然忘记了自己的危险。谢谢星星，爱很多人不相信你们为晨晨投票的时候，只有真的乐橙相信你们，因为你们永远是晨晨的家里人。
谢谢何洁，虽然在快男的舞台上，但是我们看到了你的进步，洁洁，你的路会更好！05年，玉米们和盒饭是一家。2007年，我们同样为盒饭感到骄傲。
谢谢蔡思涛大哥和你的陶瓷，我们知道，你们一直关注着晨晨。
谢谢吉杰与火把。谢谢吉杰公正的那一票，在晨晨已经确定可以晋级的时候，其实那一票他完全可以投给苏醒来博得很多的人的好感，但是他没有。
谢谢糊糊与灏明，相信绝大部分都认为你们和苏醒更近一些，但是你们完全尊重了晨晨的努力。你们知道，或许你们背上了被骂的名声，芋头和糊糊的歌迷，你们的王子有你们的保护，他们脸上的笑容会更加灿烂。请相信，我们支持糊糊和灏明，亦如我们支持晨晨一样，他们都是有梦想的孩子。
谢谢阿穆和你的阿童木。阿穆，那样单纯的孩子，我为你淘汰哭得不行。谢谢你对晨晨的肯定。阿穆在哪里，草原就在哪里。乐橙和阿童木一起，文明的守护着梦想。
谢谢张远和元宝。虽然最后你的那票给了苏醒，作为你这样敢爱敢恨的男孩子，你勇敢的说：“魏晨，我佩服你。”在那时候，一句理解和肯定，对晨晨而言，比什么都重要。
谢谢姚政大哥和油饼。你的那句“我对不起我自己，唱了一首我不喜欢的歌。本来我要唱《钟鼓楼》”让我对你刮目相看。一个月后，你的一句对不起再次响起，让我有了想哭的冲动，你说：“对不起，苏醒。”因为你尊重了自己的感动。姚哥，加油！我们为你的摇滚梦想呐喊。
谢谢楚生，谢谢苏醒。首先恭喜你们两人晋级，你们确实很不错。谢谢你们在城堡里的最后一个星期把晨晨照顾好，你们知道，没有张杰的他会很寂寞，祝福你们。只是，这已经是和我们没有关系的事情 。
谢谢醒目和花生.我相信真的喜欢楚生和苏醒的人，是不会来捣乱的，因为你们明白，尊重一个人的梦想，比诋毁更高尚。
谢谢包老师，真的感谢。你一向严厉，一向那么让我们心惊胆战。谢谢你那天为晨晨拉票，谢谢你在扬二老师反悔闹剧开始的时候对晨晨的保护。谢谢你，你的肯定对晨晨来说比任何人都重要。
谢谢黄老师，有你那么受人尊重的艺人喜欢，让晨晨稍微自信了一下。谢谢您对晨晨潜力的激发。
谢谢康永哥，谢谢你对晨晨五年期望。您给了晨晨和我们一个希望。您曾经在您的书里面提到：可惜我们很多人不知道，挑战规则的本身不是为了挑战规则，而是为了认识自己和做好自己。“晨晨今天很棒，做好了自己。
谢谢这次没有来的伍洲彤，以前作为评委的您，也给晨晨音乐道路有很多非常真诚的帮助。
谢谢晨晨的小姑姑月亮，很多舞蹈都是您和晨晨共同完成的。
谢谢上场的韩国美女SARA《绿光》最后那段舞蹈，非常震撼。
谢谢玉米们，真的，2005年的时候我们共同保护了春春的梦想。我们因为被魏晨感动，投入很多原本春带给我们的皇后与梦想后，依然为晨晨保驾护航。如果说，2005年的春让我们从头到尾看到了霸气，那么晨晨让我们更多的看到了自己，那个愿意相信美好，哪个愿意为梦想而竭尽全力进步的孩子。
