⑴ 我想知道视频里这个女的是谁还有这个视频的完整版链接,谢谢啦
韩国美女健身教练,传说中的别人的健身教练。据悉她名叫芮呈和(Ye Junghwa),网友根据发音称她为艺正花。
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⑷ 健身减脂,有哪些健身博主的视频值得推荐
很多人想要健身想减肥,但是没有没有运动基础,去健身房练又不会使用器材,请私教价格又太高,那么现在各大网站的健身博主的建设视频,就非常适合这些想要运动却没有去健身房或者是没有基础的朋友们。
健身博主的健身视频比起单纯的健身动作的介绍更加详细,全面,博主在介绍动作的过程中,会告诉大家做动作的。注意事项和肌肉发力的状态,这样大家在做动作的过程中能够更好地完成动作的准确性,减少受伤几率。那么接下来小编给大家介绍几位网上比较热门的健身博主。
7.郑凌YOGA
区别于前面几位博主,郑凌的健身教程视频更多的是瑜伽教程,这是小编最喜欢的瑜伽博主之一。郑凌的瑜伽教学视频中,通常是随着舒缓的纯音乐和温柔的语音讲解,跟随博主进行动作瑜伽的学习;瑜伽教程有基础和进阶多种版本,在视频内,郑凌还会根据个人的身体情况推荐简易和进阶动作;而且有舒缓瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽以及其他种类瑜伽习练,适合各类瑜伽爱好和放松人群。
练瑜伽能很好的塑造肌肉和增强平衡感,在缓慢而稳定地保持动作内形成对肌肉的刺激或拉伸,达成健身效果。在郑凌的视频中,她会重点强调做动作是发力点的位置以及呼吸的协调,让身体跟随自身呼吸的节奏在完成瑜伽练习。
健身博主千千万,总有一位适合你。一个好的健身博主,不仅能教会你健身的动作,而且能够让你在运动的过程中给予鼓励的作用。跟着健身博主来健身,运动,不仅能够得到详细的讲解,而且能得到系统的训练,剩下的健身房的钱还可以购买更多的运动装备,何乐而不为呢?
⑸ 欧美美女健身房热舞mv
call on me --Eric Prydz
⑹ 健身瑜伽视频下载
《瑜伽+健身视频教程》网络网盘资源免费下载
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⑺ 那个软件能看国外健身视频
1.【豹哥健身】:每天五个优质国外健身视频,有中文字幕。
2.【ChangePro】:国外国内的都有。
⑻ 韩国美女健身教练艺正花身材完美
【导读】:韩国美女健身教练艺正花走红网络,天使面孔魔鬼身材真是让人羡慕不已,引起众多网友关注,人气也越来越高。那赶紧来看看这位美女教练到底有什么样的魔力。
韩国美女健身教练艺正花身材完美
韩国美女健身教练艺正花近日因完美身材走红网络,传说中的别人的健身教练。艺正花同时是一位模特,完美销魂的S级身材曲线,萝莉御姐运动员各种角色都能 驾驭,使得众多网友关注,人气越来越高。
芮呈和,韩国模特、健身教练。2015年2月,其健身视频的流传而网络爆红 ,天使的面孔和魔鬼的身材,使得众多网友关注,人气越来越高,脸书网粉丝高达14 万之多。
芮呈和的美照在韩国国内一经流传立刻受到众多网友的关注 和追捧,网友们狂呼“这老师真美”。
人红是非多,很快有人指出平面模特出身的Ye Junghwa身材并没有她自己PO出的照片中那么 *** ,她自己晒出的图片都经过PS。
大长腿身材令人羡慕
*** 的身材性感迷人
长腿翘臀美胸魔鬼身材
穿皮裙曼妙身姿显露无疑
海边练瑜伽
做运动保持完美身材
萝莉脸魔鬼身材
练瑜伽塑身
平板支撑保持完美身姿