最后，我们帮晨晨谢谢完了一全后，乐橙们，让我们对自己，说一声，谢谢。我们为了晨晨的梦想，为了我们自己的梦想，尽力了。谢谢。
【喜欢魏晨的100条理由】
1 他很有实力
2 他很有潜力
3 他很乖
4 他很听话
5 他很帅气
6 他很阳光
7 他很聪明
8 他的歌唱得好
9 他很会讲冷笑话
10 他很爱粉丝
11 他喜欢帮助别人
12 他的****很漂亮
13 他喜欢对粉丝笑
14 他喜欢吃KFC
15 他的眼神很柔和
16 他的名字充满了清晨的气息
17 他的声音很美
18 他跳舞很帅
19 他很有素质
20 他很会开玩笑
21 他很内向，因为乐橙，他会变得外向
22 他很机智
23 他很单纯
24 他很真诚
25 他很坏，坏得惹人喜欢
26 他总是闪烁这光芒
27 他能给人温暖
28 他能使人感到亲切
29 他很体贴
30 他很瘦
31 他很高
32 他很坚强
33 他很勇敢
34 他很执着
35 他很努力
36 他很用心
37 他很有气质
38 他的魔力让人情不自禁爱上他
39 他总是很时尚
40 他懂一点西班牙语
41 他很细心
42 他的声音很温暖
43 他的声音很亲切
44 他的声音很动听
45 他的声音很圆润
46 他的发型很酷
47 他学过美声
48 他很谦虚
49 他很自然
50 他不做作
51 他能吃苦
52 他喜欢巧克力
53 他喜欢绿茶
54 他喜欢蛋挞
55 他很珍惜粉丝送给他的礼物
56 他喜欢打篮球
57 他笑起来很可爱
58 他的眼睛不大不小
59 他是双眼皮
60 他没有酒窝，但比有酒窝的人更吸引人
61 他是我们的晨王子
62 他的英文名叫Vision
63 他欣赏水平很高
64 他的耳钉很漂亮
65 他很安静
66 他很善解人意
67 他能忍受一切风雨
68 他能在音乐中安静
69 他很满足
70 他总能使人轻松
71 他使我奶奶也能迷恋上他
72 他很高雅
73 他很绅士
74 他非常~~怎么说呢（就是勇往直前的那个“英雄救美”）
75 他有一个很爱他的粉丝团体
76 他有梦想
77 他很完美
78 他能把别人对他的攻击当笑话看
79 他很腼腆
80 他可塑性很强
81 他并不庸俗
82 他基本功扎实
83 他可以让人敞开心扉
84 他有全面的音乐素质
85 他有专业的音乐素质
86 他很会做饭
87 他很会烧菜
88 他笑得无邪
89 他笑得天真
90 他是舞台上的“多面手”
91 他先天就具有明星的气质
92 他很有女人缘
93 他的演唱很有素质
94 他在舞台上的进步很大
95 他很自信
96 他并不害怕PK
97 他的灵魂很美
98 他的声音具有感染力
99 他的眼睛和笑容中保持不变的是他的清澈
100他是魏晨！！！乐橙们的晨晨！！！
【讨厌魏晨的18个理由】
1讨厌你的眼睛，看久了就会傻呵呵地笑或是妒忌，很影响我的形像，讨厌！
2.讨厌你的嘴巴，上嘴唇的曲线长得比谁都好，这叫别人哪有面子嘛！讨厌！
3.讨厌你的身材，这么好，知不知道这样很像漫画中超强型的身材，抢风头，讨厌！
4.讨厌你的身高，1米82，常常突出你的 帅气，让人家忘我痴呆，臭美，讨厌！
5.讨厌你的品位，自以为长得帅就乱穿衣服，穿在你身上就那么好看，耍帅，讨厌！
6.讨厌你脸部表情多，笑容永远迷人，让人忍不住要上前捏两把，爱笑狂，讨厌！
7.讨厌你表里不一，看你的样子不知道有多花，但却乖乖巧巧内向专一，大大的让我上当，讨厌！
8.讨厌你老少通吃，从80岁到8岁，人人都喜欢，天生万人迷，讨厌！
9.讨厌你的笑，永远像是给人灌了蜜一样，甜得溺人，笑起来就像个可爱的小孩，让人看了生亲近之意，讨厌！
10.讨厌你唱歌太投入，很多时候听得我差点流泪，骗了偶这么久，讨厌！
11.讨厌你对FANS的态度，对每个MM都那么好，知不知道这样更伤人心，讨厌！
12.讨厌你的脾气，人家都指着鼻子骂你年少轻狂，骂你唱歌烂，师生恋，我都气得想砍人，你还笑着对FANS说没事，神啊，这是什么人啊，讨厌！
13.讨厌你的拼劲，每次唱歌都那么不要命，，搞得我又心痛又气愤，不懂照顾自己，讨厌！
14.讨厌你的毅力，搞得我连打电玩都染上了你这种精神，差点没让人扁，讨厌！
15.讨厌你占用我的空间，寝室墙上都是你的海报，MP3里64兆里都是你的很多空间，讨厌！
16.讨厌你占用我的时间，有事没事就想你，看着海报发呆发半天，讨厌！
17.讨厌你改变我的一些小习惯，有事没事爱哼歌爱动，讨厌！
18.讨厌你让我天天听你的歌天天看你的海报，天天关心你的报道你的新闻,讨厌！
【魏晨代表的26个字母】
A--Angel天使
魏晨是掌管音乐的天使,那天籁之音就是那坚韧的翅膀
B--Brilliant光彩夺目
魏晨走在那里都是光彩夺目的,为黑暗带来光明
C--cute可爱
魏晨一看都是那种可爱的帅男生,受到女生的青睐
D--Derling乖乖
魏晨还有个名字,就是魏小乖,魏晨说过"他从小到大都是乖乖的.
E--Effort努力的
从快男的结束,到现在的各项演出,可以看见魏晨在一步步的进步,由此可见,魏晨一直在努力着
F--First第一
乐橙在魏晨的心目中是第一,魏晨也要在乐橙的心中是NO.1
G--Genuine真诚的
在比赛的过程中,魏晨一直都在真诚的对待每一位选手.
H--Happy快乐
魏晨希望粉丝快乐,取了个乐橙这个意义非凡的名字,乐橙也希望魏晨快乐
I--Idol偶像
魏晨是乐橙的偶像,也同时是大家的偶像
J--June六月
六月的阳光是明媚的,在六月里,我们认识了晨王子
K--Killer杀手
魏晨是杀手,只要对着女生笑一哈,那名女生就立即晕倒
L--Love爱
爱,一个平凡的字眼而又包涵这千千万万的情感,乐橙有太多的爱给了魏晨,魏晨也爱乐橙
M--Music音乐
音乐一直是魏晨的最爱,同时也是乐橙的武器啊
N--Nascent新生的
魏晨像新生的种子,在乐橙的培育下,在音乐的浇灌下,慢慢长大,直到有一天,他会长成参天大树.
O--Orange橙子
橙子可谓是乐橙的象征物品,橙子也是魏晨的最爱
P--Pure纯净水
有人说魏晨像纯净水,纯净.透明.这正是魏晨的心灵,天使一般的心灵.
Q--Quake震撼
魏晨让我们的心灵震撼,少年游让我们的心灵共鸣,魏晨,你带给我们许多震撼
R--Rare稀有
魏晨是天上人间稀有的瑰宝,作为魏晨的FANS要爱护他啊
S--Smile微笑
只要魏晨微笑,这世界就不太糟糕,魏晨的笑像一幅画,象蒙娜丽莎的微笑,多么想把魏晨的笑也定格在画上.让你的笑永远刻在心中
T--Talented天赋
魏晨的很有天赋的艺人,长的帅,唱歌也很好
U--Unbetable无敌的
魏晨的笑是无敌的,可爱是无敌的,唱歌也是无敌的
V--Vision
Vision是魏晨的英文名,同魏晨一样,vision有着高贵的王子气质,希望,在不远的将来,vision能红遍大江南北
W--Wonderful极好的
魏晨我们觉得是精灵,每次的比赛和演出都是极好的
X--X_未知的
魏晨的发展是未知的,永无止境,但知道魏晨每次都回给我们带来惊喜
Y--Youngthful年轻的
21岁的魏晨无疑是年轻的,年轻就有力量,相信年轻的魏晨会不断长大,不断进步,从而会唱出更好的音乐
Z--Zip充满活力的
在舞台上的魏晨,每次都是充满活力的,每次都能成为舞台上的焦点
【冷笑话】
1.什么药材最会迷路？
CC：人参,因为人生（人参）地不熟 .
2.主持人：比如你要买这个，你怎么砍价?
CC：恩...(不好意思的笑)...这个是全国统一零售价.
3. CC、张杰和王铮亮叁个人在休息的时候凑到一块拍照，
三人摆了一个pose后说：“成都三杰”，
然后CC说：“三个火枪手——three fire gun hand” 众人皆倒！
4.一只北极熊一直在拔毛，一直在拔毛...... 好冷呀!
5.CC带的那个小孩吃完饭直接把手擦到衣服上，
CC：你再把手擦衣服上穿的白衣服就变成迷彩服了！
6.苏醒说：美容师说我皮肤干，要多用那个补水面霜...
CC说：那你干脆用农夫山泉好了.
7.一份三分熟的牛排和一份七分熟的牛排见面时不打招呼，请问是为什么？
因为他们都不熟...
8.请问蜘蛛侠是一个什么样的人?
CC：失败的人, 因为他是Spider man.
请问蜘蛛侠是什么颜色的?
CC： 白色, 因为他是Spider man (是白的人).
9.CC：从二楼摔下来和从二十楼摔下来有什么不同?
何老师一脸童真：这个我虽然听过了,但我还是要问,有什么不同啊???
CC一脸汗意: 从二楼摔下来是 ......啪......啊，从二十楼摔下来是......啊......趴.
10.轮CC选择PK
主持人问：“你为什么什么要选灏明？”
CC：“因为我们都很帅。” 众人大笑！
11.小白长得好像他哥哥，为什么?
真相(像)大白.
12.CC坐在滑板上，双手撑着地前进...
记者问：晨晨,你在干嘛呢??
CC一脸无辜：昨天不是端午节嘛，我在"滑"龙舟...
13.一个乌龟盖了个房子，打一药名 ——盖中盖.
那乌龟又盖了个房子，再打一药名 ——新盖中盖 .
那小乌龟发疯了，一气盖了300多个房子，再打一药名 ——巨能盖.
14.湘西之行，快男坐车途中，四处都是山环绕，路很滑，
CC说:"导演,如果我们掉下去了,快乐男声就不用播了!"
15.湘西之行，主持人说有礼物送晨晨
CC：真的吗？这么好，明天可不可以再来！
16.早餐桌上，灏明吃灌汤包时喷了一脸的油，
CC坐在旁边跟灏明带回来的小孩说：“很后悔跟他一组吧？好丢人哦，对不对？”
灏明一直笑~
17.一次午餐，晨晨问小鑫鑫：“承德有露露,那常德有什么?? ”
18.CC问张小杰：张杰，如果一条鲨鱼不小心吃到绿豆了会变成什么？
张小杰思考
CC笑着说：绿豆鲨！~哈…
19.一只黑猫和一只白猫一起在路上走，
结果白猫掉到水沟里去了，白猫爬上来的时候黑猫说什么？
黑猫说：“喵～～～”
20.超女进城堡，午餐时
唐笑说:"昨晚我正在厕所,突然听到魏晨的粉丝在楼下大叫:魏晨!害得我差点便秘."(全场爆笑)
CC说:"哦,那对不起哦."(冷)过一会儿他又问："那后来成功了吗??"
21.超女进城堡的时候众人搬行李，
有人恶作剧把苏醒的箱子也提进了超女们的房间，据陈楚生说是被人放在一楼大厅,
苏醒尴尬的把箱子拎出去，这时候一直安静的在旁边的晨晨面无表情的接了一句：苏醒,你心机真重啊～
22. 4进3幕后,
主持人问选手：你们以后会叫谁宝宝.
Allen su说：会叫自己很喜欢很喜欢的人,
楚生说：会叫小孩子,
CC说：叫小名叫宝宝的人宝宝!
Allen su马上抱紧双臂:好冷啊~~
然后主持人说：大家说让不让他过？
众粉：不过~~~~~~~~~~~~
CC说：这边都结冰了你还不让我过啊~~
23. 5进4的VCR,
CC和何洁："我们是晨(盛)饭组合!",(然后何洁就在想一个口号),
CC："我们是晨(盛)饭组合,跟着我们有饭吃!"
24. 5强模拟记者会上
某超女问：你们都有没有女朋友，老实回答！
CC：谁回答？为什么要老师回答？
25. 3强幕后采访
主持人：魏晨，你如果晋级了，请以大癫狂版本表演下
CC：大癫狂啊，（停顿为难状）大癫狂的话就是一路冲出这演播室了（苏醒双手抱肩做冻死状。。。）
26. 主持人：什么是帅？是你们这样带着墨镜吗？
CC：如果我摘下墨镜你们还是会看到两个墨镜……（大眼袋，汗）
主持人：最害怕什么？
CC：比赛延长，然后满脸都是眼袋。
主持人：今后有什么打算？
CC：（正儿八经说了一堆）然后整整容拉拉皮……
27. 有一天.. 有只公鹿越跑越快......... 跑到最后...
他就变成~"高速公鹿"~了.....
28. 一天中午，天气很热,两个香蕉在路上走, ，
前面的一个香蕉说:好热啊，然后把衣服脱了，后面的香蕉滑倒了~~~~~~~~
29. 一次访谈，主持人问：最喜欢什么车
CC：悍马
主持人：那我们节目后送你怎么样
节目结束后……
CC：不要送我车吗？
除此之外，乐橙也够冷的，
一次看成都台的新闻，CC和张小杰的成都拉票会上，记者采访一乐橙
记者：为什么喜欢魏晨
小乐橙：帅！（好干脆！）
记者：为什么来拉票会
小乐橙：没看过活的（晨晨）。
我（某乐橙）那个寒啊……CC是马王堆里出来的么？
高空抓竿
晨晨站高台上擦眼睛
锐: 魏晨你哭了吗
晨: 对
锐: 魏晨是个胆小的男人吗
晨: 对
(准备开始跳)晨: 勇往直前!!!!!.................请把前面的摄像机打开好吗~~(众人倒地)
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走索桥
晨（看到桥）：这个桥是坏的。
宇: 我知道(汗|||||||)
晨: 这里太危险了, 靓靓我们回去吧（拉赵靓走）
宇: 要走过桥去
晨: 从上面走，还是从下面走??
宇: 从下面是游好不好
晨: 要不让工作人员先把桥修一修(冷汗~~`````)
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晨晨和彭宇哥坚持第叁次重新过桥时
宇: 魏晨, 如果这次快乐男声你没进前叁还参加吗）
晨: 参加
宇: 如果还没进呢
晨: 那我就参加超女
*********************************************
晨: 彭宇哥, 我们要快点,
天黑了, 我们就来不及了......(就是这句话让我彻底哭崩了）
拍摄《十七》的时候，陈冲老师说：“你要跑的快一点！”
晨晨一边挽袖子一边淡定的说：“要一个前空翻吗？”- -|||
后来听见不知道是谁说：“要一个筋斗云。”- -||||||
C. 韩国女子组合排名
1、少女时代
少女时代（Girls'Generation）是韩国SM娱乐有限公司于2007年推出的女子流行演唱团体，由金泰妍、郑秀妍、李顺圭、黄美英、金孝渊、权俞利、崔秀英、林允儿和徐珠贤9人组成，现以5人形式进行演艺活动。
2007年8月5日，少女时代发行首张单曲《再次重逢的世界》正式出道，并于11月1日发行首张正规专辑《Girls'Generation》。
D. 女人熬夜吃什么可以补回来
女人熬夜后可以喝咖啡恢复体力。
一、7点整：闹铃一响就起床。美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家乍得·罗奥弗博士表示，失眠者最大的错误就是早上赖床，以保证8小时睡眠。其实，早上睡懒觉容易推迟生物钟，使晚上更难入睡，造成恶性循环。建议即使晚上睡得很晚，早上也要按时起床，然后通过午睡来补充睡眠。
八、17点半：下班尽量别开车。美国斯坦福大学睡眠医学研究中心睡眠专家拉斐尔·佩拉尤博士表示，对疲劳、睡眠不足的人而言，这个时间开车危险最大。由于缺少睡眠，开车走的又是熟路，大脑很容易处于“关闭”模式，导致车祸危险大大增加。
九、20点至22点：少看电视。睡觉前2小时，通常身体会再次兴奋，这时应该尽量放松，不要接触过于刺激的电视节目、游戏等。
E. 女生抽什么样的烟好
女士烟大多10元
1，ESSE（Esse品牌，韩国烟）又译爱昔，入口清凉薄荷味，比较经典的凉烟。正式的方式进入中国市场的香烟柔和，基本上哪里有烟卖卖，裤空我抽这个了。 。 。我可以买绿色和粉红色ESSE，粉红色Esse品牌香烟烟头到位是由细条黄金胡哪瞎，更优雅的另外Esse品牌本身就是又细又长，真的蛮有感觉他的手，呵呵分离。 。 。
在几支烟我抽中，ESSE味道比较浅，吸入肺部时，它是很酷，它更像
我喜欢薄荷，清清凉凉，粉红色的爱喜无味道特别，它是通过一个盒子没有碰过
另一个在这么多的烟很重要，Esse品牌油烟是最完美最美丽的泵。 。 。
但是，瘦，长，灰蒙蒙的一片，真的很漂亮，很是不甘心崩溃。 。 。
市场10元包，焦油5毫克:)
--------- ESSE信息----------------
制造商：韩国大田，韩国烟草人参及共同卷烟厂
数据公司下属：凉烟型，长10厘米，0.5厘米，直径，粉红色，蓝色和绿色薄荷特醇型型普通型，焦油5 6毫克
特点：“ESSE是全球超薄一家以销售品牌，其超薄的香烟，吸烟者认为自己满足，同时潜在地减少吸烟量;他们的过滤器采用最先进的激光孔，横向流动为基础的技术，减少吸阻，将吸缓闹烟，感受最科学，合理地调配;烟气，以减少刺激和提高烟香，增添了烤烟精华和天然精华，其精心挑选的烟草紧凑的结构，以满足你最大的快乐......“
2,520（台湾烟酒）
许多年轻女孩喜欢它，固执地以为有爱烟草，过滤器类型确定嘴镂空的味道，好看是好看，很多弱过滤。小于520已经买之前，这是一个烟我特别想要的东西，开始以为这是相当厚，不薄，有点像看到了520，发现浓烟稍小的身体，时间更长，拿在手上感觉里更合适 - 喜欢！ ！ ！此外，用红色的心烟嘴，真的很漂亮！ ！ ！味道是没的说，非常苍白:)吸520的时候心里变成白色，烟雾散去，他们会变成红色，仿佛回忆清晰又模糊。 。 。
520有名的地方烟嘴也是我最喜欢的地方，因为只有在吸气的烟嘴520不会变成黄色后还保留原来的样子，才这么漂亮一样:)但是，减少的过滤器的长度，有点危害健康，这将是不够的地方吧。 。 。我听说，一箱520有一个特殊的，金色的星星，不知道是不是真的，因为我没有买全的也是在那里的烟草店买的，焦油8毫克的黑色$ 7绿地800万美元，金额。 。 。
3，柔和七星（七星）
我知道两个日本美女吸这个，问为什么，答案是容易的软膏
生产商飞“性感，解恨！”：日本烟草国际公司的数据：七星系列品牌，一般烟女士，通常是指灯，即通常所说的，“柔和七星”，混合型，焦油8毫克，另一种超级灯，超特醇味更淡，焦油为6mg，尼古丁0.5毫克。还有红色包装的“软嘉宾”我不抽烟，不知道怎么特点：。 “MILD SEVEN由日本烟草公司生产的，蓝色和白色的包装是”七星“的标志，也是吸引美女像水的地方弱的妇女，吸烟只是一种姿态，一种象征，他们只想要”柔和七星“这四个字很多叛逆的女作家的笔下总有它的身影就已经开玩笑地说：“我很温和，但是我不是七。 “据说，温和是一种生活的状态下，强大的国家软味道。
4，由于其烟草，薄荷绿礼服寿百年（寿百年）
建议选择 BR />说实话，有点老式的中国名字，又分为两种，含薄荷绿，叫薄荷（中译本士），粉红的味道，叫粉红色（中译0婷）烟本身是稍微拉长，一个优雅的淑女纤细的手指，煞是好看
制造商：英国加拉赫有限公司
数据：5毫克的焦油，尼古丁0.5毫克，烤烟和冷烟
特点：
>“普通的粉红色的粉红色连衣裙和绿色薄荷薄荷装（此外另有彩盒）。由于寿百年属于烤烟，因而建议选择绿色的衣服，妇女的保护好嗓子。盖有金雕，英国王室的地位
“一个味道比较淡，寿百年香烟加点相对薄荷味的，但是这是不一样的，与沙龙，或许滤波器醉教细味使破慢慢地围攻到达前嘴，之后采集的最大浓度出来，更醉人。“
5，DJ
白，黄框，正常大小的烟身，柠檬，草莓，等几种口味。因此，不喜欢抽烟的感觉，但吃棒棒糖
一些轻微的烟雾无刺口，刚刚进入吸烟女性一族的最爱。丰富的水果香味。口味很多，以适应不断变化的性质不确定的双胞胎美女的愿望。换一种无聊的一天每天都离不开它！
有没有味道像
------------ DJ个人口感比较清淡---------------
DJ小姐香烟是一个很好的，温和的烟，不刺口，比较适合一个女人刚开始抽烟！
DJ最大的特点是具有丰富的水果香味。青苹果，草莓粉红色，黄色，柠檬，DJ柔和，口味多种口味可以打开一个烟敛强烈感受到的盖子。
6，大卫杜夫以外最昂贵的（大卫杜夫）
烟（除雪茄和一些香烟），在白色过滤器的行列，这是一个比较好吃，不像柔和七星是如此苍白无趣
制造商：德国烟草公司利是美（利是美Cigarettenfabriken有限公司）
数据：7毫克焦油，尼古丁0.5毫克。俗称大哥大，分标准，特别是酒精，国际
特点：
“大卫杜夫出生于基辅，俄罗斯国际着名雪茄专家，当他的家人逃离俄国，以避免大屠杀的烟店后在日内瓦开幕，列宁是一个常客，他的家，他制造的香烟应该肯定不会差，这种烟的味道走高档路线，也颇具特色礼品，水晶烟灰缸，英国，室内高尔夫练习版，售价28美元国际大卫杜夫很特别的，“一些在嘴里粗的感觉”让你很想尝试吸烟的女生。“
”大卫杜夫香烟已经成为世界知名的国际知名品牌卓尔不凡优雅，取决于它的创始人ZINO。大卫杜夫追求完美的信念，这种精神，过去，现在，从来没有改变过，也一直延续到未来。看到很好的地方。多少次了一切。大卫杜夫卷烟设计，灵感来自于ZINO.DAVIDOFF对于存储的雪茄经验八角形设计，可以保持长期烟用香精，使其完美享受过程更加美观大方，看起来，充满艺术感;捞起，充满优越感，为了让香味持久，我们对包装的严格要求方法。从一而终，原来也可以形容我们的无烟烟草最大的夙敌空气我们用香烟铝箔密封箱，完全保留开幕前原烟。大卫杜夫过滤器带来了芬芳的享受，大卫杜夫过滤器是经过深思熟虑的想法。幸存下来的空气流烟里面是光滑的，顺利分娩可以吸烟了。长过滤器。衬托出完美的过滤程序，使烟香，毫无保留地源源散发。“
7，摩尔（更多）
也叫摩女，深绿色的柔软合身，修长的棕色烟身，无论怎么看都像一个巧克力棒，刚起床之间睡眼惺忪看到烟头在烟灰缸里会认为会有这么多的巧克力。更多苦味
大家都说很漂亮，棕色烟体，超薄，薄荷味向往。 。 。
老板也说有货，下一次我会得到，你可以尝试
难同来与他人，箱子上，看我买了这么多东西买给我
摆摊不知道以后会不会有，因为这是一个很长的时间
我听到更多的是棕色的，这是不是假的棕色
他说更早期走，上山之前，试试吧他说，有更小的，一箱10支，也已经很久没有绿色多了，没买的那种棕色的烟雾这香烟的烟雾体，基本上没什么味道，晕
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穆尔信息制造商：美国雷诺烟草公司（RJREYNOLDS烟草公司）
数据：未知
产品特点：“也叫摩女，深绿色的柔软合身，修长的褐色烟雾的身体，无论怎么看都像是一块巧克力，味道更苦。”
90年代初，国内烟草市场非常稀少，大约只有穆尔女士香烟。到专用的地方买。很多人认为穆尔女士雪茄，其实不然，它只是卷卷有只棕色的雪茄烟草，抽起来没有太大的权力，但烟是相当大的！
8，YSL圣罗兰
很多女孩都是从一开始这烟缥缈的生活。味微苦，吸吮的时间越长鼻子。也许它更适合男性更喜欢口感比较清淡。
绿色，黑色和白色两种颜色。口感清凉，小烟熏的味道，适合忙碌的原因衰弱美眉。
洛朗信息市场基本上有三种流行的圣罗兰：绿色礼服，黑色礼服白色礼服。
我不知道为什么他们的价格近期大幅上涨，烟是非常昂贵的机型。
圣罗兰口感清凉，小烟熏的味道，不是焦油量，黑色圣罗兰礼服稳重端庄，搭配银色“YSL”组合标识，显得有品味。
9，果皮薄荷橙
和DJ的感觉差不多橘子味的改变，包更具吸引力。
烟，正常身材，粗短，味道比较淡，有桃子，橙子，哈密瓜味
我只买橘子的味道，但不喜欢被宠坏的孩子截然不同的橘子味
我是在烟草店在哪里买熟人介绍，价格是5元。和DJ的感觉差不多，就是成为橘子味。 PO的包装有很大的不同，米色，橙色圈小圈，创意设计结束。
国产香烟10，骄傲
我只是熏通过身体一包白色的烟雾，身体是正常的，没什么特别的，但有一个烟嘴橙红色圆点 - 打开香烟情况下，很明显的橙色的味道，更甜美。 。 。由于国内香烟
，不会是假的，被介绍去尝试了一下。 。 。但是煤烟凌乱，我不喜欢任何东西 - 后来抽了一口烟后发现，烟尘只有爱喜和漂亮的520，其他比爱情更重要的凌乱味喜，所以我放弃了一个被宠坏的孩子，但每个香烟和妻子都向我推荐了这一点，为不到10美元呵呵
价格，焦油8量